足球，伟大的大众运动
在整个西班牙，足球是最受欢迎的运动，当国家队La Roja出场时，人们都会涌向电视。经过多年的忽视，他们现在被认为是世界上最好的球队之一。他们打出了著名的 "tiki-taka"，一种华丽的短传游戏，他们享受了一个黄金时期，赢得了2008年和2012年欧洲杯以及2010年的世界杯。在足球历史上从未见过的三连胜。但是，由于皇家马德里和巴塞罗那两大巨头的存在，这个国家在国际上也大放异彩。
巴塞罗那俱乐部。 "Més que un club"（"不仅仅是一个俱乐部"），这个神话般的巴塞罗那俱乐部的座右铭概括了巴萨机构在加泰罗尼亚城市历史中的地位。事实上，在诺坎普侧翼的一整层地板上都写着黄字，那是面向更衣室和边线长椅的看台。该俱乐部确实是加泰罗尼亚地区向世界四面八方展示的窗口。布劳格拉纳（蓝色和石榴石）是该市历史的一个组成部分，也是地区自豪感的象征。它甚至是独立的象征。诺坎普总是能够传达其政治信息，在全世界范围内产生了直接影响。尽管体育场 "只有 "98,000个座位，但有超过120,000名社会成员（俱乐部的支持者和股东），该机构是整个加泰罗尼亚地区真正崇拜的对象。
皇家马德里和马德里竞技。马德里人民最关心的并不是国家队的日常事务。首都分为两个大俱乐部：世界闻名的皇家马德里和更本土的马德里竞技队。"分裂 "一词并非无关紧要，因为谈论两个俱乐部也意味着谈论马德里的两个对立的现实。传统上，皇家马德里是富人的俱乐部。它的名字表明了这一点，Real一词在西班牙语中是 "皇家 "的意思，神话般的圣地亚哥-伯纳乌体育场位于高尚的地区。亚特兰大历来在维森特-卡尔德隆球场和自2017年以来在万达大都会球场汇集了社会底层人士。即使是与几个酒吧的爱好者擦肩而过，也足以意识到这种分裂最终是地理上的，而不是社会上的。
在安达卢西亚，塞维利亚俱乐部和贝蒂斯之间的自相残杀的对决也同样激烈。甚至更多!因为这无疑是该国最热情和最激烈的德比。一年四季，这座城市都被贝蒂斯的绿色和白色以及塞维利亚俱乐部的红色和白色所分割。两支有百年历史的球队和两座相距不到4公里的体育场，释放出安达卢西亚的激情。在办公室，在餐厅或在体育场，每个人都在两者之间选边站。德比之前的一周与其他比赛不同，这座城市因足球的节奏而充满活力。
在自行车、篮球和网球方面，取得了巨大的胜利
自行车运动在西班牙长期以来一直被视为一种爱好，在20世纪80年代，随着电视转播环法自行车赛和意大利环法自行车赛，自行车运动开始流行。在西班牙，自1935年以来一直举行Vuelta（环西班牙）比赛，通常在9月举行。西班牙自行车运动员通常在世界排名中名列前茅。来自纳瓦拉的Miguel Indurain被认为是西班牙自行车运动的传奇人物。他的历史性成就--他在20世纪90年代连续五次赢得环法自行车赛--促成了这种对自行车运动的普遍热情。
近年来，伊比利亚篮球也有辉煌的时刻（2009年、2011年和2015年的欧洲冠军；2019年的世界冠军和2008年和2012年奥运会的银牌得主，仅次于不可一世的美国人），特别是由于加索尔兄弟领导的舰队。
西班牙网球以其红土球员和他们的无数次胜利而闻名，特别是在我们心爱的罗兰-加洛斯比赛中。如果说巴黎红土球场见证了塞尔吉-布鲁格拉、卡洛斯-莫亚或胡安-卡洛斯-费雷罗的胜利，那么在拉斐尔-纳达尔的时代之前，这只是一道开胃菜，马纳科尔之牛指的是他在巴利阿里群岛马约卡岛的出生地。2020年法国最大赛事的冠军......第13次!如果说他已经在罗兰-加洛斯的历史上留下了永恒的印记，那么这个系列的比赛还在进行中
巴斯克地区的传统运动
巴斯克的pelota。这项在巴斯克地区、纳瓦拉地区、拉里奥哈地区以及法国西南部进行的传统运动仍然是当地文化的特色之一。根据设备和地形的不同，巴斯克的佩洛塔有各种特色。你可以在前厅、 jaï-alaï （有盖的前厅，专供cesta punta使用）或trinquet（有四面墙的封闭房间）中玩耍。作为巴斯克地区的一个真正的机构，这项运动使用的词汇值得澄清：chistera是一种用来打cesta punta的柳条手套；pala是用来打paleta或pala的硬木球拍的名字；最后，"赤手空拳 "的游戏仍然在使用，特别是那些继续相信它仍然是这项运动最纯粹形式的老手。
力量的游戏。如果说巴斯克的佩洛塔是最著名的传统运动，那么力量游戏也是该地区的主要形象之一，是文化的一个组成部分。他们通过让几支队伍在一系列活动中相互较量来活跃乡村节日的气氛。这些游戏共包括16个项目，通常继承自古老的农业工作，如lasto altxari，包括在绳子末端吊起45公斤的稻草包，并尽可能多地重复这一动作；aizkolariak，参赛者必须用斧头尽可能快地砍下粗大的树干；或lokotxa，一种捡起玉米穗的比赛。但在所有这些活动中，哈里-阿尔特克萨提亚（Harri altxatzea）无疑是最壮观的。每位参赛者必须将一块重达250至300公斤的石头吊在自己肩上。最后，索卡提拉是著名的两队八人之间的拔河比赛。
沿着海岸线，水上运动纷至沓来
水上运动。数百公里的海岸线、气候和温和的温度--夏季平均温度在23℃至30℃之间--使这里成为开展各种水上运动的理想场所。在海上，帆船、皮划艇和划桨冲浪都是很好的出行方式，而速度爱好者可以选择喷气滑雪、滑水或滑板。在布拉瓦海岸和安达卢西亚的风景点（在加的斯省，靠近塔里法），帆板和风筝冲浪也很受欢迎。
水肺潜水。地中海沿岸是水肺潜水的理想场所。在高达15米的深度和良好的曝光度下，你可以欣赏到许多动植物物种，如海胆、海葵、鲻鱼、石斑鱼、海绵和蝎子鱼。在珊瑚、奇异的鱼类和藻类中，潜水员拥有受保护的自然场所，他们可以在那里练习他们的运动，并发现仍然隐藏在地中海深处的许多宝藏，其中充满了洞穴、走廊和隧道。
冲浪。巴斯克海岸的海滩很受冲浪者的欢迎，因为它们提供了练习这项运动的绝佳条件。其中最好的景点是圣塞巴斯蒂安的祖里奥拉（Zurriola）海滩和著名的索佩拉纳（Sopelana）、扎劳茨（Zarautz）和蒙达卡（Mundaka）的海浪。
内陆，徒步旅行和山地自行车
在比利牛斯山脉之外，沿海的科迪勒拉山脉和各种自然公园有许多有标志的路径和小径，使你能够在仍然保存完好的地方享受一流的步行。作为著名的通往圣地亚哥-德孔波斯特拉的卡米诺-弗朗西斯的起点，纳瓦拉每年都会吸引成千上万的朝圣者沿着其170公里的道路行走。纳瓦拉的 "绿道 "建在以前的铁路线上，也可以让你步行或骑自行车去发现丰饶的风景，如伦比耶峡谷、比达索亚河畔或奎莱斯和莱茨兰山谷。但现在全国许多地区都开辟了绿道，让你去发现它们，比如在安达卢西亚，5-6月或9-10月在内华达山脉进行令人难忘的徒步旅行，避开夏季的炎热。
攀登山峰!
加泰罗尼亚比利牛斯山有许多冬季运动场地，主要用于下坡滑雪。由于地形崎岖，越野滑雪的难度较大。度假村主要集中在安道尔脚下的Val d'Aran，以及更东边的Cerdanya和Ripollès。这项运动的实践在西班牙是最近才开始的，而度假村的优势在于提供条件良好的设备。对于追求刺激的人和宽阔空间的爱好者来说，比利牛斯山脉提供了一个理想的环境，只要雪一融化，就可以尝试攀岩、划船、溪降或漂流。在安达卢西亚，内华达山脉的滑雪场，特别是格拉纳达以上的滑雪场，也提供良好的滑雪道。只要下第一场雪，你就可以在其62公里长的有标记的雪道上滑雪，进行粉体运动。在一年的其他时间，格拉纳达山脉也吸引了许多登山爱好者。
