传说中的足球俱乐部

都灵尤文图斯。 这支历史悠久的都灵队被球迷亲切地称为 "老太太"，成立于1897年。作为一个传奇的足球俱乐部，身着黑白球衣的 "尤文 "已经赢得了俱乐部足球所能提供的所有主要奖杯。它是意大利最受欢迎和最成功的球队，拥有惊人的36个联赛冠军（2023年中期）和2个冠军联赛。迪诺-佐夫、罗伯托-巴乔、齐达内、帕维尔-内德维德、亚历山德罗-德尔-皮耶罗和吉安路易吉-布冯等传奇球员都曾穿过著名的比安科内里球衣。

AC米兰。AC米兰成立于1899年，是红黑军团的俱乐部。足球历史上一些最伟大的名字都穿过他们的球衣，包括马尔蒂尼、范巴斯滕、古利特、维阿、舍甫琴科、卡卡、罗纳尔迪尼奥、伊布拉希莫维奇......一个传奇的俱乐部，赢得了7个冠军联赛和18个意大利冠军。

国际米兰。国际米兰的内拉祖里，黑蓝军团，已经积累了惊人的3个冠军联赛和18个冠军。在朱塞佩-梅阿查球场（当AC米兰的对手在比赛时被称为圣西罗球场）的足球明星们的帮助下，国际米兰在球场上大放异彩：罗纳尔多、洛塔尔-马特乌斯、尤尔根-克林斯曼、哈维尔-萨内蒂、尤里-乔凯夫、路易吉-迪比亚吉奥、克里斯蒂安-维埃里......

那不勒斯俱乐部（SSC Napoli）。在这个国家的南部，那不勒斯在与他们著名的北部邻居的竞争中保持着自己的优势。2023年5月，他们赢得了他们的第三个意大利联赛冠军。这个头衔被添加到一个荣誉列表中，其中还包括6个意大利杯和1个欧洲杯，是与某个马拉多纳一起赢得的，自从他在2020年去世后，这个城市的体育场就以他的名字命名。作为那不勒斯名副其实的崇拜者，埃尔-皮贝-德-奥罗帮助俱乐部在其历史上第一次大放异彩，并赢得了前两个联赛冠军。

意大利阿尔卑斯山，是冬季......和夏季运动的标杆

在冬季，从特伦蒂诺-上阿迪杰到瓦莱达奥斯塔，途经皮埃蒙特、威尼托和伦巴第，冬季运动爱好者可以在意大利的阿尔卑斯山和多洛米蒂山享受自己。虽然绝大多数人喜欢下坡滑雪，但数百个意大利度假胜地为度假者提供了各种冬季乐趣：自由式滑雪、越野滑雪、雪地靴、雪橇、滑冰课程等等。

2026年冬季奥运会将在米兰（Livigno 和Bormio度假区）和Cortina d'Ampezzo之间举行，这就是这些意大利北部度假区质量的最终证明，2006年都灵奥运会在Sestriere 附近举行，这个度假区由著名的Agnelli家族成员（Fiat和都灵尤文图斯足球俱乐部的所有者）建造。冬季运动的最佳季节是12月至3月。尽管3月份有几场雪，但从4月份开始雪就消失了。

到了夏天，滑雪场变成了壮观且容易到达的徒步旅行路线，徒步旅行者来自世界各地。攀登高山，在众多的山间避难所或露营地之一停留，是了解意大利北部阿尔卑斯山的最佳机会。你也可以骑马或骑山地车享受这些小路。它们在整个地区都有很好的路标，可以看到令人惊叹的风景。皮划艇、漂流和溪降等极限运动在阿尔卑斯山洪流中越来越受欢迎，而且有许多协会提供初学者课程。攀岩也吸引了相当一部分爱好者。比如说铁道，它是徒步旅行和攀登之间的交叉，并提供了巨大的刺激和宏伟的景观的承诺。这些 "铁路 "最早于19世纪在多洛米蒂地区出现，实际上是用梯子和缆绳修建的道路，用于穿越陡峭的地形。多洛米蒂山大约有60条铁道，其中一些是真正具有象征意义的。从科尔蒂纳-丹佩佐（Cortina d'Ampezzo）可以组织许多探险活动。

围绕湖泊，徒步旅行和休闲的方案

令人难以置信的自然环境，在湖泊和山脉之间，以及温和的气候，使意大利大湖区成为一个极好的露天运动场，提供广泛的活动，包括徒步旅行、骑自行车、骑马、登山、漂流和溪降。在阿尔卑斯山脚下的湖泊周围和山丘上，步行者、骑马者和骑自行车者会发现一个庞大的路径和轨道网络。其中包括马焦雷湖的韦尔巴尼亚 、伊塞奥湖的萨尔尼科 、加尔达湖的萨洛 和里瓦德尔加尔达 、科莫湖的科莫 和卢加诺（瑞士）。从周围的山上也可以看到很多极好的风景。在公园和自然保护区也有很好的机会，包括位于马焦雷湖北部的瓦尔格兰德国家公园，这是该国最荒凉的地方之一。

马焦雷湖、科莫湖、伊塞奥湖和加尔达湖的岸边也形成了一个名副其实的内陆海，这些湖泊周围的许多水上运动中心是休闲和水上运动爱好者的乐园。主要的活动是在加尔达湖周围（特别是在里瓦、托尔博莱、加格纳诺、托斯科拉诺-马德诺和马尔切辛）和马焦雷湖以北的坎诺比奥进行帆船、帆板、滑板和风筝冲浪；在科莫湖以北的格拉维多纳有滑水和滑板运动。但你可以在任何地方租用小船、皮划艇、独木舟、脚踏车和划桨。

海边和水上运动

当然，海边也是闲逛和练习水上运动的理想场所。

在第勒尼安海岸，Cinque Terre是名副其实的潜水者天堂：该地区的海岸线受到保护，海洋植物和动物群繁茂。一旦你走完了Cinque Terre国家公园里一百多公里的徒步旅行路线，蒙特罗索（Monterosso Al Mare）的广阔海滩（唯一的沙滩）和其他海滨村庄的小海湾就等着你去探索。皮划艇和独木舟都很容易租到。

在托斯卡纳，马萨码头（Marina di Massa）、维亚雷焦（Viareggio）、马尔米堡（Forte dei Marmi）等海滨度假胜地，以及伊特鲁里亚海岸和厄尔巴岛，都可以提供愉快的巡游、潜水课程和各种水上运动。

在拉齐奥，离罗马只有几公里，Lido di Ostia、San Felice Circeo和Sabaudia、Terracina、Gaeta 和Sperlonga等海滨度假胜地提供新鲜空气、日光浴和清澈的海水。

在坎帕尼亚，在那不勒斯市对面的海湾，你会发现地中海最美丽的一些岛屿：卡普里岛、伊斯基亚岛 和普罗奇达岛，它们有着高耸的山峰、绿松石的海水和一流的海湾。阿马尔菲海岸的海滩，如波西塔诺 ，也非常受欢迎。

在亚得里亚海沿岸，的里雅斯特周围的海岸线有卵石滩、海湾和岩石岬角，是放松和水上运动的理想场所。更远的地方，在海湾的另一边，是弗留利海岸，这里有一连串长长的沙滩和自然保护区，有许多种鸟类居住。

在威尼斯对面著名的丽都海滩转了一圈后，前往艾米利亚-罗马涅和里米尼。这座城市在夏季充满活力，吸引了成千上万的游客（该地区有超过5000家酒店！），这在很大程度上要归功于其长长的沙滩。里乔内、卡托利卡、里米尼......这里有大量的水上运动机会：滑水、滑板、水肺潜水、帆船......

在马尔凯大区，安科纳附近的科内罗自然公园是必去之地。这个公园可以看到令人惊叹的海岸线的美妙景色。

再往南，你可以在阿布鲁佐（Abruzzo）的一些海滨度假胜地停留，但最好的地方是普利亚（Puglia），可以把毛巾放下。在萨兰托（Salento）海岸、卡斯特罗（Castro ）和加利波利（Gallipoli）有帆船和风筝冲浪，在佩什奇 （Peschici ）和维埃斯特 （Gargano）有水肺潜水和浮潜，还有所有经典的水上运动（喷气式滑雪、滑水、拖曳浮标等）。在卡拉布里亚的克罗托内地区，也拥有Capo Rizzuto自然保护区，你可以探索沉浸在罗马柱的海底。

内陆地区，一些伟大的自然活动

在内陆，在第勒尼安海和亚得里亚海之间，农家乐（绿色旅游）的发展一直在增长（顺便说一下，这是一个骑马的好选择），国家和地区公园和保护区为徒步旅行、观鸟、骑山地自行车、河钓和各种自然休闲活动提供了机会。

在艾米利亚-罗马涅，亚平宁国家公园与邻近的托斯卡纳共享，为徒步旅行者提供了山脉、森林、湖泊和瀑布的景观，狼、鹿和马鹿在这里游荡，并受到金鹰的密切关注。另一个国家公园是Foreste Casentinesi，这里有意大利一些保存最完好的森林。最后，在北部，波河三角洲地区公园也有极好的风景，有丰富的松树林和沼泽地。这里是观鸟爱好者的理想乐园!

在阿佩宁山脉，翁布里亚的诺尔恰镇是进入西比林山国家公园的理想基地。这个国家公园是一个在荒野中心徒步旅行的特殊地点。

托斯卡纳的绝佳景观非常适合徒步旅行、骑马、骑自行车，甚至热气球运动。欧洲最重要的朝圣之路（Via Francigena）为徒步旅行提供了绝佳的机会。像基安蒂，你可以在葡萄园和迷人的村庄中漫步。

那不勒斯的坎帕尼亚地区还拥有一些壮观的国家公园，包括围绕火山延伸的维苏威国家公园，以及西伦托国家公园。

再往南，普利亚地区也有一些小路，特别是在加尔加诺地区。但是，步行者应该前往波利诺国家公园，这是亚平宁山脉的一个广阔区域，由巴西利卡塔和卡拉布里亚共同拥有，在狂野和雄伟的景观中提供适合各种水平的路线。在卡拉布里亚，在西拉国家公园和阿斯普罗蒙特国家公园也有一些非常令人愉快的步行路线。值得注意的是（令人惊讶但却是事实！），在该国南部的巴西利卡塔和卡拉布里亚也有一些小的滑雪胜地