国家公园和生物多样性
为了保护自然空间和不同的生态系统，在领土上设立了保护区。它们被分为国家公园、区域自然公园和自然保护区。
西比利亚山国家公园：位于马尔凯斯和翁布里亚之间，保护着非凡的山地景观和生态系统。其中包括维托雷山（Mount Vittore）、彼拉多湖（Lake Pilate）和地狱之门（Gole dell'Infernaccio）。
大萨索和拉加山国家公园：位于马尔凯、拉齐奥和阿布鲁佐地区，保护同名的山丘和卡尔代罗内冰川，这是欧洲最南端的冰川，也是亚平宁山脉唯一的冰川。它还以其丰富的生物多样性而闻名。它是稀有和濒危植物物种的家园。
脆弱的领土，被人类活动所削弱
受到自然风险（地震、洪水、干旱）的影响，该地区因人类活动而变得更加脆弱。传统农业通过使用杀虫剂造成了森林砍伐、水土流失和土壤污染。气候变化可能会增加极端事件的频率和强度，扰乱陆地和海洋生态系统，威胁人类活动，如渔业和农业。亚得里亚海与七个国家接壤，遭受多种形式的污染。解决方案正在到位，例如尊重人类和环境的农业实践。一个例子是Lungarotti基金会，它发起了一个 "从葡萄树到酒窖 "的方法。采用了农业生态学方法，而且还采取了旨在减少二氧化碳
排放的做法，如利用葡萄修剪废料生产能源的生物质工厂。 在一个有利于步行和骑自行车的地区，也鼓励主动流动。协会与地方政府合作提供，例如，骑自行车发现该地区的美景的散步活动。该公式可以总结如下。"（自行车+火车+湖泊+夕阳）x开胃酒=幸福"。( 见：www.legambienteumbria.it/)缺少循环性的废物管理
翁布里亚地区委员会提出的新的城市垃圾管理计划引起了环保协会Legambiente umbria的愤怒。该协会强调缺乏实施真正的循环经济方法的意愿，该方法基于从源头上减少废物和更好的选择性分拣的性能。 该项目基于现有设施的扩展和垃圾焚烧炉的建设，这不仅会产生温室气体，而且不会鼓励建立废物再利用或回收的渠道。
缓慢的旅行
该地区可乘火车（马尔凯地区可乘船），也可骑自行车和步行。2021年，意大利绿色公路奖将第一个奖项颁给了一条翁布里亚路线。这是一条宏伟的阿西西-斯波莱托-诺尔恰自行车路线。请不要犹豫，与 "慢食 "运动的成员联系，该运动旨在促进 "健康、清洁和公平 "的食物，捍卫食物的生物多样性，以及与食物的乐趣相关的整个哲学（见：slowfood.it）。Agriturismo网络包括欢迎游客的有机农场（更多信息：www.agriturismo.it/fr）。
