板球，伟大的大众运动
对于欧洲的恶语相向者来说，这将是非常无聊的，以至于英国人永远不会成功地把它出口到他们的殖民地以外的任何地方!印度在1932年对英格兰进行了他们的第一场正式比赛。在1975年创建的第二次世界杯胜利（2011年）之后，现在它的胜利次数仅次于澳大利亚（5次）。作为2019年上届世界杯的半决赛选手，印度将在2023年秋季举办下届世界杯。板球在印度的热度甚至超过了足球在法国的热度--它是一种真正的激情！自20世纪80年代以来，这项运动在印度的发展一直很好！而且，自20世纪80年代以来，这项运动还帮助缓和了印度和另一个高度知名的国家队巴基斯坦之间的关系。一些政治学家甚至谈到了 "板球外交"。
冰球，一项全国性的运动
曲棍球是由英国人引入印度的。1928年，印度首次参加了阿姆斯特丹奥运会。作为一项民族运动，曲棍球为印度带来了一连串的奥运金牌（8枚）。1928年至1956年期间，该国打破了所有记录，连续赢得了6枚金牌，进了178个球，只丢了7个球。 上一届曲棍球世界杯于2023年1月在布巴内斯瓦尔和鲁尔克拉举行，印度在第16轮被新西兰淘汰。
羽毛球之乡
羽毛球是普纳的直系后裔，普纳是19世纪60年代大英帝国军官玩的一种印度球拍游戏。它在室内进行，球场长13.40米，宽5.18米，使用轻型球拍和一个毽子。虽然比赛主要由邻国中国主导，但这项奥林匹克运动已经为印度代表团赢得了三枚奖牌，其中一枚银牌和两枚铜牌。印度将于2026年举办第30届世锦赛。
卡巴迪，一项古老的运动
它在印度是一项流行的团队运动，但在巴基斯坦、孟加拉国和东南亚、日本和伊朗也是如此。卡巴迪 有4000多年的历史，是印度农村流行的一项团队运动。它来自一个印地语单词，意思是 "屏住呼吸"，这是这项运动本身的一个重要动作。它是一种 "躲避球"，由七人组成的两队在一个场地上竞争。
发现瑜伽
这个国家沉浸在两种不同的哲学中，每一种都包含了各种各样的做法。有承认印度教等吠陀经权威的stika哲学，也有拒绝吠陀经的哲学。教授瑜伽的目的是为了从导致痛苦的条件中获得解脱。瑜伽的练习者被称为瑜伽士。瑜伽有两种不同的类型，哈达瑜伽和巴克提瑜伽。
哈达瑜伽由特定的练习组成，其目的是加强对身体和心灵的掌握，直到解放出更高的意识。我们在西方知道的瑜伽是一种衍生形式，往往被剥夺了其精神实质。
巴克提瑜伽包括对个人神的崇拜和虔诚的敬拜。它的创始人巴萨瓦反对婆罗门教和种姓制度的至高无上的地位。巴克提的练习对所有人来说都是可望而不可即的。
Farniente和水上运动
海滨旅游自20世纪70年代开始发展，特别是在果阿，但也在喀拉拉邦的科瓦兰。在果阿邦的北部和南部，你会发现椰树林立的大海滩，但在戈卡尔纳和喀拉拉邦北部也有。马马拉普拉姆（Mamallapuram）和瓦尔卡拉（Varkala）的海滩是南印度最受欢迎的海滩之一，不容错过。你可以沉浸在各种水上运动中：冲浪、划船、喷气滑雪、滑水、滑板、滑翔伞和拖曳浮标。
令人难忘的潜水
在果阿海岸，你可以发现许多水下奇观，包括礁鲨、海龟和大量的五彩鱼。特别是在深海中的几艘沉船周围。
但如果你是一个预算有限的潜水爱好者，你会想去安达曼群岛。在这个群岛中，哈维洛克岛是潜水员和浮潜者的天堂。您可以带着水箱到领航礁（Pilot Reef）观赏珊瑚，到尼莫礁（Nemo Reef）观赏珊瑚和多色鱼，或者到杰克逊酒吧（Jackson Bar）观赏鲨鱼、鳐鱼和海龟。此外，还有适合深潜和地质构造的南巴顿（South Button），以及密涅瓦之乐。在更原始的情况下，一些潜水中心可以带你到巴伦岛（80公里外），目睹该国唯一的活火山喷出的火山灰入海的奇观。最受欢迎的浮潜点是大象海滩和勒帕雷。
同样值得一提的是喀拉拉邦海岸外孤立的拉克沙威普群岛，就在马尔代夫的上方。它由大约30个岛屿组成，其中仅有10个岛屿有人居住，并提供极佳的潜水，能见度低至40-50米。这里是与居住在这些水域的白鳍鲨、小丑鱼和蝠鲼见面的理想场所。
在陆地上，自然活动
在陆地上，你可以通过徒步穿越丛林或茶园来发现丰饶的风景，特别是在泰米尔纳德邦、喀拉拉邦和卡纳塔克邦。卡纳塔克邦还为攀岩爱好者提供了许多机会：不要犹豫，去汉皮的金色巨石，它能根据你的水平来指导你。也有一些刺激肾上腺素的漂流和滑翔伞的机会。
无论你选择什么活动，你会发现现场有非常多的机构。请确保你检查公司的专业性，设备和教练的情况。
