家庭生活
家庭单位是斯里兰卡人所属的最重要群体。家庭的总体利益高于个人利益，无论是在职业地位、恩惠还是在争端中，近亲都会受到青睐。家庭中的角色分工往往遵循传统模式：父亲负责收入，妻子负责家务。虽然两人在家中都有很大的权力，但重要事务的最终决定权几乎总是在族长手中。在斯里兰卡，家庭几乎是神圣的，通常的做法是在前面讨论这些事情，所以如果人们对你感到好奇，不要感到惊讶或冒犯。
出生。 家庭新成员的到来，无论宗教团体或社会地位如何，都被认为是一个重要的时刻。要组织邀请家人、邻居和朋友参加的庆典活动。在传统和/或农村地区，儿子的出生更受欢迎，因为女儿对一些家庭来说仍然是一种负担。准确的出生日期和时间被仔细记录，以确定孩子的星座，这应该是预示着他或她的整个人生。因此，占星师会在孩子出生时、青春期时以及在孩子生活中的任何其他重要决定（考试、就业、配偶的兼容性等）时读取星座。生日也是一个重要的里程碑，并被热烈地庆祝。
婚姻 是每个斯里兰卡人生命中的一个重要时刻。婚姻通常是由父母安排的，他们会考虑到一些标准，如种姓、种族、宗教、星座，以及像印度一样，新娘家庭要支付的嫁妆。不同的宗教团体遵循自己的仪式，但为了维护 "社会秩序和结构"，在一些基本点上达成一致：未来的妻子在婚前必须是处女，夫妻双方必须来自同一民族，同一种姓，服从相同的宗教，并具有或多或少相同的社会地位。一男一女的婚姻首先是两个家庭之间的婚姻。围绕仪式的庆祝活动必须是华而不实的，以便给家人、远房表亲、朋友、邻居和模糊的熟人留下深刻印象......一场僧伽罗人的婚礼有时会有超过300名宾客，如果支付费用的新娘家庭不得不负债5年，那就更糟糕了......她的声誉受到了威胁!一般来说，新娘住在她丈夫及其父母和家人的房子里。在斯里兰卡，新郎和新娘的家庭之间的社会和职业联系受到青睐。然而，在年轻一代中，"爱情婚姻 "也在增加。新婚夫妇往往来自同一个宗教社区，一般来说，他们的社会经济地位也相似。然而，常见的情况是，男方比女方的资格、教育程度和年龄略高。
poruwa仪式是 一个古老的传统，可以追溯到公元前300年， ，是传统僧伽罗人婚礼的高潮。poruwa是一个用黄金和装饰品装饰的木制平台，有时上面有一把丝绸阳伞。穿着传统长袍的新郎和新娘一起走上poruwa，面对一分为二的观众，新郎的家人在一边，新娘的家人在另一边。然后，他们在父母的协助下开始一连串精确的仪式，"伴娘 "开始唱歌，为他们带来好运气。当新郎和新娘一起点燃一盏油灯，象征着他们的爱情将永远燃烧下去时，Poruwa仪式结束。
葬礼。 每个宗教团体 ，都有自己的葬礼仪式。按照惯例，佛教徒和印度教徒会将死者火化， ，而穆斯林和基督教徒则喜欢埋葬。应该指出的是，这些仪式并没有被严格遵守；有时佛教徒会被埋葬，而基督教徒则被火化。随着Covid-19大流行病的发生，政府规定2020年3月31日必须进行火化。最后，如果你在逗留期间经过一个用白布装饰的村庄，请注意这种颜色也是佛教徒用于葬礼的。
性行为
斯里兰卡社会对性行为极为审慎。无论社区或社会阶层如何，性关系仍然只保留在婚姻中。妇女在结婚前必须是 "受人尊敬的"，所以婚前的处女膜是必不可少的。因此，失去贞操的妇女几乎不可能找到丈夫。同样，人们对婚外性关系的看法也非常糟糕，并可能导致妇女被排除在家庭和社区之外......斯里兰卡青年中的一部分人出国留学的事实有助于改变人们的想法。例如，在科伦坡，虽然年轻夫妇几乎不公开外出，但人们宁愿对他们在拉维尼亚山的酒店度过周末这一事实视而不见，拉维尼亚山是该市南郊别致的海滨度假胜地，那里的房间被出租，以容纳正在萌芽或短暂的爱情关系。
堕胎。 堕胎在该国是非法的，尽管在母亲的健康受到威胁时有一些例外。一些遭受性暴力的妇女有时会采用秘密堕胎的方式，这可能会对她们的健康造成威胁。事实上，婚外生育被社会认为是一种耻辱，有时会导致自杀或杀婴等悲剧的发生。
避孕。在长期以来只允许已婚夫妇使用的情况下，现在斯里兰卡的所有人都可以使用避孕措施。大多数药店都可以买到避孕套，尽管比较保守的人仍然不赞成这样做。
同性恋。 同性恋在斯里兰卡是被禁止的，可被判处10年以下的监禁。斯里兰卡刑法》第365条和第365A条禁止 "违反自然规律的性交 "和 "人与人之间的严重猥亵"，从而正式将成年人之间自愿的同性恋关系定为犯罪，即使是在私人领域。虽然这种刑罚很少，但它们允许对LGBTQI+群体的强烈歧视，根据人权观察，警察的打击甚至可以达到酷刑的程度。该国的性少数群体面临着仇视同性恋的问题，但也受到缺乏正面媒体报道的影响。这些少数群体中较有特权的成员往往决定离开该岛，移居国外以逃避这些问题。性少数群体权利团体已经成立，为了提高人们对这一问题的认识，自2005年以来，LGBTQI+社区每年都会在科伦坡南部的拉维尼亚山举办同性恋大游行，包括放风筝比赛。随着年轻一代的影响，态度的改变，整体情况正在逐步改善。有趣的是，斯里兰卡被同性恋友好旅游网站Travel Lemming评选为2019年亚洲新兴旅游目的地。
妇女的位置
1960年，斯里兰卡是世界上第一个选举女性为总理的国家：西里玛沃-班达拉奈克。然而，今天，妇女在政府中的代表性很差，斯里兰卡是东南亚地区女性参政率最低的国家，在议会中的代表性从未超过6%。1945年推广的免费教育使性别不平等现象得以消退。1946年，斯里兰卡女性的识字率为44%，男性为70%，而今天女性的识字率为90%，男性为93%。然而，由于传统斯里兰卡社会的重压，妇女的教育和职业机会主要取决于其社会背景。斯里兰卡的冲突给妇女带来了特别灾难性的后果，尤其是那些在战争中失去丈夫的妇女。此外，社会的军事化促成了针对妇女，特别是泰米尔妇女的各种暴力的加剧。国际组织已经谴责了家庭暴力、性骚扰和强奸的增加。此外，作为性暴力受害者的妇女往往被社会排斥，因为她们是家庭和社区的耻辱。尽管近年来政府采取了一些有利于妇女的行动，但斯里兰卡社会的态度正在慢慢改变，特别是在农村地区。
职业生活
工作。2022年，平均月薪约为48,000卢比（208欧元），自2013年起实行的最低工资为12,500卢比。每月收入低于20,000卢比的斯里兰卡工人和只有少量收入的养老金领取者往往被迫兼做不同的工作。低收入家庭每月可获得750卢比的政府补助。70岁以上的公民如果没有其他收入，可以每月获得2000卢比的政府援助金。不幸的是，这种援助是不够的，这些老人中的大多数都要依靠他们的子女，而他们自己往往也有经济困难。
退休。 男性的退休年龄为55岁，女性为50岁。1815年，为英国皇室工作的公务员是该国第一批领取退休金的雇员。公共部门的雇员必须为国家工作至少连续10年才能从养老金部领取款项。自1958年以来，私营部门的雇员向一个不同的养老基金--雇员公积金--缴费。为了建立养老金资本，要扣除工资的8%，公司要缴纳12%。私营养老金制度为更多的特权阶层提供了更舒适的退休生活，他们可以缴纳更多的费用。农民、渔民、茶园工人和自营职业者有一个特殊的计划。
