Provence

Cacharel是骑马的一个理想起点。有几个选项可供选择。乘车一小时，发现瓦卡莱斯池塘边的保护区。参观湖边的卡马格，并参观卡马格公牛场。在三个小时内，你将能走过卡马格的深处。为了以不同的方式发现风景，还可以选择马车。Les Cabanes还与一家餐饮公司合作，可以在徒步旅行之前或之后组织卡马格的午餐。

在村子里有指示牌。练习划船，这是一项完整的放松和滑行的运动。培训课程和启动。

什么是贝塔克？是游戏还是运动？可以肯定的是它的起源，确实是在拉西奥塔而不是在马赛发明了这个 "游戏"。事实上，这项南方的 "运动 "诞生于一位Ciotaden的想象力，他患有风湿病，不能像当时的规则那样用身体向前移动来配合投球，而只是决定保持双脚并拢，"在地上晒好"（普罗旺斯语，意思是 "焊接在一起"）。今天，滚球这种廉价的休闲活动仍然非常受欢迎。Boulomanes俱乐部、Jules Le Noir俱乐部或Joyeuse Boule de l'Abeille都是这方面的活生生的证明。

这个休闲中心有大约100辆卡丁车供出租，可在五个赛道上使用，长度从700米到1100米不等，适合成人和儿童（从1.20米开始）。此外，还定期提供驾驶课程和比赛。除了这项主要活动外，儿童还可以在Speedooland公园和蹦床区玩耍。Speedkart还为儿童提供生日套餐，并为团体和工作委员会提供私有化服务（不同的套餐，请在接待处询问）。

这个高尔夫综合体距离市中心5分钟，自1996年以来一直由Taille家族管理。针对每个人，从初学者到经验丰富的球员，艾克斯高尔夫有五个中心：一个由Taille兄弟（法国PGA会员）经营的教育中心，提供许多培训课程、个人课程和青少年高尔夫学校。一个带有练习场和推杆及小游戏区的训练中心。还有一个六洞的高尔夫球场（FFG批准）。一个会所餐厅，你可以在那里放松，并与商店共享一个接待区。艾克斯高尔夫有60%的年轻人在高尔夫学校学习，每年有超过350名高尔夫球员接受培训。

从一棵树走到另一棵树，探索森林场地中的各种空中工作坊，如攀爬网、树屋、滑索和飞行秋千。总共有近四十七个工作坊可供选择。此外，您还可以利用移动攀岩来考验自己的攀岩技巧。带有 Famille Plus 标签的课程专为 4 至 12 岁的儿童设计，6 岁以上的儿童也可以参加攀岩活动。

这几乎就像在加勒比海的波浪岛一样!波浪岛是法国^领先的水上主题公园，是一个冲浪的小天堂，是一个全家人在夏天都可以体验的休闲活动岛。在郁郁葱葱的植被中心，提供了近20个景点。对于寻求刺激的人来说，可以去世界上最高的人工海浪上的冲浪模拟器（DA WAVE高潮超过3.50米，并被吉尼斯世界纪录认可）和巨型滑梯。想放松或游泳的人可以这样做。

从埃斯图布隆（Estoublon）开始，这段可爱的步行将带你沿着圣让（Saint-Jean）长廊前往特雷万斯城堡，途经千年橄榄树林、蝴蝶园和极好的薰衣草田。作为奖励，你可以在步行结束后品尝当地产品。

欢迎和注册：，9月30日星期六，上午5点30分至9点，在Digne-les-bains的Palais des Congrès。

距离：10公里。海拔上升350米。

出发：，10月^1日（星期日）上午8:30在会议宫集合。早上9点出发。

这个专业的潜水中心，每个教练都是PADI教练，提供国际培训。对于初学者来说，通往不同世界的大门已经打开。对于有经验的潜水员，会组织主题潜水。在你的训练范围内，你会发现越来越强大的情感。潜水是乐趣、冒险、发现和挑战的保证。还组织了原创的 "探险 "船游，所有人都可以参加。

Set Marseille 设有 10 个壁球室、7 个羽毛球室、健身区、餐厅和游泳池，是马赛第 8 区一个独一无二的场所，是一个可以让您强身健体、释放压力、享受安静午餐的绿洲，夏天还可以去游泳。室外区域是城市中真正的宁静天堂。这里总共有 6000^平方米的面积用于运动和休闲。我们最喜欢的是这里开阔的空间和精心设计的灯光所营造的愉悦氛围。这是 Petit futé 推荐的为自己做好事的地方。

如果你梦想在Hyères的海浪中独立航行，我们有你需要的地址在夏季，小船队有25条船，无论是否有许可证，小船队都能为您提供一天或半天的旅行，没有服务员。有些船有船舱，特别适合幼儿。对于更喜欢运动的人来说，也可以租到皮划艇和划桨船。第二个基地位于尼尔（Niel）的小港口。朱莉和塞德里克非常热情。

在雪地滑板车上发现丰饶的风景，这是一次真正的自然探险。租用机器是为导游提供的，每台机器有1或2个人。骑行在滑雪场的一部分（平原区）进行，时间为30分钟或1小时，可以看到日落时分的高地。为了安全起见，第一次出发是在下午5点30分，在斜坡关闭之后。根据Aiguille雪道底部的天气状况，需要提供信息和预订。

软体家具曾经是一种不被认可的小工艺，现在正在重新获得它不应该失去的地位。这就是为什么它会给你带来如此多的满足感，让你通过让许多人羡慕来个性化你的内饰因此，跑出去拿你的工具，让我们开始吧!你可以在任何时候在这里开始你的课程，你将有13周的时间参加你的10门课程。你可以自由选择你的步伐...初学者从一个脚踏板开始，然后在越来越大的家具上工作，以完善他们的技术。

这里是瓦尔的第一个 "蹦床公园"!而且它非常成功。互联的蹦床、篮筐灌篮、墙跑、泡沫方块：一个蹦跳的天堂，分布在500^平方米的室内游戏区，5个活动区和25个蹦床，成人和儿童都可以使用。该公园甚至有一个滑雪和滑雪板区：不寻常的和疯狂的!请注意，这项活动比它看起来更有体力......有一点是肯定的：无论你是和朋友还是家人一起去参加这个疯狂的蹦床之旅，你都会有很多乐趣。

Louis GO水上运动基地位于Roquebrune岩石的陡峭悬崖中间，环境特殊且受到特别保护。这个市级独木舟-皮划艇和划板基地由国家教员监督，这是一个真正的优势。租用独木舟、皮划艇和桨板有不同的公式，但建议提前3或4天预订。这类活动的唯一要求是要会游泳!有一个遮阳的野餐区供您使用。

探索地中海的动物和植物。乘坐Ar'guevel号（一艘11米长的旧渔船），前往克罗斯港国家公园的水下天堂。所有的潜水都是按照FFESSM的标准进行的。潜水俱乐部不仅提供初潜，而且还通过其培训中心提供1、2、3级证书。你也可以在学校教练的监督下练习浮潜或呼吸，无论是入门还是水下游览。天赐良机。

普罗旺斯地区艾克斯提供包括足球在内的各种体育活动。AUC 足球俱乐部是当地的一家俱乐部，为所有年龄段的人提供训练和比赛。除足球外，普罗旺斯地区艾克斯还开展击剑等其他体育运动。AUC Escrime 为青少年和成年人组织比赛和课程。除体育运动外，普罗旺斯地区艾克斯还为俱乐部会员提供许多福利，以及年度大会等社交活动。

这是一个建于1968年的体育设施，经过整修后，为Val de Durance地区的个人、学校和运动员提供了舒适的环境，该中心配备了室内和室外基础设施。在它的围墙内，有一个25米的多功能游泳池，有6条游泳道和一个划水池。在中心外面，有一个复古的跳水坑，一个25米的北欧式游泳池和一个综合运动场。全年都有儿童和成人的游泳课。

这个航海基地是最近在市政府的倡议下开发和安装的。在一个保存完好、野性十足、多风的地区的中心，发现在圣克鲁瓦-凡尔登湖（Sainte-Croix du Verdon）的清新纯净的水面上航行的乐趣。在卡德诺海滩（Cadeno Plage），你将能够完全自由地练习许多水上活动：独木舟、皮划艇、脚踏船和立式划桨现场还有一个停车场和一个小吃店。

保罗-理查德赛车场有一个名为Xtrem公园的活动公园，适合年轻人和老年人，单独或结伴而行，活动范围广泛：驾驶模拟器、四轮车、赛车场的导游、迷你摩托车学校、赛车场商店、餐厅和冒险公园，在赛车场和大海之间有令人惊叹的滑索、自由落体塔、攀岩墙、初级课程，足以让人玩上一整天

罗讷河口省是徒步旅行的理想之地。景观的多样性意味着所有能力水平的人都能在经常被保护的野生自然中找到一些事情做。法国徒步旅行联合会（Fédération française de Randonnée 13）提供所有必要的徒步旅行服务。根据你的水平提供实用的信息和建议，临时关闭的小路或限制。最后，如果你发现标记有问题或可能改变路线，可以联系该组织。更加有用!

这个占地 130 公顷的公园距离市中心不远，喜欢开阔空间和大自然的人一定会爱上它。这里是您放松身心、享受运动和家庭活动的绿肺。如果您想带着孩子一起游玩，这里有丰富的活动，首先是 "印第安森林 "攀树课程和免费的教育农场。导游将带您领略当地的农业和乡村遗产，每周 7 天开放的山地自行车区也会让喜欢运动的人大饱眼福。

艾克斯普罗旺斯工作室剧院在其创始人、导演、演员和剧作家阿兰-西蒙的领导下，并不满足于创作和展示戏剧作品，它还致力于培训。除了在不同场所创作和安排演出外，工作室还提供干预、事件、工作营，并经营一个培训公司、青年演员班、阅读、会议、课程、讲习班和儿童活动。这个剧院也是保罗-塞尚高中戏剧选修课的场所，每年都会在选修课周上安排十几场学生作品的演出。

Waky Sea提供了一个精美的水上活动板块，让人感受到更多或更少的力量。漂流、 飞碟、滑雪、滑水 ，甚至是升空降落伞。你有选择的权利...。

2021年，Waky Sea公司推出了一项新的活动，即蔚蓝海岸上的一项新活动：电子冲浪板！这是一项冲浪板活动。
这是一个配备了铝箔的冲浪板，它可以在水面上航行，由一个小型的电动马达保证推进力。蔚蓝海岸上的这项活动给人以强烈的感觉，是一种保障。

该中心提供儿童潜水、洗礼、证书准备和探索，以发现该地区的许多沉船，其船是Eperlan II，一艘15米长的铝制船体，以及其小船Le Sarrasin，一艘7米长的半刚性充气艇。在联邦二级教练莫莫的指导下，满怀信心地出发去发现卡瓦莱尔海湾中沉没的许多沉船。该中心还有一个配备压缩机的技术室，可以让你快速给所有的水箱充气。

卡西斯森林是卡西斯市中心附近的一个滑雪公园。园内有 7 个课程和 160 多个工作坊。婴儿课程适合 2 岁及以上的儿童。对于身高超过 1.05 米的儿童，有两个课程，最多可在 2 个小时内完成。此外，还有两门课程适合身高超过 1.30 米的人，两门课程适合身高超过 1.50 米的人。卡西斯森林团队将在整个活动期间接待并协助您。您将配备安全带、挂绳和滑轮。

这个可爱的游泳池距离罗格港（Pointe-Rouge）仅有几分钟的步行路程，是该市唯一的露天游泳池。由于这个原因，它只在夏季开放，是一个理想的凉爽环境，让您的孩子在完全安全的情况下获得乐趣。游泳池的位置非常理想，离海很近，这并没有破坏去那里的乐趣。游泳池有两个水池。为那些忘记了访问所需配件的人准备了配件分配器。做好预防措施，太阳正在照射下来。

今天，米歇尔-C号船被一片美丽的波西多尼亚草地所包围，它长39.25米，宽5.75米。1900年代，当它在夜里穿过Hyères港时，在浓雾中无法看到，它被另一艘船撞了。米歇尔C号在几分钟内就沉没了，12名船员中的11人几乎没有时间跳上另一艘设法到达土伦的船只的甲板。这艘沉船绵延约50米，至少有2级潜水员可以进入。

有些人认为，这艘船是在第二次世界大战期间被德国军队击沉的。其他人则声称它是在海上工作时失事的。答案仍然不清楚。但事实上，Cimentier号沉船毕竟是为数不多的水肺潜水初学者（一级）可以进入的地方之一。由于海浪不大，没有水流，这里的水深在5到15米之间，能见度很高。在Porquerolles，这是一个非常好的潜水点，在您的假期中不容错过。

这里一定会让初出茅庐的冒险家甚至是最老练的冒险家大呼过瘾。在这个维护良好的公园里，安全是第一要务，您会发现几十个独创的工作坊和游戏，让您感觉自己就像印第安纳-琼斯。从最有趣的到最运动的，所有年龄段和口味的人都能找到适合自己的活动。在支持方面，工作人员的热情接待和活动组织都值得称赞。Accro passion 是法国南部最大的探险乐园之一。是家庭或朋友聚会的理想场所。

这是一次美丽的徒步旅行，水平简单，混合了森林环路和山脊的远景。除了自然风光和梅兰山的发现之外，步行的亮点之一是参观圣文森特洞穴，这是在抵抗运动期间曾经的藏身之地（带头灯参观洞穴）。

接待和登记：，上午5点至8点在Digne-les-bains的Palais des Congrès集合。

距离：9公里。海拔上升500米。时间：5小时。

出发：，10月^1日（星期日）上午8点在会议厅集合。上午8:30开始徒步旅行。

作为2017年9月30日和10月^1日周末Digne-les-bains旅游局组织的 "Rando des 3 vallées "周末活动的一部分，Lame de Facibelle是一条非常漂亮的步行路线，可以让你发现上普罗旺斯地质公园和Tanaron小村的奇怪地质，那里有一个天文观测点。沿途的壮丽观景点。

接待和登记：Palais des Congrès de Digne-les-bains，9月30日（星期六）上午5点至8点。

出发时间和距离

10月1日（星期六）上午8:30在Palais des Congrès集合，上午9点出发。5小时内走完10公里，海拔高度差500米。

L'Echappée Bleue Evénementiel 是一家位于 La Valette-du-Var 的活动机构。该机构提供量身定制的解决方案，以满足您的需求。无论是婚礼、生日、公司聚会还是其他任何活动，L'Echappée Bleue Evénementiel 团队都能为您提供帮助和建议。

AVN04是一个充满活力的协会，提供各种航海活动，从日落时分乘坐双桅船旅行，到穿越湖面去鲍登市场，私人课程，课程或洗礼，发现帆船。由于有各种租赁选择，如帆板、划桨和MAXI划桨、皮划艇和团体船，因此可以在湖上航行。在帆船的节奏中享受湖面的完美。

邦德湖（Etang de la Bonde）由米拉伊（Mirail）泉水注入，是吕贝隆地区最大的湖泊。从 7 月¹日至 8 月 31 日，主海滩上的浴场接受监管。除了露营地附近的大海滩外，阿勒颇松树林山脚下还有许多朝南的海滩，可以在无人看管的情况下安静地游泳。在旺季，最好在清晨前往。有几艘脚踏船可供横渡。

继Le Castellet和Charleval之后，Royaume des Arbres在Sainte-Baume脚下的Auriol开设了一个公园。这个最新一代的爬树公园有一个大型的野餐区，可以避开米斯特拉（Mistral）的侵袭，并且有适合年轻人和老年人的安全课程，是一个理想的家庭出游场所。同样实用的还有带充气城堡、蹦床、滑梯和乒乓球的操场。

这个导览既是体育也是文化，持续约三个小时，由合格的体育教练陪同。通过Hyères的秘密小路，你将发现主要的纪念碑。在步行过程中，将为成人和儿童进行问答和猜谜。其他活动建议，如海滩健身或Almanarre海滩上的体育课。

活动提供方已采取适当的健康措施，以确保您的安全。徒步旅行和越野跑在该地区非常受欢迎，山地自行车和自行车旅行也是如此。攀岩、溪降和穿越法拉塔爱好者也可以尽情享受他们的激情。对于喜欢水上活动的人来说，这里有各种水上运动可供选择。喜欢刺激的游客还可以玩滑翔伞。此外，还有马术活动。对于高尔夫爱好者来说，该地区还有一个高尔夫球场。迪涅莱班（Digne-les-Bains）为享受大自然和户外体育活动提供了大量机会。

乘坐电动船在圣克洛瓦湖上航行，从鲍登（Bauduen）村出发，进行野餐、钓鱼或简单的散步，去发现艾金斯（Aiguines）城堡、1973年被吞噬后重建的韦尔登河畔莱萨勒（Les Salles-sur-Verdon）新村，然后是韦尔登河峡谷，最后在碧绿的水中潜水游泳。有几种型号的船可供船上的8人使用。

这个潜水中心专门从事技术潜水和深潜、氮氧、三氧和再呼吸器，提供各种级别的探索潜水和从初学者到教练的培训课程。Gwenaël Hanout，DEJEPS，将带你在Maeva号上进行半天或全天的旅行，这是一艘可容纳11名潜水员的11米长的船，配备了所有的潜水设备，以发现圣特罗佩和黄金群岛之间最美丽的水下世界，并探索你选择的地点，因为点菜式潜水是首选。

卡斯特兰巧克力店（Chocolaterie Castelain）是位于教皇新堡（Châteauneuf-du-Pape）的一家手工巧克力店。他们提供各种优质巧克力，包括高级黑巧克力和牛奶巧克力盒、有机巧克力棒盒、Palets des Papes 和可可杏仁。

克罗斯港是克罗斯港国家公园内的一个小镇。对于潜水和浮潜爱好者来说，有一家名为 "海滩之旅"（Beach-Tours）的公司提供前往波克罗莱斯岛的游船服务。他们是克罗斯港国家公园的合作伙伴，专门从事鲸目动物观察，并获得了 "佩拉哥斯保护区"（Pelagos sanctuary）的称号。他们还在海尔提供租船服务。他们的总部位于土伦维克多-米肖莱街 31 号。

帕特里克是一位杰出的船长。他将通过游泳、潜水和航海，让你发现海上旅行的乐趣，溪流的美丽，大蓝的广阔。你可以选择在公海上与海豚一起游泳，或进行运动钓鱼之旅。您将在眼镜蛇2号上享用午餐：当然是品尝海产品。帕特里克还提出了一个新的水上游览项目：在卡里勒鲁瓦保护区内用鳍和浮潜游泳。欢快的气氛保证了一个难忘的一天

凡尔登河提供了白色的水和风景！在这里，我们可以看到很多的风景。而没有什么比划船来享受它了。为了充分利用这一点，Gaëtan为您提供了与家人或朋友一起乘坐独木舟探索韦尔登河下游峡谷的机会。建议的旅行很简单，适合所有水平的人，即使你不是运动健将，也可以在平坦的水面上，在Sainte-Croix du Verdon大坝和Gréoux-les-Bains大坝之间进行。这真的是一个纯粹的快乐和发现独木舟和风景的时刻。