足球，运动之王
与非洲其他地方一样，足球是坦桑尼亚的国球，坦桑尼亚人对足球充满热情。年轻人一出校门，就迫不及待地拿起有时用纸和胶带自制的足球。虽然国家队 "国家明星队"（Taifas Stars）并不是一支出色的球队，一直未能获得世界杯参赛资格，但坦桑尼亚人从不错过非洲球星云集的著名英超联赛。他们在全国各地的酒吧观看比赛。坦桑尼亚参加了 2019 年的 CAN，这是自 1980 年以来从未发生过的事情。塔伊法斯明星队还成功获得了 2023 年非洲足联非洲国家杯的入场券。当然，坦桑尼亚也有自己的联赛 "Ligi Kuu Bara"，该联赛让多支球队获得了参加非洲冠军联赛的资格。
在活动方面，当然是野生动物园。
这可不是轻描淡写。在非洲南部或东部的任何其他国家，野生动物，尤其是大型哺乳动物的数量都很难与之相比。在这些野生动物园地区，看到狮子只能靠运气。在这里，著名的恩戈罗恩戈罗火山口和塞伦盖蒂平原保证游客有机会看到整群狮子安然入睡或与家人漫步，猎豹带着幼崽捕猎，豹子在树上睡觉或在孤立的岩石上照看孩子，水牛、斑马、长颈鹿、迁徙中的角马、羚羊，还有塔兰吉雷成群的大象......。不胜枚举。您可以观察到五大动物，它们是过去最受猎人尊敬的动物圈子，因为它们最难捕杀：狮子、豹子（最难观察）、水牛、大象和犀牛。如果您在野生动物园遇到这五种动物中的任何一种，您都会大饱眼福！
跋涉和登山
从几十公里外就能看到神话中的奇力峰，也被称为 "非洲屋脊"（海拔 5,895 米）。它位于大裂谷东支和连接大裂谷西支的断裂带的交汇处。从肯尼亚南部到坦桑尼亚北部，都能看到它平坦、白雪皑皑的山顶。在能见度良好的情况下，从莫希观赏乞力马扎罗山最为适宜。攀登乞力马扎罗山需要一周时间。您将从莫希出发，选择向导建议的七条路线中的一条，在上山和返回途中都要休息一晚。
但坦桑尼亚的魅力远不止乞力马扎罗山！坦桑尼亚有许多令人印象深刻的山峰和山脉被列为国家公园。基里峰是非洲最高峰（乌胡鲁峰，海拔 5895 米），也是非洲第三高峰（马文兹峰，海拔 5148 米）。梅鲁山海拔 4566 米，是坦桑尼亚的第三高峰，俯瞰阿鲁沙，有时会被白雪覆盖。从这里可以俯瞰平原及其大邻居基里峰的壮丽景色。山顶有时会下雪，尤其是在 3-4 月的寒冷夜晚。梅鲁山是马赛人的圣山，以前被称为社会主义峰。它比乞力马扎罗山短（平均 3 天），攀登费用也低得多。另一方面，您不需要很长时间就能适应海拔高度，而且坡度更大。乌尚巴拉山脉位于乞力马扎罗山和海岸（坦噶）之间，海拔 2230 米，乌宗瓜山脉位于南部伊林加和米库米之间，被列为国家公园，海拔 2576 米。马哈雷山也是国家公园，海拔 2373 米，位于坦噶尼喀湖之上，是黑猩猩的家园。
桑给巴尔群岛，一个水生的天堂
水肺潜水坦桑尼亚是潜水的热门目的地，水下密度和能见度极高。夜间潜水也是可能的。桑给巴尔岛、奔巴岛和马菲亚岛这三个大岛的水域可与马尔代夫的水域相媲美；水色浑浊时，您可以看到 20 米深的水域。在全球其他旅游胜地的人潮到来之前，这正是充分利用时间的好时机。如果您想超越几乎所有海滩酒店提供的几千新元的简单浮潜，强烈建议您去看看水箱中的珊瑚礁。在这里，您会发现几十米深的落差、种类繁多的珊瑚（包括通道和峡谷）、各种海葵和海绵（其中一些高脚杯高 1.5 米）、海龟、数百种各种鱼类，甚至还有中上层鱼类。在桑给巴尔群岛，这种珊瑚礁通常离海岸很近；而在大陆海岸，平均距离为一到几英里。
钓大鱼。坦桑尼亚海岸拥有珊瑚礁、深水区、海峡、众多岛屿、洋流和河口，提供了绝佳的垂钓机会，其中有些机会尚未开发。您只需花上一周 1250 欧元到 2300 欧元，或半天 200 美元和一天 300 美元，就可以利用丰富的鲈鱼、金枪鱼、鲨鱼......资源。在大陆腹地，垂钓者可以前往维多利亚湖捕捉外来的尼罗河鲈鱼。
水上运动。在大陆海岸，尤其是在桑给巴尔群岛，可以进行各种水上运动。这里有水肺潜水和深海垂钓，还有风筝冲浪、帆板、双体船、帆船、站立划桨和各种机动运动（水上摩托艇、滑水、滑水板、帆伞运动、香蕉船和其他拖曳浮标等）。
