足球，伟大的大众运动
在整个西班牙，足球是最受欢迎的运动，当国家队La Roja出场时，每个人都冲向他们的电视机。但是，由于皇家马德里和巴塞罗那两大巨头的存在，这个国家在国际上也大放异彩。虽然没有达到这个水平，但加利西亚、阿斯图里亚斯、坎塔布里亚和卡斯蒂利亚-莱昂也有一些好的球队，特别是在西甲（甲级联赛）中，有一支来自加利西亚的球队塞尔塔-维戈，还有一支来自卡斯蒂利亚-莱昂的球队皇家巴利亚多利德。
自行车、网球或F1，伟大的胜利
西班牙自行车运动员通常在世界自行车赛事排名中名列前茅。在西班牙，Vuelta（环西班牙）可以追溯到1935年，通常在9月举行。这些地区以前曾参加过环法自行车赛，包括山顶终点。卡斯蒂利亚和莱昂的Alto de La Covatilla、La Camperona，以及阿斯图里亚斯的las Praderas和Covadonga湖。
西班牙网球以其红土球员和他们在法国公开赛上的多次胜利而闻名。首先是红土之王拉斐尔-纳达尔（2022年第14次夺冠！）。
除了这些主要运动，克里斯蒂安-托罗在2016年里约奥运会上赢得了独木舟项目的金牌，加利西亚是这项运动的常客。还有出生在奥维耶多的阿斯图里亚斯人费尔南多-阿隆索的表演，他是一级方程式的双料世界冠军（2005年，2006年）。
一个著名的徒步旅行地点
在加利西亚、阿斯图里亚斯和坎塔布里亚，很容易从沿海地区定期进入该国更多的农村和山区中心。卡斯蒂利亚-莱昂（Castilla y León）是西班牙领先的乡村旅游地区，拥有广阔的开放空间和自然公园，温暖而真实的乡村旅馆网络为其提供了极大便利。
在加利西亚，奥伦塞省是唯一不靠海的地方，是你最喜欢的地方。在这里，你可以沿着西尔河峡谷，穿越里贝拉-萨克拉（Ribeira Sacra）的葡萄酒产区。在遥远的东方，你甚至可以爬到A Pobra da Trives，体验完全不同的氛围。在节目中，丰盛的景观...您还将享受在卢戈地区的徒步旅行，您的道路将穿过小村庄、农场。
在阿斯图里亚斯，你将在皮科斯-德-欧罗巴公园（Picos de Europa）徒步旅行，这是一个不容错过的崇高山脉，但该地区也有其他公园，如雷德斯（Redes）或庞加（Ponga）。
在坎塔布里亚，你将发现美丽的萨哈-贝萨亚公园，这是大西洋森林的一个很好的例子，然后再去皮科斯-德-欧罗巴徒步旅行。
在卡斯蒂利亚-莱昂，你会有很多的自然公园可供选择。你可以从萨拉曼卡省的Béjar y de Francia山脉开始，它已经被联合国教科文组织宣布为生物圈保护区。其他出发点是阿维拉省的格雷多斯山脉（Sierra de Gredos）和塞戈维亚省的杜拉顿自然公园（Parque Natural de las Hoces del Duratón）。
许多其他可能的活动
骑自行车和山地自行车。在这些地区有很多步行，无论是朝圣还是休闲，但也有很多骑自行车的人。对于追求刺激的人来说，在山区和自然公园里有许多有标记的山地自行车路线。否则，你可以去徒步旅行，或者干脆踩着脚踏车在城市中穿梭，因为有些城市，如希洪和桑坦德，已经开发了相当于巴黎的 "vélib "系统。
山地运动。对于喜欢开阔空间的人来说，坎塔布里亚和阿斯图里亚斯内地的山脉为登山、划船、皮划艇、溪降或漂流提供了理想的环境。阿斯图里亚斯的皮划艇学校特别值得一提的是，它在湖泊、海岸和河流上的美丽旅行。
钓鱼。 该地区众多的溪流和河流使钓鱼爱好者可以去追逐鳟鱼和鲑鱼。捕鱼季节从三月的第一个星期六到八月三十一日。请注意!不是每天都可以钓鱼，请到市政厅询问。许可证是当场发放的，没有任何问题。
高尔夫。 西班牙北岸有大量的高尔夫球场，都位于美丽的绿色区域。对于那些喜欢打高尔夫的人来说，有很多球场可以选择。
水上运动和潜水的理想海岸线
在加利西亚，死亡海岸（Coast of Death）非常荒凉和折磨人，可能很难进入，即使是不折不扣的游泳爱好者。但它有一些非常漂亮的海滨度假胜地，特别是在庞特韦德拉地区。最重要的是，这里有许多岛屿（例如西斯群岛）和河流，让你有一种在世界范围内孤独的错觉。在菲尼斯特雷角附近巡航是一个理想的游艇和各种水上运动的地方。
在阿斯图里亚斯，利亚内斯（Llanes）和里巴德塞拉（Ribadesella）的海滩特别有名，但它们远非唯一的海滩。阿斯图里亚斯的海岸线上，岩石之间遍布着海滩。这里也是那些想冲浪的人最喜欢的地方。有塔皮亚-德-卡萨里戈（Tapia de Casariego）的美丽景点，也有阿维莱斯和希洪的美丽景点。这里也是沿着海岸线进行海上皮划艇的理想场所。
坎塔布里亚也有美丽的海滩，首先是桑坦德的海滩，还有苏安斯的海滩，灿烂的金色海滩被峭壁包围。奥扬布雷角曾经是一个高尔夫圣地，但现在是一个徒步旅行和冲浪的基地。最后，圣文森特-德拉-巴尔克拉（San Vincente de la Barquera）是另一个受欢迎的避暑胜地。
坎塔布里亚海岸也是潜水的理想场所。在高达15米的深度和良好的暴露条件下，你可以欣赏到许多动植物物种，如海胆、海葵、鲻鱼、石斑鱼和海绵。要从事这项活动，你必须有西班牙海事部门颁发的执照或同等的外国执照，你可以由西班牙潜水联合会的成员俱乐部认证。
