一个特殊的海滨目的地
在这里，水上运动爱好者应有尽有！各种活动应有尽有，无论是寻找鲸鱼、悠闲的帆船之旅、奇特的潜水点、冲浪、水上摩托艇、划船还是海上皮划艇......许多中心提供按小时、半天或更长时间计算的租赁套餐，带或不带向导均可。
海上旅行。海上旅行的概念很简单：在导游的带领下，用一天的时间，探索莱圣特、玛丽-加兰特、拉迪拉德、小特尔岛等泻湖和岛屿。一天的行程分为几个阶段：游泳和浮潜、在船上或当地餐厅享用午餐、自由游览或在导游带领下游览岛屿......出发地主要是戈西埃（Le Gosier）、圣弗朗索瓦（Saint-François）、古贝耶尔（Gourbeyre）的里维耶尔-森斯（Rivière-Sens）、圣罗斯（Sainte-Rose）和布扬特（Bouillante）附近的马伦杜尔（Malendure）海滩。乘坐大型双体船，有时也乘坐摩托艇，一天的行程从早上 8 点或 9 点左右开始，到傍晚 5 点至 5 点半左右结束。
右舷有鲸类！鲸鱼和抹香鲸在一年中的某些时候会造访加勒比海。鲸目动物会在 12 月到 5 月间首先来到温暖的海域繁殖。交配季节结束后，它们返回北大西洋，用磷虾积累脂肪。在下特尔海岸，特别是在 Côte-sous-le-Vent 的 Deshaies、Bouillante 和 Pointe-Noire 附近，可以看到它们的身影。此外，在大特尔岛（Grande-Terre）的大维吉角（Pointe de la Grande Vigie）和城堡角（Pointe des Châteaux）附近也能看到它们。有时，调皮的海豚似乎也会为游船开路，但谁也不能保证一定能看到大型海洋哺乳动物。
玻璃底船对于那些不能或不想潜水的人来说，玻璃底船对所有人都适用，您可以坐在船底的长椅上静静地观赏水生动植物，还可以停下来游泳。从布伊兰特（Bouillante）的马伦杜尔（Malendure）海滩出发。
航行。传统之旅（Traditour）是瓜德罗普岛暑假期间举办的一项帆船赛事。 这是一项乘坐传统圣马丁独木舟的比赛，这种独木舟很难找到！独木舟运动员以小组为单位，以力量和毅力迎接这一当地挑战。全年，志愿者和游艇运动员都会参加短途比赛，帮助保持瓜德罗普岛的航海传统。在为期 7 天的 Traditour 8 个赛段中，每个赛段的终点都会组织许多活动。
对于帆船爱好者来说，瓜德罗普岛群岛在加勒比海和附近岛屿上拥有众多优良的母港和美丽的锚地。群岛的几个航海基地还为年轻人和老年人提供帆船运动介绍。
水肺潜水如果说 "美丽水域之岛 "卡鲁凯拉（Karukera）因其众多河流、淡水瀑布和泉水而得名，那么它也因其美丽的海滩和水下世界而闻名，受到世界各地潜水者的青睐！这里的海水半透明，终年温暖，海底色彩斑斓，植物丰富，动物多样。下特雷岛北部有两个小岛（卡胡安岛和安格莱斯岛），圣弗朗索瓦岛附近有许多拱门和洞穴，还有戈西埃岛、三里维埃和岛的最南部，一直到圣海峡中神秘的 Sec-Pâté：瓜德罗普岛有如此众多的潜水胜地，很难在此一一列举！另一个不容错过的景点是布扬特镇马伦杜尔海滩附近的库斯托保护区（Réserve Cousteau）。库斯托保护区坐落在鸽子岛（îlets Pigeon）之间，环境优美，禁止休闲垂钓。著名指挥官的半身雕像被淹没在 13 米深的海底，现在正矗立在这里，永恒地守望着这个寂静美丽的世界。这里是世界上海绵种类最多的地方，有一百多种令人惊奇的海绵，还有不少于一百种的珊瑚，包括麋角珊瑚、脑珊瑚和火珊瑚，散布在海棠和海葵之间；更别忘了还有一流的沙贝拉花束，只要轻轻一碰，它们的羽毛就会缩回去。在沙滩上，您可以看到藏在保护壳里的软体动物和海龟。此外，您还能在瓜德罗普岛的餐桌上品尝到气势磅礴的羔羊肉，以及像瓷器一样精致、珍贵的加勒比小硬币！苏弗里耶尔火山（La Soufrière）虽然暂时处于休眠状态，但仍是一座活火山！
冲浪。这项运动近 30 年前首次出现在瓜德罗普岛。这里有很多冲浪点可供选择。在北部海岸，勒穆勒海湾以其海浪的规律性赢得了最佳冲浪点的多数选票，其次是安斯-贝特朗（plage de la Chapelle）、路易港（Port-Louis）和圣弗朗索瓦（Anse à la Gourde），冬季来自北方的长浪和信风提供了理想的风力条件。其他热门地点位于南海岸，主要是圣安娜的小哈佛尔（Petit-Havre）、卡拉维尔（la Caravelle）和勒海勒（Le Helleux）。在下泰尔（Basse-Terre），圣罗斯（Sainte-Rose）的克鲁尼（Cluny）海滩和卡佩斯泰尔-贝勒欧（Capesterre-Belle-Eau）的巴纳尼耶（Bananiers）海滩也是理想之地。
风筝冲浪风筝冲浪是目前非常流行的一项运动，它是一种由风筝牵引的滑板式冲浪板。在圣安娜（Sainte-Anne）的 Bois-Jolan 或勒戈西埃（Le Gosier）的 Plage des Salines 等学校学习几节课后，您就能体验到真正的刺激！
花剑、电子花剑、风帆。这种给人一种在水上飞行感觉的最新运动在瓜德罗普岛越来越受欢迎。近年来，提供课程或租赁的俱乐部和学校如雨后春笋般涌现。不要犹豫，向他们咨询最佳地点在哪里。
划独木舟和划船。划独木舟和划船是探索鸽子岛（Pigeon）、索勒湾（Côte-sous-le-vent）、大海湾（Grand Cul-de-sac marin）和红树林沼泽的最佳方式。它有趣、轻松、友好，您一定会喜欢！
钓大鱼 在专业水手的监督下，您仍然可以钓大鱼，但这可不是野餐。游船不允许在大渠沟海洋保护区、îlet Pigeon、Petite-Terre 和 Désirade（banc du Crabier）以北捕鱼。专业人员会向您介绍最佳垂钓地点，并告知您某些区域的禁令。
内陆也是如此，保证有发现!
但瓜德罗普岛并不只有大海！如果您想由内而外地了解瓜德罗普岛，没有什么比沿着海岸或内陆徒步旅行更惬意的了。繁茂的热带自然风光、丰富的河流、天然泳池、农业遗产和生态博物馆，这些都是适合您的徒步旅行节奏，或多或少都能满足您的运动需求。其他人则会选择骑马或打高尔夫球等更机密的运动。
徒步旅行。瓜德罗普岛拥有300公里有标志的小径、占地近1800公顷的热带森林和野餐区，特别适合徒步旅行。您需要将沿海小路、自然公园小路和农业区小路结合起来，并在海滩和泻湖中游泳。在下特雷，您可以根据自己的体能选择适合自己的步行路线。在瓜德罗普国家公园，您将被大自然的勃勃生机所吸引。虽然大多数步行路线并不特别困难，但有些路线需要您具备良好的身体条件。建议配备一名向导，以帮助您探索地貌和植物。瓜德罗普国家公园开发了一个应用程序（www.randoguadeloupe.gp），您可以根据难度、地点、持续时间等选择徒步旅行的类型。另一个方便的功能是定期更新步道地图，网址是www.guadeloupe-parcnational.fr。
徒步旅行、水上运动、溪降运动。在卡佩斯泰尔（Capesterre）和马图巴（Matouba）之间的Étangs小道上，您可以选择不同难度的徒步路线，步行大约需要1到2个小时；而在卡佩斯泰尔（Capesterre）的卡贝特瀑布（Carbet Falls）小道上，您则可以选择真正具有挑战性的徒步路线，在一些崎岖的路段，您需要付出体力和耐力。在戈亚夫附近，有戈亚夫的莫罗瀑布步道（4 小时）、苏弗里耶尔步道（2 小时 30 分钟），这些步道既舒适又不太费力；还有传说中的维克多-胡谷步道，专为经验丰富的徒步旅行者准备，它横跨整个下泰尔，途经一些最美丽的景点。对于耐力发烧友来说，还可以在河流中游泳、在岩石上跳跃和滑行（无论是否有宿营地），以及以肾上腺素模式探索群岛的探险活动。如果您有任何疑问，请不要在没有向导的情况下出发，因为这片荒野对不小心的人来说是无情的。
探险课程爬树（accrobranche）课程在瓜德罗普岛越来越受欢迎，您有机会在悬挂在植被中的网子上行走，在树龄有时长达数百年的树丛中穿行。这里有多种独特的树冠徒步旅行供您选择。这是一项适合所有家庭参与的活动。
骑马对于骑马爱好者来说，这里有沿着海滩的长途骑行、森林漫步和穿越甘蔗田的逍遥游。许多俱乐部都为经验丰富的骑手和初学者提供骑马服务。
高尔夫圣弗朗索瓦拥有一个 18 洞的国际高尔夫球场。这一基础设施使小镇受益匪浅，吸引了众多国际客户。
空中休闲。微型飞行、滑翔伞、跳伞、直升机飞行......从空中探索群岛的方式多种多样。留下难忘的回忆！
