棒球，国家运动
棒球（béisbol 或 pelota）是一项出色的国家运动，整个民族都在狂热地追随。该运动于19世纪从美国引进，是动员多米尼加年轻人的运动。每个村子都有自己的操场，即棒球场，参加比赛真的让你沉浸在当地的真实氛围中!这个国家是世界上最有激情的国家之一，向美国、日本和墨西哥出口了许多职业球员。多米尼加的传奇人物包括著名的萨米-索萨，还有佩德罗-马丁内斯、大卫-奥尔蒂斯、罗宾逊-卡诺、何塞-雷耶斯、胡安-马里查尔或巴托洛-科隆。多米尼加锦标赛从10月到2月举行。
风筝冲浪和帆板运动的圣地
多米尼加共和国无疑是世界上这两种滑翔运动的最佳地点之一，根据最伟大的专家的说法，这两种运动使许多当地和国际追随者。在北海岸的中心，卡巴雷特已经建立了坚实的声誉。风向全年恒定而有规律（在20至25节之间），海滩巨大，珊瑚礁远离海面，海浪在1至2米之间摇摆。帆板和风筝冲浪中心在卡巴雷特和风筝海滩这对巨大的双胞胎海滩上紧紧相随，一字排开。业余爱好者来自世界各地，包括美国、加拿大、巴西和欧洲，来学习或参加比赛，表演更多精彩的技巧。国际锦标赛定期在这里举行，国际风筝冲浪机构IKO也在这里设立了总部。
一个美丽的钓鱼胜地
虽然有打鸽子和鸭子的季节，但钓鱼是多米尼加共和国的主要活动。而且在任何季节都可以钓到蓝马林鱼、石斑鱼、鲯鳅和箭鱼。Cumayasa、Cabeza de Toro、Boca de Yuma、La Romana、Palmar de Ocoa、Barahona、Montecristi和Samaná是拥有最多鱼的地方。在卡贝萨-德托罗和博卡-德尤马举行许多受欢迎的钓鱼比赛。多米尼加共和国和它的邻国一样，是一个享有特权的大型捕鱼场所。全国各地举行了一些全国性和国际性的比赛，吸引了来自加勒比海各地的船只。主要的登船地点在拉罗马纳、博卡奇卡、里奥圣胡安、萨马纳和蒙特克里斯蒂。
一些水肺潜水点
虽然多米尼加共和国的水下世界不像它的一些邻国那样出名，但它确实提供了一些很好的发现机会。南部海岸因许多大帆船在其水域沉没而闻名。不幸的是，在这种沉船中潜水是被禁止的，这种沉船一般都沉得很深。平坦或丘陵的珊瑚礁、洞穴和落差提供了美丽的视角。你可以看到鹦鹉鱼、蝴蝶鱼、天使鱼、梭鱼、海鳗和海龟。甚至鹰魟，在萨奥纳和卡塔利娜，美丽的动物与塔彭和护士鲨，直到黑尖和公牛鲨的最幸运的......和冒险的。一般来说，潜水点可以很快到达，最多30分钟就可以到达。众多的潜水学校，都有Padi认证，散布在旅游海滩上。另一方面，救援设施很少：整个国家只有一个高压氧舱。
在陆地上，徒步旅行和极限运动
在几十公里的路程中，壮丽的风景会让最有经验的步行者感到高兴。第一步是攀登Pico Duarte，这是加勒比海地区最高的山，海拔3087米。同样有趣的是泰特罗山谷，它非常值得徒步旅行。不太勇敢的人和初学者可以在杜阿尔特省80米高的洛马-基塔-埃斯佩拉（Loma Quita Espuela）、巴霍鲁科山脉（Sierra de Bahoruco）的拉德拉斯-德-佩莱皮托（Las Laderas del Hoyo de Pelempito）或蒙特克里斯蒂的莫罗（El Morro）山坡试试。
攀岩--峡谷漂流--漂流。最好的攀岩地点是萨马纳（Samaná）的Playa Frontón和圣克里斯托瓦尔的Conde de Mana的陡峭山峰。如果想玩跳伞，利用绳索爬下山或垂直墙，可以去贾拉巴科阿（Jarabacoa）的Rancho Baiguate。对于更有经验的人，那些喜欢滑坡和瀑布的人，可以去埃尔利蒙或希梅诺亚。在Jarabacoa地区也可以进行峡谷漂流和在陡峭的岩石和落差之间漂流，Rancho Baiguate在那里为几乎所有的极限山地运动的实践建立了一种圣地。
洞穴探险。在多米尼加共和国有400多个洞穴可供参观，其中最著名的是在洛斯-海提斯国家公园。最爱运动的人将探索哈托马约尔（Hato Mayor）的Fun-Fun洞穴，那里有20米高的跳伞，再往下是一条地下河。
一些世界上最好的高尔夫球场
最后，它是最受欢迎的高尔夫目的地之一。随着大型酒店的兴建，多米尼加共和国已经成为加勒比海中心地区高尔夫旅行的一个重要目的地。其茂密的保存植被，宏伟的球道，以及其酒店的价格都诱惑着高尔夫爱好者。这些高尔夫球场（约20个）全年开放，除锦标赛外，没有障碍物限制，在全国各地，特别是在沿海地区，为高尔夫球手提供了运动舞台。在北方，在普拉亚多拉达，在卡布雷拉，在萨马纳，在海边，在胡安多里奥，在巴瓦罗和蓬塔卡纳，在拉罗马纳，在哈拉巴科亚的山区，由最伟大的专家设计，由杰克-尼克劳斯等传奇人物批准。汤姆-法齐奥和尼克-法尔多，这些球场在碧蓝的加勒比海的背景下，展开了起伏的球道，巨大的沙坑和水体，绿色的环境中点缀着椰子树。多米尼加共和国拥有整个拉丁美洲最美丽的条件之一，满足了最苛刻的小白球爱好者的要求。
