足球，这个流行的运动
足球仍然是最受欢迎的运动，在你的旅途中，你会遇到许多简易或不简易的足球场，所有年龄段的年轻人都在那里比赛。当昵称为Amavubis（"黄蜂"）的国家队在Amahoro体育场比赛时，许多人前来观看，但大多数时候都没有人满为患。据基加利人说，黄蜂 "不怕攻击任何动物"，因为非洲的选拔赛是一个兽性的比赛（科特迪瓦的大象，摩洛哥的阿特拉斯狮子，尼日利亚的老鹰，等等）。如果说足球在种族灭绝后顺理成章地被搁置了几年，那么今天在这支球队中只有卢旺达人的身份："不要问我谁是谁（胡图人或图西人），我不知道，"前德国教练迈克尔-尼尔斯说。总之，我不和球员们谈论这个问题，因为球队里没有冲突。然而，该队成绩一般（仅在2004年参加过一次非洲国家杯），在2023年初的国际足联排名中位列第135位。 应该指出的是，全国锦标赛（两个分区）也受到了广泛关注，但不如......英格兰锦标赛受到的关注多每逢周日，英格兰俱乐部都有自己的球迷，他们聚集在全国各地的咖啡馆和酒吧的电视机前。
一片骑行的土地
自行车手在鲁亨盖里周围的山上训练。每年11月，环卢旺达自行车赛是1989年创建的非洲大陆最负盛名的赛事之一，来自世界各地的专业和非专业自行车手都会来到山上。数以百万计的卢旺达人涌向路边观看这一场面。该国有可能在2025年成为非洲大陆上第一个主办著名的UCI男子自行车世界锦标赛的国家。在车手方面，2019年4月，卢旺达计时赛冠军Joseph Areruya成为第一个参加传奇的巴黎-鲁贝比赛的非洲黑人自行车手。
骑自行车或步行在小路上
在千山之国，骑自行车、山地自行车和徒步旅行都很受踏足那里的游客欢迎。在所有这些行程中，沿基伍湖的刚果尼罗河路线 ，从吉塞尼到尚古古（227公里），肯定是最受欢迎的。这条线路可以从两个方向走：要么从吉塞尼出发，要么从尚古谷出发。徒步走完刚果尼罗河步道大约需要十天，骑山地车需要六到十天，这取决于沿途的活动，要知道该步道大部分是柏油路。尽管如此，这条路从头到尾都能看到基伍湖的壮丽景色。也有在基加利周围骑自行车的，在布里拉湖和鲁洪多湖的陡峭山地骑山地车的，以及冒险进入火山国家公园的。
igisoro，传统游戏
卢旺达男人经常玩igisoro，这是一种来自曼卡拉游戏家族的传统游戏，是著名的非洲棋盘和战略游戏。游戏开始时，48颗干豌豆被分配到一个木板的12个孔中。游戏的目的是通过轮流抓取其中一个孔中的豌豆并将其放入其他孔中，以尽可能多地捕获豌豆。
