法国

瑜伽中心坐落在市内托胡波胡河畔的一个门廊下，是一个专门为室内健康和工作服务的场所。您进入的是一个充满禅意的空间，色彩令人心旷神怡，房间光线明亮。Mouna 中心提供丰富的课程选择，由众多教师提供：姿势训练瑜伽、深度放松瑜伽、适合每个人的马德拉斯 瑜伽、提高感知力的灵感西伯利亚瑜伽. .....某些课程针对的是大众：产前瑜伽、母婴瑜伽、儿童瑜伽，甚至是女性瑜伽，以配合可能会破坏女性的个人活动。根据您的意愿和兴趣，您还有机会学习普拉提、气功或按摩等课程。此外，您还可以在这里学习不同阶段的课程。

这不仅是一家精品店，也是一个存在的好地方，从过去的门到现在，你的健康和你的平衡所需的感官、泰伯尔斯之声、以及那些对你的健康和你的平衡有益的刺，都会在另一个世界里得到支持，那就是 "睡眠"。关于精神疗法的信息集会、关于嗅觉疗法的会议和研讨会、古代生活、塔罗牌、放射疗法或瑜伽，每年都会在精品店的小沙龙中进行安排（预约）。这是一个充满和平与快乐的地方，值得一试。

克雷亚-哈莫尼是你的恩怨情仇的创造者!我们喜欢这个^{55平方米的}瑜伽室，它是一个放松、恢复活力和分享的地方。安娜-玛丽和她的团队练习传统哈达瑜伽、阴瑜伽或舞蹈瑜伽或身体普拉提。在周末，有Yoga Tantrica或声音瑜伽的研讨会，声音之旅，花舞研讨会，甚至还有萨满教的圈子。它也是一个有待发现的健康和治疗中心。多么美丽和不拘一格的能量范围啊!夫特 有一个巨大的暗恋对象!

从高水平的运动员到年长者，瑜伽是为所有希望提高成绩、对抗神经质或保护年轻资本的人服务的。盖伊-贝利埃（Guy Bellier）是全国瑜伽教师联合会（Fédération nationale des enseignants de yoga）的执业教授，他向学生们传授如何通过不同的练习来实现心理和生理上的平衡。与之前的想法相反，瑜伽并不仅仅是集中精力和放松的练习。它能使肌肉变得强壮，并使发音更加清晰。在集体课程中--从星期一到星期三--或在个人课程中--在星期一的约会中--每个人都能找到适合自己的课程。

Le Clos des Lucioles 位于海拔 700 米的上朗格多克地区公园中心。这里的禅意氛围和令人恢复活力的自然环境让人身心舒畅。您可以来这里参加瑜伽、太极或气功课程，进行按摩，对个人发展、生命食品、草药和阿育吠陀感兴趣，或者进行断食......亚历山德拉（Alexandra）和斯蒂芬（Stéphane）夫妇欢迎客人们来到这栋旧农舍，他们对农舍进行了翻新，为客人提供了一个有益身心的休闲场所。

这是瑜伽的最新发展，在巴黎已经拥有众多追随者。但在这里，我们将难度提升了一个档次，甚至更高：比克拉姆瑜伽意味着在非常高的温度下练习。您将在一个温度高达 40°C 的房间里上课，而且这里全天都有很多这样的课程。呼吸练习和动态姿势接踵而至，高温有助于更有效地排除毒素。其他人则会觉得热量很高。

40℃是我们在法国所说的热浪。在印度，它只是像新德里这样的城市在5月份的平均温度。诞生于湿婆之国的比克拉姆瑜伽来自于这个奇怪的观察：在高温下练习伸展运动更容易，毒素的排除也更快更有效，从而减少肌肉受伤的风险。对抗压力有好处，因此这种瑜伽是在一个过热的房间里练习的，接近于桑拿房。在美国非常时髦，Bikram由26个动态姿势和两个呼吸练习组成，适合所有年龄和身体状况的人。比克拉姆瑜伽来到了法国，似乎正在说服越来越多的追随者。那些不追求动态瑜伽而追求柔和瑜伽的人将会得到满足。应该注意的是，该中心提供的课程持续90分钟，教师特别关注身体的整体情况。

专注于你的呼吸，闭上你的眼睛，放松...通过卡萨瑜伽，你的身体变得轻盈、灵活，你学会了放松。占用场地的美丽专业团队由非常有经验的教师组成，他们在整个学习过程中陪伴你。组成的两个工作室每周提供四十五个以上的瑜伽课程，其课程表在网上公布，让人一目了然。在现场，有许多风格的代表：动态瑜伽、Vinyasa（产前、产后和母婴）、恢复性（恢复性瑜伽）、阴瑜伽（深层工作）等。你可以跑到那里去放松!

由Cathy Jault Girard和Nadine Lang经营了四年的B'Yoga瑜伽馆，其精心的装饰（天然材料和柔和的灯光）给人以宁静和美好的感觉。其瑜伽师团队为您提供不同风格的瑜伽（Hatah、Vinyasa、Yin、Régénérant、Prénatal、Nidra、Pranayama......）。作为Chambre des professions de la santé durable的成员，Cathy为患有TOC、恐惧症、抑郁症、创伤后遗症或上瘾等病症的人提供个性化的瑜伽治疗，其功效已得到认可。请注意：您可以在网站上查看课程计划，以便在有需要时报名参加。课程结束后，您可以在B'Yoga的禅意空间里，在父母的陪伴下享受瑜伽。在B'Yoga，您会意识到保护自己以更好地帮助他人的重要性。

这个学院专门研究瑜伽，并在全年提供哈达和瑜珈Nidra课程，但在6月和8月除外。这些课程根据每个人的水平和需求，在每一学期提供。在学校放假期间，也会有以预定主题为主题的研讨会和阶段性活动。Valérie Rémy教授于1987年获得巴黎全国瑜伽教师联合会的文凭，在法国巴黎大区的能源瑜伽学院学习放松和瑜伽Nidra技术。

三位哈达瑜伽教授每学期都会在阿基佩尔的沙龙里讲授他们的课程。瑜伽的练习对身体和精神都有好处，但要想获得好处，就必须要有坚定的练习，这也是为什么帕尔蒂内瑜伽协会一直以来都是成功的赢家！每年的报名人数都在迅速增加。每年的报名人数都在迅速减少，因为所提供的名额就像一个个小痛点一样！我们希望协会能在未来的日子里，继续为大家提供更多的服务。我们希望协会能尽自己最大的努力，迅速提出新的和新的位置。

擅长风水和八字，能量治疗，情绪释放，引导团体冥想，以及为个人和专业人士提供 "用吸引力法则改变你的生活 "课程。阿罗哈帮助你了解和解决日常生活中的困难，通过重新平衡你的生活空间（家庭或办公室）的能量和/或重新平衡你的个人能量矩阵。你也可以通过灵气能量治疗来协调你的个人能量。

弗洛（Flo）是您所在寺庙的看门人，她曾参加过几期 Ayurvédiques 按摩课程，了解到这种按摩方法的功效和优点。此外，她还学习了瑜伽，并将其融入到瑜伽之谜中。按摩和瑜伽课程一点一滴、自然而然地改变了她的职业（摄影），她以满腔热情和精湛技艺照顾着您，帮助您平衡体内的气血，为您的健康保驾护航。

从瑜伽到按摩，达摩瑜伽是一个和平和幸福的天堂。由合格和热情的教练组成的团队，提供适合每个人的课程，无论他们的身体状况和水平如何。注意：还提供产前瑜伽课程。如果你仍然想知道为什么你应该做瑜伽，你应该知道练习瑜伽可以改善你的身体姿势，发展你的肌肉，加强你的骨骼和降低你的血压......。这个好处的清单真的很长!你想在休闲和激情之外走得更远吗？我们提供课程和培训，包括认证课程。

卡琳-贝尔加米（Karine Bergami）通过研讨会、瑜伽课程、水中瑜伽、呼吸课程和阿育吠陀疗法的陪伴，提供恢复活力的间歇期。她在印度接受培训，多年来一直提供适合每个人的个人时间，让他们更好地了解自己，接受和重新连接自己。她的方法得到了她的阿育吠陀知识的滋养，阿育吠陀是印度的传统医学。在地中海沿岸，在私人泳池或在课程中，这是一种幸福的体验。

Sylvie跟随马德里国际瑜伽学院的教学，练习哈达瑜伽已有20年。她是瑜伽联盟和欧洲瑜伽联盟的认证成员。今天，她提供的课程专注于开放自我，目的是在繁忙的生活中重新找到平静和幸福的平衡。课程结构如下：呼吸练习（10分钟），拉伸（10分钟），静态姿势或更多的动态序列（25分钟），然后是引导放松（15分钟）。有几种套餐可供选择，以使参与者能够个性化他们的课程和他们在这门学科中的进展。