YOGA BIKRAM MARAIS
禅宗
2025
推荐
2025
这是瑜伽的最新发展，在巴黎已经吸引了大批追随者。但在这里，我们将难度提升了一个档次，甚至更高。Bikram 瑜伽意味着在极高的温度下进行练习：您需要在一个温度高达 40°C 的房间里进行一整天的瑜伽课程（瑜伽课程有很多）。呼吸练习和动态姿势接踵而至，高温能更有效地促进毒素排出。其他人则会觉得热量很高。
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