BELLIER - GUYOGA
禅宗
2025
推荐
2025
从高水平的运动员到年长者，瑜伽面向的是所有希望提高运动成绩、对抗神经紧张症或保护年轻资本的人。Guy Bellier 是国家瑜伽教师联合会（Fédération nationale des enseignants de yoga）的持证教授，他向学生们传授如何通过不同的心理和生理练习来找回平衡。与人们的预想不同，瑜伽不仅仅是集中注意力和放松的运动。它能强健肌肉，促进发音。在从周一到周日的 RDV 个人课程或双人课程中，每个人都能找到适合自己的练习方式。
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