丰富的远足活动
普瓦图大区遍布步行路径，您可以在这里探索自然和建筑瑰宝，何不加入法国其他大区的行列呢？从图尔路（via Turonensis）、图尔路（voie de Tours）或GR 655（法国通往圣地亚哥-德孔波斯特拉的四条线路之一）开始，该地区被多条国家级线路纵横交错，途经普瓦捷（Poitiers）、利古热（Ligugé）和梅勒（Melle）（以三座罗马式教堂而闻名），将巴黎和圣让-皮德港（Saint-Jean-Pied-de-Port）连接起来。在维埃纳省南部，您可以选择夏鲁路线（Charroux route），它是韦泽莱路线（GR 48）的一个变体。还有其他一些具有精神使命的路线，可以带您前往法国最古老（也是最美丽）的修道院。其中包括圣马丁之路：图尔主教之路（普瓦捷-利古热-图尔，236 公里）；利古热之路（前往因德尔-卢瓦尔省的坎德斯-圣马丁主教堂，途经丰特弗洛，170 公里）。该地区还有多条长距离人行道：364号公路（GR 364）将普瓦图与海洋相连（拉罗什-波塞-滨海花园）；36号公路（GR 36）从诺曼底一直延伸到比利牛斯山脉（途经德塞夫里安山脉的一些地块：图阿尔、帕尔特内、尼奥尔、奇泽国家森林公园）。普瓦图省还拥有八条长长的乡村步道，每个省四条。其中最长的是 GRP Vouillé-la-Bataille 步道（以克洛维一世在 507 年战胜西哥特国王阿拉里克二世而命名），全长 129 公里，难度适中。该地区还有许多短途旅行路线，总长达数百公里，骑马也可到达。如需了解更多信息，请访问两个资料详实的省级徒步旅行网站：www.randonnees-vienne.com；www.randoendeuxsevres.fr。
骑着自行车
许多自行车旅行者都会在这里停留，因为这里不乏专门的软性交通设施。事实上，普瓦图的许多住宿提供商都获得了 Accueil Vélo 标签，而且有很多租赁点（山地自行车、电动自行车和古典自行车）。普瓦图地区纵横交错地分布着主要的国家和欧洲自行车线路，如弗朗西特自行车线路（卡昂-拉罗谢尔）。这条线路静静地蜿蜒穿过德塞夫勒（Deux-Sèvres），从迷人的图埃特山谷（Thouet valley）一直延伸到普瓦旺河畔（Marais Poitevin）--有望带来令人眼花缭乱的骑行体验（velo-francette.fr），然后与沿大西洋海岸一直延伸到巴斯克地区的自行车线路 Vélodyssée 相连接（EV1，www.lavelodyssee.com）。维埃纳省北部是斯坎迪贝里克（Scandibérique）（特隆赫姆-圣地亚哥-德孔波斯特拉）的主要路段，从沙特勒罗（Châtellerault）的工业废墟到阿瓦耶-利穆津（Availles-Limouzine）的乡村山谷，途经皮内尔荒野和中世纪小镇肖维尼（Chauvigny）（EV3，www.scandiberique.fr）。自 2021 年起，全长 345 公里的安茹-都兰-普瓦图环线将未来之窗和卢瓦尔河城堡连接起来。最后，我们还应该提到一条不太受欢迎的旅游路线，因为它已被搁置多年（也没有太多的参考资料）：普瓦图秘密小路，通过加蒂纳（Gâtine）连接普瓦捷和普瓦旺马莱（Marais Poitevin）（110 公里）。其他选择还包括 41 号自行车线路（从沙泰勒洛出发，骑自行车前往孔波斯特拉朝圣）、94 号自行车线路（目前正在开发中，在德塞夫勒进展顺利）以及 Vélidéale 线路（尼奥特-切夫-布通纳）。此外，还有许多乡村小路、旧铁路线和交通流量较小的公路，其中许多相互连接，可供骑马者使用。如需了解更多信息，请访问上述两个网站：www.randonnees-vienne.com；www.randoendeuxsevres.fr。
在水边
这里有丰富、野性和对比鲜明的冲积谷地、天然湖泊和人工湖以及小溪流，让您有足够的机会在水中嬉戏，而且不乏景点！圣西尔湖（Lac de Saint-Cyr）被授予 "自然运动站"（Station sports de nature）称号，提供游泳、帆船、桨板冲浪、无人垂钓、电动滑板车和观鸟等多种活动。高尔夫爱好者会注意到，18 洞的 Haut-Poitou 球场就坐落在这里（www.lacdesaintcyr.fr; www.golfduhautpoitou.fr）。皮划艇爱好者，从初学者到专家，都可以在省内各地享受白水漂流的乐趣，尤其是在圣伯努瓦基地（漂流、课程和租赁，www.ckcp86.fr）、拉瑟斯-圣雷米休闲中心（适合全家的其他自然活动，包括爬树、洞穴探险和攀岩；www.cpa-lathus.asso.fr）、夏尔德湖（L'Isle-Jourdain）（包括滑水；www.watersports-ijd86.com）或维埃纳河（在 47 米高的高架桥上蹦极跳和滑索；www.oxygene40.com）。在德塞夫勒（Deux-Sèvres）地区，情况也大致相同，但有一个法国大景点除外：迷宫般的波伊特文河（Marais Poitevin），您可以划船（除传统的帆船外，还可以使用各种船只）或乘坐热气球（Terres d'Envol hot-air balloon）（www.terres-denvol.fr）从空中游览。在兰邦湖（Etang du Lambon）、舍沃圣克里斯多夫湖（Cherveux Saint-Christophe）（滑水和滑水缆车）或更荒凉的塞布隆湖（Lac du Cébron）（一个饮用水水库和敏感自然区）（生态旅游活动和露营地；www.lacducebron.fr），您可以尽情享受水上乐趣。此外，在德塞夫勒地区，无论您身在何处，只要附近有河流，您就一定能在水边搭帐篷、泡个澡或逗逗鳕鱼。如果您热衷于淡水垂钓，请自备钓具（不过住宿提供商有时会借给您），然后前往位于梅尼古特（Ménigoute）的极好的布瓦-普夫罗池塘（Bois-Pouvreau pond），那里是加蒂纳地区最美丽的鱼塘之一（那里有人行道，但不允许游泳），当然还有位于蒙库坦（Moncoutant）的自然和垂钓中心佩斯卡利斯（Pescalis）：3 月1 日是肉食动物垂钓季节（www.pescalis.com）。
Geocaching和其他户外活动
您和您的家人可以享受寻宝的乐趣，这是一种发现特殊景点的新方式。Tèrra Aventura 是新阿基坦大区最专业的寻宝活动组织者，它在维埃纳大区组织了 32 次不同寻常的寻宝活动，在德塞夫勒大区组织了 40 次。您可以根据所在位置或主题（故事和传说、抵抗运动、中世纪等）选择路线，例如在库德雷-萨尔巴特（Coudray-Salbart）的坚固城堡或克勒兹河畔圣雷米（Saint-Remy-sur-Creuse）的蛙人区。您甚至可以在没有智能手机的情况下，带着全球定位系统 (www.terra-aventura.fr) 到旅游局参加这些旅游活动。作为大自然的宝库，普瓦图省还拥有其他资源：各种树上探险公园（铁索桥、攀岩等）随处可见。观察野生动物也不在话下，在大大小小的公路上经常可以看到野生动物的身影（在维埃纳省的穆利耶尔森林（Moulière forest）附近要小心成群的野猪和狍子）：雄鹿在吼叫，鸟儿在观赏。前往奇妙而脆弱的皮奈尔国家保护区（Pinail National Reserve）郊游，或许能将两者完美结合，至少还能享受一次惬意的徒步旅行（适合喜欢潮湿荒野的游客；禁止携带宠物；www.reserve-pinail.org）。而对于跑步爱好者来说，自 2021 年底起，波伊特万河（Marais Poitevin）就有了自己的步道站（14 条步道和 2 个步道讲习班；www.stationdetrail.com）。
体育赛事
您知道普瓦捷是世界上一些最伟大运动员的故乡吗？其中包括 2007 年花样滑冰世界冠军布莱恩-朱伯特（Brian Joubert）、伊朗出生的拳击手梅哈尔-蒙西普尔（Mayhar Monshipour）（2003 年在未来杯中获得世界超级教练冠军）以及篮球运动员埃文-富尼耶（Evan Fournier）（2012 年被 NBA 选中，现为底特律活塞队后卫）。如果您是体育迷，来到阿基坦公爵的前首都，一定要去观看国家综合体育俱乐部普瓦捷体育场的比赛（尤其是排球队和沙滩排球队），或者去支持前身为 Pro A 的普瓦捷 86 篮球队（PB）。普瓦捷以篮球为生，每年六月底都会举办 3x3 和城市文化节（高水平比赛，包括 FFBB 超级联赛、业余篮球赛和轮椅篮球赛、城市文化节；www.3x3poitiers.com）。此外，在维埃纳省的讷维尔（Neuville），您还可以体验摩托车足球，这是一种在摩托车上进行的变体足球运动（比赛、6 岁以上课程；www.motoballneuvillois86.fr）。如果您想为专业足球运动员加油助威，可以前往尼奥特（Niort）和夏莫伊队（法乙）的主场勒内-盖拉德体育场（René-Gaillard stadium）。德塞夫勒还有许多城市体育赛事等着您，其中包括：在尼奥尔（Niort）举行的 Coulée Verte 半程马拉松赛和 Ekiden 79 接力赛（10 月底）；在库隆（Coulon）举行的 Rallye du Marais 马拉松赛，这是法国最重要的独木舟和皮划艇赛事（6 月底举行的夜间定向越野赛，只要注册并盛装打扮即可参加）。最后，汽车运动爱好者一定会为普瓦图地区的一些辉煌历史遗迹而激动不已。在拉莫特-圣黑雷（La Mothe-Saint-Héray），您可以观看到传奇的爬坡赛，该比赛始创于 1925 年，现在由尚布里耶（Chambrille）马场组织，名为拉莫特-圣黑雷历史赛（Montées historiques de La Mothe-Saint-Héray）：此外还有奥吉亚斯回旋赛（Slaloms des écuries d'Augias）、香布里耶夫人拉力赛（Dame de Chambrille rally）、香布里耶导航赛（Ronde de Chambrille navigation race）、零配件市场和 Rétrolocomotion 展览（www.ecuriechambrille.com）。有抱负的车手和追求刺激的人可以在位于 Le Vigeant 村的 Val de Vienne 高速赛道上享受一圈运动之旅（赛道和单座雷诺方程式 2.0 的洗礼，190 CV；www.circuitvaldevienne.com）。每年 6 月初，慈善机构 Sport & Collection 都会组织非同寻常的 500 法拉利抗癌大会（展示、比赛、老爷车、旅游拉力赛、特技飞行，随后是法国巡逻队的大型表演；www.sportetcollection.info）。
