BODYHIT

Superbe expérience ! J'ai pris des séances chez Bodyhit pour perdre en masse grasse et gagner en muscle tout en perdant un peu de poids au passage (classique) . Grâce aux séances avec l'electrostimulation, j'ai réussi à avoir en 2 mois ce que j'aurai pu avoir en 6 mois à la salle, voir plus ! L'équipe est incroyable, gentil, bienveillant, à l'écoute et toujours de bon conseil. C'est une expérience que je recommande pour atteindre ses objectifs sportifs et aussi pour se surpasser !

Les meilleurs

Découverte d'une séance avec électrostimulation ce jour chez Body Hit Hôtel de Ville, c’est vraiment efficace.

Soyons honnête, j’étais assez perplexe au départ sur le concept de l’électrostimulation mais je dois bien avouer je suis agréablement surpris (je fais déjà un peu de musculation, course à pied et escalade, je me disais naïvement, bah ça devrait pas trop piquer…).

On m’explique le principe, je mets la tenue et HOP c’est parti pour 20min. Seulement 20min ? C’est en réalité bien suffisant, après un calibrage « honnête » (il ne faut pas tricher sur les sensations) on démarre les exos de renforcement puis du cardio…

Verdict ? Et bien j’ai bien transpiré avec la sensation d’avoir tout travaillé (fesses, dos, bras, peu, etc). Après la séance, petit moment de récupération pour limiter les courbatures avec de l’électro douce.
La surprise vient du fait que malgré 20min d’entrainement l’électrostimulation peut être utilisée avec des niveaux d’intensité différents (pour chaque partie du corps) et coupler à des exos assez simple, le moindre effort « classique » comme faire des fentes ou pompes ça peut vite devenir plus complexe en rajoutant de la résistance. Ça donne l’impression d’être lesté sur certains exos ou en constant gainage.

Le cadre est simple, efficace, vestiaire + douche, ambiance cosy.
L’équipe est très sympa. Johanna, la gérante du centre, est toujours à l’écoute et nous accueille avec le sourire. Elle est accompagnée d’une équipe de coachs bienveillants, motivants et qui s’adaptent au niveau de chacun.

Les séances sont courtes adaptées à chacun et peuvent êtres plus ou moins « intenses ».

Je recommande sans hésiter pour se (re)mettre au sport ou pour travailler de manière spécifique, dans tous les cas, testez, vous ne serez pas déçu de l’expérience ????

Expérience réussie ! Merci à toute l’équipe pour m’avoir permis de retrouver tonicité et motivation !
À bientôt ????

Expérience géniale et équipe ultra sympa et accueillante !
Le bodyhit est idéal pour tous ceux qui veulent faire du sport sans en avoir le temps !