航行，一次又一次
航行是爱琴海的惯例：历史上，爱琴海北部的岛屿为了生存或利用其在十字路口的战略位置，都发展了船队--商人、海盗或渔民。因此，还有什么比通过帆船来发现北爱琴海的岛屿更重要的呢？快速的帆船、慵懒的双体船、强壮而鲁莽的凯旋帆船......在这些由大海定义的土地上，不乏帆船的选择。这里有适合所有水平和所有项目的东西：从安静的海岸航行到懒惰的巡航和运动的帆船比赛。然而，要注意尊重大海，该地区的海况可能很严重，特别是靠近土耳其海岸的北爱琴海岛屿周围，夏季经常被融化的力量和强大的海流冲刷。
与这些东部岛屿相比，斯波拉迪斯、萨索斯和萨摩色雷斯周围的水域往往提供温和的航行体验，特别适合有孩子的家庭和经验不足的水手。斯波拉第群岛尤其理想：斯基亚索斯、斯科佩洛斯和阿洛尼索斯彼此相邻，在航海度假期间提供了轻松的航行机会。这些岛屿的海岸和美丽的海滩往往只能通过海路到达。斯基亚索斯和阿洛尼索斯的北部以及岛屿西部的斯科佩洛斯最美丽的海湾就是这种情况。就航海而言，斯基罗斯岛有点不同：它离北爱琴海的所有其他岛屿都有点远，初学者在没有确保他们能够应付穿越的情况下，应该避免去那里。
有经验的水手可以探索北爱琴海东部的岛屿，这些岛屿暴露在熔岩中：北爱琴海的这一侧有许多沉船，这当然是水肺潜水爱好者的理想选择，但对于初级船长来说就不那么理想了......在游客最多的岛屿，可以雇佣专业船长来探索这个受风浪影响的区域。
风筝冲浪、帆板运动和翼帆运动
莱姆诺斯岛是希腊最著名的风力和冲浪运动的岛屿之一：与基克拉迪群岛的纳克索斯和帕罗斯以及多德卡尼斯群岛的科斯和罗德岛一起，莱姆诺斯岛已经成为国际帆板运动，特别是风筝冲浪运动的胜地。最近，该岛已因翼帆运动而闻名，这在该国其他地方仍然不是很常见。莱姆诺斯岛由于位于爱琴海的最北端，在夏季受到温和但几乎恒定的融风的影响，融风的速度约为16至25节，并在下午加强了力度。对于初级骑手（上午风小的时候）或高级骑手（下午风大的时候）来说是理想的条件。七月和八月是练习这些运动的最佳月份。位于同名海滩上的凯罗斯冲浪俱乐部是岛上的先锋，特别是在风筝冲浪和翼翅冲浪方面，也提供帆板课程和设备：来自欧洲各地的骑手来到这里，享受轻松的氛围和工作人员的专业精神。
莱姆诺斯有三个不同的冲浪点。
凯罗斯冲浪点本身是莱蒙诺斯岛最大的冲浪点，它沿着沙滩延伸，提供几乎平坦的浅水面（一直到大约一半）。这里是自由式 冲浪和自由式冲浪的理想场所，对于想学习风筝冲浪或翼翅冲浪基础知识的初学者来说也很安全。克罗斯冲浪点绵延数公里，有几个部分。在海湾的中心：一个特别平坦的区域，有绿松石和浅水，骑手 的影子画在白色的沙底上，有时有轻微的波浪，可以有很好的起跳器来 练习跳跃和自由泳的动作。再往南：一个小浪区是初学者的理想选择，横风也是完善空中技巧的最佳选择。在有风的日子里，海浪可以达到1.5米。
克罗斯湾南部的红岩海滩（Red Rock Beach）或科克金诺夫拉克斯（Kokkinovrachos）景点以高达2米的海浪而闻名，为自由冲浪者、自由式冲浪者 和更有经验的冲浪者 提供侧岸 风和一片漂亮的沙滩。
最后，莱姆诺斯北部的戈马蒂海滩（Gomati Beach）的冲浪点承诺在阿莫西内斯（Ammothines）的沙丘景观中提供海浪，非常壮观
北爱琴海岛屿上的另一个风筝冲浪和帆板运动的地点：莱斯博斯岛北部的西格里（Sigri），与莱姆诺斯岛的景点相比，它的完整度和知名度要低得多，但它开始在自由搏击 者和自由冲浪者中得到追捧。它提供了很好的航行条件，下午的风力增大，就像通常的梅尔特米 一样（上午11-18海里，到中午时分可达25海里）。这里是一个安全的骑行 场所，是初学者的理想选择。
最后，我们不得不提到萨摩斯，它提供了一个小型的帆板冲浪点，位于岛屿北岸的科卡里，在萨摩斯帆板中心。该冲浪点非常适合所有级别的自由 冲浪者、自由冲浪者 和速度爱好者。近海的风渐渐大了起来，让更高级的骑手 可以尽情享受，而初学者则紧靠海岸。帆船区提供开放的海上颠簸和跳跃条件，坡道高达两米。在学校附近，初学者和儿童可以整天在完全安全的情况下进行练习，即使是在下午风势加大的时候。
在爱琴海冲浪
伊卡里亚岛以其轻松和冷静的氛围而闻名，因此，一小撮冲浪者决定在那里开设一个冲浪中心，就在该岛北海岸的梅萨克蒂海滩上，这并不令人惊讶。因此，你不会找到非常有趣的海浪给你中更高级的人，但冲浪学校对初学者来说是完美的。夏季（6月至9月）为冲浪提供了最好的条件，这时离岸的风在这个海岸保持轻盈：风向 太低，无法形成大浪，而沙滩上的断裂带 形成了漂亮的左旋和右旋。在没有海浪和条件不适合冲浪的日子里，你可以选择划船日，也可以从冲浪学校租用。还提供划船的瑜伽课程，是在出海前锻炼平衡的理想选择。
海上皮划艇探险活动
海上皮划艇是发现北爱琴海崎岖的海岸线和难以到达的海湾的理想方式，特别是在斯波拉第斯的较平静和少风的水域。这在斯科佩洛斯岛尤其如此，希腊皮划艇公司的导游和教练，其基地在季节性的米利亚海滩上设立了。你可以学习皮划艇并进行多日旅行。你将有机会发现斯科佩洛斯的海岸，那里有只能从海上进入的洞穴，但也可以去邻近岛屿的阿洛尼索斯海洋公园探险。在这里，你会遇到特殊的和受保护的海洋生物。如果你幸运的话，你甚至可能看到在该地区游荡的珍贵而罕见的地中海僧侣海豹。经验不足的人也可以参加这些探险活动：到阿洛尼索斯的穿越只有几公里长，中间有两个小岛。巨大的悬崖俯瞰着西海岸，是众多海鸟的家园，可以观看。对于有小孩的家庭来说，也可以选择半日游，在清晨的凉爽中或在夕阳的柔和光线下进行。小家伙们可以在海上学习划船，而不必离开斯科佩洛斯的海岸，那里也充满了惊喜，沐浴在翡翠般的大海之中。
水肺潜水
北爱琴海是一个适合初学者和有经验的潜水者的潜水目的地：希腊海域提供欧洲理想的条件，能见度高达40米。水温在22米之前不会低于26℃，然后在40米之前稳定在18至20℃之间：潜水时通常穿着5毫米的潜水服，穿着靴子和鳍，不需要戴帽子或手套。在北爱琴海的岛屿上，几乎到处都有水肺潜水的活动，尤其是在夏季：无论你选择哪个岛屿，你都能找到一个潜水中心，或者你可以自由练习浮潜。
但是，获得PADI资格的潜水员会在阿洛尼索斯（Alonissos）的水域中感到特别高兴，该岛是地中海最大的自然海洋公园所在地。该公园占地约2260平方公里，介于陆地和海洋之间，横跨阿洛尼索斯周围的几个岛屿和小岛。在这些石灰岩海岸中形成的水下洞穴是地中海地区最后的僧侣海豹的家园，这是一种濒危的受保护物种。该水域也是海龟、蝎子鱼、墨鱼和裸鳃动物大量存在的地方。
除了特殊的水下动植物群，阿洛尼索斯海洋公园的深处还隐藏着著名的 "沉船帕特农神庙"，这是一艘公元前5世纪的沉船，在海上沉没时有数千个保存完好的羊皮箱。这个沉船在2020年被改造成一个水下博物馆，可以在潜水向导的带领下参观，它位于佩里斯特拉岛附近，水下20多米。这是一个了不起的考古发现，对沉船感兴趣的潜水员将有一个独特的机会看到一艘古船和它的货物。
除了佩里斯特拉（Peristera）的水下博物馆，阿洛尼索斯还提供广泛的潜水地点，这取决于潜水者的水平。从最容易获得的到最困难的，最重要的是
蓝山洞的遗址。 这是一个大型的洞穴，其室外表面提供各种水下景观。在5-10米的深度，你可以欣赏到悬空的洞口的蓝色光环：它确实令人印象深刻，你会被它明亮的蓝光所吸引。更有经验的潜水员可以探索洞穴出口处的落差：在15-20米处，你可以很容易遇到隐藏在岩石中的海绵和海葵中的裸鳃动物、蝎子鱼和石斑鱼。
Aghios Georgios的南部珊瑚礁。潜水地点由两座岩石山峰组成：潜水开始时，从一个长长的烟囱垂直下降，通向一个布满海葵的洞穴。在这里，你可以看到芡实和许多裸鳃动物，然后再往深处走，看到石斑鱼、海鳗和蝎子鱼。在这个地方没有必要潜得太深（大约20米），但水流相当强劲，而且必须穿过几个拱门和隧道，这意味着潜水员要有一定的控制力。建议达到中级水平，具备良好的蛙泳技术和良好的浮力控制能力。
芡实园 的名字很贴切，因为在一个小区域内有密度极高的红色芡实。需要有深潜证（探索地点有41米深），这排除了初学者，但会让有经验的潜水员感到高兴。
