上法兰西省

吕西安（Lucien）、格里布耶（Gribouille）、阿布里科（Abricot）、罗德奥（Rodéo）、古杜勒（Gudulle）和贝拉（Bella）将成为您的旅伴，带您领略前所未见的索姆湾风光！根据您选择的路线，这些可爱的驴子将陪伴您进行 4 到 16 公里的徒步旅行，如果您选择 2 天或 3 天的露营，它们将陪伴您进行 30 多公里的徒步旅行。从霍德尔角（Pointe du Hourdel）和奥奇湾（Baie d'Authie）到森林和乡村，有太多值得探索的地方！徒步旅行时间超过 4 小时时，需要携带野餐，因此不要忘记！请注意，Escap'Ânes 提供住宿。

在这个古老的制造鱼片的工厂里，你可以了解到当地的捕鱼情况。本书介绍了25米长的捕鱼船旁的男人的生活。你可以看到：超过500种动物，重建小型船只，关于捕鱼技术的小测验，开始构思海洋生物，操纵导航仪器......。在30分钟的时间里，我们将为您提供一小时的参观指导，并为您提供烹饪课程。充满激情!

在树丛中行进，在辛格桥上行走，在140米高的太阳下面以轮胎的方式下降，在移动中的树枝上前进......这个网站，在一个百年老店的环境中，提出了13条适合所有年龄段或更大的路线。所有有志之士都可以参加入门培训，也可以在家庭或朋友之间进行练习。请注意，在孩子们身边要有一个成年人来监视他们。为了延长时间，您可以使用球杆和烤肉设备。

敦刻尔克城市群被53公里的欧洲4^号公路穿过。在这一段，你可以在大福特-菲利普（Grand-Fort-Philippe）走几条美丽的散步路线，或者将隆-普拉奇（Loon-Plage）的加拉梅公园与普伊图克湖连接起来。最长的一段是从Bray-Dunes的市政厅到Rosendaël的路段。在这条美丽而安全的赛道上，你将沿着海岸线从布雷-沙丘骑行到勒夫林库克及其海洋景观。

在1855年至1882年在800公顷的沙丘上种植的百年海鸟林中，有50公里长的林间小道保留给小船。在欧洲宫的对面，它们可以让我们发现图凯的另一个面貌，即自然的一面。如果你想看海湾、图盖特的别墅和当地的花草，可以选择达夫内（Le Daphné）和针形山（La Pomme de pin）这两个平台，只需花点小钱，就能欣赏到极好的景色，并在树荫下轻松游览。树林之路(Feuille de chêne)穿越森林，与丰富的花草和动物相遇。不过，最漂亮的芭蕾舞表演肯定是长长的阿尔古西耶长廊（建议使用小号），它穿越沙丘，延伸到大海。

Cette Voie Verte sur le chemin de halage le long du canal de la Scarpe est un vrai plaisir à parcourir ！无论是步行还是骑自行车，斯卡普运河都是一条长达八公里的道路。它拥有稳定的白云石路面，各种类型的自行车均可通行，但滚筒式自行车就不行了。这是在完全安全的情况下重新加入这些村庄的一种方式，此外，还有多个自然公园可供您游览，尤其是让您的脚步更加轻快。

丰富多样的自然游览选择与导游的热情和索姆河畔的独特环境密不可分。您可以根据自己的喜好和愿望，在索姆河上漫步（从勒克罗托瓦或圣瓦莱里出发），与鸟类和鹈鹕邂逅，或欣赏壮观的海景，如果您是火山爱好者，还可以探索大拉维尔鸟类保护区（Réserve ornithologique de Grand-Laviers）。总之，这是一个在大自然的美妙角度下探索索姆河畔的绝佳机会！

阿古斯尔（L'Argousier）是一条长达13公里的骑行路线，可以让你发现自然界中的图凯。为此，您可以沿着坎切大道（boulevard de la Canche）一直走到坎切湖公园（parc de la baie de Canche），在那里，您会看到很多凤凰。逗留一小时后，您就可以到达车站南边的海滨地区。你会看到一条蜿蜒的大路，穿过 "Croc à Marie "这个地方，然后你会一点一点地往城市方向移动。这条路线的计划可以在旅游办公室得到。

合气道是日本的一门武术，它是由一些技术组成的，使用手臂和手掌，利用对手的力量，不是为了争夺，而是为了减少他对敌人的攻击企图。不属于 "练习者类型"：合气道是由各种性别和年龄的男女练习的。课程向16岁以上的所有人开放。作为合气道的创始人，植芝盛平把重点放在了个人的全面发展上。遵循这一传统，学生们观察导师演示一个动作或一个姿势，然后与同伴一起练习，以最公正和最有效的方式进行训练。练习的目的：在技术、身体和精神上取得进步，并保持良好的精神状态。俱乐部的领导和成员们就是在这种精神的鼓舞下工作的。

所有7岁以上的人都可以参加，无论是个人、家庭还是朋友，都可以和国家的专家们一起体验这项运动的乐趣。在一个快速启动的平衡路线上，他们将帮助你发现马昆特雷公园和25公里长的沙滩......而对于那些初学者来说，他们将通过骑行的方式，提供一些技术上的帮助，以提高你的实践水平，从而使你能够更好地接近自然。Ozone还组织了海上漫游和拖曳式的病毒攻击。

这个探险公园位于加拿大水计划（Plan d'eau du Canada）的边上，布吕莱森林（Brûlet）的中心。这里有许多适合成人和 4 岁以下儿童的徒步路线。在所有的路线上都有长长的滑轮，并配有滑板、滑道、绳索夹层和悬挂隧道，让您体验无穷的乐趣。游客们可以在 20 米高的树上进行攀爬、玩原版家居球（jeu de ballon original）、定向游戏、逃生游戏、彩弹射击和凝胶球（Gelball）等丰富多彩的活动。

我们在阿拉斯城堡的中心地带 Cit'Loisirs 出发。13 条赛道，2 650 米的距离，180 个练习场，从小不点儿的 "小不点儿 "赛道到专家赛道，您可以选择最简单的......或几乎不可能的！Cit'Loisirs 也是一个长 210 米的滑雪道，在 27 公顷的森林中，有许多漂亮的平衡车道。2022 年还将推出新游戏，让您玩得更开心：户外逃生游戏和快速飞行，您可以在 10 米高的水下滑行。

热爱自然和捕鱼的人们，这个位于里尔市中心的地址就是你们的了。该联合会是生态学的重要组成部分，为您提供有关捕鱼空间和其法规的信息。您还可以通过该组织了解您是否拥有捕鱼许可证。对该联合会来说，生活就是捕鱼和所有相关的事情，她是该地区有关这一激情的所有事情的专业人员。在生态方面，北方捕鱼和养鱼联合会通过实施严格的控制来保护水环境。

Touquet-Paris-Plage公园的设施在一个特殊的地方，在65公顷的河马场的环境中，是40多年来的一个参考。这些活动从2岁开始，以小马驹的方式进行。每年的课程，舞台，海滩上的芭蕾舞，运动疗法......。我们提供了大量的活动建议。该中心每年有50天的时间可以参加专业和国际比赛。入场是自由的，当然。另外，您可以了解一下日期，不要犹豫，去参观一下。

Myriam Pont，是一个国家的孩子，在2017年成为一个地区的大使，被授予国家功绩勋章。35年来，她一直在Côte d'Opale地区捕鱼，并且每年都在Calais出售她的鱼和她的作品，作为汤和蜜饯。她的海鲜店是法国烹饪学院的成员，这个荣誉只授予了3000个产品。这就是我们在这里找到的产品的质量。一些准备好的产品和准备好的海洋水果排。

发现三轮车，一种可以躺着骑的三轮自行车。集合点是在Coudekerque-Branche的Fort-Louis公园。在那里，你就在门口，根据所选择的公式，要坐一到三小时的车。通过3个小时的步行，您将穿过堡垒森林（Bois des Forts）到达贝尔格（Bergues）。只有300米的柏油路，之后是小路。在经过简短的教育和有趣的程序后，你将需要大约10分钟来掌握你的三轮车。之后，就是自由和发现敦刻尔克乡村的时间了!

美丽沙丘高尔夫球场（Golf de Belle Dune）坐落在一个独一无二的地方，如今已被列为法国十大最佳高尔夫球场之一。该球场占地 30 公顷，共有 18 个洞。在阳光下打球需要一定的技术。为了让您初学或精进，您可以预订特别课程。打完球后，您可以在湖边的高尔夫餐厅休息或品尝美味佳肴。这是一个适合小芭蕾爱好者的怡人绿地。

La Halle de Glisse是由里尔市设计的，于2005年在里尔南区落成。这个位于巴黎北部的独特场所，允许滑板、轮滑、BMX和小轮车的练习。这里已成为滑冰运动爱好者的首选之地，其中的各种不同类型的滑冰运动都很受欢迎，如体格健壮的滚轴德比或滚轴曲棍球。

这里有一个800^平方米的滚球场，一个滑板公园，一个舞蹈厅和一个俱乐部会所。在外部，有一个2000^平方米的空间，是为城市滑冰运动准备的。你可以自由地或在一个协会的框架内进入冰球馆，但这个地方也可以让学生们进入。为了让那些对这些丰富的活动有兴趣的青少年和年轻人开始学习，我们提供了许多阶段和集体课程。

Inesis品牌的高尔夫公园提供了大量的活动和结构，可以让你体验到更多的高尔夫：一个有6条跑道的球场，一个有24个球位的练习场，以及一个4岁以下就可以上的高尔夫学校，由合格的教师提供课程。我们还组织了许多比赛。在商店里，你还可以看到一个小游戏的训练区，包括一个推杆果岭。您可以试打商店里出售的所有球杆。在外部，还有一个推杆果岭，可以让你在美好的一天到来时进行训练。场地内有一家餐厅。

在哈德洛特城堡周围15公里的范围内，你会发现：康德特海湾、地区自然保护区和埃科的环境。在历史方面，这座建于九世纪的城堡现在正接待着法比两国的协约中心。它是一条在村庄和车站之间徘徊的路线。它构成了生物多样性的重要资源和该地区的生态走廊。在康德特海区有345种生物，其中有许多被认为是遗产。