上法兰西省

在这里，我们练习太极拳或太极拳（武术练习）以及武术和散打功夫。这两种武术在三个不同的地方进行教学：萨勒学院、Rivery的Guy Sagnez体操馆和Elsa-Triolet体操馆。该俱乐部拥有法国的冠军和冠军。练习至少2年后，可考虑举行比赛。孩子们可以从4岁起开始学习课程。俱乐部也会组织一些阶段性的活动，以了解两种训练方法，并找到自己喜欢的方法。

在卡塞尔的大广场上，从敦刻尔克（Dunkerque）的路线上下来，走一圈小教堂。沿着欧德泽尔（Oudezeele）的方向，经过战役之丘和埃滕达德之丘的山顶--1937年被毁。沿着埃滕达尔街向雷科莱山进发--以及其他的山峰，从全景图上看。通过Perche路和Notre-Dame学院返回卡塞尔。

从 Noordpeene 出发，沿 Zuytpeene 公路前行。沿 RD26 公路行驶，在教堂前分岔，然后前往一个农场。到达 Zuytpeene 后，沿 Rue de Mutse 和 Bambrugge 路行驶。在渡船旁，您可以选择一条露营小路，即阿卜迪斯小路（l'Abdis Weg），如果没有守卫，这条小路将通往瓦滕（Watten）......不过，在此之前，您可以选择灯笼路（rue de la Lanterne），然后是 RD209，接着是布尔堡公路（route de Bourbourg），最后通过 Couvent 小路返回诺德佩内（Nordpeene）。

千万不要离开平衡之路，它穿越了海岸保护协会（Conservatoire du Littoral）保护的自然空间，为保护沙丘做出了贡献，这是一个对儿童非常有意义的环境。从Quend-Plage的桥头堡出发，前往Abbeville街。在停车场入口的右方，利用在沙丘上行驶的吊车。在这里，你可以买到一袋硬币。可以从位于Belle-Dune村的Royon平原上的一个停车场进入。继续往前走，到达马洪堡（Fort-Mahon-Plage）。往前走，通过大道重新回到海滩。沿着海岸线往前走，回到昆德拉海滩。

所有的人都可以进入，科隆路是一条在德纳克尔山谷中进行的徒步旅行，那里有许多漂亮的房子和十九世纪用白恩克顿的石头建造的庄园。这条长达8公里的路线上还有堤坝、山坡和瀑布。不要错过著名的大军营，这个53米高的大理石历史纪念碑，是拿破仑的光辉形象。它是布洛涅营地的不朽之作，在那里，18000名士兵被皇帝召集起来，准备入侵安格拉。

这条冒险的路线，让你有机会赢得胜利......。你想在视频中冲浪还是在树枝上冲浪？你可以在这些户外运动场地中进行选择，这些场地包括所有的家庭。感受强烈的爱好者们可以选择包括五米高空滑行和单板滑雪在内的活动项目。Opalaventure，也是尊重自然的学堂：所有的设计都是为了避免对科特迪瓦生态系统的破坏。在未受污染的环境中，保证了对动物的保护。

Binouze Biker......一个神秘搞笑的名字，一个疯狂的自行车定向和解谜比赛，每 2 到 5 人一组，全程约 10 公里。简单地说，就是骑着自行车穿过城市，到达不同的停靠点，在那里找到谜题，解开谜题后再到达下一个停靠点，以此类推，直到到达终点：酒吧！或者餐厅，这取决于比赛的主题是否严肃（最近几届：威尔士语、退休......）。无论如何，您都将度过一个疯狂的夜晚！

从2012年1月起，该协会在吉尼库尔开设了一个天线。这是一个让骑行爱好者们感到高兴的新举措。协会每年平均组织200次巡游活动，同时也为最困难的人组织3至8天的旅行。协会主席丹尼尔-库塔拉辛斯基(Daniel Kutarasinski)热情地接待了您，您很快就能感受到游行队伍中的欢乐气氛。来吧，跳起来，穿上鞋，走吧！"。

在雷米（Vis-en-Artois附近），这个位于阿拉斯和康布雷之间的小村庄，距离杜埃、巴波姆和康布雷25公里，你可以在一片绿意盎然的土地上，发现确保水质无懈可击的 "感官之源"。你可以找到一个3000平方米的集体牧场和五个私人捕鱼场，每一天或每二天都可以进行捕鱼活动，每个月可以捕到3公斤重的鳟鱼。在这里，您可以在朋友之间或家庭之间进行即兴比赛，还可以进行烧烤，并为儿童提供游戏。翻新过的酒吧可以让你休息或休息，还有一些海洋产品可以出售，因为我们的开发也是为了实现繁殖、饲养和销售。在这里，您可以享受到快乐的时光，尤其是在回程的时候，您可以和家人一起度过一个美好的时光。

城堡之路 "是敦刻尔克大区的 "紫色之路"。你可以通过巡游其多条街道来了解情况，这是一个很好的机会，可以让你了解这些动物，同时也可以观察到这些地方的不同鸟类。

价格：2欧元，价格中包含了整理费、高夫费和咖啡费。

距离：5公里或10公里。

起点 :，在Coudekerque的综合大厅集合。

难度 :facile.

对于追求刺激的冒险者来说，奥海因公园是一座真正的金矿。除了远足小径之外，还可以尝试爬树（accrobranche），通过滑索（tyrolienne）体验（可控的）坠落，或者通过蹦床（trampo-jump）获得一定的高度对于寻求挑战和团队建设的团体来说，可以尝试定时课程：这是一个建在离地面40厘米高处的迷你冒险课程，比看起来更难。

Wimereux高尔夫球场于1901年首次建成，由两位英国建筑师Campbell和Hutchinson在第一次世界大战后重新修建。它在两个球洞之间举行了精彩的国际比赛，但在被占领期间，它被严重削弱。在1950年的时候，高尔夫已经被重建了三次。球场占地62公顷，位于海面和丘陵地带以及Ambleteuse沙丘之间，被列为保护地。它是一个可让人享受海上生活的好地方。

Les Compagnons de la Nuit minérale sont basés à Senlis (Oise) et sont très actifs tant in Picardie que dans les massifs karstiques de France en Ardèche, Vercors, Alpes, ainsi qu'à l'étranger (Espagne, Crète).除了这些活动和训练（这些活动在天空中进行），成员们每个月都会在过去和未来的活动的照片和交流中聚在一起。 南部世界的探索活动经常在瓦兹河的洞穴中进行。

Le Club Hippique de Roubaix 让所有人都能参与到这项运动中来。无论您是想了解这项运动，在休闲中练习，还是在准备官方考试中完善自己，我们的教练、指导员和专家团队都会陪伴您迈步、小跑或加洛普。在这里，每个人都有自己的节奏和目标：最重要的是，让您与溪流和 4 公顷的水上场地建立联系。

在鲁贝嬉水俱乐部（Club Hippique de Roubaix），全世界都能在运动中找到乐趣，分享美好时光！

位于查理曼大街的米罗尔湖的捕鱼活动是由该协会负责的，该协会属于社区所有。可以在水面前三分钟至太阳落山后三分钟进行捕鱼。建议在某些泊位穿上底裤，并且不要放弃你的装备!

6月至7月的星期四，7时至12时30分，在Chaquel广场举行集市。

帕提斯的餐厅可以让所有的鱼儿们享受到清澈的水。一间是活泼可爱的鳟鱼（半日游11欧元），另一间是白鲑鱼（鲈鱼、小鱼、小鱼、小鱼......半日游7欧元），还可以通过预订来捕捞夜间的鲤鱼（11欧元）。人不犯我我不犯人：有两个家庭浴场，孩子们的游戏场地，一个壁球场地和烧烤炉，没有什么可以让你度过一个愉快的一天（55欧元5公斤的鱼）。一个大的停车场位于入口处，还有一个带露台的酒吧，为你提供拉屎和所有必要的渔具，以进行捕鱼活动。

坐落在瓦兹河谷的中心地带，阿诺尔岛的加洛宾环形公路给人以独特的感觉，让人一直在水边行走。峡谷、河道、瀑布，周围的环境非常优美。在山坡上欣赏老藤的风景，在希尔松的私人森林里散步，在阿诺雷尔的树丛里漫步......。在你走动的过程中，装饰会发生变化。每个人都有自己的节奏：赛道提供三种选择（9.5公里，10公里或14.5公里，给那些更有经验的人）。

价格：免费。

距离：9.5公里，10公里或14.5公里任选。

难度 :一般来说很容易。

平衡：黄色。

该地区最高的攀岩馆(18米)邀请您登上天空!在Climb Up Wambrechies，攀岩课程是独立进行的，有一个充满活力的团队准备在必要时为您提供建议。适合各种水平的120条攀岩路线会定期更新，以改变乐趣和表演。儿童探索区、无伴攀岩的自动绳索、带淋浴的更衣室：他们已经考虑到了一切。努力过后，你可以在提供饮料和小吃的酒吧里放松一下!

请在Guillaume-de-Normandie广场的旅游办公室的停车场停车。

从Blavet街一直走到Pilotes广场。从维奥莱特码头出发，进入考特甘区，也就是海洋区。踏上卡尔维尔的阶梯。走到穆林街（rue des Moulins）、阿尔古勒街（rue d'Argoules）、普罗斯珀-拉文医生街（rue Docteur-Prosper-Ravin），以及在古船坞附近的企业街（rue de l'Entrepôt），然后去旅游办公室。

继续往前走，先是Blavet码头，然后是Digue-Promenade。在圣女贞德码头前，向左转，走到罗米耶医生街。经过右面的内韦尔门，可以进入城市的高层。向右走，是通往城市中心的自动扶梯。从Les longer (vue sur la baie)到L'église Saint-Martin。从圣马丁广场出发，沿着贝弗罗伊街（Rue du Beffroi）走，经过纪尧姆门（Porte Guillaume），然后走到修道院街（Rue de l'Abbaye），直到Marins小教堂。

经过小教堂街，高处的游行街，高处的圣尼古拉街，高处的福斯街，高处的马歇尔-约弗尔广场，高处的奎斯提夫街，高处的Puits-Salés街，再到高处的Jeu-de-Battoir广场。驶向海湾，然后利用长廊找到旅游办公室。

你知道柔道中最高的等级是什么吗？与人们的想法相反，黑段并不 "只是 "一个包括19个等级的10级。更高的级别，即10段，是由一个红色的头饰代表的，是在数十年的经验中获得的。法国有两名九段的柔道运动员。Frédéric Bourgoin，5段，重现了其父Michel，8段的辉煌，他于1964年创建了这个俱乐部。他们从6岁开始学习柔道，从12岁开始学习柔术（柔道、空手道、合气道的混合体，俗称自卫术，是一种没有比赛的武术）。

此外，在沙龙中的足球场地，有8个羽毛球场地和4个壁球场地供运动员使用。壁球，比羽毛球的体能更强，是一种很好的减压方式。可以购买壁球、羽毛球的球拍、球鞋和球。与此相反，羽毛球的球杆只需要出售。这个体育场馆非常完整，其中有一个酒吧，可以让人休息和休息，然后就可以休息了。壁球学校从6岁起就开始招生。

亚眠肌肉协会已经成立一百年了，在整个皮卡迪地区拥有150名会员，这也是皮卡迪地区肌肉委员会的所在地。在这里你可以很好地了解马球运动，也可以通过一整周的训练来培养肌肉新手。孩子们可以从13岁起开始学习。这是一个快乐的俱乐部，它可以让你在共同的激情中找到乐趣，也可以让你在保持体重的情况下保持活力。

俱乐部拥有四只小马，也有几只鼷鹿，这使它能够在新的地点接待成年的年轻人。

从Morlay的旅馆出发，前往索姆湾小火车的铁路线。往右走是小迪格（Petite-Digue）的路线，然后再往前走就是铁路线了，不要再往前走了。将两个车道放在右边。向高处走，然后向北走。

向右转的路线。穿过教堂和两座围墙。到达Hamelet路。在Hamelet附近200米处："Campenard "小教堂的钟声。向右走。在房子后面，向右走一段路，然后继续沿着高处的路走，然后向右走，再向高处走。将D140号车开到250米处，然后向右转，继续开到D235号车。在卡莱尔，在50米处向右移动D35，然后向高处倾斜。沿着D140公路继续前行，在欣赏汉森夫妇的同时，到达莫莱的老房子。卡罗尔和蒂埃里-比泽是农业和畜牧业专家，他们在他们的农场里对你的热情接待让你感到非常惊讶（请参见 "农场简介"）。在庞托伊尔（Ponthoile），从村子附近的第一条右转路线返回Noyelles-sur-Mer，然后从迪恩河（Dien）的河岸边经过，这里是很多旅行的出发点。

该地区最漂亮的高尔夫球场之一，它是一个很好的绿化区，有30,000棵树和树丛。有了一个适合所有球手的美丽的球场，你一定会找到一个理想的地方来练习，进步，并让你感到高兴。在Hawtree，你会发现它需要你的注意力和判断力!在所有这些之后，请不要忘记推开会所的门，以获得最高级别的服务：最高等级的服务。总之，我们的地址是最重要的。

特尔努瓦斯河畔布兰基是北加莱海峡大区的一个迷人小镇，位于阿拉斯（Arras）和贝尔克（Berck）海滩之间。在这个地区的中心，您可以找到三星级的 Le Pré Saint-Gilles 露营地。这个家庭露营地拥有广阔的森林公园和垂钓池塘。您可以乘坐露营车、帐篷或大篷车在绿树成荫的场地上露营，也可以住在带木质露台和草坪花园的舒适活动房屋中。露营地的水上活动区设有带顶棚的温水游泳池、酒吧、儿童游戏、体育设施和家庭休闲活动。钓鱼爱好者可以在这里钓到鳟鱼和白鲑鱼。露营地的开放时间为四月初至十月中旬。开放时间为上午 9 时至中午 12 时 30 分，下午 2 时至晚上 8 时 30 分。特尔努瓦斯河畔布兰吉也是探索加来海峡省及其众多活动的理想基地。

这是一个全新的庭院，已于近期开放！这是一个面积达300平方米的综合庭院，位于大型休闲基地内。这是一个^面积为300^平方米的合成天井，位于大的休闲基地。它是由经过处理的塑料块组成的，以利于形成一种特定的光泽。它是一个环保的补丁，因为它不需要重新绣制表面，以避免火灾的发生。另一个优点是：表面不需要重新刺绣，它可以全年使用。

走出几公里，去发现那些在革命中幸存下来的、常常被人遗忘的遗产。欣赏Guillemins修道院，或Tronquoy农场，Tamboise家族仍在这里生活。穿过 "新生儿之家"（Bonne Enfance）这个地方，看看克兰贝西斯（Crambésis）的历史和建筑是如何在这里留下痕迹的。对于更多的好奇者来说，可以在 "遗产日"（Journées du patrimoine）期间前往，在那里，村庄和庄园有时会打开门，邀请你分享他们的知识和参观他们的财产。

价格：免费。

距离：4.5公里或12公里.

难度 :简单.

起点 :教堂门前

Dewulf沙丘位于Leffrinckoucke和Zuydcoote两座城市之间，占地300公顷，是1987年以来被海岸保护协会保护的沙丘的一部分。该沙丘由水生沙丘、湿地沙丘和沙丘组成，有70多种鸟类、多种两栖动物和350种树木和植物。你肯定会看到鳟鱼和樱桃，它们以生态的方式在沙丘上游荡。

这条路是在圣戈班森林的中心地带出现的。它从艾尔米塔什（Roches de l'Ermitage）的停车场开始--这是一个欣赏其美丽的机会--然后形成一条长约5公里的路线，穿过小山、小丘、小树林和其他美丽的地方。在这里，你可以看到各种不同的运动，也可以看到各种不同的旅行，但你唯一要考虑的是对大自然的热爱。因为在多种多样的植物和一些动物之间，你可以在那里和那里谨慎地观察，这条长廊完全是一个小的绿色天堂!

价格： 免费。

距离 : 4 ,7 km.

时间 : 1小时30分 .

难度 :非常容易.

Balisage: ronds bleus.

在你开始你的Ourcq运河之旅之前，我们邀请你花点时间在村里的街道和废墟上漫步，并欣赏其历史中心的魅力和乐趣。建筑上的奇迹比比皆是：例如，欣赏城堡，参观教堂，圣母院和圣尼古拉教堂，古老的磨坊，或者埃菲尔铁塔；这些都能让人有机会在这里停留。不过，这条线路的后续部分也很不错。你会发现，在这里你会看到傻子的身影，你会看到他的城堡和他的教堂。

价格：免费。

距离：9 公里.

时间：3小时。

难度 :很容易。

平衡： 黄色和紫色。

布隆纳马术协会成立于 2008 年，其主要目标是保护布隆纳马。它组织、协办或参与地区、国家甚至国际马术体育活动，如官方比赛和大众活动。该协会目前有 98 名活跃会员，旨在宣传这一动物遗产及其所代表地区的社会、人文和文化历史。协会还致力于保护环境和促进可持续发展，特别是通过支持使用马的活动，如专门的家庭垃圾收集或林业滑化。协会希望在国内和国际比赛中取得优异成绩，以宣传布洛涅地区及其马匹。为了实现其目标，协会需要被认可为促进农村世界发展的有用实体，找到足够的资金并聚集尽可能多的成员。

距离加莱仅六分钟车程，您就可以在吉恩森林中体验探险之旅。在完全安全的情况下，在 10 公顷的土地上，在 2 米至 15 米高的悬空平台上进行探险。难度渐进的不同路径，可带来 3 个多小时的强烈感受。勇气可嘉者的回报：75 米高的缆车让您尽情下坠！5 岁以下的小宝宝可以像大宝宝一样体验冒险之旅，10 岁以下的儿童则可以选择一条简单或更难的路线。

朗格瓦-圣玛丽（Longueil-Sainte-Marie）是一个为钓鱼爱好者提供绝佳机会的小镇。Abbey Lakes 是位于 Chemin de l'Abbaye 的一家钓鱼俱乐部。这里提供以当地新鲜食材为基础的传统美食。餐厅还提供私人化服务、行动不便者通道、露台和 wifi 接入等服务。

有许多向导可以帮助您探索索姆河畔，但卢卡斯是该地区的本地人，他一定会让您少走弯路！他能根据您的情况，为您量身定制活动。您可以选择横跨海湾的 7 公里徒步旅行、圣瓦莱里（Saint-Valery）中世纪小镇导游（2 小时）、月光下海湾摄影漫步、与海豹邂逅、团队游戏（如生存或逃生游戏）以及一些特别新颖的单身派对！

进入泰特林体育中心。

从Wandignies-Hamage市出发，这条简单的线路穿过Scarpe和Ostrevent钙质高原的典型地貌，走过一些小路和农业路线。你会发现，这里有山丘，有山脚下的沙丘，有海洋，这些都是小型工业的标志：霍尔宁中心和梯田，以及美丽的动物景观。在雨季，你可以考虑穿上防雨鞋。

在阿内克（Arnèke）出发，在市镇附近的戈塞特（Gosset）街，那里有一座教堂。沿着圣奥马尔（Saint-Omer）的方向前行，到达筒仓后，向右走到九月计划街（Rue des Sept-Planètes）和同名的渡槽，渡槽上有代表有关的九个计划的标志。沿着皮埃尔（Pierre）的路线前往另一个古老的渡口，然后沿着波恩海峡（Bonne Straete）一直走到奥克特泽尔（Ochtezeele），这个村子里的教堂是最值得一去的。

随后沿着海默斯代尔（Hemelsdael）的路线，沿着皮埃尔（Pierre）的路线往阿内克（Arnèke）方向走。回到出发点，看到巨大的矿泉水灯......结束!

这条自行车路线连接亚眠和阿拉斯，途经科尔比和阿尔贝，并穿越了第一次世界大战的几个主要地点。从亚眠到科尔比，路线沿着索姆河，然后沿着安克雷河谷，从科尔比经阿尔贝到米罗蒙，然后向阿尔托瓦方向前进。一个非常愉快和缓慢的方式来（重新）发现遗产巡回赛的路线可以从旅游局网站下载。

索姆河畔最美的景点之一，让您在一小时或一星期的时间里，享受孩子和动物们的小小乐园！在这里，我们可以关心、观察、学习，更重要的是，我们还能享受到一个非常美好的休闲时光。青鱼在觅食，鸸鹋在觅食，它们的乳汁变成了琥珀，鼷鹿在觅食！这里有多个专卖店（beilles、volailles......）、一个提供当地产品的小商店和一个露天咖啡厅。非常值得推荐 ！

贝伦维尔（Bellenville）地区可以利用四个天体来发现一种独特的动物和花卉。在你走过的地方，你可以拿出你的手，你可能会有机会发现非常快速的马丁鱼（它可以达到80公里/小时！），或者更多的是非常漂亮的苍鹭。这些湿地是该地区的宝贵资源，并使该地成为自然生态区的重要场所。四个庭院，让您可以在大自然的怀抱中享受家庭的乐趣。

有什么比为美好的事业而行进更有动力的吗？这就是每年的 "安斯泰因-马拉松 "活动的目的。你可以通过游行来表达你的心声，让你知道，在这个时候，你也是为了帮助别人而游行的。

价格 :3 €.

距离 :8 km.

起点 :安斯坦的多功能厅，9点集合。

难度 :facile.

从2000年开始，北方联合会在渔业联合会的两项重大任务的基础上制定了自己的政策：管理和保护水环境以及促进渔业休闲。正在进行的水生动物探险营活动，为我们带来了许多惊喜，如在Helpe majeure上发现了hotu，在Deûle上发现了Anguilles。

上索姆河畔布雷协会向您提供上索姆河不同的捕鱼地点：2类水塘和河流，公共和私人区域。索姆河2e类，公共区域，主要位于索姆河畔布雷和诺伊维尔-莱-布雷之间，与弗罗伊西运河相接（3.3公里），私人区域，距布雷河口100米，索姆河4至8段。私人庄园：Couchant庄园，2e catégorie，位于Bray-sur-Somme。

该协会成立于1926年。目前，该协会有1500名会员。该协会所管辖的区域内经常出现的鸟类有：阿布莱特、加尔东、罗腾格尔、布莱姆、卡佩、坦奇、古戎、安圭勒、佩奇、桑德尔、布罗切，以及喜欢运河和老索姆河大水的硅。协会在梅尼库尔（Ménicourt）和罗西耶尔（Rosières）有两个牧场，在诺伊维尔-莱斯-布雷（Neuville-les-Bray）有一个索姆河巡游，在卡比（Cappy）和赛利-劳雷特（Sailly-Laurette）的牧场上有运河和对岸的巡游。

这个特殊的地方适合于那些最挑剔的捕鱼者。该物业距离很近，不需要捕鱼许可。你可以在一个35公顷的公园里捕鱼，其中有18公顷的水和5公里的水渠。您可以找到：鲤鱼、小鱼、鲢鱼。我们为您提供周末或半天的课程，以及一个专门为捕鱼和捕鱼而设的日间课程。您可以在小木屋或大木屋中住宿，这些木屋可容纳7人。也可以在夜间露营。

在该市的领土上，你可以找到两条，其中包括Marais的环路。在萨伦格罗（Salengro）广场的对面，这条天梯可以让你发现贝弗里（Beauvry），这个绿色的城市和航海的港口，或者如果你有时间的话，可以巡游一下周围的领土。两条自行车道向您提供服务，一条6公里，或一条13公里的中等难度的骑行。在森林中，在雨季中，保证了狂欢，并有大量的文字。

在由四只可爱的鼷鹿组成的水池中，您将度过两个愉快的夜晚，让嘈杂的噪音、湍急的水流以及鼷鹿的饲养者和表演者杰克（Jacky）的声音（他出生在索姆河畔的克罗托伊，也是索姆河畔的大情人）为您带来欢乐。他的游览路线遍及大海和沼泽地带，并以 Jacky 讲述的奇闻轶事为线索，在沼泽地带展开游览。这将是一次无拘无束的游览和一项独具匠心的活动，无论是情侣还是家庭，都非常适合。

奥利维尔是您的导游，他对大自然和迁徙鸟类非常着迷。他精通环境学，为您提供多种路线：奥尔特沼泽之旅、霍德尔沼泽、索姆河畔穿越、马昆特雷大游、奥尔特河畔奇观、神奇的绒毛...从半日游到一日游，他对这些景点的描述和对其秘密的讲述吸引了所有人的目光。