法兰西岛

三轴滑行、三圈滑行、回旋滑行，这些都是让孩子们感到兴奋的项目。在服装的衬托下，我们可以看到，我们的孩子有什么资格去玩耍。但要注意的是，巡逻是一项非常重要的运动，需要有高超的技术和完美的经验。因此，他必须花上三到四年的时间才能练习冰上舞蹈。在这之前，他必须要做许多次的练习。孩子们从3岁起就可以在俱乐部里玩耍了。对于婴儿（6岁以下），课程为55分钟，每张票9欧元。

在蒙马特山顶上玩滚球，是让游客们期待已久的巴黎重新焕发生机。它提供了一个更愉快、更幼稚的生活方式......如果我们来到这里，就可以进入地形。是的，你并不是唯一一个有这种想法的人，而且公园里唯一的佩坦尼克球场位于吉拉尔东街附近，是一个战略要地，在美好的一天到来时，也是一个很好的机会。你要有耐心才能进入，或者尽早到达，以确保你能从中获益!

在一片褶皱的阴影下，这些壁球场地吸引着巴黎人和游客，让他们在朋友之间分享一个放松和愉悦的时刻。这个地方过去是巴士底狱的一个古堡，现在已经以原生态的方式进行了改造。在历史纪念品和警察纪念品之间，这个地方以其简单性和良好的儿童精神为你带来惊喜。Les amateurs de cochonnet ne s'y trompent d'ailleurs pas and les terrains sont souvent envahis dès qu'arriveent les beaux jours...

你看，这个地方很适合玩滚球的艺术!是谁让这个建于我们的第一世纪的地方在时间上发生了变化，以至于对我们这些当代人来说，变成了一个与当时一样的休闲场所？阳光可以很好地帮助所有级别的玩家在技术上或行为上的缺陷。场地也可以让我们在朋友之间度过一个愉快的时刻，并在一个好的部分之后（也可以是之前！）进行重新定位。Ouvert jusqu'à 21h en été, le site est en revanche assez fréquenté, prenez donc de l'avance en arrivant dans l'après-midi !

在 Guynemer 街的一侧，在百年大树的掩映下，有两个向所有人开放的乒乓球场。对于球类运动爱好者来说，这将是一个美好的假期！无论是清晨的拂晓，还是傍晚的傍晚，不同年龄段的球手们都能在这里找到自己的位置，享受一场精彩的球类运动带来的快乐。球赛结束后，您可以在卢森堡宫的花园里休息或打球。

伊夫林省空间和峡谷委员会（Comité Départemental de Spéléologie et de Canyon des Yvelines）位于莫雷帕斯（Maurepas）。该网站还为希望获得更多信息的人提供了详细的联系方式。

这个小型俱乐部是1978年由Patrick Tamburini倡议建立的，并由Jean-Luc Prunier（黑衣五段）领导，位于16区的中心地带，拥有一个特殊的环境。他的道场^面积为150^平方米，其基础设施使他能够在最好的条件下接待五名学员（25名儿童和75名成人）。该俱乐部获得了青少年和体育方面的认证，并隶属于法国空手道联合会（FFK），它坚定地以培养和传播知识为目标。它提供的是传统散打，是世界上最实用的散打分支。因此，你也可以在这里练习拳法、技击、搏击或自我防卫。有四位教授，他们都是黑人，在这里授课。虽然客户以男性为主（70%为男性，30%为女性），但在过去的几年里，这种趋势似乎发生了变化，特别是自卫部分的服装越来越多地由女性担任。值得注意的是，俱乐部每年都会组织一些活动，每一次都会邀请一位不同的武术大师来练习。

俱乐部定期组织与洞穴相关的郊游和活动。如果您对洞穴探险感兴趣，也可以加入俱乐部。巴黎 Spéléo 俱乐部还有一家洞穴探险专业书店。

在这个离地铁和La Villette公园仅一箭之遥的庞大的Pantin竞技场，不少于1,000平方米的面积被用于障碍赛。Blast提供各种活动，首先是跑酷。在一个无与伦比的教练的帮助下，你将在众多现实生活中的障碍物的帮助下认识和练习这门学科。Blast提供的其他可能性，是混合了交叉健身 和体操的训练工作室，以及为最年轻的人提供的 "忍者学院"。现场可提供餐饮服务。

俱乐部在Curial体育馆有四个场地，在Mathis体育馆有五个场地，每天晚上，从星期一到星期三（除星期三外）都有训练活动。您需要为您的年费支付175欧元（自由体操），185欧元（伙伴体操）和85.90欧元（青少年体操）的费用。

在你参与这条长廊之前，请到圣曼德市的市政厅，并获得一份说明性的文件。这条路的设计很好，它追溯了城市1000年的历史，并构成了一个很好的支持，可以让人们在这条路上的几公里范围内尽情享受。从圣路易教堂出发，你会被带到勒内-穆肖特的故居，在这段时间里，你会经过该市的许多著名或不著名的景点。在这里，您将对您的居住地或村庄有更多的了解!

价格：免费。

时间：1小时30分。

难度：简单。

重返新石器时代......在莫尔瓦尔省的森林中漫步，可以看到塞纳-奥塞-马恩省新石器时代文明的一个罕见的、值得注意的现象：Bois-Couturier街。Le Trou d'âme, tout près, composait l'entrée du monument funéraire; l'ensemble est étonnant tant il est bien conservé.

价格：免费。

时间：2小时。

难度 :简单.

这条长廊的名字主要来自于它的前五公里，延伸到维尔-埃格利斯（Vieille-Église）的水域，位于图尔（Tour）和佩雷（Perray）之间。在这一地区，你可以看到蓝花的气球。好奇的人可以在这里和这里走一走，以了解那些再现了该作品结构的图画。到达伊夫林省佩雷市（Perray-en-Yvelines）的入口处，沿着铁路线前行；在圣雅克河（Croix Saint-Jacques）上游的自行车道上，你将在几步之遥的地方到达市中心。在穿越森林的过程中，你会被带到一个好的港口。

费用：免费。

时间：2小时。

难度：简单。

不可以什么您做星期五晚上并且有空的口袋(太)去？ 我们找到您最异常，任意和体育活动夜： 在路辗编组的远足! 每周末天前面，夏天和冬天，这个地方被给22:00蒙巴纳斯火车站的正方形的，并且他动身去这原始的步行在巴黎人街道。 容易接近对所有，它可以是家庭远足的机会，但是虽则小心： 您将由10,000个到其他25,000个远足者围拢!

价格： 自由。

期间： 3:00

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问题： 容易。

参观： 每星期五在蒙巴纳斯火车站(地方拉乌尔- Dautry)的正方形的22:00，接近蒙巴纳斯

塔。

朗布依埃的森林是一个真正的天堂：它包含了50公里长的垂直滑雪道！有很多机会让你在大自然中尽情享受。有很多机会可以让你在大自然中享受生活!在它的四条路线中，我们为您选择了艾塘德奥的滑雪道，它让徒步旅行者和骑自行车的人都感到兴奋。从朗布依埃（Rambouillet）的南部开始，它长达5公里，在一片茂密的森林中轻松自如，没有任何障碍。这就是为什么要快速地进行体能锻炼的原因。对于更多的人来说，他们可以选择其他的路线：Rambouillet到Montfort-l'Amaury（20公里），Mesle到Poigny-en-Forêt（29公里），或者Saint-Hubert到Comte-de-Toulouse（5.5公里）的汽车。

价格 :免费。

距离 :5 km.

难度 :简单.

欢迎来到森林!这是我们在梅里东省森林中心的最后一次见面。这片面积达200公顷的森林是Chevreuse上谷地区自然公园的一部分，是 "值得一提的自然空间 "标签的目标。因此，你要特别小心，不要把你的衣服和你的飞机放在你身后......在你所选择的道路上，布雷特伊城堡、马德莱娜城堡、梅里东城堡或Chevreuse村都是不可错过的风景。

价格：免费。

距离：16.5公里。

难度 :中等。

其他实用信息：在伊夫林省委员会的网站上可以看到行程表(www.sortir-yvelines.fr)。

1972年，剑道加入了法国柔道协会（Fédération française de judo et disciplines associées）。剑道国家委员会还纳入了一些相关的学科，如海道、剑道、薙刀、禅宗和剑道。

枫丹白露森林有300多公里的平衡地带，为热爱自然的人们提供了密度和多样性的动植物资源，是不可多得的好地方。在这个私密的观测点的中心，带上你的VTT，单枪匹马前往艾古山及其6公里长的美丽山峰。对于那些胆子大的人来说，可以在那些最聪明的人享受森林的时候，走几步更艰苦的路。

费用：免费。

距离：6公里。

难度 :简单。

对于那些胆大的人来说，可以选择步行，对于那些有能力的人来说，可以选择骑自行车，沿着欧尔克运河，从利夫里-加尔冈的12公里处出发。经过Mairie公园、Sévigné湖或Georges Pompidou公园，你会看到这些风景，这些风景会让你感觉到不一样了。在绿色和水的计划中，您可以在法国兰登纳联合会的活泼的芭蕾舞中呼吸到大量的空气。

价格：免费。

距离：12公里（或部分）。

气球：黄色。

游览这条街道可以让人了解农业问题。这条线路从耶尔河畔佩里尼的自然与环境之家出发，并到达该处，邀请您在园艺区和海洋区散步；还有17个展示台，让您了解布里亚德高原的自然特征。

价格：免费。

距离：1.5至8公里。

难度：简单。

Vitamôme的目标是利用儿童游戏作为教育工具，使儿童在身体和与他人的关系中获得成长：家人、成人......。这些心理学讲座是为3至8岁的孩子准备的。这些游戏旨在让他了解学习的基础，提高他的反应能力，或者更多的是发展他的团队精神，所有这些都是在小伙伴们的陪伴下进行的。

为了找到这个俱乐部，你必须到位于16区劳里斯顿街74号的豪斯曼尼大厦的第二层去，该大厦建于1908年。在这个小历史中，这个建筑是为了建造两个游戏场而建造的。这也解释了为什么俱乐部被称为 "纸牌游戏和壁球 "的原因。此外，它还是巴黎的第一人，提出了一个游戏球场和学习这项濒临灭绝的运动的课程。一进门，视线就被埃菲尔修建的两座宏伟的楼房所吸引。四个壁球馆都有自然光的照射，为执照持有者提供了更大的乐趣。特别课程、集体课程、合作伙伴服务等，你可以在这里找到一个大型壁球俱乐部的所有基本服务。在竞争方面，我们必须做到这一点。俱乐部拥有四支一流的球队，每年组织两次法国最重要的大型比赛。在努力之后，是舒适。会所和酒吧的装饰就像老式的英国俱乐部一样，非常舒适，你会喜欢。在壁球方面，这是一个不可多得的好地方。

瓦尔-德-瓦兹省的休闲捕鱼业正处于各条战线上：新技术、保护环境、节约成本、简化管理、通信、电子捕鱼卡的分发。面对这些新的挑战，该省的21个AAPPMA和该省的联合会将为所有的捕鱼者提供服务。当你购买了一张捕鱼卡，你就会成为这些协会的成员，这些协会的主要任务是保护水生环境、保护水生生物遗产和发展水生生物。您的捕鱼卡允许您在您的协会的捕鱼地、瓦勒德瓦兹联合会的水塘、法国公共领域的水面上捕鱼。

这个由Alain Tendron于1969年创立的家庭式合气道俱乐部，由六位会员组成，是首都最古老的俱乐部之一；它包含了快乐和经验。三位教授（5年级、4年级和2年级）对这个小世界充满热情。隶属于FFAAA，他提出了一种传统的合气道教学方法，得到了东京合气会的认可，它是世界上管理这门武术的机构。课程适用于所有级别，从初级到高级，平均时间为1小时。这些课程以运动为中心，这使他们的体能得到了极大的提高。使用武器的训练并不可怕，它在学徒的过程中占有重要地位。此外，35岁的学员（2/3为男性，1/3为女性）每年都会有几次机会被安排到舞台上，由多位老师或师父传授他们的知识。在巴黎，这是一个罕见的机会。

由于拉维莱特健身中心的存在，健身活动几乎成了一门大学问：你可以在你身边的城市里玩雪，也可以在拉维莱特公园里玩雪，这并不是什么稀罕事。这个结构聚集了不同的俱乐部，为所有年龄段和所有级别的人提供活动，不管是骑马还是骑马。俱乐部为初学者提供入门课程，并提供培训。

Golf Friendly的目标是实践、发展、以快乐的方式推广高尔夫，组织并参与法国和国外的高尔夫活动。协会欢迎有经验的高尔夫爱好者和初学者。Golf Friendly每月组织一次巴黎地区和省内的高尔夫巡回赛。

如果你不知道，从巴黎到伦敦的 "绿色大道 "铁轨就在你身边经过。这条线路被称为 "L'Oise des bâtisseurs"，在91公里的范围内分为五段，每段都包含了运动、休息和文化。穿越瓦兹河，发现一个最丰富的历史遗产：三座修道院，其中包括罗亚蒙（Royaumont）的修道院，尚蒂伊（Chantilly）的城堡，博韦（Beauvais）的大教堂，森利斯（Senlis）的皇家城市......你的停顿是文化性的

"Trocadéro on ice "在过去的几年里已经征服了小巴黎人的心。面对埃菲尔铁塔，小家伙们在冰上滑行，然后再在雪道上滑行。在这个地方，他们还可以看到古老的冰屋，或者参加一个滑雪场。如果您想在巨大的白城堡下欣赏十字路口的美景，并享受在铁塔下拍照的乐趣，那么请您考虑一下搬家的事情。一般来说，孩子们都会重新要求。

在假期中，在海滩上，在营地里，或者在游戏厅里，经常会有一张乒乓球桌供公众使用。你的孩子如果能在这一学科中展示自己的进步，也会感到特别的满意，因为这是他的机会。TT16俱乐部接纳7岁以下的儿童，并根据他们的愿望对他们进行调整。无论孩子们是想把乒乓球当作简单的娱乐活动，还是想在比赛的框架内进行练习，他们都可以在这里得到接待，并在专业人员的指导下学习这项运动的技术。

羽毛球是网球的一个有趣的选择。羽毛球更轻巧，更具有空中优势，它是为那些希望与人打交道并希望获得地址的孩子们准备的。如果你想了解更多关于运动的信息，请联系运动办公室，这里有大量的活动，可以让你的孩子和你的父母感到高兴。篮球和运动体操、卡波耶拉、水中芭蕾、篮球、空手道、游泳......。

我们经常倾向于给孩子买一双滑板，但却没有预先的启动。然而，就像我们不会把不会游泳的孩子放在水里一样，我们也不会把没有练习过的孩子放在滑板上。这可能会造成危险，滑板需要最低限度的知识。巴黎滑冰文化为那些完全是新手的儿童提供了认识这项运动的机会，因此，我们将在星期四为 "完全新手 "提供专门的课程。此外，如果他喜欢这项运动，他还可以参加集体课程。对那些善于触摸和善于活动的儿童来说，有一个好消息：不需要每年缴费。

轮滑学校的团队由专业人员组成，他们精通各种形式的轮滑（旋转、回旋、杂技、街头、速度）。如果你的孩子天性胆小，而且想在与其他孩子相同的时间内学习，而这些孩子可能比他更笨，那么他就必须要有一个监督者来帮助他学习轮滑的基础知识。若是这种经历让他感到轻松，并且希望他随后能与其他同龄的孩子面对面，他可以在学校放假期间报名参加那些将孩子们分成六人一组的阶段。

Leon Biancotto健身房是俱乐部的主要健身房，有四个双打场地。新会员每年需支付150欧元的费用。

Art et Culture 15 网球和羽毛球俱乐部位于巴黎 15 区的 Beaugrenelle 购物中心，确切地说是 Emeriau 路 36 号。俱乐部提供网球和羽毛球课程，由经验丰富的合格教练授课。球场由巴黎市政府租用，并由巴黎体育局负责维护。俱乐部还组织会员大会等活动。为迎接 2024 年奥运会，部分球场将进行升级或翻新。俱乐部有几名官员，包括主席 Emmanuel Chevillote、副主席 Erwan Le Saout、秘书 Armand Khosrovi 和财务主管 France Jalali。

俱乐部由Lucien Borga于1997年成立，它的特点是有2/3的竞技性和1/3的娱乐性。4名教练分布在各个级别，从最小的(5-14岁)到被列入不同冠军的队列。总共有8个男女队和4个青年队参加了二区和一区的比赛。俱乐部还参加了F.F.T.T的所有比赛。

训练由200多名学员组成，从1小时30分到2小时，分别在保罗-高更体育馆和第九协会之家进行。有一个寻找合作伙伴的服务，但不可能单独完成，因为快乐的维度是不存在的。今年将有一些主题活动。

滑板和滚轴公园位于五条滑雪道上，位置良好，环境宁静。两者之间的空间非常自由，可以让人有良好的心情。轮滑公园位于一个小广场上，因此视野非常开阔，而且是一个树丛。它位于塞夫勒的中心地带，在埃菲尔公园的正上方。它并不十分拥挤，因此可以为每个人提供更多的空间，让他们可以尽情地玩耍。栅栏被保护得很好，环境也很好，在这里度过一个愉快的下午是很不错的。没有人，有良好的环境，可供休息。

1915年，O'Senseï Morihei Ueshiba从多种武术战斗技术中获得灵感，并将其哲学原则融入其中，创立了合气道。Patrice Audren是EPA-ISTA的讲师，也是塞夫勒新俱乐部的主席，他提出的正是这项集格斗和自卫技术为一体的运动。合气道学会利用对手的力量来更好地恢复自己的优势。而另一种方法则是通过差异化的方式来提高武者的注意力和协调身体在空间中的运动。缓解压力和躁动，是重新认识或增强对自己的信心的好方法。参加活动时，需要穿上一件厚重的和服或一件救生衣。首期课程是免费的。

它是一个小马俱乐部，包括6个车道，一个车库，一个有30个双马和64个Shetlands的越野赛场。附近的公园和塞纳河畔的后花园都是练习小马的好地方。下午14时至17时的动画，是了解这项与动物共处的运动以及训练能力的机会。我们将为您提供挑战赛、特别交叉赛或发现马球的机会，以及与小马有关的许多其他活动。敬请期待!

CDS93体育场是位于罗斯尼-苏-布瓦（Rosny-sous-Bois）的一个景点。

C.S.A.H.R于1968年由Raymond Le Brenn创建，汇集了大量的武术技术：合气道、Chauss'fight、gym senior、柔术、自卫术、柔道、空手道、踢拳、法国拳击、太极拳。你可以在这些项目中选择课程，无论你的级别和年龄如何，你都可以选择自己的专业。该委员会拥有超过1000名成员。我想说的是，俱乐部的成员中也有一些真正的空手道冠军，我称他们为洛佩斯兄弟，他们在法国和世界的许多门类中都有三个冠军头衔。

在巴黎13区的中国区中心，有许多武术俱乐部，无论是内部的还是外部的。Nakaima协会的存在说明了这一点，该协会提出了多个学科，从合气道到气功，再到太极拳。在过去的几年里，这个协会在凯尔洛街的道场里聚集了三十多位会员。这些课程由杰罗姆-吉列朗（Jérôme Guillerand）负责编排，采用的是传统的杨氏风格（在欧洲最为流行），由该校最著名的大师们发布。它们的基础是平衡和深层交流，并且适用于所有年龄段的人。这些课程一般持续一个小时。计划：在呼吸和运动方面进行大量的工作，以使身体达到真正的身体记忆，所有这些都建立在激烈的运动基础上。我们的想法是，通过消除对物质世界的关注，来重拾生命的本源。如果你想去更远的地方，每年都会在巴黎、欧塞尔和德龙地区组织一些活动。这些活动聚集了多个俱乐部和不同领域的专业人士。

Sitébad成立于2004年，是一个由男女同性恋者组成的、共同从事羽毛球运动的第三个协会。训练活动只在11区的Candie（Candie街11号）和Japy（Japy街2号）体育馆内进行。该协会定期与Acrobad和Goodminton的同伴一起组织晚会和比赛。

Le golf Bluegreen Guerville 是一个 18 洞的比赛场地，设有 35 个练习杆（上杆和下杆）、推杆 果岭和切杆果岭。俱乐部为初学者或在国家高尔夫学校学习并获得证书的球手提供入门课程和提高课程。在俱乐部的专卖店里，您可以找到您所喜爱的运动所需的所有设备。此外，俱乐部还设有一个 30 平米的餐厅，以及一个可俯瞰¹⁸洞的露台。

这个俱乐部有一个历史...10年代的大众体育俱乐部成立于1935年，是由户外运动者创建的，从几代人开始，其成员就一直保持着相同的友爱和团结的理念。在这里，我们可以看到大量的欢笑和热情的接待。它首先是向所有人开放的，从休闲的层面一直到竞赛的层面。80名持证者每周末在三个不同的地方聚会：Jemmapes体育馆、Buisson-Saint-Louis沙龙和Parmentier体育馆（10e）。在比赛方面，有11支队伍（男性和女性）被列入不同的锦标赛，并参加法国乒乓球联合会（F.F.T.T）的巡回赛。星期三下午14时至17时，在乒乓球学校的框架内，为更多的年轻人提供服务。冠军学校!此外，在学校放假期间，每年都会组织一些比赛。最后，注册许可证和保证书包括100欧元!