诺曼底

诺曼底印象派山谷的幸存者......帕斯卡尔-切德维尔和他的团队将你带入空中，通过ULM或飞行器，进行空中洗礼（你将获得一个文凭！）或进行火山勘探。准备好你的摄影设备：你将有机会拍摄村庄和城堡、塞纳河和海滩，以及莫奈的房子和天空中的喷泉和仙女的花园。

通过丹沽的同名野营，可以到达奥纳伊的水塘，在这里可以享受到钓鱼者的待遇。Carpe : 26 € (carte 24 heures), autres poissons (3 lignes) :成人10欧元，儿童5欧元。

还有什么比在水上航行更好的方式来发现阿根坦这座城市呢？无论是 45 分钟还是半天，在拉诺湖（La Noë lake）或河上，俱乐部都能提供不同类型的游艇：独木舟、皮划艇、脚踏船和站立式划桨。喜欢刺激的游客可以沿着奥恩河顺流而下，领略阿根坦牧场动植物的魅力。根据水位的高低，有多条路线可供选择，有无监护均可，无需预订（团体除外）。

沃德勒伊高尔夫球场创建于 1962 年，是埃尔地区历史最悠久的高尔夫球场。球场占地 95 公顷，由英国建筑师弗雷德-霍特里（Fred Hawtree）于 1961 年设计，球场位于塞纳河畔的一个河口，周围是一个种植了数百万棵百年老树和各种树种的巨大公园。您不需要成为一名习惯于运动的人，就能欣赏到这里的美景。您只需坐在餐厅的餐桌前，就能欣赏到这里的环境。这间餐厅是在^XVIIesiècle 时代的一座豪华庄园内建造的。

当你去Rives de l'Orne的Accrosport时，最困难的部分可能是推开门，因为--像我们一样--一旦你进去了，你就会离不开它！你可以在这里释放压力，做有氧运动，跑步或举重！你可以发泄情绪，做有氧运动，打拳，跑步或举重......相信我们，无论你来做什么，在教练的指导下，你将拥有所有必要的设备来满足你对运动和汗水的渴求给你!你为什么不从尝试BodyAttack或著名的RPM开始呢？不要忘了在网上预订!

武器等。不管是用小口径还是大口径的枪支，最好的办法是把枪支放在事先准备好的俱乐部里，以确保安全。在纸盒中或在球形陷阱中投掷炸药，以获得一个体面的结果。你的武器，准备好了，开始吧!

Paul Vatine航海俱乐部是企业委员会和社会教育协会的联合会，旨在发展企业的航海实践。俱乐部为特殊人群服务，为会员单位的从业人员提供价格和产品的测量。一个专业的双体船制造商。从7岁开始，从帆船学校的启蒙教育到全国性的比赛。

现在，我们已经宣布了近期的开幕式（将于2月举行）。Les Montivillons在Belle-Etoile区会合，在一个有水炮、水井、间歇泉和25米长的水井中游泳。

当地的救济使攀岩爱好者能够沉浸在他们的激情中。从莫尔坦中心出发，沿着小瀑布的方向走，就可以到达这个地方，这里有大约10条从4级到7级的路线。沿着莫尔坦针升起的戈壁裂缝使这个地方名声大振，许多业余爱好者都来到这里。在六十年代，这条著名的裂缝将见证诸如Lionel Terray和René Desmaisons等伟大的名字通过：就看你能不能成为他们值得尊敬的后裔了！"。

在Sée和Sélune上，Avranche的独木舟俱乐部，在巴黎的休闲基地附近，为您提供大量的游艇活动。在这里，你可以自由地或在别人的陪同下，为你的水上活动提供材料。你可以选择从头开始，完善自己，无拘无束地体验这种乐趣。俱乐部也接受团体、学校和度假中心的访问。您还可以选择从基地出发，到圣米歇尔山附近游玩。

钢管舞远离闷热的陈词滥调，正逐渐成为一项体育和艺术活动。钢管舞是一门完整的学科，它能锻炼人的全身，培养自信心、动作的流畅性、音色和柔韧性。学校每周开设 15 节课，面向各种体型的初学者和专家。学校还提供私人课程、课程和 EVJF 活动。学校的专业团队正等待着您来探索他们的练习方法。

舞台由方块画专家Agnès du Mont-Anis主持，但根据您的要求，这位艺术家很乐意向您介绍各种技术，例如，黑珍珠和红珍珠。为了帮助您根据您的要求，在动物、儿童、花卉等主题的肖像画工作室中，制作出真正原创的假期纪念品。如何向朋友和家人表示感谢。

所有的活动都可以在这个充满活力的协会中进行，尤其是绘画和素描，以及成人的图形学。

小詹姆斯一直想成为泰山一样的人吗？ 你想从树梢上看到森林吗？这就是Verticabana为您提供的树木公园。年轻人和老年人都被邀请去征服滑索、吊桥和其他栖息在离地面几米高的小屋。该公园从3岁开始就可以进入，由一个非常友好的团队管理，由课程设计师乔纳森领导。这是一个让年轻人欣赏大自然的有趣方式，离鲁昂市中心只有5分钟的车程!

在诺曼底省省会基索斯（Gisors）和加斯尼（Gasny）之间，您可以看到长达 28 公里的埃普特山谷绿色大道。路旁的城堡标志着诺曼底和法国皇家领地之间的边界。绿意盎然的村庄、绵延的山谷、遍布的小村庄，如福日（Fourges）、阿韦尼（Aveny）或埃普特河畔城堡（Château-sur-Epte）。探索塞纳河谷，然后前往吉维尼（Giverny）和克劳德-莫奈故居、弗农（Vernon）或拉罗什-居庸（La Roche-Guyon）。您可以步行、乘坐滚筒或自行车，在您的憧憬中徜徉在美丽的海滨大道上...

在过去的三年里，销售电动自行车的学校在鲁昂成群结队。最近，这家精品店提出了大量的电动自行车，价格不超过1000欧元，可弯曲或不可弯曲。这是一种未来的交通方式，因为它可以让你毫无障碍地在各条道路上行驶，并且无需转车就可以绕行大量的公里数。锂离子电池可以在一个电源插座上简单地充电。本产品的价格、保证和与车辆使用有关的费用均未公布。购买的价格很快就能得到碳氢化合物的经济补偿。这是一个非常重要的原因......

在安第斯和塞纳河的路线上，你可以在这个迷人的地方（位于安第斯南部72公里处）打打钩子。在这个被列为第一类的捕鱼区，有四座山峰，边上是迷人的阿尔夫河，是唯一的捕鱼区。自1987年起，Potinière水库在一个平静和青翠的公园中心提出了一个美丽的英国水库。两条湍急的水流滋养着这些鱼群，使环境发生了巨大的变化。清澈的水和丰富的水给古老的拱门和法里奥提供了巨大的生命力，为热情的人们提供了良好的环境。舒适的环境，舒适的公园和高质量的游泳池：Potinière是一个很好的地方。但要注意的是，那些最漂亮的小动物，它们的体积都很大，可能会达到3公斤。

虽然这是一个遥远的时代，但这次活动将在 Kindarena 现场举行，为期一天，专门讨论编码世界。在这一天里，人们将仔细研究各种趋势，并将开发放在首位：安全、新开发分析、网络、用户体验、云、数据、人工智能和移动。这项活动是一个更广泛的项目的一部分，它不会让年轻人置身事外：全年都会围绕代码及其用途（网站创建、游戏、入门课程等）为年轻人举办讲习班。

We Fly的意思是 "我们飞翔"!有了蹦床、忍者和自由奔跑，这个地方肯定会给你插上翅膀。巨大的机库提供了一套结构，可以让你通过跳跃、弹跳、在网、垫子、巨大的垫子、滑梯、移动梯子、迷宫或城市课程块上获得高度。努力过后是舒适：酒吧提供美味的冰沙......。最重要的是？小詹姆斯可以邀请他的朋友来庆祝他的生日。Yamakasi!

足球迷们，这个地方是为你们准备的!自2016年以来，Le Five被安装在Arkose旁边的Quai d'Elbeuf，是一个专门用于足球的巨大机库。它包括7个比赛场地，在那里你将以五人一组的方式进行球类比赛，也可以进行堡垒运动，这种坚固的球拍的练习非常有趣。Five还提供儿童生日派对、齐达内足球学院、假期课程、成人团体和个人课程，以及锦标赛。

一个小型的游泳池，拥有一个小摇篮和一个小花园，是一个不错的选择。为母亲们提供了一个产前和产后的活动，并以母亲的名义提供水。

所有公众都可以在哈弗尔的道路上进行视线观察。旅游办公室（电话）02 32 74 04 04）和航海站（电话）02 35 41 43 60）提供住宿和信息。

多么美好的经历：一个美丽的地区，如此美丽的风景，天空中的风景......。Frédéric Fortin是你的导师，他为你提供了启蒙课程、空中洗礼和ULM洗礼：他为你提供了有用的建议，并让你感到非常兴奋。在圣米歇尔山海湾的散步，肖西岛的幸存者：我们可以在这里看到很多的风景，而不需要任何的风险。这就是原汁原味的周年纪念品，它融合了强烈的感觉、难以置信的设备发现和丰富的解释。

这是一个由上萨瓦省社会旅游联合会和法国度假中心联盟援助的协会，它允许2岁以下的6至13岁的青少年在6月和8月期间到体育中心学习，以提高他们的能力和在大空气中进行骑行。

什么样的学校，什么样的声誉：您将看到圣徒中的圣徒！Chantal Ruault 随时准备向您传授古典舞的所有基础知识。她曾与多位大师合作，并于 1973 年正式出师！Chantal Ruault 所培养的所有专业舞蹈人才，都是舞蹈的精髓--"小嘴舞 "或 "尖头舞"。

这里有一条宏伟的赛道，向所有人开放，在沼泽地的中心，它会让你在柏油路上震动！当然，你可以在这里驾驶卡丁车或摩托车进行经典的比赛，但也可以在这里组织许多挑战赛，让观众享受高空飞行的乐趣！当然，你可以在这里驾驶卡丁车或摩托车进行经典比赛，但这里也组织了许多挑战，让观众享受高空飞行的比赛。还要注意的是，可以驾驶双座车，这是一种罕见的东西，并非没有惊险。孩子们喜欢它，并有专门的课程。最后，Kartdrive有自己的小吃店，提供简单的菜肴和一个户外露台。

业余爱好者可以通过第一类河道：白泽河、胭脂河、黑河和布莱尔河，度过美好的时光。我们可以在托克（Toc）、波塞（Posé）、穆什（Mouche）或其他地方进行捕鱼活动。奥恩河被列为第二类，也就是说，它全年都可以进行这项运动的练习。在这里，Pêche au Coup、Pêche au Posé和Pêche à la Mouche都是很严格的。在Pont-d'Ouilly的体育酒吧和Bernier车库很容易买到允许在白天或假期进行捕鱼的车。

坐落在山谷的边缘，这个小鱼塘拥有所有必要的设备，可以接待所有的家庭，让他们度过一个愉快的周末。

驻扎在奥恩河畔的德拉卡-罗隆，是由让-皮埃尔本人用手掌建造的。在过去的几年里，他把这个另一个时代的标界逐件组装起来。这是一个很好的想法，可以用来组织一个原始的接待活动（可以提出一个培训师的选择），或者在水边享受美丽的风景和天空的光亮，由我们的自学成才者用光学纤维制作的，以增加艺术性。

格兰维尔河马场（L'hippodrome de Granville）位于城市附近，更确切地说，位于马河岸边的布雷维尔（Bréville-sur-Mer），是明天大型赛马的前哨：实际上，正是在这个长达1400米的草场上，许多未来的赛马冠军才得以诞生。但这还不是全部：除了可以参与课程之外，你还可以在这里休息，孩子们可以享受到竞技的乐趣，并且可以从小马的练习开始，享受竞技的乐趣。一个有趣的地方!

一个综合体，第一个于2007年11月落成，在哈弗莱斯地区即将出现的三个综合体中，它包括了运动场、休闲场、河道、水上花园，同时也是造型和休息的空间。适合所有年龄段的人。

自 1998 年以来，该俱乐部多次获得诺曼底省冠军称号，积累了丰富的经验。2003 年，卡昂小轮车俱乐部的场地正式投入使用，它将成为真正适合不同越野赛事的场地。喜欢强烈的感觉吗？不要错过卡昂小轮车节：为期 2 周的国际比赛和城市活动在 Zénith 举行（一般在 3 月），共有 6000 多人参加。请勿错过在互联网网站上查阅完整的活动计划。

La Fosse-Arthour是诺曼底bocage中最著名和最受欢迎的攀登地点之一。这个非常坚硬的砂岩条提供了在这个被列为自然遗址的愉快的攀登活动。160条路线配备了不同的难度，这取决于你的水平--和你的能力。石板、裂缝、边缘、悬崖，你会发现所有类型的攀岩。不要犹豫，请联系Avranchin攀岩俱乐部了解更多信息

伊薇特-霍纳是一个爱好者，她的Harmonie Havraise是一个音乐团体，除了在音乐节上演奏之外，她还向那些希望开始演奏的年轻人传授她的激情和知识。

高尔夫爱好者们，请到你们的俱乐部来!坐落在卡昂附近，2011年开业的高尔夫俱乐部（Golf Compact）是一个有6条跑道的高尔夫球场。在一个小时左右的时间里，它可以让初学者了解比赛的微妙之处（从坚实的基础开始），也可以让更多的高尔夫球手在步伐、精确度和技术方面有所进步。通过高质量的设备（彩色合成纤维的练习，诱导沙坑......），这个高尔夫完全是一个巨大的！但是，你知道吗？那么，你有信心吗？尽快把你的发球台种上吧。

在约堡湾和弗拉曼维尔海角之间的这个广阔的海滩上，你有可能完成你的水手洗礼。如果说在芒什省有一个地方可以进行这种活动，那就是科坦岛西海岸的这一地区，你可以通过那些在美丽的（通常是陌生的）海滩上以各种速度飞翔的彩色船只来判断。如果您想参加探索和启蒙活动，请在上午了解情况，以便为这一体验做准备。

无论你是否已经入门，每个人都可以在日间或周末的巡游中找到乐趣，也可以在巡游的入门和培训中找到乐趣，还可以在当地的活动中找到特殊的乐趣。为初学的船长提供培训，直到大型游艇的级别。

在过去的几年里，俱乐部一直都在装备地形设备。因此，无论你是业余爱好者还是专业人员，都欢迎你的到来。

帕特里夏是一位手工艺大师，曾在巴约花边音乐学院学习梭芯花边，近 20 年前开办了自己的工作室。她的作品非常出色，包括桌巾、明信片、首饰、书签等。这是一门艺术，也是一种高度复杂的传统手工技术，使她能够编织出精致细腻的作品。这位艺术花边制作师常年在当地开设课程，并在自己的工作室举办讲习班。

这座大型建筑群拥有多个水疗和娱乐空间。这里有儿童戏水池、50 米长的室外戏水池、运动戏水池和学艺戏水池。在这里，您可以参加由专业人士提供的水上自行车、水上健身或水上娱乐课程。桑拿浴室、日光浴室和温水浴室位于桑拿浴室和冰浴室之间，就像罗马人一样！

城市滑冰爱好者都非常熟悉这个位于马尔赫贝中学旁的 "景点"。该公园位置优越，不会阻塞河道，由四个模块组成，包括滑板、小型滑道、斜面和滑行杆。这里能让滑板、小轮车或滚轴车的专业运动员或初学者尽情享受滑板、小轮车或滚轴车带来的乐趣。由于滑手越来越多，奥热街备受关注的 滑板公园将于 2023 年开放！这个滑板公园将更大更现代化，还可以让骑手们使用！

在这个城市里，大约40%的人口是布列塔尼人，一个高质量的巴加德是必不可少的。这是多年来的情况，1989年，Bagad Avel Vor的名字也是如此。预先声明：在今年9月，两名哈弗尔的年轻人在不到20年的时间里获得了布列塔尼Koz组的冠军!这支25人的合唱团经常在哈弗尔和布列塔尼的边境地区进行演出。

Jupo于1960年由爵士乐爱好者创建，为儿童提供乐器培训--打击乐器、单簧管、吉他、钢琴...。你还可以找到各种培训课程--爵士乐和音乐入门、大乐队、波萨舞......--你还可以由专业的爵士乐音乐家和受爵士乐影响的音乐人提供假期舞台。

你已经知道这条长廊了吗？不要犹豫了，根据季节的不同，它为你保留了不同的风景：你会发现春天是枯燥的，而冬天是壮观的。从特雷维耶尔（Trévières）出发，您可以在大约一个小时内到达艾格纳维尔（Aignerville）、莱布塞利（La Rebourserie）和博姆林（Beau Moulin），您可以在途中看到一些令人同情的全景，尤其是圣皮埃尔山。在这里，你可以和你的朋友们一起享受运动的乐趣：为什么不在家庭中享受呢？

价格：免费。

时间：1小时。

难度 :简单.

如果你梦想着去骑马、上课、向你的孩子介绍骑马的乐趣，或者把你的动物放在一个寄宿设施里，为它的比赛做准备，或者让它平静地度过它的退休生活，你可以去参观这个马术中心，它的马厩由一位年轻而充满活力的主人重新装修：泽米亚-卢沙尔。这位马术爱好者照顾着她所有的寄宿者，她用最大的感情来训练他们。

这两个由 Quatre Moulins 河水滋养的溪流位于城市南部。这里绿树成荫，有广阔的绿地，是一个深受家庭喜爱的休闲场所，有许多儿童游乐设施和迷你高尔夫球场。从七月中旬开始，市政厅在这里设置了一个可进行沙滩足球、沙滩排球和沙球（又称脚、排球和沙滩手球）的运动场地。请注意，动物是可接受的。

卡昂圣让-欧德协会位于卡昂，更确切地说，是位于皮卡尔街 18 号。该协会成立于 1947 年，提供一系列老少皆宜的活动。克莱蒙梭活动中心是该协会的主要部门，占其活动的 90%。它为儿童和青少年提供各种活动，如休闲中心、托儿所和家庭作业辅导。此外，还有一个青年中心，每周提供舞蹈、马戏、绘画和计算机讲习班等活动。成人/家庭部门提供当地家庭休闲活动、行政手续支持、家庭旅行和共享花园。最后，体育部分包括网球和健美操。

卡昂铁人三项俱乐部是一家位于卡昂的休闲和个人体育俱乐部。该俱乐部为成人提供培训和课程，并为儿童提供铁人三项学校。如需了解更多信息，请关注他们的社交网络。