诺曼底

该合唱团由埃马纽埃尔-帕斯卡尔-法拉拉于1991年成立，旨在展示文艺复兴时期、巴洛克时期和古典时期以及当代法语、德语和意大利语作品的丰富内涵。众多的国际合唱会议。

Bruno Parmentier-Bernage的协会由三组合唱团组成，为儿童和音乐服务。Oceanides，为6至9岁的儿童服务。17时至18时，在Jean Macé学校举行排练。Les Enfants de l'Estuaire, 面向9至13岁的男孩和女孩。17时至19时在Honegger音乐学院举行巡回演出，每年有5场。巡回演出分为两部分：声乐训练和学徒训练，以及合唱表演。坎特-阿道斯，为13至18岁的青少年而设。下午18时至20时在Honegger音乐学院举行。

在穆里尔，我们可以练习拍子、古典舞、爵士乐，还可以学习保养课程，做健身操和做体操，而且这些都是在四岁之前。感谢穆里尔在我们年轻的时候就为我们提供了很多帮助。

在Rue Ernest-Renan，我们将学习现代爵士乐、放克音乐、爵士舞、嘻哈音乐、霹雳舞、摇滚乐、拉丁舞和东方舞的技巧。面向所有人和所有级别的教育。免费的初级课程。每年，这个中心都会组织不同的活动，并在今年年底庆祝其成立30周年。

坎儿井的人们在这个小社会中团结起来，因为他们都在一条相同的道路上：海洋和运动是最重要的，他们都有自己的名字。

该协会将那些热衷于捕鱼的人聚集在一起，他们定期组织海上捕鱼比赛。

这个中心--尤其是在儿童动画领域--有一个名为 "为你而设计 "的工作室，它可以制作一些小物件--照片、感性的东西......，让你画出来，让你在自己的房子里画出来。

这个协会的成员都是年轻人，为他们提供涂鸦和说唱课程。此外，他们还有一个小型的录音室，并组织了一些业余爱好者非常喜欢的音乐会。在丹顿广场，他们出售自己的作品：T恤、皮包和各种类型的衣服。在这里，我们发现了一些优秀的人才。请鼓励他们。

海洋之家"。绘画、时装、拼布和大量的手工活动都是该协会的计划，每年年底，该协会都会组织一次展览，展示其会员的所有作品。

拼布师们在这个地方集合，在这里学习拼布的技术。在这里，我们将学习拼布的技术。我们将选择布料，在良好的氛围中进行组装和分组讨论。

一个鼓励和发展 "世界上 "的观赏艺术和塑料艺术的协会。我们创造奇观，在城市环境中实施塑料干预--实现雕塑、装饰商店......原创性和表演性。

大鲁昂手部运动俱乐部是为生理或心理、视觉或感觉上有障碍的人而设的，它向所有人开放。你可以在一个轻松的氛围中练习游泳、打篮球、打网球、踢足球、打乒乓球...。协会还组织和参与各种体育活动，如"双人自行车"（Un vélo pour deux: en tandem pour la vue），或 "滑雪比赛"（Rendez-vous de la cervelle）。在这些汉族运动员中，有许多人在全国锦标赛中取得了非常好的成绩，因此，不要犹豫，赶快行动起来吧

您知道鲁昂有一支美式足球队吗？该俱乐部成立于 1996 年，拥有不少于 350 名成员，他们都是这项高难度运动的爱好者。美式橄榄球是一项壮观、体能和技术要求极高的运动，需要持续的训练、重复缜密的战术组合、完美的协调以及从比赛开始到结束的集体投入。旗帜橄榄球是一项非接触式运动，但同样需要付出大量体力和佯攻，男孩和女孩均可参加。

HAC不仅仅是一个圆形球，也是一个椭圆形球。在我们的城市里，这部分俱乐部的运作方式与足球差不多：由有文凭的教授组织阶段和训练课程，并通过与其他俱乐部的肌肉对抗赛予以认可。

哈弗尔艺术学院通过针对儿童和成人的一系列课程和工作室，提出了一套完整的塑料艺术方法。绘画、素描、模型、艺术史、展览、会议、启蒙教育、工作室、艺术学院竞赛准备。

L'espace de danse et détente Instinct s'est transformé en...Lnela，一个适应我们生活的时代的概念，在视觉和住所之间摇摆不定。Hélène Meyer是一位女性，她的生活，她的身体和她的本性，她所看到的一切，无论其形式如何，都是对来源和本能的回归。她还为成人和儿童提供了一个活动小组。在这个项目中，有舞蹈，当然，也有放松的时刻，让我们重新认识自己，但也有好的陪伴。

圣桑的高尔夫球场提供了山谷的美景。在Eawy森林的中心地带，这是法国最美丽的森林，球场位于85公顷的森林和峡谷地带，那里有瓦伦娜的颜色。高尔夫球场提供入门和完善的服务，包括一个酒吧、一个有五间客房的旅馆、一个餐厅、一个沙龙和一个位于十九世纪宏伟的Vaudichon城堡内的俱乐部大楼。这是一个理想的周末场所。

Océalis是独自度假、朋友聚会或家庭聚会的理想场所。游泳池是为孩子们准备的，而雪橇则是在一个160平方米的小池子里满足孩子们对滑水的渴望。此外，还有土耳其浴室、桑拿浴室和其他的娱乐设施。充满禅意的环境带来了无与伦比的幸福感。价格非常吸引人，尤其是对当地人来说。

热情的人、专业的人和业余的人都经常出现在îles海岸的高尔夫球场上。它的最大优势是什么？它的地形是沙地，被称为 "秘密的脚"，因为它可以在任何时候都能打球。场地的质量是非常重要的，因为它提供了当地的地形，而且是一个特殊的环境!9条长裤的赛程，技术性更强，要求高尔夫球手运用所有的知识。

该高尔夫球场位于弗勒斯（Flers）市中心附近，占地 20 公顷，拥有 9 个球道、2 个推杆 练习场和 12 个练习场。在充满活力和参与性的发展过程中，高尔夫球场从 2008 年起配备了一所由奥林匹克和体育地区委员会（Comité régional olympique et sportif）命名的手语高尔夫学校（école handi-golf）。最近，它又获得了 FFGolf 颁发的 "Golf pour la diversité" 标签。提议参观高尔夫球场的生物多样性。提供课程、赛段和比赛。为持有执照的普通高尔夫球手提供优惠价格。

在这个城市里航行是可能的!要做到这一点，请前往卡昂游艇俱乐部的帆船学校。一旦完成了行政手续，6艘帆船(J80s)就任由你支配，你可以在卡昂的水路上航行两个小时。与家人、朋友或同事一起，无论是娱乐、提高、演习甚至是比赛（！），在3名船员和一名经验丰富的船长的陪同下，航海对你来说已经没有什么秘密了你还可以通过理论课程来完成你的实践，顶呱呱!

卡昂音乐学院拥有约 1600 名学生、41 个专业的 105 名教师、每学期约 200 场免费演出、46 个教室、3 个舞蹈教室、15 个学生工作室、2 个礼堂和 1 个文献中心。通过注册或入学考试，您可以选择不同的课程，直至获得结业证书。此外，音乐学院还接待卡昂管弦乐团和 Saison Musicale。

在离卡昂两步之遥的地方，这个占地92公顷的超级运动场配备了一个练习场和总共27条裤子。俱乐部的体育协会每年都会提出课程和比赛建议，为经验丰富的高尔夫球员和初学者提供良好的空间。La Caentee'n高尔夫餐厅是一个理想的餐厅，在这个美丽的环境中接待高尔夫球员和滑雪者。在这里，你会看到其他人的身影，然后你就会有一种 "打球 "或 "打球 "的感觉。

在Saint-Vaast-la-Hougue海滩附近，有一个18英尺的高尔夫球场，适合各种级别的选手。它的环境很特别，因为它位于科坦湖和贝辛湖自然公园的周围，近在咫尺的海面上（海风和海浪形成了一个荒凉和崇高的自然环境），大自然是无所不在的，使这个高尔夫球场成为一个无与伦比的地方。今天有一所学校在这里上课。你还可以找到练习场和推杆区。

这是一个理想的场所，可供饲养动物之用。三十多只猎豹和二十多只小马在这里以养老金或半养老金的方式，为饲养、盛装舞步或比赛提供服务。对动物的养护和照顾体现了该中心的质量，它还拥有法国马术学校的标签。如果你想给你的孩子们展示一下雪橇的乐趣，或者给你提供一个小雪橇，那么你就可以看到Laurine Liotard，这个竞赛的年轻的希望。对于西尔万-利奥塔德来说，他的雄心壮志即将实现，因为他设想了19个新的盒子，其中11个是为竞赛准备的。该中心建议10至12人的团体在贝港的沙丘和环境中进行雪地长廊，包括各种级别。从2009年4月开始，您还可以参加带有疗程的半日游活动。

在6月和8月，多好的机会啊，俱乐部在阿贡的山脚下安装了四轮车！这就是保证自由和大空间的通道。在这里，这是一个保证自由和大空间的通行证，为小马、猎豹和骑兵带来最大的快乐。Michel Leroty在学校假期期间组织了一些活动，并为 "Galop "的预演做准备。5岁以下的小骑士可以开始接受训练。

海牙航模俱乐部是一家航模俱乐部，总部位于瑟堡-昂-科唐镇的弗洛特曼维尔-海牙。自 1974 年以来，该俱乐部一直在开展航模活动，包括竞赛和定期会议。自 2019 年以来，该俱乐部一直拥有由当地议会资助的办公场所以及两条柏油跑道。俱乐部约有 60 名成员，其中包括 15 名以上不同类别（飞机、滑翔机、直升机、模型）的参赛者。该俱乐部赢得了众多冠军，包括 63 枚金牌、20 枚银牌和 27 枚铜牌，其中包括 14 次个人和团体世界锦标赛冠军。海牙航模俱乐部还组织开放日和大型滑翔机会议等活动，最近还主办了 2023 年法国特技飞行锦标赛。

库坦维尔网球俱乐部（Tennis Club Coutainville）是位于阿贡-库坦维尔（Agon-Coutainville）的一家网球俱乐部。该俱乐部成立于 1898 年，提供与网球、游泳、健身和北欧健走相关的各种活动。俱乐部提供各种级别的网球课程和夏令营。2023/2024 年的年度课程现已开始报名。今年是库坦维尔网球俱乐部成立 125 周年，俱乐部将组织各种活动庆祝这一特殊时刻。

上诺曼底省和下诺曼底省的委员会于2017年合并，重新整合了他们的力量。响应诺曼底大区的号召，前往昂弗勒（Honfleur）、法莱斯（Falaise），参观比兹（Bizy）、瓦索伊（Vasceuil）、焦堡（Jaubourg）、圣米歇尔山（Mont Saint-Michel）、塔希图岛（île Tahitou）、奥特（Roche d'Oëtre）等城堡。诺曼底省有三个地区性自然公园，分别是塞纳河诺曼底省的布勒尔公园、诺曼底缅因公园和佩什公园。

Kayak Le Havre Océan 是一家在勒阿弗尔市提供皮划艇旅行的公司。参加者必须会游泳，无皮划艇禁忌症，年满 14 岁，并有合适的服装。在夏季，根据政府实施的措施，还可提供晚间巡航服务。皮划艇勒阿弗尔昂西提供一系列活动，包括海上皮划艇旅游、比赛或休闲，以及河上皮划艇观光、回旋或自由泳。我们接受银行和邮政支票以及现金。

欧洲最大规模的人工划艇运动之一，其主旨是愉悦身心。无论您是初学者还是水手，海上皮划艇都为您提供了无须任何知识即可航行和欣赏美景的优势。该俱乐部还是一个皮划艇、帆船、海洋竞赛、冲浪、滑雪和独木舟学校。所有参与者都是国家文凭。Le club propose aussi la formation au diplôme d'initur de la FFCK, option mer de la ligue de la Normandie.

自1996年以来，该协会向所有的创作工作室提供服务。你可以开始新的创作，开始你的文学创作。你会被陪伴到你的故事的结束。"C'est quoi ce baz...art ?"你会帮助你戴上帽子，在神秘的写作行为中支持文学：整个世界都有一些东西需要描述。解放思想，找到好词好句，找回勇气：别再对白纸黑字感到恐惧了，历史可以开始了

坐落在卡昂港口的中心地带，卡昂独木舟俱乐部提供不同类型的独木舟和皮划艇的课程。

该高尔夫球场创建于 1990 年，共有 18 条长廊和许多百年老树及其他杜鹃花群。球场占地 60 公顷，位于历史悠久的公园内，地处该地区的边缘地带，周围是大自然的峡谷，并穿过水塘。它在树林中穿行，让人可以领略到大自然的鬼斧神工。这里还设有一家练习场、一家提供丰富运动用品和配件的专业商店以及一家餐厅。

Danièle Fabbri位于古老的热电厂附近，为您提供散步、游戏、训练和小马俱乐部。五只猎犬和六只牧马人将为您提供训练课程、盛装舞步（骑马或驾车）以及在埃皮奈森林中的巡游活动。

无论您是新手还是老手，无论您是年轻还是年长，没有任何地方能比库坦维尔航海俱乐部更能激发您对航海的热情（而且也没有更好的位置！）。俱乐部为您提供众多的航海运动项目，如双体船、帆板或帆船等，您可以在俱乐部内体验，也可以参加特别课程。在我们的建议中，最受欢迎的是站立划桨或水上游行！

俱乐部，向成人和儿童开放，有两条滑雪道，可供儿童玩耍。3岁以下的成人和儿童可以参加四轮车比赛，儿童可以在学校假期和每年的其他时间预约参加。对于那些经验丰富的教练员，我们还可以通过预订来组织骑行活动。

6月和8月，在学校假期和4月至8月的周末，我们还提供了自然之旅和导游服务，以探寻瓦赫-诺伊尔（Vaches-Noires）湖泊、维勒（Villers）沼泽（3公顷的水面和一个海岛）或迪诺时代的维勒的情况。另外两个旅行主题也获得了巨大的成功：维勒的大旅行（8公里的小径），以了解海洋和乡村的位置；还有6公里长的 "厌恶 "旅行，以及参观一个蜂蜜生产者的过程。对于那些好奇的美食家来说。

它在城市的东部，这个500平方米的广阔空间，你可以沉浸在轮滑的乐趣中！在这里，你可以享受到轮滑的乐趣。在这里，每个人都是自由的：你可以跳舞，在赛道上跑几圈，在完全安全的情况下发泄情绪。有很多机会可以来：家庭活动、生日或仅仅是想做一些运动的愿望。当然，这里也为想提高技能的初学者提供轮滑出租和课程。如果你是一个新手，你将会得到团队的精心照顾!

在维尔河谷的中心地带，在一片绿意盎然的土地上，坐落着维尔河畔孔德的休闲和独木舟基地。无论是自行车、皮划艇（当然也包括站立划桨）、弧线滑行、攀岩还是在 VTT 基地的广袤土地上驰骋，您都可以有众多选择。特别值得一提的是，在 4 至 12 公里的赛道上，您可以按照自己的节奏从 Vire 下坡：这是一次难忘的体验！

一年四季，您都可以充分利用这片森林，重新与大自然亲密接触。在这里，年轻人和老年人都有机会在树上嬉戏，有 16 条攀树路线可供选择，每条路线都针对不同的年龄段设计，并考虑到了他们的挑战性。年龄稍大的孩子可以挑战相扑比赛，或者在长达 2 公里、充满陷阱和机关的 "突击队 "赛道上扮演 "兰博"。

奥马哈海滩高尔夫球场是一个年轻的球场，仅建于1986年。它有两个18洞的球场，在陆地和海洋之间有明显的景观。一边是 "La Mer "球场，俯瞰大海和贝辛港村。另一方面，丘陵和森林球场 "Le Manoir"，有许多池塘，总是处于典型的诺曼底的氛围中。两个球场带来独特的高尔夫乐趣!在控制的背后，是一个热心的团队，渴望普及高尔夫，使其变得容易接受。

我们非常喜欢这个水上运动中心，它被贴上了旅游和残疾人的标签，坐落在绿树丛中。当然，它拥有一切能让您享受快乐和愉悦的设施：运动水池、休闲水池、嬉水池、浴缸、桑拿浴室和土耳其浴室。L'espace extérieur équipé deux structures gonflables et d'une plage verte avec transats et parasols gratuits.某些餐厅提供 Aqua-Sud 课程，其他餐厅提供周年纪念活动，还有一些餐厅提供夏季冰雪活动和动画表演。

在设备方面，小丹监狱有两个马厩（一个42x20米，另一个30x20米），一个车棚（40x20米），一个训练用的弹簧花园，以及可以安全骑行的小道。在这些科目中，我们可以看到所有的传统运动项目：骑马、队列训练、运动场地训练、盛装舞步训练、障碍训练、交叉训练、阿玛松训练，甚至是飞跃训练等。所有这些，都是在主管Yannick和国家文凭教师Céline的精心指导下完成的。

这个位于社区外的捕鱼地点对于那些精通天文地理的人来说是非常合适的。阿尔克斯河是由贝图纳河、欧尔纳河和瓦伦河这三条河流汇合而成的。此外，还有一个运动性的小鱼塘（Pêche au leurre et pêche à la mouche），供业余爱好者使用。这个地址也是一个商店的地址，即Arques Loisirs，是另一个捕鱼者的天堂。

在修道院附近，这块13公顷的土地为捕鱼者提供了美丽的捕鱼机会：沙子、鲤鱼、小鱼、大鱼、小鱼、小鱼......你可以在当地的商家那里购买一张卡片。我们还组织了夜间捕鱼活动。

加塞旅游办公室提供的路线和难度说明，收费2.50欧元。它是一个完整的四条线路，在一个牌子上显示出来，适合所有的旅行者。

这个休闲基地距离多姆丰（Domfront）10公里，提供个人独木舟的地点（从五月一日到九月底）。重要的是你要知道你的名字。为团体提供的活动：自动扶梯、自然运动、划船；10欧元起价的会议。可能的住宿：6个6人的木屋和2个大房间。

在第一类河道中，捕鱼者只能在太阳升起前的一个半小时和太阳落下后的两个小时内进行捕鱼活动，除非是捕鱼者自己去捕鱼。每个人最多只能做10次。旅游局出售的捕鱼车：02 33 37 85 66。10点之前和19点30分之前，湖边的桥和湖边的花园里都可以捕鱼。

该中心提供飞机上的入门或空中洗礼(20-30分钟)，并为更多的好奇者提供一个完整的入门日，包括一个超过一卷的洗礼。梧桐树是在夜间生长的，因此，它是气象条件下的支流（三月至十月的多雨季节）。