北部的撒哈拉地区
毛里塔尼亚主要被撒哈拉沙漠所占据，特别是在北部，那里很少下雨。冬天相当凉爽（沙漠中的夜间温度为10°C，白天从不低于20°C），从4月到9月，温度很容易超过40°C!雨水变得越来越少。随着全球变暖，干旱期接踵而至，沙地也在不断扩大。沿着东北轴线吹来的harmattan也促成了沙漠的推进。
南部的萨赫勒地区
当你离开努瓦克肖特前往马里或塞内加尔的方向时，温度计很快就开始攀升！这是一个受夏季季风影响的地区。这是一个受夏季季风影响的地区。在内马，8月份的降雨量可以达到110毫米：湿度和水银的叠加，在冬季达到36/37℃，使人难以忍受高温。沿着与塞内加尔的边界，即使在冬季，温度也超过30°C!春天非常炎热，雨季的到来让人松了一口气（8月的降雨量有时超过200毫米）。
驶向海岸
从努瓦克肖特到努瓦迪布的海岸线，得益于海风的吹拂，使其拥有几乎温和的气候。在努瓦迪布一侧，冬季的温度约为20℃，9月是最热的月份（很少超过30℃，除非风来自沙漠）。雾气经常出现，这使风景得到缓解。在首都，气候一年四季都很热，但可以忍受...只要不刮沙尘暴就可以了!从1月到12月，你可以游泳：大西洋的温度从18到25℃不等。
努瓦克肖特被淹没？
位于海平面以下的毛里塔尼亚首都，每当有丰沛的降雨，就会面临重大的洪水。2022年的冬天，雨量特别大，造成了几起失踪事件和数千个家庭被迫流离失所。如果说全球变暖是罪魁祸首，扰乱了降雨速度，那么它并不是唯一的罪魁祸首：事实证明，努瓦克肖特主要建在水位上，政府在低洼地区和其他污水横流的地区分配土地所有权......!
面对气候变化
在这样的气候下，毛里塔尼亚必然对气候变化很敏感，这对当地人民的日常生活有直接的灾难性影响。气候变化的未来影响预计将包括更多不可预测的降雨、更多的干旱和更高的平均温度，加剧荒漠化和农村贫困。为了应对这些挑战，在联合国环境规划署的支持下，毛里塔尼亚获得了一项国家适应计划和绿色气候基金的支持，目的是建设适应和抵御能力。
