总体概述
南蒂罗尔、北蒂罗尔、东蒂罗尔、意大利蒂罗尔......一开始很难确定方位，但耐心是一切美德之母，让我们开始吧！中蒂罗尔位于东阿尔卑斯山中部的大部分地区，大致相当于北蒂罗尔南部、东蒂罗尔和南蒂罗尔北部。中东阿尔卑斯山脉还包括瑞士的格劳宾登阿尔卑斯山脉、奥地利阿尔卑斯山脉的其余部分和意大利的伦巴第阿尔卑斯山脉。这些山丘主要由片麻岩、板岩和花岗岩构成。厄茨塔尔山脉、斯图拜山脉（南北蒂罗尔）、萨尔恩塔尔山脉（南蒂罗尔）、图克斯山脉、基茨比厄尔山脉（北蒂罗尔）、齐勒塔尔山脉（南北蒂罗尔）和霍赫陶恩山脉（南蒂罗尔和东蒂罗尔）自西向东延伸。这些阿尔卑斯山丘被宽阔的 U 形山谷分隔开来（U 形山谷通常比 V 形山谷更冷一些）。与阿尔卑斯山的其他地方一样，城市文明也是在山谷中繁荣发展起来的，当然，这里也是人口最稠密的地区。这些地区包括因恩河谷（奥地利蒂罗尔州首府因斯布鲁克的所在地）和上阿迪杰河谷（意大利一侧，博岑-博尔扎诺镇的所在地）。东阿尔卑斯山脉中部两侧是东前阿尔卑斯山脉，由沉积岩构成，主要是砂岩。在奥地利，因恩河谷北部（即北蒂罗尔北部）属于东阿尔卑斯山北部的一部分。从西到东，包括莱希塔尔、阿尔高和安默高（罗伊特地区，又称奥瑟芬）、卡文德尔、勃兰登堡、皇帝和洛费尔山丘。在意大利，南蒂罗尔州和特伦蒂诺州延伸至前阿尔卑斯山东部南部，包括农山、菲米山和白云石山丘，以及维琴蒂尼前阿尔卑斯山的部分地区。特伦蒂诺-上阿迪杰大区是加尔达湖北岸的所在地，加尔达湖是意大利最大的湖泊，面积达370 平方公里。
北蒂罗尔位于因恩河谷和几条支流河谷的两侧，面积为 10627平方公里。在蒂罗尔州首府因斯布鲁克以东，是施瓦茨（Schwaz）、库夫施泰因（Kufstein）和基茨比厄尔（Kitzbühel）地区所在的未开垦地（Unterland）。与它的名字相反，Unterland 的海拔很高，因为这里拥有一些全国最大的滑雪胜地和众多冰川以及海拔超过 3000 米的山峰。因斯布鲁克以西是高原地区，包括伊姆斯特（Imst）和兰代克（Landeck）两个区。最后，西北部是奥瑟芬区（Ausserfern）和罗伊特区（Reutte）。罗伊特区在语言和文化方面有些与众不同，与蒂罗尔语相比，更偏向于施瓦本语世界（德国西南部历史悠久的地区）。
东蒂罗尔是奥地利蒂罗尔州的一块飞地。它位于中阿尔卑斯山脉的奥地利南部，是一个面积为 2,019 平方公里的小山区，只有一个区：伦茨区，人口 12,000 人。其他主要城镇有西里安（Sillian，人口 2,000 人）和马特雷（Matrei，人口 5,000 人）。人口最稠密的地区是德拉瓦河（多瑙河的支流，如因河）、其支流伊塞尔河、普斯特河和德弗雷根河流域。东蒂罗尔横跨卡林西亚阿尔卑斯山和上陶恩山，其最高峰是格罗斯格洛克纳峰（海拔 3798 米）。
特伦蒂诺-上阿迪杰。意大利语也称特伦蒂诺-上阿迪杰，德语称特伦蒂诺-南蒂罗尔，这也造成了普遍的混淆。这个意大利自治区的面积为 13,600平方公里，分为 15 个社区区，人口超过 100 万。特伦蒂诺-上阿迪杰分为两个所谓的自治省，因为它们是意大利唯一拥有立法权的自治省。虽然是意大利语区，但大部分居民完全掌握双语，其中一些人主要讲德语，因为在第一次世界大战结束之前，该地区一直是奥地利语区（因此讲德语）。这显然留下了很多痕迹，尤其是地缘政治和语言状况从来都不简单。
这两个省的情况如下
博岑-博尔扎诺省（又称上阿迪杰省、南蒂罗尔省或南蒂罗尔省）主要讲德语（德语方言，Südtirolerisch），但仍有约四分之一的人口讲意大利语，少数人仍讲拉丁语（一种接近罗曼语的雷托-罗曼方言）。西部是文施高（首府：施兰德斯-西兰德罗），其次是布尔格拉夫地区（梅兰-梅拉诺）。中部从北到南依次是 Wipptal（斯特钦-维皮特诺）、Eisacktal（布里森-布列萨诺内）、Salten-Schlern（其首府位于博岑-博尔扎诺）、博岑-博尔扎诺和 Überetsch-Unterland （新马克特-埃格纳）。东面是大普斯泰塔尔（Bruneck-Brunico）。
特伦托省（Trentino）主要讲意大利语，有 11 个历史悠久的省份：东部是拉迪诺-迪-法萨（Ladino di Fassa）、多洛米蒂山脉的普里米耶罗（Primiero）和瓦莱迪-菲梅（Val di Fiemme），以及布伦塔山谷的瓦尔苏加纳（Valsugana）和特西诺（Tesino）。中部为上瓦尔苏加纳（Alta Valsugana）、阿迪杰河谷（Val d'Adige，包括特伦托市）和农河谷（Val di Non）。西部是加尔达湖沿岸的Valle di Sole、Valle Giudicarie和Alto Garda e Ledro。在 Val di Fassa，还有一些讲德语和拉丁语的少数民族。
一个地区，两个州，两个国家，四个地区
在蒂罗尔州旅行还意味着体验变幻莫测的历史，感受同一省内多个地区不同的发展历程。北蒂罗尔（奥地利联邦蒂罗尔州的主要部分）是奥地利蒂罗尔人特性的集中体现。因斯布鲁克就像一个小首府城市，具有许多强烈的文化特征和身份认同。东蒂罗尔州与北蒂罗尔州同属一个州，但在地理上相互独立。它是一个小山区，是滑雪和登山的天堂。一流的霍赫陶恩国家公园（Hohe Tauern National Park）非常值得一游。第一次世界大战奥地利战败后，南蒂罗尔（或上阿迪杰）被划归意大利。由于战后被迫 "意大利化"，该地区的特征有时被视为日耳曼特征多于意大利特征。该地区的居民作为少数民族享有受保护的地位，德语的广泛使用有时会让人忘记自己身处意大利地区。另一方面，在与上阿迪杰同属一个行政区的特伦蒂诺，拉丁意大利文化更为突出，与日耳曼地区形成鲜明对比。这主要是因为特伦蒂诺原本是意大利的一个大区，在与意大利统一之前曾长期属于奥地利。因此，要想更好地了解日耳曼文化和拉丁文化在阿尔卑斯山腹地交汇的中欧，就必须游览奥地利和意大利北部、东部和南部的蒂罗尔地区。蒂罗尔-豪特-阿迪杰-特伦廷欧洲区是一项欧洲领土合作倡议，它的建立表明，在欧洲，这些曾经造成紧张局势的多元文化领土，如今已成为欧洲一体化的核心。
