和

在索姆河畔的铁路停车场停车。在火车站向宪兵队走去，并向左走到第二条街。驶入D940公路，下行至Le Mollenel。在山脚下，沿路向右转。找到一家家乐福。向右行驶，直到天然气站。绕过D48，继续前进。在Ribeauville的森林中，在源头处，向右分叉。穿过一条小路，然后是D2。向右转，将Ferrée的路线加入。沿着右侧的第二条路线，向右转，向高处倾斜并通过D940。在100米处从高处跳下D3，在通往圣瓦莱里高级城市的道路上向右行驶。驶入长廊，然后驶入火车站。

可在浅海处实现，发现海鸟之乡。如果你想去旅行，请选择通往海洋的道路。为了这个目的，我们准备了一个停车场。在停车场，您可以乘车前往海滩。沿着海岸线往前走。在街区的位置，在伊莱特广场的上方，向右转，向北方方向继续前进。从Restaurant de la Forêt旁边经过，然后沿着Garennes路走。在Saint-Quentin前100米处，向高处走去，沿着Matelots路走到停车场。

在马洪堡的海面上，从北边的海滩出发，沿着2.5米的方向前进。从右面的沙丘上去，然后在萨布隆尼的小道上前进。从废墟上的街区旁边经过，继续往前走。不要向左或向右移动。这条路在一个停车场上，就在学校的中心。沿着右边的路线前进。在发现之处，向高处走去，绕行一公里多，然后向右转两圈，前往老马洪堡。在200米处向左转，然后向右转。继续向右走，进入位于海边的主要街道。

一个散步的想法，在巴特斯海峡边上：从克罗托伊港出发，沿着海岸线向海湾北部攀登，直到拉梅伊停车场。穿过停车场，沿着路边走，重新回到河岸边。在走了一段很好的路后，重新回到桥头，再走200米。向右行驶。在Trou Noyé，向右转。在300米处向右转入D4公路。穿过渡口的飞机库，沿路向右继续前进。面对Sablière营地，从高处走到Découverte路。它位于D4区。注意，根据市政府的命令，9月15日至1月15日期间，这条道路禁止通行。向右走，通过一些小路回到克罗托伊的中心。

龙格（Longueau）是法国皮卡第大区的一个小镇，得益于 Rando Picardie Amiens 协会，这里有丰富的徒步旅行机会。徒步爱好者可以利用许多标有路标的小径来发现该地区的美景。无论是家庭漫步还是运动远足，朗厄及其周边地区都能为您提供壮丽的徒步旅行体验。

这个协会促进了踏板式跑步的发展。这个词指的是 "脚踏车"，或者更确切地说，是 "脚踏车"。在加入协会之前，可以先参加第一次骑行活动。有四种骑行级别（时速3.5至4公里的静止骑行、时速4.5至5公里的活力骑行、时速5公里的超强骑行以及时速6公里的运动型骑行）。我们还组织了一些周末和旅行活动。你可以在协会的互联网上找到所有的计划。

该俱乐部的主旨是 "善良"。在这里，我们发现了一项融合了勇敢和生活乐趣的运动。我们在Hotoie健身房的滑梯上练习，以达到一定的高度，并可能随后在皮卡德海岸的礁石上停留。我们也称其为 "升级"，"变身"。从一开始，这项运动就被认为是阿尔卑斯山的训练，而不是一种真正的纪律。要从事这项运动，就必须是个大人物。如果有需要，俱乐部也会提供相关的材料。

乒乓球俱乐部关注青少年的生活，以便在地区范围内获得高水平的成绩。在这里，我们练习行进和课程（板块或障碍物，庭院或长廊），炒菜（高度，长度， perche和三重炒菜）和Lancer（javelot, marteau, poids, disque），这些都是从最年轻的时候开始的，目的是让孩子们开始学习体育锻炼。这里的氛围比在亚眠的时候更加家庭化。训练是在Lucien-Jovelin-de-Camon体育场进行的，该体育场也可以组织地区性的比赛。

AB Pêche 80商店在Willima Alavoine的指导下，整合了Concept ProPêche网络，提供专业的捕鱼产品：Truites, Carpes, Mer, Carnassiers, Coup, Mouches, Out door and Nautisme。每年都有600米的空间供您使用。在这里，我们为您提供咨询，为您提供信息，并为您提供大量的产品和捕鱼用品。这家特许经营商还提供捕鱼车。

索姆河有许多水塘和河流，它们一直使捕鱼成为该省最受欢迎的休闲活动，也是捕鱼者最喜欢的旅游目的地之一。因此，900公里长的水路和6000公顷的海洋和水面（是法国最广阔的棕榈树群之一），是一个论据，同时也是众多水生动物的特征：安圭拉、小鱼、沙子、鲤鱼、白鲑鱼、法里奥斯鱼、海洋鱼和萨蒙鱼。省级联合会在Authie、Boves、Montdidier、Péronne、Ailly-sur-Noye和Albert等地举办了许多活动，并举办了三场大众比赛：专为8至16岁的捕鱼者举办的青年比赛，专为50岁以上的捕鱼者举办的Vétérans比赛，以及联合会的比赛。该联合会集合了18个AAPPMA的成员。

在这里，我们练习太极拳或太极拳（武术练习）以及武术和散打功夫。这两种武术在三个不同的地方进行教学：萨勒学院、Rivery的Guy Sagnez体操馆和Elsa-Triolet体操馆。该俱乐部拥有法国的冠军和冠军。练习至少2年后，可考虑举行比赛。孩子们可以从4岁起开始学习课程。俱乐部也会组织一些阶段性的活动，以了解两种训练方法，并找到自己喜欢的方法。

千万不要离开平衡之路，它穿越了海岸保护协会（Conservatoire du Littoral）保护的自然空间，为保护沙丘做出了贡献，这是一个对儿童非常有意义的环境。从Quend-Plage的桥头堡出发，前往Abbeville街。在停车场入口的右方，利用在沙丘上行驶的吊车。在这里，你可以买到一袋硬币。可以从位于Belle-Dune村的Royon平原上的一个停车场进入。继续往前走，到达马洪堡（Fort-Mahon-Plage）。往前走，通过大道重新回到海滩。沿着海岸线往前走，回到昆德拉海滩。

请在Guillaume-de-Normandie广场的旅游办公室的停车场停车。

从Blavet街一直走到Pilotes广场。从维奥莱特码头出发，进入考特甘区，也就是海洋区。踏上卡尔维尔的阶梯。走到穆林街（rue des Moulins）、阿尔古勒街（rue d'Argoules）、普罗斯珀-拉文医生街（rue Docteur-Prosper-Ravin），以及在古船坞附近的企业街（rue de l'Entrepôt），然后去旅游办公室。

继续往前走，先是Blavet码头，然后是Digue-Promenade。在圣女贞德码头前，向左转，走到罗米耶医生街。经过右面的内韦尔门，可以进入城市的高层。向右走，是通往城市中心的自动扶梯。从Les longer (vue sur la baie)到L'église Saint-Martin。从圣马丁广场出发，沿着贝弗罗伊街（Rue du Beffroi）走，经过纪尧姆门（Porte Guillaume），然后走到修道院街（Rue de l'Abbaye），直到Marins小教堂。

经过小教堂街，高处的游行街，高处的圣尼古拉街，高处的福斯街，高处的马歇尔-约弗尔广场，高处的奎斯提夫街，高处的Puits-Salés街，再到高处的Jeu-de-Battoir广场。驶向海湾，然后利用长廊找到旅游办公室。

你知道柔道中最高的等级是什么吗？与人们的想法相反，黑段并不 "只是 "一个包括19个等级的10级。更高的级别，即10段，是由一个红色的头饰代表的，是在数十年的经验中获得的。法国有两名九段的柔道运动员。Frédéric Bourgoin，5段，重现了其父Michel，8段的辉煌，他于1964年创建了这个俱乐部。他们从6岁开始学习柔道，从12岁开始学习柔术（柔道、空手道、合气道的混合体，俗称自卫术，是一种没有比赛的武术）。

此外，在沙龙中的足球场地，有8个羽毛球场地和4个壁球场地供运动员使用。壁球，比羽毛球的体能更强，是一种很好的减压方式。可以购买壁球、羽毛球的球拍、球鞋和球。与此相反，羽毛球的球杆只需要出售。这个体育场馆非常完整，其中有一个酒吧，可以让人休息和休息，然后就可以休息了。壁球学校从6岁起就开始招生。

亚眠肌肉协会已经成立一百年了，在整个皮卡迪地区拥有150名会员，这也是皮卡迪地区肌肉委员会的所在地。在这里你可以很好地了解马球运动，也可以通过一整周的训练来培养肌肉新手。孩子们可以从13岁起开始学习。这是一个快乐的俱乐部，它可以让你在共同的激情中找到乐趣，也可以让你在保持体重的情况下保持活力。

俱乐部拥有四只小马，也有几只鼷鹿，这使它能够在新的地点接待成年的年轻人。

从Morlay的旅馆出发，前往索姆湾小火车的铁路线。往右走是小迪格（Petite-Digue）的路线，然后再往前走就是铁路线了，不要再往前走了。将两个车道放在右边。向高处走，然后向北走。

向右转的路线。穿过教堂和两座围墙。到达Hamelet路。在Hamelet附近200米处："Campenard "小教堂的钟声。向右走。在房子后面，向右走一段路，然后继续沿着高处的路走，然后向右走，再向高处走。将D140号车开到250米处，然后向右转，继续开到D235号车。在卡莱尔，在50米处向右移动D35，然后向高处倾斜。沿着D140公路继续前行，在欣赏汉森夫妇的同时，到达莫莱的老房子。卡罗尔和蒂埃里-比泽是农业和畜牧业专家，他们在他们的农场里对你的热情接待让你感到非常惊讶（请参见 "农场简介"）。在庞托伊尔（Ponthoile），从村子附近的第一条右转路线返回Noyelles-sur-Mer，然后从迪恩河（Dien）的河岸边经过，这里是很多旅行的出发点。

有许多向导可以帮助您探索索姆河畔，但卢卡斯是该地区的本地人，他一定会让您少走弯路！他能根据您的情况，为您量身定制活动。您可以选择横跨海湾的 7 公里徒步旅行、圣瓦莱里（Saint-Valery）中世纪小镇导游（2 小时）、月光下海湾摄影漫步、与海豹邂逅、团队游戏（如生存或逃生游戏）以及一些特别新颖的单身派对！

这条自行车路线连接亚眠和阿拉斯，途经科尔比和阿尔贝，并穿越了第一次世界大战的几个主要地点。从亚眠到科尔比，路线沿着索姆河，然后沿着安克雷河谷，从科尔比经阿尔贝到米罗蒙，然后向阿尔托瓦方向前进。一个非常愉快和缓慢的方式来（重新）发现遗产巡回赛的路线可以从旅游局网站下载。

索姆河畔最美的景点之一，让您在一小时或一星期的时间里，享受孩子和动物们的小小乐园！在这里，我们可以关心、观察、学习，更重要的是，我们还能享受到一个非常美好的休闲时光。青鱼在觅食，鸸鹋在觅食，它们的乳汁变成了琥珀，鼷鹿在觅食！这里有多个专卖店（beilles、volailles......）、一个提供当地产品的小商店和一个露天咖啡厅。非常值得推荐 ！

上索姆河畔布雷协会向您提供上索姆河不同的捕鱼地点：2类水塘和河流，公共和私人区域。索姆河2e类，公共区域，主要位于索姆河畔布雷和诺伊维尔-莱-布雷之间，与弗罗伊西运河相接（3.3公里），私人区域，距布雷河口100米，索姆河4至8段。私人庄园：Couchant庄园，2e catégorie，位于Bray-sur-Somme。

该协会成立于1926年。目前，该协会有1500名会员。该协会所管辖的区域内经常出现的鸟类有：阿布莱特、加尔东、罗腾格尔、布莱姆、卡佩、坦奇、古戎、安圭勒、佩奇、桑德尔、布罗切，以及喜欢运河和老索姆河大水的硅。协会在梅尼库尔（Ménicourt）和罗西耶尔（Rosières）有两个牧场，在诺伊维尔-莱斯-布雷（Neuville-les-Bray）有一个索姆河巡游，在卡比（Cappy）和赛利-劳雷特（Sailly-Laurette）的牧场上有运河和对岸的巡游。

这个特殊的地方适合于那些最挑剔的捕鱼者。该物业距离很近，不需要捕鱼许可。你可以在一个35公顷的公园里捕鱼，其中有18公顷的水和5公里的水渠。您可以找到：鲤鱼、小鱼、鲢鱼。我们为您提供周末或半天的课程，以及一个专门为捕鱼和捕鱼而设的日间课程。您可以在小木屋或大木屋中住宿，这些木屋可容纳7人。也可以在夜间露营。

在由四只可爱的鼷鹿组成的水池中，您将度过两个愉快的夜晚，让嘈杂的噪音、湍急的水流以及鼷鹿的饲养者和表演者杰克（Jacky）的声音（他出生在索姆河畔的克罗托伊，也是索姆河畔的大情人）为您带来欢乐。他的游览路线遍及大海和沼泽地带，并以 Jacky 讲述的奇闻轶事为线索，在沼泽地带展开游览。这将是一次无拘无束的游览和一项独具匠心的活动，无论是情侣还是家庭，都非常适合。

奥利维尔是您的导游，他对大自然和迁徙鸟类非常着迷。他精通环境学，为您提供多种路线：奥尔特沼泽之旅、霍德尔沼泽、索姆河畔穿越、马昆特雷大游、奥尔特河畔奇观、神奇的绒毛...从半日游到一日游，他对这些景点的描述和对其秘密的讲述吸引了所有人的目光。

无论你是住在硬币里，还是你是个例外，徒步穿越索姆湾都是一个不可多得的机会。但是，请注意，不要在任何条件下使用!要想在完全安全的情况下前进，并认识到其生态系统的微妙之处，最好是由专业的导游陪同你。从四月到十二月，索姆河自然保护组织（Rando-Nature en Somme）为您提供 "索姆河流域之旅"（Traversons la baie de Somme）的旅行建议。你可以穿上老式的运动鞋，，穿上太阳镜和（尤其是）你的相机，这就是你与大自然的接触，在公共场合的散步。

价格：成人12欧元，儿童（6至14岁）5欧元。

距离：6至7公里。

难度 :简单。

在维穆地区的陪同下进行雪橇旅行。