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吕西安（Lucien）、格里布耶（Gribouille）、阿布里科（Abricot）、罗德奥（Rodéo）、古杜勒（Gudulle）和贝拉（Bella）将成为您的旅伴，带您领略前所未见的索姆湾风光！根据您选择的路线，这些可爱的驴子将陪伴您进行 4 到 16 公里的徒步旅行，如果您选择 2 天或 3 天的露营，它们将陪伴您进行 30 多公里的徒步旅行。从霍德尔角（Pointe du Hourdel）和奥奇湾（Baie d'Authie）到森林和乡村，有太多值得探索的地方！徒步旅行时间超过 4 小时时，需要携带野餐，因此不要忘记！请注意，Escap'Ânes 提供住宿。

丰富多样的自然游览选择与导游的热情和索姆河畔的独特环境密不可分。您可以根据自己的喜好和愿望，在索姆河上漫步（从勒克罗托瓦或圣瓦莱里出发），与鸟类和鹈鹕邂逅，或欣赏壮观的海景，如果您是火山爱好者，还可以探索大拉维尔鸟类保护区（Réserve ornithologique de Grand-Laviers）。总之，这是一个在大自然的美妙角度下探索索姆河畔的绝佳机会！

所有7岁以上的人都可以参加，无论是个人、家庭还是朋友，都可以和国家的专家们一起体验这项运动的乐趣。在一个快速启动的平衡路线上，他们将帮助你发现马昆特雷公园和25公里长的沙滩......而对于那些初学者来说，他们将通过骑行的方式，提供一些技术上的帮助，以提高你的实践水平，从而使你能够更好地接近自然。Ozone还组织了海上漫游和拖曳式的病毒攻击。

美丽沙丘高尔夫球场（Golf de Belle Dune）坐落在一个独一无二的地方，如今已被列为法国十大最佳高尔夫球场之一。该球场占地 30 公顷，共有 18 个洞。在阳光下打球需要一定的技术。为了让您初学或精进，您可以预订特别课程。打完球后，您可以在湖边的高尔夫餐厅休息或品尝美味佳肴。这是一个适合小芭蕾爱好者的怡人绿地。

这是一片广阔的自然领地，您可以独自、夫妇、家庭、团体或带着宠物来此寻宝！在这块绿意盎然的独特土地上，您可以住在舒适的小木屋里，也可以体验更加破败的住所：小木屋、您的小木屋、水上小屋，或者是可爱的鸟之家，甚至是奇特而令人惊叹的大口喝水。此外，还提供了许多徒步或水上活动项目，其中不乏嬉皮士领域，这也是当地的一个品牌。

一个巨大的仓库，在亚眠市中心使用了3,000平方米的空间，已经超过20年。在这里，你可以在与奥运冠军相同的水里，消除积累的热量。你有什么动力？您还可以对冰糕、篮子、水壶和网球球拍进行分类。宾馆有两个庭院，可以根据情况变成网球室或手球场。还有一个2019年年底重新装修的奥林匹克游泳池（50米x20米）、一个健身房、一个柔道馆、一个高脚椅沙龙和一个带有小型足球场的外部体育场。更多的借口让你不去做运动!

在索姆河畔的牧场上，人们在小马或大马上骑行。该中心的优势在于它位于一个荒凉的地方，周围有大量的海鸟、海龙和雪茄。现在，那些行动不便的人不会被安排在后面。由于有文凭的工作人员，以及诸如soulève personne之类的专用设备，所有的事情都被安排好了，以便让他们也能享受到环境带来的快乐。

羽毛球是一项祖传的运动，尽管它的起源并不明确。如果你想重温一下法国的羽毛球运动，请到这个拥有250名持证者的俱乐部来。集体课程于晚上和下午在市政设施中进行，例如在奥古斯特-扬维埃体育馆和4号大厅。冠军赛在每年的整个期间都会举行。这项运动，所有人都可以参加，从5岁起就开始练习。

大自然短途旅行、微观探险、海滨芭蕾：热情的导游马克西姆-马尔兹（Maxim Marzi）将带您从 2 小时 30 分开始，穿越多个芭蕾舞项目，领略大自然的原始风貌。如果有机会，您还可以与鹈鹕邂逅，并欣赏到美丽的景色：鹅卵石、花瓶、鸟类等。运动健将们可以尝试在花瓶中拍打、攀爬微型瀑布或在礁石上行进。可提供整理和准备材料！

这是一个让自然观察者，尤其是对野生动物感兴趣的人感到愉悦的地方。因此，奥特海湾（Hâble d'Ault）拥有极其丰富的动物和植物资源。这是一次非常适合全家出游的漫游，在此期间，青少年们将有难得的机会观察到大自然中的野生动物。此外，相对较少的路线长度也为下午的出行提供了绝佳的选择。

友好轮滑是一所轮滑曲棍球学校，也是轮滑排球和回旋运动的入门学校。此外，它还提供轮滑比赛。课程和演示在亚眠市Veillère街的Gymnase de la Veillère体育馆或Colisèum进行。但是，RSA主要以其俱乐部的特色而闻名：练习轮滑曲棍球的学生，他们在2009/2010年度获得法国副冠军，并在今年参加了欧洲杯。对这个友好的团队来说，这是一个很好的奖励。滚筒曲棍球，是一种带有托盘的滚筒曲棍球和冰上曲棍球的交叉比赛。

最高点：诺伊河畔贝尼的水计划!这条长达31公里的可骑行线路--你可以放心地只骑一部分--邀请你去发现索姆河这一小段的自然和建筑遗产。在节目中:法洛斯（La Faloise）及其传统建筑，切尔蒙（Chirmont），苏尔东（Sourdon）及其圣奥宾教堂（Chapelle Saint-Aubin），基里勒塞克（Quiry-le-Sec），因其长枪短炮而闻名，或者还有福勒维尔（Folleville），其城堡遗址和教堂被列入联合国教科文组织的世界文化遗产中。如果时间允许的话，您可以通过一次船舱会议来体验一下运动的快感，这也是一种乐趣。

价格：免费。

距离：共31公里。

难度 :很容易。

平衡：平衡电路并标有VTT-FFC。

与这一活动的名称相反，你所建议的不是马拉松，而是在佩罗内的徒步旅行，并在抵达佩罗内时有一壶友谊之水。氛围良好的儿童保证!

价格 :5 €.

距离:8 km.

出发时间 :16h30 à la mairie, Plate Emile Leturcq.

难度 :facile.

这门武术通过比赛，为每个人提供了适合他们的防卫技术，以应对日常可能出现的每一种情况。它的特点是让人学会辨别的概念：什么时候和如何反击。练习躰道是为了获得资源。这项运动适用于各种形态和个人，因为精神和身体之间的关系非常重要。就像柔道一样，我们会通过一些等级。孩子们可以从8岁起开始练习这项运动。

在占地 3 公顷的树木林中探险。您将在距离太阳几米远的地方，在根据每个人的程度而设计的爬行路线中栖息。5 岁以下的儿童也可以参加专门为他们设计的皮奇诺课程。成人则需要鼓起双脚的勇气，并掌握行走的技巧，以便穿越这些战斗路线。Sympa: des nocturnes, un escape game et, depuis 2022, des sorties immersion dans la baie avec des bergers locaux ！

在Géant商业中心的两公里处，有一个巨大的水面，供皮卡迪地区的15万名猎人和22万名捕鱼者使用。在视频中，有一个巨大的水族馆，可以让人们了解皮卡迪河的海底生活。一条用来练习和训练手臂的隧道，一个600平方米的大厅，有动画和演示，由26名充满激情的专业人员组成的团队提供支持。

在骑马或骑马的过程中，以及在启蒙课程中，所有的人都有机会得到锻炼。

Jean-Pierre Horri是皮卡迪合气道联盟的主席和全国合气道联合会的指导员，现在是4段。他提议每学期为成人提供两次训练，时间为周一和周二，为7岁以下的儿童提供周一和周三的训练，时间为周一晚上和周二晚上，地点为Gustave Charpentier体育馆，周末为Camon的体育和休闲空间。在这里，我们练习的是合气道，而不是其他，尽管这个名字可能会让人感到困惑。该协会非常活跃，特别是创建了一个YouTube电视链和一个博客。

在 "伊甸园1号"、"梦幻岛 "或 "爱神 "的海岸线上，与了解海岸线每个角落的查尔斯-马松一起欣赏海岸线!从小型海滨浴场到6小时的捕鱼船，有多种选择。也有可能在海边发现迪耶普的捕鱼港，或追寻捕鱼船的足迹。

在离开梅尔斯码头的时候，可以从L'Estran出发，在船开始下沉的时候，通过Sommets和Victor-Hugo全景图返回。确保你的行程与船期完全吻合。最好是在陪同下走完这条长廊。避免在海面上行进：可能会出现裂缝，也可能出现非常危险的危险。由旅游办公室提供的消息。