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俱乐部建议，无论你是什么年龄，都可以在体操馆锻炼。最年轻的孩子们通过运动和游戏开始锻炼，以达到社交的目的，并开始意识到他们身体的能力。在小组中，我们学会了团结、协调和平衡。随后，可以进行农具训练（其中包括12厘米大的红嘴）。对于成年人来说，还可以进行强化肌肉的活动，如台阶，杂技和更多的体操。总之，对于那些一直渴望在严格的、愉快的和有益的环境中进行体操运动的人来说，这是一个很好的机会。
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