埃罗

维奥比克劳（Le Vieux biclou）是自行车手的阿里巴巴洞穴。这个协会位于蒙彼利埃的Beaux-Arts区，为自行车爱好者提供多种服务：维修车间、建议、教你如何安心骑行的课程，以及良好的机械和骑行计划!

水上运动与感觉押韵。Rando Jet在这些 "有保障的笑声 "中加入了这一点，而且这一点对每个人都有效，似乎 "从5岁到105岁"，而且有充分的理由。乘坐降落伞在70多米高的海面上飞行，在导游的带领下参观艾格斯-莫尔茨海湾，享受卡马格地区的特殊景观，乘坐飞艇，启动和远足，在拖曳的浮标上进行竞技，甚至更平静地划船，一切都由合格的教练监督，提供安全设备，无论你是否会游泳。正如你所看到的，在这里你可以玩得很开心，有很多活动，主要是航海活动，但不仅仅是：还有四轮摩托、卡丁车、彩弹射击、兰多自行车，甚至在肾上腺素之后，还有瑜伽、太极等身体意识课程。

作为探索埃罗峡谷的理想起点，这个沿河的水上运动基地被悬崖所包围。与家人或朋友一起，你可以花几个小时或一整天的时间来步行和游泳。有五条路线，从3到17公里不等，从Laroque、Saint-Bauzille de Putois或Aubanel。你会发现所有你需要的设施，包括遮阳的停车场，一个茶点酒吧和一个私人海滩。一个特殊的套餐让你在一天结束时享受下山的乐趣，有开胃酒、烧烤和露营。

登上曼萨托（Mansathau）号，这是一艘混合推进的双体船，去探索塔乌泻湖。55分钟的导游将带你穿过牡蛎床，为你提供各种信息：在地理数据之后，船长将追溯贝类养殖的历史，并借助幻灯片解释目前的养殖方法。还可提供美食之旅、日落（仅在夏季）或与船长一起的私人出游。

JLC拥有各种带或不带许可证的新式船只，其中包括一些电动船只。滑水板、海上滑雪和拖拉机也是我们的服务对象。在这里，我们的团队将为您介绍您要访问的最美丽的地方，并为您提供一个小计划，以便您能在城市的运河和海岸线上进行答辩。值得注意的是："太阳之窗 "表格中提出了一个青铜器，并配有一个陆地或海洋平台，以及一个葡萄酒的酒杯。

在塞里尼昂的居民中享有盛誉，该协会于2005年创作并演出了当代作家的作品：在Cigalière演出的Jacques Prévert的歌词和在Montpellier的Trioletto演出的Noëlle Renaude的文章。除了表演之外，这项工作的目标是让演员们更好地了解自己，发展他们的集中能力，接受和提供一种情感，通过对身体、声音、团体的活力、即兴的练习来锻炼他们的想象力和创造力。这些课程将于3月19日至22日在塞里尼昂的瓦尔戈斯城堡为成年人授课，于3月18日至20日为青少年授课。

A number d'une dizaine, les membres de l'Atelier Couture confectionnent des vêtements tout en échangeant leur savoir-faire.尤其是这个协会，它为狂欢节和电影的参与者们提供了一个很好的平台。在整个一年中，我们可以制作长袍、背心、睡衣、睡裤和衣服。

没有什么比独木舟或皮划艇更适合在地中海最富运动性的河流上行驶了。Grandeur Nature为您提供机会，让您在完全安全的情况下，根据自己的愿望在这片水域上航行。不太喜欢冒险的人可以租一艘双座独木舟或皮划艇，在水面上划行和漫步。对于其他人，路线从5公里到35公里不等，最长的是3天。在导师的环绕下，你会发现不可思议的风景，迷人的平静，但也有激流的区域，有滑道的大坝，可以穿越......一个美丽的旅程

向户外运动敞开大门!通过Sports Nature 34，你将有机会去徒步旅行，无论你是初学者还是有经验的步行者，都可以去探索Biterrois的乡间。如果你从来没有做过，你也可以尝试北欧式行走：有几条路线可以发现该地区最美丽的全景，不在人迹罕至的地方。最后，您的合格教练Luc将为您提供定向越野的介绍和地图阅读。

这条经典路线需要3至4个小时才能完成，绵延12公里，穿越荒野的中心地带。从村庄的上游开始，没有道路、村庄或营地。在适合初学者的短距离急流中，你将穿过埃罗峡谷，这是一个只能步行或乘船进入的区域。另一条4公里的路线，从下游开始，非常适合儿童。你可以随心所欲地享受独木舟，野餐，游泳，沉浸在郁郁葱葱的自然环境中。

30多年来，该协会在上朗格多克河上开展独木舟活动。根据不同的级别，提供5公里至36公里，1小时30分至3小时（含宿营地）的路线。初学者只需简单地打开发动机，而对于新手，则会有合格的专业人员陪同。在嬉水之余，您将看到奥布的水上运动和激流勇进......在冬季，随着水位的升高，您还可以进行漂流运动。您还可以在这里狩猎和露营。

Raviège湖位于湖泊的高原上，是Agoût河上一个35米高的大坝的结果。410公顷的水面使许多活动得以进行。年轻人和老年人都可以尝试帆船、帆板，甚至摩托艇。而且，作为湖泊中的经典之作，脚踏船可供租用。在湖边，还有其他活动等待着度假者。在纳吉村甚至还有一个带桑拿、水疗和漩涡浴的休闲区。一个非常好的地方!

Marseillan-Plage的卡丁车赛道是由DDJS、FFSA和埃罗省共同认可的，供所有公众使用。无论是家庭还是朋友，你都可以参加一些课程、F1计时赛，以及小型和大型的年度大奖赛。这些活动是为5岁以下的所有年龄段的人设计的，也包括成人和儿童。这个地方可以接待各种团体：企业委员会、休闲或度假中心、运动协会。此外，全景露台还可接待自愿参加的周年庆典。

Faire du patin à glace dans le sud de la France ?为什么不呢？好奇的游客们可以在这里看到 3 100 平方米的冰面、一幅壁画、一条游戏道、动画和音乐，全年无休。这座建筑不仅是休闲和娱乐的场所，也是众多运动爱好者的聚集地，因为它拥有一所学校，提供舞台，还是多个曲棍球队的比赛场地。孩子们很友好，大孩子们可以在乒乓球桌上或小跑步上练习平衡。

Gaspard Brasier 是巴黎美术学院的毕业生，他在蒙彼利埃市中心 10 分钟车程的地方开设了 Les Ateliers Léonard。他在 Faubourg-Boutonnet 的工作室是初学或完善绘画和素描的理想场所。从 Plastiques 到 BD，再到 Peinture，它的目标是让 20 个月以下的青少年和成人学员在艺术创作中找到乐趣和自由。课程还包括艺术史讲座、漫画和造型课程。

1,000平方米的综合泳池保证让人兴奋不已。它们围绕着一个室内游泳池和一个室外游泳池而建，周围是有树木的草坪。在大窗户后面，你可以看到中心的五个游泳池：一个25米的运动池，一个水深从0.40米到0.90米不等的休闲池，一个 "探险 "池和两个专门用于滑梯和五角星的游泳池。如果噪音太大，我们建议你去户外和其3公顷的公园。

这个水上运动中心占地10,000^平方米，提供基于不同水上活动的运动、休闲和福利三个领域。因此，在 "l'Archipel"，你可以享受一个游泳池区，一个水上休闲区和治疗与一个水疗中心和健身区。游戏区包括许多带滑梯的水上游戏，逆流而行，泡泡浴，泡泡床......。还提供课程。

塞特市为您提供当地人非常喜欢的拉乌尔-方克尔讷(Raoul-Fonquerne)水上运动中心。我们可以享受奥林匹克运动场、竞赛运动场、天体运动场、雪橇运动场和日光浴场，以及3个运动场：一个专供高水平运动员使用的肌肉训练场，一个供运动员和公众使用的心肺训练场，可以自由进入或用于集体课程，以及一个健身场。

玛丽斯玛是一个以通过音乐和舞蹈促进安达卢西亚文化为使命的协会。在此背景下，其成员，即初学或已确认的舞者，从19时30分开始，在所有的市镇聚集在一起，学习塞维利亚的课程。Marisma，也是西班牙文化传统的一个活动，一个晚会和庆祝活动。