埃罗

向户外运动敞开大门!通过Sports Nature 34，你将有机会去徒步旅行，无论你是初学者还是有经验的步行者，都可以去探索Biterrois的乡间。如果你从来没有做过，你也可以尝试北欧式行走：有几条路线可以发现该地区最美丽的全景，不在人迹罕至的地方。最后，您的合格教练Luc将为您提供定向越野的介绍和地图阅读。

Faire du patin à glace dans le sud de la France ?为什么不呢？好奇的游客们可以在这里看到 3 100 平方米的冰面、一幅壁画、一条游戏道、动画和音乐，全年无休。这座建筑不仅是休闲和娱乐的场所，也是众多运动爱好者的聚集地，因为它拥有一所学校，提供舞台，还是多个曲棍球队的比赛场地。孩子们很友好，大孩子们可以在乒乓球桌上或小跑步上练习平衡。

该俱乐部于1977年成立，以其联合会的形象，取得了巨大的成功。它拥有超过180名执照持有人，其中超过30名黑衣人。Franck Filaine和Mario Autie分别是国家四级和五级的教授，他们为儿童和成年人提供培训，包括在娱乐中练习柔道的人和那些想要不断进步以获得成功经验的人。场地宽阔，环境良好。年轻人的课程在周日至周日进行，成年人的课程则在晚上进行。

在Alep、橄榄树和樱桃树下，在Frigoule、Sariette和Lupin中间，我们可以找到协会的成员。Beau Nez d'Âne允许小伙伴和大伙伴们在圣菲利克斯-德-蒙索修道院附近骑马。探险者可以选择一种方式，将孩子或行李（最大35公斤）安装在他的头上。然后，导游会提供一份路线计划和散步建议。因此，您只需与这些有爱心的同伴一起出发即可。到了秋天，协会还组织了 "小夜曲 "和 "月光舞"。所有这些都是诗!

这个迷你高尔夫球场是该地区最大的球场之一，拥有5000平方米的奇异植被，是旅行的邀请。这个地方在很晚的时候才开放，为游客提供两个18洞的绿毯球场。以著名的66号公路为背景，加利福尼亚（棕榈树、瀑布、湖泊和河流）或亚利桑那州（淘金热的气氛、矿场、西部村庄），你在玩乐中穿越美国西部。这是在海滩上呆了一天后与家人或朋友聚会的理想场所。

Jean和Mathieu打算在卡鲁斯山脉以及塞文山脉上安装并提供攀岩、峡谷探险和铁索桥等项目。您可以在日间或半日间享受清凉的水、广阔的空气和远方美丽的风景。在100米至300米的山路上，你会有很好的感觉。有专门的导游陪同你，让你在更好的条件下通过这些困难。

雷切尔和布鲁诺邀请您从典型的卡森纳小村庄拉瓦克里（La Vacquerie）出发，骑着驴子去发现拉扎克高原壮丽、真实和未受破坏的乡村风光。圈地、峡谷和废墟状景观、瀑布、石柱和石墓都在这里，不在人迹罕至的地方。你可以选择巡回行走，既可以自己走，也可以在驴子的陪伴下走，驴子的稳重意味着你可以走最陡峭的路线，而且驴子还可以轻松地携带孩子和行李！

从维恩码头出发，小环路--以黄色的气球为标志--你会在加里格平面的周围，在阿加斯泊车场的下方，在360度的全景图中，看到那些美丽的风景。这条路线穿过凯尔梅斯山（chênes kermès），它可以看到奥梅拉斯高原的轮廓，并在一个点上看到塔乌（Thau）河的白水。困难程度不高，需要在12公里和160米的范围内走4小时。

这是探索朗格多克中部地区公园多面性的绝佳方式。VTT 公路自行车赛可单独进行，也可由自行车赛冠军陪同进行。根据级别和时长的不同，可提供多种骑行路线。路线从在罗西斯（Rosis）附近骑行到在山谷中骑行 20 公里。为各组游客组织的定向活动，既有徒步旅行，也有指导性活动！对于那些对自行车运动充满热情的运动健将，我们还为他们安排了 VTT 周末活动，包括在别墅里过夜、休息和在火炉边烤火。

男女艺术体操、韵律体操、蹦床、婴儿体操和体操表演：ASB体操协会在法国体操联合会的几乎所有学科中启动或证实了其300名执照者的天赋。

1990年由贝济耶队和考斯-维兰队融合而成的田径运动协会。这个不断进步的俱乐部获得了法国冠军的不同称号。它向所有希望练习田径、越野和步道的人开放。L'AS Béziers Causses athlétisme还组织了一些比赛，特别是贝济耶10公里Soleil路线上的比赛。

这项运动的实践，通常被认为是一项街头格斗运动，但它并不只限于男性！它的教授是一位女性，Nathalie Trottin，国家文凭，曾多次获得世界锦标赛冠军。这位教授是一位女性，名叫纳塔莉-特罗廷（Nathalie Trottin），拥有国家文凭，曾多次获得世界空手道锦标赛的冠军。从4岁起，青少年就根据竞赛或娱乐的目标，按级别分组学习课程。该俱乐部是法国空手道联合会的成员。欲了解更多信息，请不要犹豫，在周日、周日和周日17时至22时的训练时间内，到Dullague体育馆打电话或通过现场。

在典型的地中海环境中，圣托马斯高尔夫球场是一个真正的特殊场所，适合有经验的或新手的高尔夫爱好者。这个18洞的球场（由Patrice Lambert设计）在贝济耶的车库中纵横交错，长达6公里。不要被它表面上的轻松所迷惑，你将需要你所有的球杆、所有的头脑和一个坚实的游戏来得分。在整个一年中，有一些课程可以帮助你开始或改善你的游戏。这个高尔夫球场也有一个餐厅。

Valras俱乐部为5岁以下的柔道运动员提供分组训练。训练是在Thierry Aguilera、Patrick Pastor和Emanuel Roland的主持下进行的，他们三人都是国家级别或联邦级别的裁判员。会议按类别进行，包括普桑、塞尼奥斯....。俱乐部隶属于两个联合会，即FSGT和FFJDA，提供了大量的机会，可以在比赛时进行测量。

该服务商提供散步、山地自行车骑行，普通或电动，在Salagou湖、Larzac梯田的葡萄园、Saint-Guilhem-le-Désert的山区。它的特点是也欢迎残疾人参加户外活动，教练经过培训，了解残疾人的情况，并提供适应的设备，如Fauteuil Tout Terrain（FTT），Joelette等。所有提供的出游和活动都是为了温和地发现自然、葡萄园和遗产。

如果你喜欢伟大的户外活动，安纳的Goût d'Aventure休闲中心是你的理想之地凭借水、岩石和令人惊叹的风景，Goût d'Aventure的团队提供各种活动，从轰动效应到放松效应。无论是铁道游击队、攀岩、洞穴探险、射箭还是水上运动，如果您想与家人或朋友在一个非凡的自然环境中享受一些非凡的时刻，您将会有很多选择。巨大的水上运动中心提供独木舟、皮划艇和巨型划艇的出租。甚至还有一条水上滑索！

黑龙江省的捕鱼活动，是为黑龙江省的捕鱼者和Hhlieutique俱乐部提供1500公里的自由水和1500公顷的水计划。北部，在上朗格多克地区自然公园的范围内，纯净和清澈的水在森林和灌木丛中流淌，以形成大西洋谷地的河流，其中鳟鱼非常多。在南部，塞文山脉的河流在平原上流淌，流淌着艾瓜尔的水，在这些水里，野生动物和野生动物被保留给更多的运动者。Vis en 是最美丽的欢乐。在山地和丘陵的脚下，水在葡萄平原上流淌，大型的河道蜿蜒流淌，并有许多小型的水坝。这些河流成为狂欢者和白鲑鱼的天堂。该联合会重新组合了34个AAPPMA。

朗格多克渔业旅游的先驱者组织了地中海地区不同主题的渔业旅游活动，包括：钓鱼、钓竿、鱼竿...。此外，在他的目录中还有：萨拉古湖、拉文湖、奥利维特湖的捕鱼活动（捕鱼船上的小鱼和大鱼），萨拉古湖上的汽车导游会议，儿童的捕鱼阶段...。

巴拉鲁克迷你高尔夫球场（Balaruc）拥有 18 个经法国迷你高尔夫联合会批准的球场，吸引了众多儿童（6 岁以上）和成年人前来体验与家人和朋友共享的乐趣。在美丽的夏日夜晚，球场会点亮泛光灯，让您尽情享受夜晚的乐趣。打球间隙，您可以在酒吧里凉快凉快，喜欢甜食的人还可以吃个冰淇淋。迷你高尔夫球场有适合各种体型球员的球杆。