Provence

卡斯特莱赛道，即保罗-里卡德赛道，迎来了它的50周年纪念日!由保罗-里卡德（Paul Ricard）于1970年创建的这一著名的汽车赛道是一条神话般的赛道，每年的法国F1大奖赛都在这里举行。由保罗-里卡德本人在1970年代在让-皮埃尔-贝尔图瓦兹和亨利-佩斯卡罗等车手的支持下创建，它是欧洲最美丽的赛道之一，绵延5.8公里，拥有不少于13个弯道和1.8公里长的米斯特拉尔直道。在瓦尔，它的建设者的精神也通过成为一个致力于汽车运动的休闲场所而得到了发挥。长达964米的泛光灯下的卡丁车赛道提供了五种不同的赛道选择。在法拉利、兰博基尼、保时捷和奥迪车上组织了多辆GT驾驶课程，以获得非凡的体验。在专业车手的陪伴下，赛道洗礼让你有机会从内部体验驾驶赛车的快感。如果你不敢穿上西装和戴上头盔，你可以使用大奖赛大厅里的F1模拟机。这个超级结构的核心是一个964米长的卡丁车道，你可以在这里进行驾驶课程。

这个锦标赛将来自世界各地的80多名顶级板球运动专家聚集在大卫海滩。这是马赛的一项独特的赛事，因为这是马赛市首次举办世界锦标赛的W型顺风回旋赛道。众多活动都是为年轻人组织的。这是一个表彰帆板运动和冲浪运动的一周。

Excurs（马赛旅行者）再次为所有好的步行者提供他们在卡兰克斯的伟大聚会。提出了几条路线，有不同的出发点。第108届Critérium des calanques - 开始报名!-这是在卡西斯和马赛之间的卡朗克地区进行的16、24、32或38公里的强制步行。它向所有人开放!

商人协会、班多尔游艇俱乐部和班多尔航海协会倾力为这一高贵的航海活动注入了新的活力。在中断了两年之后，2014年迎来了第26届的Voile d'Or，在这场既运动又欢快的沿海比赛中，一天的帆船运动员和更有经验的水手们聚集在一起。

这项比赛将在马赛市中心举行，全程5公里，其中3公里在Borély公园，2公里在赛马场周围。在南方的阳光下，恢复体形的好方法!领取你的训练器!

距离：5 公里。

开始时间： 上午9点在Parc Borely。

难度： 简单。

主要活动Ekiden要到第二天才举行，但作为开胃菜，为了让最年轻的人参与进来，迷你Ekiden将于3月4日在土伦的街道上热闹起来。计划中：与四名年轻人接力跑5.2公里，绕行1公里。至于训练有素的成年人，不要错过3月5日著名的土伦马拉松比赛，以六名运动员接力的方式进行!

费用： 免费（供参考，3月5日上午7:30的Ekiden报名费为每队6人，60欧元）。

距离：5.2公里。

难度：相当容易。

集合点： Tour Royale停车场-土伦。下午2点出发。

其他实用信息： 任何没有执照的参赛者必须携带一份医疗证明，说明他/她没有参加比赛的禁忌。

两小时步行，一小时跑步，这条路线是周日散步或日常慢跑的好选择。迷路的风险很小：卡斯蒂永的国家森林被四个池塘所包围--拉瓦尔杜克的池塘、恩格勒尼耶的池塘、普尔拉的池塘和西提斯的池塘。这条路线的起点是圣布莱斯小教堂前的停车场。在这座建筑之后不久，不要错过同名的考古遗址：它可以追溯到铁器时代，如果你愿意，它可以向公众开放。

价格：免费。

时间：步行2小时，跑步1小时。

难度：简单。

标志：黄色。

路线的第一部分提供了一个城市景观（尽管是相对的：我们在罗讷河畔的圣路易港），然后将我们带到通往拿破仑海滩的道路上的自然和保留的环境。这是一个欣赏海岸线全景的机会。另一个优势？许多体育活动都可以在这里进行：光滑的沥青路面允许慢跑者和骑自行车的人与轮滑运动员和滑板运动员分享他们的操场。

价格：免费。

距离：7公里。

难度：简单。