拿博讷

自由空间（Espace de Liberté）是奥德省和该地区最主要的体育和旅游景点之一，提供适合每个人的各种活动：

水上运动区：在室内区，您会看到一个 25 米长的 6 泳道游泳池，水温高达 29°C。水上亲子区设有滑梯、泡泡浴和面积达 300 平方米的 Slash Pad，适合家庭游玩。O'Tonic 是一个特殊的水上健身池，专门用于水上自行车、交叉训练、普拉提等项目。室外游泳爱好者一定会喜欢朝南的奥林匹克游泳池（50 米），开放时间从 4 月 1 日开始，具体日期视天气预报而定。休闲场所：日光浴室和绿荫野餐区。夏季，千万不要错过著名的水上跳台（Water Jump），这里有 4 个 9 米至 12 米高的特殊斜坡。

溜冰场：溜冰场兼具运动性和趣味性，适合所有类型的游客。在 800 平方米的溜冰场上，灯光秀和 DJ 将陪伴年轻人和老年人。在这里，您可以与朋友在轻松愉快的氛围中尽情玩耍，也可以完善自己的滑冰技巧，表演最大胆的花式动作。

保龄球：12 条一流的保龄球道及其英式酒吧 Private Bowling Club（私人保龄球俱乐部）都是您的最佳选择。这里是下班后小酌一杯的绝佳去处，晚上还可以在舒适的扶手椅上享受美味的鸡尾酒和周四的免费现场音乐会。

纳博纳航海中心坐落在一个特殊的环境中，位于Bages-Sigean湖畔，在地区自然公园的中心，由经验丰富的教练组成，他们拥有国家文凭。来见见我们的团队吧，他们会尽力满足您的要求，并帮助您发现各种水上运动：帆船、双体船、翼帆、风筝、风帆、站立划桨，对于小家伙来说，还有穆萨伊隆或乐观主义者。训练课程、租赁、比赛；选择权在你。

逛完纳博纳后，在运河上进行一次小小的游船旅行如何？这次旅行将让你从另一个角度，以一种有趣的方式发现这座城市。你不妨说，孩子们喜欢这样，尤其是当他们掌舵的时候。在前往马尔昌斯桥（Pont des Marchands）（起点）和 "Entre deux villes "人行桥的短途旅行后，你可以向大海进发!另一个积极的观点是：船是电动的，所以你的出游将是环保的。

课程在学校专用场地的浅水区进行。每个学员都配有头盔和无线电，以确保即时、有区别的指导。每位教练最多只能指导 4 名学员。只能乘船前往该地点，以确保绝对的宁静。现场还提供更衣室、热水淋浴和卫生间。我们还为希望赠送风筝冲浪或站立划桨体验的游客提供礼券。