葡萄牙

纯净的水的温度为73.3℃。它富含碳酸氢盐、碳氢化合物和矿物质（尤其是钠、氟、硅），具有公认的治疗特性。在治疗之后，在卡尔达斯-德-查韦斯的暖气片下的通道上，可以免费进行一次庆祝活动，或者更换暖气片，这几乎是必须的。庆祝活动还可以在这个水库中找到一些可以抗击野猪肉的葡萄。

自2014年起，Agua Mae组织了卡斯特罗马里姆盐湖的导游参观活动，并邀请您在当地人的皮肤上采集盐花，以满足您的需求。那些希望自己的皮肤变白的人可以试一试自然疗法：概念很简单，只需浸泡在盐水中，让自己的身体漂浮起来。在盐的作用下立即放松，这是一种独特的体验。可与按摩、花洒和瑜伽课程结合使用。不要错过在Facebook上与他们取得联系。

纪念宫内有一个特殊的温泉。这里的服务是高档的，比其他按摩和治疗中心要贵，但专家的手欢迎你进入一个豪华的柔软泡沫。按摩、面部护理、水疗：有很多方法可以放松。此外，Monumental Nuxe水疗中心还设有一个水区，包括一个色彩迷人的室内游泳池、桑拿和土耳其浴室（额外收费）。需要在酒店的网站上，在温泉部分，或通过电话进行预订。

一个提供世界范围内的护理的空间。Acqua City Spa拥有众多厅室，可以让您在舒适的环境中休息，并享受众多的服务，如：按摩、土耳其浴室、按摩仪式、针灸、面部和身体清洁...。人们对这个地方的护理和产品的种类之多表示赞许。坐落在万国公园内，如果你在附近，这个不太集中的地址可能会成为你休息的好机会，或者是你去参观市区的时候，也会成为你休息的好机会。

疗养院是圣玛利亚酒店（Inspira Santa Marta****）的一部分，由RitualSpa赞助，拥有独特和专属的氛围。配备有桑拿、土耳其浴室和按摩浴缸以及六个治疗室，这个舒适的空间为每一个疗程提供了理想的条件。在这里，您可以通过个人化的治疗方法来恢复身体和精神的健康。优秀的按摩技术(Orientaux, pierres chaudes, bambous, d'auteur...)是在艺术的规则中进行的。

这家水疗中心位于里斯本市中心（一个在拉托，另一个在皮卡斯），提供不同的按摩和护理服务。服务态度非常好，这里就像一片绿洲，你可以在这里消除压力和消极的能量。每个房间都有一个氛围，如果你需要的话，还配备了一个冲洗器。我们还为您提供了遮阳帽、钳子......。您还可以买到包含多种护理的药箱。其中的原创性内容包括：相当于4至6个小时的沐浴时间。

葡京娱乐的温泉位于历史建筑的一个重新装修的部分，是一个华丽的新建筑，并配有禅意的装饰和令人愉快的音乐氛围。所提供的基础设施和护理是高质量的，形式也是多样的。你可以把你的手伸进水里，在众多的按摩和护理中进行选择，例如令人惊讶的葡萄酒疗法或全身性的毒药治疗。与葡京娱乐大饭店合作的住宿+护理模式非常有趣。

这是一个亲密的、完整的、别致的水疗中心，黑色的天花板、石板地板和木制家具给人以舒缓和舒适的感觉。这里有一个土耳其浴室、一个桑拿房、一个温水游泳池、一个健身房和三个按摩室。放松的按摩是神圣的，使用意大利农场生产的天然产品。还提供面部护理、裹敷和磨砂服务。恋人会选择佩德罗和伊内斯在双人间的按摩。所有的治疗都是基于身体和心灵之间的平衡原则。

靠近西班牙加利西亚的边境，蒙桑的温泉拥有约50°C的混浊水。您将会体验到一种难以立即熄灭的水的感觉。准备好时间：通过冲洗，先用第一只脚，然后用第二只脚，最后再把整个身体塞进去。最勇敢的人可以在冰水和冷水之间切换，这对血液循环很有帮助。暖气也是皮肤病治疗和呼吸道治疗的有效方法。

在波尔图的中心，Torel Avantgarde酒店的水疗中心是在一次又一次访问后放松的理想场所。健康和美容治疗师团队在一个舒适的环境中欢迎你踏上发现内心世界的超级放松之旅。护理的目的是为客户提供一个放松的体验，舒缓身体，再生心灵。使用的产品都是有机产品。桑拿和健身房。

这家按摩中心位于白沙中心区，接受预约，营业时间较晚。在城市的街道上行走数小时后，如果突然想放松一下背部和双脚，这里是您的最佳选择。他们还提供治疗性按摩，如阿育吠陀、气内藏和脉轮调和。按摩项目齐全，价格合理。您可以访问网站预订按摩服务，网站上详细列出了所有价格和按摩类型。

这个空间专为任何追求精神和个人成就的人设计。Open Hearts 提供一系列选择，帮助您在身体和情感上实现这一目标。您可以在逗留期间尝试红外线桑拿浴来放松和排毒，也可以在咖啡厅品尝纯素糕点。此外，这里还有瑜伽和呼吸课程、声波浴，甚至偶尔还有茶道表演。总之，这是一个兴趣广泛的空间。

这个为国家公园命名的小村庄也是一个拥有温泉的地方，当你在曼努埃尔-戈麦斯-阿尔梅达博士（Dr. Manuel Gomes de Almeida）的街道上行走时，你会看到它和其他商店。它们是为患有慢性疾病的人保留的。此外，温泉公园（门票1欧元）可以让你享受它的绿色环境和平静，为什么不坐船在小池塘上漫游。佩内达-格拉斯的一种必去之地。

如果你在瑜伽课程中让你的身体飞走了怎么办？这就是工作室飞翔的概念，它为参与者提供了尝试或改进空中瑜伽的机会。这取决于你是否能在悬挂的吊床上安顿下来，并在你做数字的时候发现新的感觉。老师们会根据你的水平，让你放心并陪伴你练习。有些课程以放松为主，而有些课程则更具挑战性。无论怎样，在50分钟的练习中，你的思想也会飞起来。

这家瑜伽馆为您提供了与认证教师一起练习瑜伽的机会。有三种类型的瑜伽可供选择，每一种都是针对个人的极限而制定的：力量型流瑜伽，在体力和内省之间取得完美的平衡；阿斯汤加瑜伽，缓慢、固定的姿势，很容易记住。一节阿斯汤加瑜伽课程通常以太阳礼开始，以莲花姿势结束，也就是人们想象中的佛祖的姿势；Vinyasa瑜伽，流动性、动态性和创造是关键词语。会议时间为1小时30-2小时。

在波尔图的Sabai泰式水疗中心犒劳自己，享受幸福和放松的时刻。这个中心每天开放，离特林达德（Trindade）地铁站不远，提供传统的泰式按摩，你可能已经从名字中猜到了这一点。大多数按摩（用精油、运动、瑞典式......）持续一个小时，可以持续到两个小时的纯粹幸福。让自己受到呵护，享受这一刻。还有足部按摩、面部护理、芳香疗法......。网站上有完整的服务清单。价格非常合理。

这个机构邀请你放松和感觉良好。提供许多选择，如传统的东方按摩、热石按摩、面部护理、身体护理和更多（在网站上选择）。为了使身体和心灵同步，还提供瑜伽、冥想、藏式碗（产生的波浪在体内循环，应该对你有好处）。在网站上预订你的治疗或疗程和时间段。

该中心提供广泛的治疗性和非治疗性按摩，以及能量治疗，如灵气。好处是，如果你没有预约，也可以不预约而来，因为现场有很多从业人员。按摩的时间长短不一。你可以享受30分钟的颈部、头部和肩部短时按摩，也可以享受持续一个小时的全身按摩。该中心很热情，但你有时能听到你所在的舱外的人声。