准备你的行程和选择你的徒步旅行
在不丹，法律规定徒步旅行者必须通过官方机构，根据自己的愿望遵循该机构提出的路线，并由一名经批准的导游陪同。请注意，这种准备工作需要时间，特别是作为一般规则，需要一套许可证（穿越保护区，攀登某些山脉等）。因此，必须为包括资金转移在内的几个月的谈判做好计划。选择好你的徒步旅行，首先意味着要将路线的难度与你的身体能力、你的山地经验、你的技术知识和你对海拔的抵抗力相匹配。有些人认为很容易的徒步旅行，在其他人看来可能是很困难的，目标不是不惜一切代价超越自己，最重要的是要享受自己。
不丹提供一打传统的徒步旅行：如果你只是想接近喜马拉雅山，而不一定要攀登它们，可以选择德鲁克小道（6天），这是帕罗和廷布之间的高海拔徒步旅行，遍布寺庙；或者选择乔莫尔哈里徒步旅行（6至8天），这更难，但接近不丹的两个主要山峰。要想了解当地社区和山区生活，拉亚-加萨徒步旅行（12天）或梅拉克-萨克腾（5天）是理想的选择。最后，如果你想尝试在具有挑战性的徒步旅行中看到雪人，请选择高山徒步旅行，如丹萨-塞普（24天）或戈克通拉和杜尔温泉（8天）。什么时候去？
有两个适合徒步旅行和登山的时间：最好的时间是秋季，从10月到12月，那时天气晴朗，很少下雨。它是欣赏壮丽全景的绝佳场所!白天温度温和，但晚上很凉爽，在高海拔地区往往很冷。从2月底到4月底，杜鹃花盛开，随后是木兰花。每年这个时候，在中海拔地区，气温宜人，早上的天气一般都很晴朗，然后下午就会变得阴云密布，在高山上会有雷暴发生。
只是个人装备
由于你得到了机构的全面支持，你只需要担心你的个人设备问题。你的机构将负责所有的预订（沿途的旅馆或餐馆），烹饪和所有适当的设备（特别是帐篷），这一点特别令人愉快你仍然需要至少带一个好的步行背包（有一个保护性的雨袋），长的登山靴，要能紧贴脚踝，经久耐用，并且曾经穿过（水泡或脚痛在徒步旅行中是非常不愉快的）。还有一件登山夹克，一件薄羊毛衫和一件保暖的羊毛衫（或类似的），行走的长裤，当然还有换洗的衣服：衬衫、内裤、T恤、游泳衣、内衣、袜子。当然，你还应该带一个带毛巾的厕所包和一个急救包：消毒剂、绷带（水泡）、消毒带或普通胶带、扑热息痛、抗生素、止泻药、肠道消毒剂、抗过敏药、消炎药、消毒眼药水。山区配件也会很有用：帽子、围巾、帽子、手套或手套、手杖、太阳镜、防晒霜和润唇膏......还有别忘了你的护照和签证!不要犹豫，向你的机构提出任何关于设备的问题。
