传统服装
17世纪，在第一代 夏布隆的领导下，才确立了在公共场合、学校、行政部门和正式演出中穿着传统服装的做法。男人们穿着Gho，一种带有格子或条纹的和服，他们把和服拉到膝盖上，用腰带系在腰间。过去，不丹人的袍子
下面什么都不穿，但现在他们穿的是四角裤或短裤。 妇女们身着长裙，即基拉，用银扣扣在肩上，用腰带束在腰上。通常由棉或丝制成，通常采用条纹织物；在更正式的场合，妇女喜欢美丽的编织图案。在参观宗时，不丹人必须戴上卡布尼，一种仪式性的围巾，其颜色用于确定个人的等级。普通公民穿着未漂白的白色丝绸的卡布尼，而担任官方职务的人则穿着一种独特的颜色：黄色代表国王和宗教领袖，蓝色代表议会成员，红色代表国王任命的高级官员，绿色代表法官。受教育机会：一个优先事项
不丹的教育长期以来一直是僧侣的专利。20世纪60年代，第三任国王改革了教育系统，实行全民免费小学教育，并提供医疗服务。教育是不丹政府议程上的重点，其目的是进一步提高小学的学习质量，并扩大中等教育的覆盖面。教育系统提供基本的识字技能，以及关于不丹历史、地理和传统的知识。英语从很小的时候就被广泛教授。今天，越来越多的不丹年轻人在接受高等教育，但工作机会却很少。这些年轻的毕业生在城市中的失业是当今不丹的主要问题之一。
妇女在不丹的地位
与亚洲其他地区相比，不丹的妇女享有相对有利的条件。歧视并不常见，法律对男女都是一样的。在出生时，孩子的性别没有邻国那么重要，因此小女孩不会成为杀婴或虐待的受害者。同样，在教育方面，他们的入学率是南亚区域合作联盟（SAARC）国家中最高的之一。在农村，妇女仍然主要负责照顾孩子和在田里工作，而在城市，男人和女人共同承担家务，大多数不丹妇女都在工作。然而，与许多国家一样，男性在关键岗位上占主导地位。2004年，皇太后桑杰-乔登-旺楚克陛下成立了非政府组织RENEW（尊重、教育、培养和赋予妇女权力），倡导妇女权利，解决影响不丹妇女的各种关键问题，包括家庭暴力。
关于婚姻，虽然几个世纪以来，与多个妻子或丈夫生活在一起在不丹很常见，但一夫多妻制和一妻多夫制正在减少。无论是爱情婚姻还是包办婚姻，不丹人的婚姻都是非正式的。没有婚纱，没有仪式，但有离婚的可能。对于今天的年轻不丹人来说，同居就像婚姻一样，是一种承诺。不丹的休闲活动
在不丹，国家运动是射箭：Datse。各代人都参与到锦标赛中，没有丰收的仪式就没有比赛的开始。这项运动是在两个面对面的靶子上练习的，距离为140米。如今，射箭是以同样的传统方式进行的，只是装备发生了变化。弓箭手已经用他们沉重的木弓换取了高度复杂的设备。尽管射箭仍然主要是一项男子运动，但女子射箭正在逐步发展。另一项休闲活动是Khuru，这是一种飞镖游戏，团队在露天比赛，击中相隔10至20米的小目标，是不丹文化不可或缺的一部分。一句忠告：不要太靠近库鲁目标或射箭场。在不丹男女最喜爱的活动清单中，其他运动包括板球、足球、篮球、高尔夫、跆拳道和网球。
饮食的艺术
在不丹，辣椒随处可见，在菜肴中，但也作为配菜食用。ema datsi（意思是辣椒，ema，加奶酪，datsi）是一种全国性的特产，由大的绿色或红色辣椒配以奶酪酱组成。不丹人喜欢它!红米、荞麦和奶酪（chugo，一种由干牦牛奶制成的奶酪）构成基本饮食，还有野豆、红薯、竹子和蘑菇等蔬菜。吃的是新鲜的或干的（挂在窗户上的线），形式是小份的牦牛、猪肉、牛肉或鸡肉。猪的脂肪被认为是一种精选的美味。不丹人还喜欢吃Momos，这是一种
蒸熟的小馄饨，里面塞满了肉或奶酪，然后蘸上酱汁......当然还有辣椒。在不丹，吃饭是一个交流和分享的时刻。当地人喜欢聚在一起吃一日三餐。如果你的导游宁愿加入他的同事，也不要感到不快。这是因为他更愿意吃"ema datsi"，而不是尝试为游客保留的菜肴，因为对于他的口味来说，这些菜肴缺乏调味料。不丹人从不将米饭与蔬菜和肉类混合。传统上，米饭是用右手吃的，聚成一团，然后蘸着菜肴的酱汁吃。不同的菜是交替着吃的。饭菜通常是按原样完成的，而不是在甜美的音符上。没有甜点，在两餐之间吃水果作为抑制食欲的手段。一顿传统的晚餐不能没有多马，一种槟榔和阿卡奎德。在不丹，向某人提供多马
是友谊的象征。 茶是一种流行的饮料，无论是seuja，用盐和黄油搅匀，在冬天特别滋补和享受，还是nadja，加牛奶和糖。最受欢迎的烈性酒是阿拉、米酒和辛香，由小米、小麦或大米制成。不丹也生产自己的啤酒：红熊猫，一种未经过滤的啤酒，以及1100。最后，你应该知道，在不丹，每个星期二都是干燥日：不喝酒的一天。一般来说，酒吧和咖啡馆都会关闭，如果餐馆仍然营业，也不能提供酒水。
