概述
老挝北部与中国（505公里）接壤，西部与缅甸（236公里）和泰国（1,835公里）接壤，东部与越南（2,130公里）接壤，南部与柬埔寨（435公里）接壤。这意味着从北到南有1000公里，从东到西有140至500公里，中部（Paksane，Thakhek）是领土最狭窄的部分。山地和高原占全国面积的70%以上。冲积平原和梯田约占全国的20%。全国只有不到5%的土地是可耕地。这些城市大多位于河流沿岸，特别是湄公河沿岸。老挝的领土可以大致分为两个主要部分：北部山区和南部平原。
主要山脉：
普比亚（2,819米）、普赛莱伦（2,720米）、拉奥科（2,286米）和普索道（2,120米）。北方
北部是该国最大的地区，主要由山脉组成。平均海拔高度约为1500米。在Xieng Khouang省，一些山峰超过2000米，包括全国最高点2820米的Phu Bia山。祥符高原海拔约1200米，是著名的坛城平原的所在地。在该国的最北部，有一个地区仍然受到保护，没有大规模的旅游，而且很难进入：丰沙里省，居住着众多的少数民族。它拥有迷人的风景、崎岖的地形和众多的茶园，是探险和徒步旅行爱好者的天堂。南欧河是一条长河，曾经是通往中国的唯一交通路线，贯穿该省。琅南塔省大部分是雨林，有许多保护区。它是该国观察野生动物的最佳地点之一。它被另一条重要的河流--南塔河所穿过，南塔河是一条运输路线，其路线的终点是流入湄公河。在越南战争期间，多山的地形也使老挝的士兵和一些平民在山洞里避难，以躲避美国人的轰炸。最著名的是Vieng Xai山洞。首都万象周围地区更加平坦，是向南方过渡的地方。
南方
在南半部，安纳姆山脉是崎岖不平的山脉，平均海拔1200米，形成了与越南的天然边界。它还成为中国文化影响（越南方面）与历史和宗教受到印度教文化影响的国家（老挝和泰国）之间的一道物理屏障。在其中心，康穆恩省以其大高原的壮丽景观而闻名，那里的小河穿过极好的喀斯特地貌。在该地区的国家保护区内有一些特殊的景点，如孔罗洞，这是位于 "塔克环线 "上的天然宝石。南部的博拉文高原是一个农业地区，以其咖啡和茶叶种植园、水稻种植、半高原植物和相对凉爽的气候而闻名。它还有许多壮观的瀑布，镶嵌在郁郁葱葱的森林中，如帕克松附近的塔德洛、塔元和塔德法恩。探索博拉文高原的最佳方式是走著名的 "帕克西环线"。
湄公河
这条神话般的大河从老挝的北部延伸到南部，长达1865公里，构成了老挝西部的天然边界，首先是北部的缅甸，然后是泰国。它在泰语中被称为Mae Nam Khong，意思是 "所有河流的母亲"。湄公河发源于中国青海省的喜马拉雅山脉，流经云南省，然后在老挝和缅甸之间形成200多公里的天然边界。然后，它到达该国西北部的会晒，仅流向老挝，最远到达万象省东部，靠近泰国的罗埃镇。从这一点来看，它构成了两国之间通往占巴塞省的自然边界。
湄公河是老挝的主要河流系统，为大量公民提供灌溉、饮用水、交通、电力和生计，从而证明了为什么该国几乎所有的主要城市都位于河道沿岸。在万象南部，湄公河有些地方宽达数公里，琅勃拉邦的洪水可以达到2米。湄公河仍然是通往中国和泰国的商业运输路线，但实际上只有某些路段可以通航。靠近柬埔寨边境，占巴塞省的Khone Phapheng瀑布形成一道天然屏障，阻止河流入海。在殖民时期，法国人试图规避这一问题，在位于该国南部的4000个岛屿（Si Phan Don）中的两个岛屿Don Det和Don Khone上修建一条铁路。其目的是建立一个连接点，将货物跨河运往柬埔寨。仍然可以看到铁路的遗迹，包括一座桥和两台旧机车。湄公河为生活在河岸的许多人提供了生计：捕鱼和土地灌溉。在分水岭上修建水坝，现在老挝可以向泰国出口大量的水电。老挝的大部分河流都流向湄公河。其最重要的支流包括北部的南乌河和南塔河，中部的南乌姆河和南部的南孔河。湄公河和南欧是唯一两条可供大型船只航行的水路。
湄公河沿岸的主要城市： 琅勃拉邦、万象、沙湾拿吉、塔克、帕克塞、占巴塞。
