高山

这是一个由爱好者组成的团队，他们为您提供发现吉尔河的机会，这是法国最后一条没有任何人工设施的河流之一。在一条野生河流上，大部分的路线都是四级和五级--联合会提到了6级，六级对应的是不可通行区。漂流体验是在最平静的地方进行的。在峡谷中过夜的露营是可能的。监督工作由国家合格的导游提供，他们都非常友好。有可能跟着走铁索道。

在塞雷-蓬松湖碧绿的水面上航行。在拥有法国帆船学校（Ecole française de Voile）标志的俱乐部里，您可以安全地进行所有水上运动。无论您是选择成为会员还是只使用俱乐部的设施，当您登上帆船（从小艇到双桅帆船）、双体船或帆板时，都会受到同样热情的欢迎。夏季，这里有许多课程。这里还有一个露营地***，您可以在湖边延长逗留时间。

这个人工湖位于杜鲁尔河床，在库尔班斯和拉索尔斯镇，1975年由法国电力公司投入使用。该湖还由来自发电站尾水渠的水供给，这些水在上游流入该湖。在下游修建了一座17米高的大坝，用于调节西斯特龙运河的水。你可以住在东岸的两个营地之一，在古巴人一边。在某些地区允许钓鱼（见条件），也允许划船和游泳。在索尔兹一侧，其西岸是由相当陡峭的土堤形成。在4月至5月和8月至9月的迁徙期间，许多自然主义者定居下来，用长长的视角观察鸟类。北岸是一个相对安静的高原。

这个水上运动中心致力于自由游泳、体育运动、学习游泳和休闲活动。 它提供适应各种需求的现代化设施。在它的围墙内，有一个带有6条泳道的25米运动泳池，一个带有逆流河和泡泡浴的休闲泳池，以及一个带有户外滑梯的游戏区。活动是根据时间表提供的，无论你是想进行温和的锻炼（水上运动）还是想进行更多的调和（水上自行车）。在一个有树的家庭环境中度过美好时光的好方法（附近有公园）。

社区间的家庭游泳池全年欢迎偶尔和经常游泳的人在一个25米长的有盖游泳池中游泳。它还提供了在户外游泳池中游泳、在露天水滑梯中滑行和享受周围绿地的可能性。全年都有救生员团队提供游泳课程（入门和高级），支持对抗恐水症（对水的恐惧），并开展水上健身和水上健身课程。

塞雷-谢瓦利耶山谷的白水万岁！"。在吉萨内，你可以和你的家人一起，乘坐卡诺拉夫（canoraft）或Rivières Évasion独有的航空船，进行白水游泳课程。对美丽的河流和阿尔卑斯山的山洪充满热情的教练将带你在完全安全的情况下探索白水活动，从漂流到皮划艇、峡谷漂流和水上摩托。课程的长度和技术性，教员的可用性和友好性，你可以在河流上远离这一切。有可能欢迎残疾人。

布赖恩松水上运动中心是一个大型的、现代化的、完整的水上运动中心，它为用户提供适合运动和休闲活动的基础设施。它配备了2个25米的运动游泳池（室内和室外），一个带有娱乐设施（喷射器、滑梯、逆流河）的室内balneo游泳池，一个室外休闲游泳池和一个健康区。根据专门的时间表，全年都有活动：水上自行车、水上健身操或针对儿童和成人的各种级别的游泳课。

凭借 30 多年的经验，您可以找到合适的向导和设备，帮助您充分利用附近的溪流，包括大多数白水活动：漂流、水上摩托、热狗（充气独木舟）和溪降。拥有丰富经验的办事处还组织徒步旅行以探索动植物，以及穿越铁索桥和骑四轮自行车。从杜朗河（Durance）到乌巴耶河（Ubaye），途经德拉克休闲中心（Drac leisure centre），活动范围十分广泛。我们建议您预订一整天甚至一个周末的探险活动。

在这里，您可以与全家人一起享受该地区的所有白水运动（包括针对 7 岁及以上儿童的特别套餐和 "家庭 "价格），最重要的是，您可以在经验丰富的专业人员的指导下安全地进行：漂流、水上摩托、独木舟、气艇......吉萨内河和罗曼什河上的所有白水运动。在或多或少具有挑战性的路线上，拥有超过 15 年的下水经验。在蓬蒂亚斯湖（Pontillas）上，划船和瑜伽可以让您在群山环抱中放松身心。野餐设施。

Fontreyne水上运动场是一个所有人都可以进入的空间，专门用于体育和休闲活动。它由两个室内游泳池组成，一个长度为15米，深度从0.60米增加到1.50米，另一个长度为25米，深度为2米到3.40米。在这些地方，自由游泳、游泳圈、训练、水中游戏......都是可能的。一个时间表还可以让你参加游泳课，以提高你的游泳水平。周三上午，在小池中为儿童组织了有趣的研讨会。

恩布伦是法国上阿尔卑斯大区的一个小镇，这里有各种户外活动，包括漂流。水上漂流（Aqua Rafting）专门从事漂流活动，提供 4 座或 8 座漂流筏。经验丰富的导游将帮助您探索白水的乐趣，并根据您的水平提供相应的挑战。这项活动向 8 岁以上的所有人开放，无需任何经验。水上漂流还提供皮划艇、水上竞速和站立划桨等其他活动。以往客户的评价证明了 Aqua Rafting 团队优质的服务和友好的氛围。