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在这里，你会出汗（很多），而且感觉很好。这个大型的基础设施有停车场、桑拿、自行车工作室和游泳池，每天都欢迎你利用许多举重机，也欢迎你参加Les Mills计划的团体课程，这些课程非常具有激励作用。在申请中，你选择你的班级。你所要做的就是穿上你的训练服，然后出发。你可以由一名教练陪同，他将根据你的能力、你的身体状况和你的目标来指导你。团队非常友好，推动你接受自己的挑战。你所要做的就是推门!

大自然短途旅行、微观探险、海滨芭蕾：热情的导游马克西姆-马尔兹（Maxim Marzi）将带您从 2 小时 30 分开始，穿越多个芭蕾舞项目，领略大自然的原始风貌。如果有机会，您还可以与鹈鹕邂逅，并欣赏到美丽的景色：鹅卵石、花瓶、鸟类等。运动健将们可以尝试在花瓶中拍打、攀爬微型瀑布或在礁石上行进。可提供整理和准备材料！

这是一个让自然观察者，尤其是对野生动物感兴趣的人感到愉悦的地方。因此，奥特海湾（Hâble d'Ault）拥有极其丰富的动物和植物资源。这是一次非常适合全家出游的漫游，在此期间，青少年们将有难得的机会观察到大自然中的野生动物。此外，相对较少的路线长度也为下午的出行提供了绝佳的选择。

友好轮滑是一所轮滑曲棍球学校，也是轮滑排球和回旋运动的入门学校。此外，它还提供轮滑比赛。课程和演示在亚眠市Veillère街的Gymnase de la Veillère体育馆或Colisèum进行。但是，RSA主要以其俱乐部的特色而闻名：练习轮滑曲棍球的学生，他们在2009/2010年度获得法国副冠军，并在今年参加了欧洲杯。对这个友好的团队来说，这是一个很好的奖励。滚筒曲棍球，是一种带有托盘的滚筒曲棍球和冰上曲棍球的交叉比赛。

在索姆河畔逗留期间，您想尝试一下海岸水上徒步旅行（或称 "水上长廊"）吗？那就来 La Rando Caouaise 俱乐部吧！每个人都可以在海岸上尝试各种活动。俱乐部提供三种类型的郊游活动：健康型（适合初学者或有健康问题的人）、健身型（适合经常进行海岸长距离徒步旅行的人）和强心型（适合希望进行强度更大的郊游的人）。所有活动均在优美的环境和良好的氛围中进行！

最高点：诺伊河畔贝尼的水计划!这条长达31公里的可骑行线路--你可以放心地只骑一部分--邀请你去发现索姆河这一小段的自然和建筑遗产。在节目中:法洛斯（La Faloise）及其传统建筑，切尔蒙（Chirmont），苏尔东（Sourdon）及其圣奥宾教堂（Chapelle Saint-Aubin），基里勒塞克（Quiry-le-Sec），因其长枪短炮而闻名，或者还有福勒维尔（Folleville），其城堡遗址和教堂被列入联合国教科文组织的世界文化遗产中。如果时间允许的话，您可以通过一次船舱会议来体验一下运动的快感，这也是一种乐趣。

价格：免费。

距离：共31公里。

难度 :很容易。

平衡：平衡电路并标有VTT-FFC。

与这一活动的名称相反，你所建议的不是马拉松，而是在佩罗内的徒步旅行，并在抵达佩罗内时有一壶友谊之水。氛围良好的儿童保证!

价格 :5 €.

距离:8 km.

出发时间 :16h30 à la mairie, Plate Emile Leturcq.

难度 :facile.

"向公众展示，这就是我们表演的目的。莫里哀说："我想知道，所有规则中最伟大的规则是否就是 "讨好"？".这就是帕特里克-奥诺雷对他所领导的公司的评论，该公司为法国和国外的各种类型的活动提供播放和吟唱的动画。该团由6至10名专业舞蹈演员组成，同时也是歌舞演员和表演者。Patrick Honoré还是亚眠舞蹈中心的教授。

这座名为 "Licorne "的新建筑是为了纪念这座城市的辉煌，于1999年在南特和波尔多的冠军杯比赛中落成，当时金丝雀队以1比0获胜。这座超现代化的球场有12000个座位，如果有一天皮卡兹人发现六边形足球的精英并进入法甲，那么它的容量将达到20000个座位。值得注意的是，它有多种形式的球门位置。因此，我们可以组织研讨会、圣诞树或其他需要重要位置的活动。

泽维尔-费雷空间提供各种风格的舞蹈：摇滚、萨尔萨、乡村、恰恰恰、探戈、瓦尔斯。在一个200^平方米的大厅里，所提供的课程都是特别的，所以是集体的。泽维尔-费雷空间还提供舞台、动画、演示，或者是租用该厅来举行集会、展览、荣誉葡萄酒或课程。费用是合理的，例如，单元课程是10欧元，而且对初学者和老年人有减免。

Patchoune是一家为所有热爱纺织的人提供的精品店，de broderies, de perles, de scrapbooking, de mercerie, de canevas...。在这里，你会发现你有机会创造。这实际上是不可抗拒的：1,500张拼布纸；17,000个按钮系列（用于25,000个阿贝维洛人！）或更多的红宝石。在这里，我们可以了解和学习新的技术，或改变我们的想法。所有同龄人在下午时分都可以参加：向所有人提供培训-演示。家乐福超市对面的停车场。

滑雪，这是一个空中缆车系统，保证了500米的牵引力，速度为30公里/小时，并保证了与船一样的强烈感觉。你可以从很小的时候就开始练习海上滑雪、单板滑雪、滑板、滑水板和膝上滑板等项目。这个场地为那些想接受洗礼的非初学者以及那些希望通过新的动作来超越自己的骑手准备。观察者们会根据每个人的水平和爱好进行调整。请注意，请您在此等候。

这门武术通过比赛，为每个人提供了适合他们的防卫技术，以应对日常可能出现的每一种情况。它的特点是让人学会辨别的概念：什么时候和如何反击。练习躰道是为了获得资源。这项运动适用于各种形态和个人，因为精神和身体之间的关系非常重要。就像柔道一样，我们会通过一些等级。孩子们可以从8岁起开始练习这项运动。

在占地 3 公顷的树木林中探险。您将在距离太阳几米远的地方，在根据每个人的程度而设计的爬行路线中栖息。5 岁以下的儿童也可以参加专门为他们设计的皮奇诺课程。成人则需要鼓起双脚的勇气，并掌握行走的技巧，以便穿越这些战斗路线。Sympa: des nocturnes, un escape game et, depuis 2022, des sorties immersion dans la baie avec des bergers locaux ！

在Géant商业中心的两公里处，有一个巨大的水面，供皮卡迪地区的15万名猎人和22万名捕鱼者使用。在视频中，有一个巨大的水族馆，可以让人们了解皮卡迪河的海底生活。一条用来练习和训练手臂的隧道，一个600平方米的大厅，有动画和演示，由26名充满激情的专业人员组成的团队提供支持。

西方和印度的占星术以及数字占星术的入门和完善。请与弗朗西斯先生联系，他可以为你的星象个人化的主题进行建立。

这是一个专门从事现代舞蹈和现代爵士乐的舞蹈协会（它将现代合唱和爵士乐结合在一起，节奏非常运动）。Chantal Delaporte以极大的热情和严谨的态度传授她的激情，以使每个学生都能找到自己的最佳状态。小学生可以从4岁起开始练习，并报名参加于上午举行的舞蹈表演课程。这些课程在亚眠市中心的竞技场进行。

圣阿修尔音乐学院创建于1984年。如今，在文森特-蒂罗（Vincent Thirault）的领导下，该校仍在不断发展壮大。 这些教授都是国家和音乐学院的毕业生，他们提供音乐课程、合唱课程和乐器练习课程。竖笛、单簧管、扩音器、萨克斯、文艺晚会、竖琴、钢琴、小提琴、大提琴、古典或电子吉他、低音提琴、打击乐器，以及其他一些特殊的乐器，例如：皮纹玉米。

在骑马或骑马的过程中，以及在启蒙课程中，所有的人都有机会得到锻炼。

Jean-Pierre Horri是皮卡迪合气道联盟的主席和全国合气道联合会的指导员，现在是4段。他提议每学期为成人提供两次训练，时间为周一和周二，为7岁以下的儿童提供周一和周三的训练，时间为周一晚上和周二晚上，地点为Gustave Charpentier体育馆，周末为Camon的体育和休闲空间。在这里，我们练习的是合气道，而不是其他，尽管这个名字可能会让人感到困惑。该协会非常活跃，特别是创建了一个YouTube电视链和一个博客。

在 "伊甸园1号"、"梦幻岛 "或 "爱神 "的海岸线上，与了解海岸线每个角落的查尔斯-马松一起欣赏海岸线!从小型海滨浴场到6小时的捕鱼船，有多种选择。也有可能在海边发现迪耶普的捕鱼港，或追寻捕鱼船的足迹。

在离开梅尔斯码头的时候，可以从L'Estran出发，在船开始下沉的时候，通过Sommets和Victor-Hugo全景图返回。确保你的行程与船期完全吻合。最好是在陪同下走完这条长廊。避免在海面上行进：可能会出现裂缝，也可能出现非常危险的危险。由旅游办公室提供的消息。

在索姆河畔的铁路停车场停车。在火车站向宪兵队走去，并向左走到第二条街。驶入D940公路，下行至Le Mollenel。在山脚下，沿路向右转。找到一家家乐福。向右行驶，直到天然气站。绕过D48，继续前进。在Ribeauville的森林中，在源头处，向右分叉。穿过一条小路，然后是D2。向右转，将Ferrée的路线加入。沿着右侧的第二条路线，向右转，向高处倾斜并通过D940。在100米处从高处跳下D3，在通往圣瓦莱里高级城市的道路上向右行驶。驶入长廊，然后驶入火车站。

可在浅海处实现，发现海鸟之乡。如果你想去旅行，请选择通往海洋的道路。为了这个目的，我们准备了一个停车场。在停车场，您可以乘车前往海滩。沿着海岸线往前走。在街区的位置，在伊莱特广场的上方，向右转，向北方方向继续前进。从Restaurant de la Forêt旁边经过，然后沿着Garennes路走。在Saint-Quentin前100米处，向高处走去，沿着Matelots路走到停车场。

在马洪堡的海面上，从北边的海滩出发，沿着2.5米的方向前进。从右面的沙丘上去，然后在萨布隆尼的小道上前进。从废墟上的街区旁边经过，继续往前走。不要向左或向右移动。这条路在一个停车场上，就在学校的中心。沿着右边的路线前进。在发现之处，向高处走去，绕行一公里多，然后向右转两圈，前往老马洪堡。在200米处向左转，然后向右转。继续向右走，进入位于海边的主要街道。

一个散步的想法，在巴特斯海峡边上：从克罗托伊港出发，沿着海岸线向海湾北部攀登，直到拉梅伊停车场。穿过停车场，沿着路边走，重新回到河岸边。在走了一段很好的路后，重新回到桥头，再走200米。向右行驶。在Trou Noyé，向右转。在300米处向右转入D4公路。穿过渡口的飞机库，沿路向右继续前进。面对Sablière营地，从高处走到Découverte路。它位于D4区。注意，根据市政府的命令，9月15日至1月15日期间，这条道路禁止通行。向右走，通过一些小路回到克罗托伊的中心。

龙格（Longueau）是法国皮卡第大区的一个小镇，得益于 Rando Picardie Amiens 协会，这里有丰富的徒步旅行机会。徒步爱好者可以利用许多标有路标的小径来发现该地区的美景。无论是家庭漫步还是运动远足，朗厄及其周边地区都能为您提供壮丽的徒步旅行体验。

这个协会促进了踏板式跑步的发展。这个词指的是 "脚踏车"，或者更确切地说，是 "脚踏车"。在加入协会之前，可以先参加第一次骑行活动。有四种骑行级别（时速3.5至4公里的静止骑行、时速4.5至5公里的活力骑行、时速5公里的超强骑行以及时速6公里的运动型骑行）。我们还组织了一些周末和旅行活动。你可以在协会的互联网上找到所有的计划。