大西洋卢瓦尔河

特尔宾的独木舟俱乐部在夏季提供独木舟的位置，其价格比克利松俱乐部的价格低很多。可以以每公里0.90欧元的价格运送划痕。此外，我们还提议进行夜游，以便在月光下欣赏南泰塞夫尔河谷的美景。L'association dispose d'étape d'une capacité de 16 personnes (voir gîte de Terbin).

你是博雅堡的粉丝，并且一直想尝试这种冒险，除去蛇、蜘蛛和老虎？不要再看了，监狱岛在这里帮助你实现你的童年梦想！。在3或4人的团队中，你有有限的时间来克服身体、技术或战术上的挑战。在每个牢房里，都有一个考验在等着你。目标：在尽可能多的挑战中取得成功，希望能在监狱岛的最佳团队中完成任务不要再等了，快来锻炼你的身心，你的反思意识以及你的敏捷性，过一个身临其境的、惊人的、令人难以置信的游戏体验吧!

在这个面积达 850^平方米、法国独一无二的模拟航空中心，您可以通过模拟飞行器（从 8 岁开始）和模拟飞行器（从 12 岁开始）进行各种体验，这些模拟飞行器面向广大公众，并由专业飞行员驾驶。新产品：SKYWAY-VR，一款虚拟现实逃生游戏。还可体验南特智力竞猜游戏：在充满声光效果的电视平台上，与您的朋友、同事或家人一起，进行多场形式多样的智力竞猜。独一无二的沉浸式表演

起点：城堡前的戴高乐停车场。橙色平衡车。预计4小时后，将在16公里的范围内进行巡游，这将使我们能够了解到城堡的营地。

5公里的森林或10公里的丛林，出发点是教堂所在地。11公里的赛道在丛林中，或在Carateries赛道上，起点为Basses-Marches。

Ouvert toute l'année sur rendez-vous.众多的线路建议，其中包括弗朗索瓦一世所说的法国最美丽的河流--厄德勒河的底部（20至30分钟），从南特到安塞尼的卢瓦尔河港口，以及通过这些城堡（1小时）。Kapitaine ULM还提供Saint-Brévin的服务，在Saint-Nazaire桥下，可以看到卢瓦尔河的河口、Noirmoutier岛的海滩和Guérande的海水，在另一个方向。

顿河谷提供了一个用于捕鱼和休养的场所（pique-nique的桌子）。它位于水的边缘，不在布罗凯尔的附近（在这里可以重现布罗凯尔的样子）。

走了不到5公里，就到了朗古恩矿区历史的汇合点。因此，在1863年以前，埃德尔河畔诺特是开采木炭的重要地点。在北方文化的痕迹上建造的兰桂坊矿区环线，使前景和环境得到了协调。穿过普莱西斯-马丁村后，你将有机会欣赏到流淌在土地上的木炭，一座十八世纪的大庄园，以及米努尔小教堂，一尊几乎是三世纪的利比亚大炮，以及其他更多的奇闻异事，这些都在这条线路上出现。

价格： 免费。

距离 : 4 ,7 km.

难度 :简单.

坐落在市中心的东部，这个水计划主要是为捕鱼者准备的（捕鱼车在布兰多街10号的圣佩尔花园出售），同时也是为简单的舞会准备的。这里有儿童游戏室（pyramide de cordes）和专门用于打球的空间，还有乒乓球桌和草地足球场。这座房子位于 "小费"。它有6.7公顷的面积。这个公园为圣佩尔和雷兹的居民提供了一个新的公共绿色空间。

这个天文馆提供关于特定主题的经典或3D会议。这些活动包括观察天空，介绍星座，参观太阳系，研究彗星等。为某些年龄组保留的内容：3-5岁，5-10岁，成人。在学校放假期间，教育研讨会也在计划之中，特别是通过为7至12岁的儿童提供有趣的实验和操作来智能地补充课程。节目详情可从天文馆网站下载。发现天文学的一种有趣方式。

南特HBC成立于1953年。自2016年起，HBC是法国和欧洲的一家重要俱乐部，代表了南特运动的热度。在Gaël Pelletier的领导下，这个有三条腿的俱乐部已经达到了最佳水平，包括体育表演和预算结构，同时还对青年球员的培养进行了大量投资。因此，训练中心可以探索O'Brian Nyateu、Nicolas Tournat、Romain Lagarde、Dragan Pechmalbec，以及最近的Thibaud Briet和Théo Monar等人。

面对欧洲人的体重，这是一个构成最佳存在方式的培训项目。从2022年起，Grégory Cojean是这支队伍的教练，他的助手是优秀的管家Valero Rivera。一个又一个的赛季，HBC南特队继续发展他的俱乐部项目，他认为这是一个持久的和有抱负的项目。在过去的12个赛季中，HBC一直参与欧洲杯的比赛，并在2018年和2021年进入了科隆四强。南特HBC由城市、省、地区、忠实的合作伙伴、杰出的公众和受益者共同支持，每场比赛都有6000多人参加。

口号#WeHfamily代表了俱乐部团结法国最忠实的手球支持者的意愿。协助南特HBC的比赛是为了保证有一个壮观的场面和一个非凡的氛围。俱乐部的价值：尊重、战斗力和团结，在球场上以及在每一天的生活中都得到了应用。

你在南特岛法院旁边的安妮-布列塔尼桥上散步吗？不要错过这家在2023年4月开业的咖啡店-精品店。曾经是室内设计师的罗南（Ronan）和伊莉莎（Elisa）推出了这家精品店、书店和咖啡馆，重点是放松身心。在饮料方面，你可以用康普茶、冰镇输液或来自南特山坡的有机生产果汁来补充水分。运动项目包括冲浪（出售冲浪板）、滑板、瑜伽和人体滑板。瑜伽课程在周三和周六上午进行，有时在卢瓦尔河前的草地上进行。但你也可以享受冥想课程或进行一次购物：包包、防晒霜、手工制作和香味的作品，精品店是一个真正的放松和愉悦的地方。

皮里亚克-苏-梅尔(Piriac-sur-Mer)邀请你去巡视它那充满历史气息的废墟，以及它的小海滩。这是一个让所有家庭都为之着迷的芭蕾舞表演，当孩子们在公园里活蹦乱跳的时候。欣赏、发现、充实自己的知识......。你也可以选择通过快速命令或通过充电的方式来进行调查（www.randoland.fr）!这是一个教育性的选择，对小宝宝和大宝宝都有好处。

价格：免费。

距离：1.5公里.

难度 :简单.

Smash Goal 是位于南特（Nantes）的一家综合运动场所，所有运动和娱乐爱好者都能在这里找到快乐。它提供多种适合小球员和大球手的活动，如沙龙脚、乒乓球、羽毛球和泡泡足球。它还设有小吃店和露台，是比赛间歇休息的理想场所。还为企业委员会、学生和特殊人士提供了许多特别优惠，让他们能以更低的成本享受更丰富的活动。在这个南太平洋运动爱好者的理想场所，可以尽情享受友谊和欢乐。

在布利维特海洋的中心地带，有一个通道的位置，并有一个长廊的位置。

设有一个25米长的水池和一个儿童水池的游泳池，为您提供水上运动、游泳、乒乓球等课程。

顿河从卢瓦尔-大西洋的东部流过，形成了一个荒凉的峡谷。在盖梅内-彭法奥(Guémené-Penfao)之后，他在维拉内的罗彻-杜-沃(Rocher du Veau)的位置上坐了下来：这是山谷中的一个美丽的景观点。它是旅行路线上的理想选择，可以用独木舟游览，其出发点是东河畔的马萨克。盖梅内-彭法旅游办公室提供所有关于独木舟位置和河岸的信息。在水面上，我们对这个山谷的风景非常满意！在水面上，我们对这个山谷的风景非常满意。

它从沙特奥布里安（Châteaubriant）到鲁格（Rougé），距离13公里，在一个未受保护的环境中。在所有的机动车道附近，可以看到营地内的风景。

在堡垒里，为那些钓鱼爱好者提供了一个平台。

日间捕鱼卡，可在原地退换。

鹬蚌相争，渔翁得利，Los Corralès的花园是一个很好的散步场所。它提供了一个宏伟的树木，提供了一个令人难忘的塞夫尔和她的山谷的景色。值得一看!在过去，葡萄酒是通过南特的塞弗尔河（Sèvre Nantaise）运往南特的，该河道是该地区重要的商业轴线，该港口见证了这一古老的贸易繁荣。它现在被改造成一个休闲空间。从港口出发，你会发现有几条公路，即80公里的骑行路线。

Copains Plongeurs俱乐部是南泰地区最古老的俱乐部之一。俱乐部有十几个人自愿参加，以保持其精神状态。友好和欢快的气氛围绕着他们对海洋的热情，所有的受益者和所有的行动者。从1级到4级的探索、航行和组建构成了他们整个赛季活动的基本内容。队员们可以在美丽的日子里享受布特、刺杀、防御等服务。

Arcam Glas位于Vertou的Vertonne区，是西蒙的设计工作室。但它也是可以向你介绍玻璃吹制技术的地方。工作室最多可以容纳6人。在工作坊的介绍中，你会了解到构成玻璃的所有元素（沙子、苏打、石灰等的混合物），制作玻璃所需的不同技术（混合、熔化、热成型、喷砂、冷却等）以及所需的工具（吹杆、窑炉等）。然后就开始制作了!第一步是挑选玻璃（玻璃吹制者首先在罐子或坩埚炉中 "挑选"（或收集）一团熔化的玻璃，或在盆式炉中）。然后对玻璃进行加工，并对工具进行练习。第一步是在添加颜色之前获得一滴玻璃。然后你重复玻璃吹制者的动作，将玻璃塑造成一个独特的作品。你会带着一滴玻璃、一个带有颜色和独特玻璃的镇纸，或者是西蒙、安娜伊斯和托马斯创造的另一个杰作，惊奇而高兴地离开工作室。

对于那些精通音乐和灵魂的学徒来说，他们应该到Zygomat'hic去看看。这个名字是Rue les Zygos音乐剧团的名字，意味着音乐是快乐的代名词，是娱乐的代名词，更是分享的代名词!在学习声乐或电子吉他、低音提琴、打击乐器的同时，也要学习钢琴或打击乐器，掌握独奏技巧并不是一件容易的事，因为 "雅马哈 "提供的方法是一种更加本能和有趣的方法。聆听、重复和创造的位置。正是在这些充满激情的教授的帮助下，小学生和大学生都能在公共音乐会上学习音乐和分享音乐。

在圣-维奥德（Saint-Viaud）的营地中，有一条香槟和白葡萄酒的路线，还有一条充满魅力的芭蕾舞路线，尤其是有薄荷和巧克力的香水，既好闻又能吸引人。这条路线从圣维塔教堂（Chapelle Saint-Vital）穿过，在过去的几年里，它是雷兹地区的一个重要的聚会场所。根据传说，圣维塔尔的牧师将她的手杖放在地上，并在这个地方放了一个信号。1923年，让-马里-菲洛多（Jean-Marie Filodeau）为了感谢圣人维塔尔所获得的荣誉，在这里修建了一座小教堂。

在挑战竞技场，你会发现自己被推上了电视机，潜入了潜水艇，或在模拟生存游戏中开始了冒险。这里汇集了多项活动，您可以与朋友、家人或同事一起参加，享受更多乐趣！智力问答（Quizboxing）提供了一个身临其境的智力问答环节，让您仿佛置身于电视机前。Into The Abyss（进入深渊）邀请您控制一艘潜水艇，要想成功完成任务，合作是必不可少的。至于 Koh Nanta，则参考了著名的电视游戏节目，两个部落将在体能、技能和品尝测试中对决。需要提前预订。

Le Club Sportif Léo Lagrange Volley-ball从1964年开始，与Leon Bouyer一起，接待年轻的和不太年轻的南塔排球运动员们。在地理上的位置，Gaston Turpin街，在Joffre排球俱乐部的神话背景下，成为了一个超级中心的俱乐部。一个高质量的团队（有多个排球国家奖）负责小学生（-10岁）到大学生（-21岁）的青少年。老年人队从省队发展到国家二级运动员。俱乐部拥有180名有执照的球员，他们组成了各种不同的球队，而且这些球队都是平等的。

Le Center de Ligue Tennisud de Vertou accueille le Pôle Espoirs des Pays de la Loire de tennis.该中心提供3个不同的比赛场地。6个果岭球场，3个外墙球场和2个外墙球场。俱乐部会所接待好奇的人，因为游戏的水平经常是很高的，就像那些地区的人们一样。此外，南特大西洋地区的GDF SUEZ公开赛也在这里举行，时间是10月。

南美最佳柔道运动员的官方供应商。它是法国拥有最多执照的俱乐部之一，并且在青年组别中享有荣誉称号。如果说训练政策不重视老年人的成绩，那么从Barbara Harel开始，许多伟大的运动员已经开始在Coidelle沙龙进行纹身训练。在这里，我们提供了多种训练项目。柔道、柔术、合气道、伊阿道、禅巴拉和泰索。

这家在南特无可争议的法国拳击俱乐部为其运动提出了一种复杂的方法，对于一项战斗运动来说，这种方法并不复杂，而且非常有技巧。不过，由蒂埃里-博克尔（Thierry Bocquel）领导的教育家们并没有放弃这项工作，而是经常在他们的空间里，即在一流的科迪尔厅的第一层，进行现场表演。沙龙释放出另一个时代的气息，老旧的木头，用过的葡萄藤。无论是学习还是竞赛，每一天和每一天的课程都有同样的激情。进展是有保证的。

成立于1950年，CGO是最古老的家庭自然主义者俱乐部之一。俱乐部位于南特市西部，占地6公顷，包括桑拿浴室、游泳池、网球、排球、弧线球、壁球、乒乓球、卫生区、瓷器绘画工作室。一个俱乐部，它提出了全年的活动（游泳比赛，晚餐，节庆活动，捕鱼......），并为那些想了解该地区和生活艺术的度假者提供了更多的乐趣。

在这个巴里尼埃中心，我们发现了很多东西，这是一个真正的西班牙音乐之家。在这里，你可以学习舞蹈和音乐，面向初学和正式学员。所有8岁以上的人都可以参加。在众多的活动中，我们可以看到合唱团的声乐训练、培养、打击乐和课程结束后的声乐表演，以及儿童的启蒙教育、音乐创作、管弦乐队、通风、乐器合奏等工作室。对于成人业余爱好者，管弦乐、声乐伴奏、歌曲伴奏、打击乐、爵士乐、混合合唱、女子声乐合奏、声乐技术。

音乐与舞蹈是该省音乐与舞蹈领域的重要机构，也是一个音乐培训和教育的空间。无论是专业的还是业余的，我们的建议都是非常广泛的：艺术和教学培训，支持从创作到发行的艺术团队，管理培训，与艺术家合唱团的研讨会，现有的或正在开发的文献资源，专业音乐团体的伴奏......这是一个对所有专业人员和爱好者来说都不可忽视的地址。

Edouard Nignon 研究所的目标是了解这位南美大厨。学习烹饪 9 年后，他成为巴黎 Lapérouse 和 Marivaux 餐厅的年轻主厨，开始了他的美食和烹饪创作之旅。成立之初，该协会向公众提供烹饪课程。如今，这些活动的中心是通过设立烹饪文学奖和烹饪新闻奖、举办沙龙（如 Serbotel）或组织 "烹饪文化日 "等活动，促进烹饪相关文学的发展。这些活动可以让您发现新的地点和新的主题，并与不同的讲师进行交流。

La Sadel, c'est la société Angevine d'Edition et de Librairie, c'est une coopérative de consommateurs impliquée dans le développement du tissu social-économique local.该组织通常为专业人员提供服务，但也向特殊人士提供服务。该学院于1955年由一群教师发起成立，是一个合作机构，旨在确保所有人都能获得图书和写作的机会，使知识和创作得到发展。在为学校、集体和协会提供的基础上，Sadel现在可以向广大公众开放。您可以在这里找到大量的图书、纸张、玩具、游戏和教育材料等方面的文章。但是，Sadel还为您提供了创作研讨会、全年的动画片以及与作者的会面。

LVN，即Loisirs vacances naturisme，是南泰地区的一个自然疗法俱乐部，隶属于法国自然疗法联合会和国际自然疗法联合会。这个家庭式的团体喜欢聚会，分享以尊重他人为基础的自然法则，并提出不允许裸体的活动（祭祀活动或参观坑道遗址）。在海滩上呆上一天，每半月在一个天然的游泳池里呆上一天，每个月在一个疗养中心呆上一天。

在传统的家庭聚会之后，你可以选择一个简单的、人人都可以参加的芭蕾舞。在2.5公里长的埃尔德勒河畔，享受 "黑马 "的纯净空气，并了解穆隆港城堡及其公园的历史。在这里，您可以通过一条百年树龄的小路到达，您会对那些对您的住所感兴趣的植物感到惊讶，比如说，您可以在这里找到的那些植物，比如说Cyprès Chauves或者Virginie的Plaqueminiers。

价格：免费。

距离 :2,5 km.

难度 :简单.

Balisage vert et rouge.距离8公里。Départ, aire de pique-nique D163.舒适的环境，良好的条件和良好的环境。

法比安-拉贝里曾是纺织界的一名设计师。她对陶瓷充满热情，提供造型和投掷课程，以及为家长和儿童（从5岁到12岁）提供课程。她最喜欢的材料是什么？炻器，一种非常耐磨的陶瓷材料。有用的和装饰性的陶瓷。为了突出她的作品和她的热情，她在5月的南特陶瓷市场、南特市中心的bolobolo商店（rue Armand-Brossard）展出，并与位于la Regrippière的Caroline举办的Shibumi工作坊一起展出，Caroline是一位同样热衷于陶瓷的女工。她将于7月在瓦讷参加CrealOuest创作者市场。

想享受运动假期吗？想了解更多关于体育的信息吗？L'UCPA在其目录中提供了超过60种运动项目，可以在全球范围内进行实践和探索。L'UCPA也是一个体育用品的保证，"体育用品商店 "的所有产品都是全新的，并处于正常状态，以促进你的学习和你在任何时候的快乐。观察家们和学生们都在测试滑雪、冲浪和运动服装等大型品牌的运动用品。这些费用都是合理的，并包含了所有的费用：材料、住宿、包装、保证......。这是为那些希望得到大笔资金和复杂的付款方式的人制定的好计划。

为您提供散步、漫游和适应各种级别的教学，阶段。

弗朗索瓦-伊尔（François Ier）将厄德勒命名为 "法国最美丽的河道"。因此，在长达8公里的泊位上，你不会错过任何机会。南特至布雷斯特（Brest）的运河从克拉姆泽尔（Cramezeul）出发，通过步行、骑车或骑马来完成它的旅程。水边的乐趣是多种多样的：黑里克河谷（Pas d'Héric）的隐蔽性，水路（chemins boisés）...。你不会觉得时间不够用的!

价格：免费。

距离：8公里.

难度 :简单.

大自然的爱者，请你不要放弃。这段路程很短，正是呼吸加弗尔森林纯净空气所需的时间。在这里，你可以看到山峦，可以听到水草，可以感受到山脚下的峡谷，可以看到山脚下的岩石，还可以看到经济活动的遗迹，让你大吃一惊。三公里内与自然完全和谐。

价格：免费。

距离：3公里.

难度 :简单.

颜色 :白色 (从皮利埃河畔出发).

南塔摄影俱乐部成立于1924年，隶属于法国摄影联合会。南塔摄影俱乐部有29名会员，提供大量的活动：从开始拍摄到最后拍摄的阶段（彩色、黑白或数字），完善的阶段以及在某个地方拍摄的几次机会。各地都有展览厅，会员的作品都在那里展出。协会拥有一个黑、白实验室，一个工作室和所有处理数字图像所需的工具。在本学期开始时加入摄影俱乐部，即在9月加入，以便在每年的活动中获得更多的好处。周日晚上20点30分开始聚会。

在水边享受厄尔特河的河岸是一个令人愉快的时刻。La Station Verte de Vacances提供了大量的皮划艇或独木舟的位置选择，价格低廉。为什么要用另一种方式来欣赏厄尔尼诺河呢？在家庭或朋友之间，通过支付模糊的小船和小船的费用，享受运动和自然。

价格：根据所需材料和持续时间而定。

时间：1小时至1天。

难度 :简单。

坐落在南特市中心和法国国营铁路（SNCF）六分钟车程的地方，卢瓦尔河地区青少年体育中心（CREPS des Pays de la Loire）位于绿树成荫的中心地带。它接纳了 79 名高水平的青少年运动员，他们分布在 3 个法国部、7 个世界部和 6 个俱乐部。此外，它还组织了 18 个体育和动漫专业培训：3 个青年、大众教育和体育国家文凭（DE JEPS），其中 1 个是社会动漫专业文凭；15 个青年、大众教育和体育专业学士学位（BP JEPS），其中 1 个是社会动漫专业学士学位。所有的一切都为了让您的旅途更加愉快：充满活力、热情好客的团队，能够满足您需求的修缮和住宿服务，舒适的空间，坐落在杜隆区宁静地段的房屋。卢瓦尔河地区资源、专业技术和运动表现中心（CREPS）是一个国家公共机构。它隶属于卫生和体育部。

该协会成立于2005年，在卢瓦尔河地区为不同的公众（儿童、青少年、成人）开展有关图像和多媒体的文化和教育活动。她特别关注通过传播、创作和启动来促进作者的动画电影的发展。她的目标是促进对数字设备的使用，并对电影、摄影和多媒体的实践进行宣传。她为孩子们提供了多种多样的培训课程：探索光学游戏、动画电影、漫画或数码照片...。但也有成人课程：视频剪辑、动画电影的制作和实践、博客......。

全年开放的Gliss Évolution水上运动基地，在波尼切快乐港附近的拉鲍尔-波尼切海湾提供各种活动：喷气滑雪（无许可），现场或漫游，风筝冲浪，在完善阶段学习在水上滑行，站立划桨，水上滑雪或滑浪板。还有一些新的活动：飞板，通过水柱推动在水面上滑行；以及飞鱼，通过船只拖动在水面上滑行，这些都是有保证的感觉。