户外活动
徒步旅行
该部门拥有不少于1250公里的长距离人行道和更多的短距离路径。没有一个村庄或地点没有标出自己的自然区域供你在一天的步行中享受。这部分是由于该部门的位置和配置：它的地理位置使它在整个历史上处于道路的十字路口，而最近的发展则保留了它。
有几条长距离的人行道
穿过阿韦龙，包括一个GR de pays。GR6，阿尔卑斯山-海洋之路，穿越奥布拉克（Aubrac）、考斯（Causses）和鲁埃格（Rouergue），其部分路线与GR65和GR62相同。
GR65是通往圣地亚哥-德孔波斯特拉的路线，称为Via Podensis，它从勒普伊（Le Puy）出发，经过奥布拉克（Aubrac），经孔克斯（Conques）进入洛特河谷，然后向卡奥尔（Cahors）进发。
GR62，从艾瓜尔（Aigoual）出发，经黑考、米劳和罗德兹（Rodez）到孔克斯（Conques）。
GR36，经Villefranche-de-Rouergue的阿韦龙峡谷之旅。
GR71C，100公里为圣殿骑士医院赛道。
GR71D，拉扎克之行。
GR620，一条170公里的环路，可以发现鲁埃格的尖顶和地平线。
GR de Pays，围绕奥布拉克山的150公里赛道。
当然，如果高原和山谷是极好的徒步旅行场所，也不应忘记森林，包括拉尔扎克河、黑河和奥布拉克森林。在秋季，后者提供了聆听雄鹿吼叫的机会。
骑马和骑驴
阿韦龙地区有超过1000公里的山路供自然和马匹爱好者使用。一些阿韦龙的农民也愿意分享他们的热情。几个马场分布在各部门，让你学习骑马，去散步或做马车驾驶活动。提出了各种路线，以纵贯全境。在这里，年轻人和老年人都可以尽情地享受他们的乐趣。从自由探险到运动探险，在这些伟大的野外骑行中，所有的口味都会得到满足。
自行车和山地自行车
对于那些喜欢用两轮车探险的人来说，有许多路径可以供山地车和自行车旅行使用。几个地形指南允许不同的阿韦龙的发现：例如，拉尔扎克骑自行车或为什么不旅游的湖泊，更清爽的夏天，为那些谁愿意采取浸泡。所有的指南都可以从米洛的部门自行车委员会获得。狩猎、捕鱼和自然
钓鱼
该部门在很大程度上受到一个大型河流和湖泊网络的青睐。它是著名的肉食性鱼类和白鱼的目的地。大型河流，如洛特河、阿韦龙河--从罗得斯的下游--以及从米劳的下游的塔恩河，都提供了令人难忘的钓鱼机会。Lévézou的大湖--Pareloup（1200公顷）、Pont-de-Salars、Villefranche-de-Panat--、Nord-Aveyron的大湖--Sarrans（1000公顷）、La Selve，仅提及主要的几个，或Castelnau-Lassout-Lous的湖，是法国钓鲤鱼评价最高的湖之一，因其拥有破纪录的鱼而闻名。仅在Pareloup湖上，就经常可以看到长度超过一米的梭鱼。鲤鱼也有同样的可能性。无论是在水坝湖还是在洛特河，超过25公斤的标本很多，30公斤的大关也被多次跨越。
就新的捕鱼方式而言，阿韦龙河也不甘示弱。你可以在卡斯特诺-拉苏特-卢斯湖（Castelnau-Lassout-Lous）钓鲶鱼，在巴纳克磨坊（Villefranche-de-Rouergue附近）的水面上钓黑鲈鱼，在近400公里的河岸上钓鲤鱼。如果该部门基本上转向第二类--肉食性鱼类、鲤鱼、白鱼--然而，许多鳟鱼河流确实存在。这是在塔恩河和米卢上游的杜尔比河--技术性捕鱼--或从奥布拉克下来的河流--博拉尔德河的情况。在空气中
但是，米洛上空的这些五颜六色的小点是什么？一群有特权的人决定以不同的方式，从空中访问这个地区。米洛确实是一个著名的自由飞行（滑翔伞、悬挂式滑翔）的场所。在一年中的大部分时间里，这项运动的所有条件都得到了满足：温和的天空、多个起飞地点、在当地飞行或进行跨国旅行的可能性、各种飞行学校和...该地区的无数资源--特别是体育--在不能飞行的日子里，可以分散自己的注意力。米洛尽可能地倾向于这一领域，起飞点和它们的通道已经被开发出来，这个小镇，已经成为几个国家比赛和大型聚会的场所。
滑翔伞 - 悬挂式滑翔
以下是对三个网站及其特点的简单描述，以尝试竞争...
布鲁纳斯， 小镇南部：这里是悬挂式滑翔机和滑翔伞最喜欢的地方，因为起飞的时候也是一个很好的着陆点，而且条件很好，在飞行结束后能够返回那里是很平常的事--不再有恢复的麻烦了起飞是在北风到西北风条件下进行的。目标：到达塞特的海边，也就是说要走90公里。因此，你可以在拉尔扎克号上越野，或在当地飞行。
La Pouncho d'Agast:这是黑牛的终点，在南风、西南风和西风中成为一个飞行场。三个起飞点已经安排好了，从那里可以向东飞到艾古尔（Aigoual），也可以向北飞到勒佩（Le Puy），一位飞行员甚至到达了圣埃蒂安（Saint-Etienne）。加分项：在黑考斯和琼特峡谷的秃鹰陪伴下飞行。
Puech d'Andan： 紧急解决方案，位于Millau北部。飞行员们在东南风中倒向这个起飞点，但与其他两个起飞点相比，这个起飞点的频率较低，就像诺维斯的替代地点一样（不过要注意，这个地点是非官方的！）。信息可从省委员会（aveyronvollibre.free.fr）或米洛飞行学校获得。
冬季运动
随着冬季的到来，奥布拉克高原被细密的粉雪所覆盖。雪无处不在，很容易吸引山地运动的爱好者。如果说老一辈人还记得那段风雨飘摇的日子，那么年轻的人则一如既往地欣赏在这漫长的冬季里统治高原的互助精神。然后是拿出滑雪板或雪鞋的时候了。两百公里长的有标志的越野小径连接着布拉梅卢（Brameloup）、纳斯宾斯（Nasbinals）、奥布拉克（Aubrac）、圣乌西泽（Saint-Urcize）和拉吉奥勒（Laguiole）。至于下坡运动的爱好者，每年冬天在高原上有两个度假村欢迎他们。
Laguiole站（1000米-1400米）。度 假村有几条下坡路和升降机；其中一条在夜间甚至有灯光，另一条则为雪橇保留。对于越野滑雪者来说，这里有60公里长的适合各种水平的滑雪道，与奥布拉克空间（Espace Aubrac）地区相连。步行道在森林中向所有人开放。
Brameloup（1,200米-1,390米）。 度假村设施齐全，它的三个下坡区位于40公顷的森林中心，专门为初学者和高级滑雪者提供服务，分为滑雪者和滑雪板爱好者，这些滑雪道有多部电梯。在山坡上可以进行越野滑雪。
水上运动
航行。由于有几个湖泊的存在，许多阿韦罗纳人都在练习帆船运动。在Pareloup和Villefranche-de-Panat也可以进行帆板运动，这里的优势是真正的空中走廊，确保了最大的航行条件。
在所有的大湖上都可以驾驶摩托艇--Pareloup, Sarrans, Pont-de-Salars。可以租用有或没有许可证的船只。像Pareloup这样的湖泊确实是练习滑水的理想场所。在阿韦龙南部的湖泊--拉朱尔达尼（La Jourdanie）、皮内（Pinet）--它反而是以散步为主的丰盛风景区。
应该注意的是，也可以在地段上或在Pareloup练习划船，那里有欢迎和介绍划船的设施。许多其他较小的湖泊提供了游泳、水上游戏--脚踏船、滑梯等--的机会，例如在皮维扎克。 -例如，Privezac, Lac des Galens, Lac de Saint-Gervais, La Selves, Brasc.对于乘船访问，湖泊的Pareloup借给自己很好的发现公式的可能性，在船上吃饭，或在南部的部门，由于在船上的Héron des Raspes，在皮内湖的行程。
对于最年轻的人。Arvieu, Salle-Curan, Villefranche-de-Panat, Pont-de-Salars: 在所有这些Lévézou湖的帆船基地，都为儿童组织了活动，特别是乐观主义、双体船和帆板的启蒙教育。浮标和香蕉船也是非常有趣的。
白水运动
在白水河、洛特河的某些区段--维埃勒维、塔恩河或杜尔比--练习独木舟或皮划艇的可能性很多。在夏季，不乏租船公司。在这些河流上，难度级别从一级--容易--到三级--困难。从康波利巴特（Compolibat）到维勒弗朗什-德-鲁埃格（Villefranche-de-Rouergue）的阿韦龙河上：有20公里的三级公路可供更多的运动者选择。Point Canoë Nature标签标识了隶属于FFCK的优质租赁公司。
对于最年轻的人。洛特河和塔恩河很适合发现独木舟和皮划艇。在夏季，这些河流足够平静，可以毫无问题地进行启蒙教育。
