Côte d'Azur

在夏季，与Nikaia水上运动一起发现所有水上运动的乐趣。项目包括：滑水、站立划桨、飞鱼、海上皮划艇......所以你可以在专业团队的监督下充分享受大海的乐趣。如果你想获得一些高度，可以尝试滑翔伞或飞板。价格非常合理，有按小时或根据参与者人数的套餐。有机会以更有趣和运动的方式重新发现安格莱斯长廊。

为了向伟大的厨师和当地的孩子Auguste Escoffier致敬，Villeneuve-Loubet镇创建了一个卓越的文化中心，结合了多项服务：媒体图书馆、娱乐、美食，所有这些都是面向可持续发展的。这里有一个多功能礼堂，举办世界和古典音乐音乐会，为年轻人和公众放映电影，卡巴莱晚宴，为年轻人演出，戏剧等。

圣布里吉特（Sainte-Brigitte）小教堂步行之旅位于185米高的岩石顶端，将带您到一个俯瞰整个莫尔平原的非凡视角。绕过鲁昆森林，这是一片伞形松树林，在那里，你会发现一个沥青炉（或焦油炉），隐约可见。从三月到五月初，你还可以欣赏到壮观的野生兰花。不要忘了艾尔桥（Chemin du Rey d'Agneou）的瀑布，对于摄影爱好者来说是一个美丽的地方。

在纳尔图比峡谷内，设置了400多条3级和8b+认证的运动攀登路线，分布在7个不同的地点。每周有几次攀岩课和 "垂直探险 "出游，以私人课程、小组或与家人一起学习技术和练习，由国家认证的攀岩教练Philippe Bugada, La Corditelle组织。要到达这些地点，可以沿着D955号公路向西走。

巴尔巴鲁高尔夫球场--18洞，6068米，标准杆72杆--位于布里尼奥尔和弗拉桑乡，由美国著名的高尔夫球场设计师皮特-戴伊和PB-戴伊设计，在葡萄园和松树的自然环境中。值得注意的是，它有六条宽阔的水路作为点缀。被著名杂志《高尔夫世界》评为欧洲前50名的球场，它得益于一家提供顶级服务的美居酒店，一个有利于放松的水疗中心，以及一个欢迎你吃午饭和晚饭的小餐馆。

准备好你的背包、带登山杖的靴子、装满水的水壶，我们出发吧！"。从阿尔根斯平原到鲁埃山麓，众多的徒步旅行或山地自行车骑行在等着你，特别是在2个自然2000保护区：5,060公顷的帕莱森森林和11,600公顷的鲁埃山丘，根据 "鸟类 "指令。在大自然的中心地带，为所有级别的人提供郊游活动，该地区的典型景观为徒步旅行的紧张时刻。

凭借三十年的经验，皮埃尔-兰博和他的团队将带你发现特殊的地点，从奥尔岛周围的海底到狮子湖，特别是Anthéor驳船或Rubis潜水艇的残骸。该中心位于Campéole露营地，现在全年开放。它也对非居民潜水员和初学者开放，进行简单的洗礼或真正的启蒙教育。

每天都有几个班次，用于散步、"发现 "蔚蓝海岸及其财富的旅游，从芒通到尼斯或意大利，也可用于月光下的郊游、小吃和海上钓鱼，你需要提前做好准备。然而，请注意，在恶劣天气的情况下，外出活动可能会被修改或取消。这是一个发现海岸线和做一天水手的绝佳主意。

Nausicaa 中心水肺潜水协会邀请您分享其会员在著名潜水地点潜水的激情。从埃斯特尔角（Cap Estel）到尼斯角（Cap de Nice），这里有各种级别的潜水活动，从探索潜水到技术潜水和夜潜，还有初潜、培训课程和入门课程。快来发现尼莫的奇妙世界吧！

这是世界上最大的山地自行车赛事！这项世界顶级的山地自行车赛事于 1997 年在阿根斯河畔弗雷朱斯和罗克布伦创办，现在每年吸引超过 20,000 名参赛者。越来越多不同年龄段的业余爱好者和专业选手在各种比赛的起点排起长队。在为期五天的时间里，弗雷瑞斯自然保护区周围的各个景点都会举办一系列活动。蔚蓝海岸大鹏展也是一个自行车展，汇集了所有领先的自行车品牌。

俱乐部的团队将帮助初学者和有经验的潜水员发现从圣拉法尔海湾到阿盖保护区的30多个潜水点。这所潜水学校配备了2艘潜水船，有一个更衣室，一个商店，一个充气站和一个教室。在7月和8月，每两周一次，你可以享受有焰火的夜潜。你也可以尝试水下滑板车，在水面上体验一下乐趣!

你喜欢骑马但不热衷于马达吗？你想练习或尝试滑水、滑板或滑水吗？曼通航海中心全年提供帆船、滑水和滑板方面的课程、入门和高级课程，并有专门的专业监督。该机构还出租帆板、双体船、激光、乐观主义者和海上皮划艇设备（单座或双座）。为寻求刺激的人提供完整的服务，无论他们是儿童、青少年还是成年人。

ESF 根据每个滑雪者的年龄和水平，在度假村的斜坡上提供全方位的服务。无论您是初学者还是经验丰富的滑雪者，都可以选择下坡滑雪、单板滑雪和自由式滑雪的私人或集体课程，以及雪鞋徒步旅行等各种活动。三岁及三岁以上的儿童均可参加，行动不便的人也有机会体验徒手滑雪，让每个人都能享受高山滑雪的乐趣。

在美丽岛海岸度过了15年多之后，西格林德和帕斯卡尔于2011年回到了大陆。从5月到9月，他们离开他们的萨瓦德山，来到博尔梅斯-莱-米莫萨斯，并提供真正的 "特权 "潜水。与泡沫工厂的概念相差甚远，他们邀请你参加非常小的团体的亲密出游：每次出游不超过4名潜水员。请注意，这艘船可以租用，并配有船长：无论你是否是潜水员，你在船上都有一个位置!

对于所有喜欢刺激和肾上腺素激增的人来说，这个位于葡萄酒庄园、橡树和松树森林中心的公园提供了近60个工作坊，分布在6条难度不同的路线上，其中第一条路线可供18个月以上的幼儿使用，最长的一条路线是在葡萄树上进行200米的特殊滑索。每条攀登路线都是由悬挂在高处的车间组成的，这些车间利用场地的自然资产作为支撑。趁着参观的机会，您可以去看看酒窖。

尼斯潜水公司邀请您分享其教练的激情，从探索潜水到技术潜水，从简单的洗礼到40米的监督潜水员培训，来发现地中海沿岸的美丽。教室、顶级设备、淋浴、设备存储、购买或租赁设备的商店、维修店、高达300巴的充气站......但最重要的是，热情的欢迎、潜水后有音乐的开胃酒、良好的氛围和专业精神

从9月中旬到4月中旬，赫尔曼斯-卡洛和昆廷在每周初组织烹饪课程，制作3道菜，前菜、主菜和甜点，然后在友好的气氛中一起品尝，如果你愿意，也可以在客人的陪同下品尝。

这个18洞、6045米的高尔夫球场由加里-普莱尔（Gary Player）和他的合作者设计，变化极大，可以看到半岛上的四个村庄：格里莫（Grimaud）、加辛（Gassin）、拉马图尔（Ramatuelle）和圣特罗佩（Saint-Tropez）的美景。在13号洞，你可以欣赏到圣特罗佩港口和其著名的钟楼。俱乐部的设施，精品店，酒吧，餐厅，房地产中介，由一个紧凑的9洞球场，一个练习场和一个学院完成。餐厅在绿地上有露台，提供简单而简短的菜单。

这个新的高尔夫球场，由Barbero家族拥有，完善了Roquebrune-sur-Argens现有的服务，并打出了有吸引力的价格牌，以便使这项运动民主化，正如它的名字所示它的9洞球场，长1441米（标准杆30），位于阿尔根河畔罗克布伦岩石脚下的10公顷土地上。它有许多训练设施和一个餐厅-比萨店-酒吧，发球时间，每周7天向所有人开放，每个午餐时间和一些晚上，取决于季节或活动。

科尔米安滑雪场专门设计了两条下坡自行车路线：一条是绿色难度路线，长 4.5 公里，垂直落差 300 米；另一条是蓝色难度路线，长 3 公里，垂直落差也是 300 米。由于有缆车的帮助，上坡非常容易，而且每条路线都有自己的特点，可以根据骑车人的水平来调整。在这些特别准备的滑雪道上，沿着路标安全、愉快地下坡是关键。

文森特-拉加夫（Vincent Lagaf）因在电视上露面而闻名，他也是一个水上运动的狂热者，他创造了著名的卡瓦莱尔比赛。他决定将他对飞行板和飞行骑行的热情传递给大众，成立了法国第一家飞行板、气垫板和喷气背包学院，向所有人开放，无论是初学者还是已经入门者。这块板子连接到机动水车（PWC）的涡轮上，可以让你升到空中，保证了你的感觉。

在合成地毯上创建了三个不同的18洞球场，其中两个配备了悬挂在凤凰城棕榈树之间的喷雾器。它们被设计在一个由热带植被和瀑布组成的阴凉处，以便不受高温影响。餐厅在其具有巴厘岛气氛的大木制露台上欢迎你，面向课程，为你提供由直接来自卡拉布里亚的意大利厨师制作的美食，包括披萨、意大利面、沙拉，在一个轻松的环境和温暖友好的氛围中。

一件泳衣、一件T恤、一顶帽子、一双运动鞋，你就有能力去发现科伦斯及其周边地区的魅力。在绿色的凹槽中，你将顺着阿根斯河而下，在Vallon-Sourn和Correns之间的7公里处，有一个水闸要通过，有一些小型滑道，有一个树间的回旋。您将在野外的水池中沐浴，在光井中享受日光浴，并发现法国第一个有机村所特有的动物和植物。下山的时间约为2小时30分。

骑马爱好者将在这个位于尼斯西北部的马术俱乐部找到完全的满足。它的面积为10公顷，包括9个发展区，马厩可容纳约100匹马。您的孩子将在这里练习多个学科：马术治疗、杂技、盛装舞步、狩猎、伦理学或驾驶......该机构欢迎团体，主要在学校假期期间组织培训课程。活动结束后，您将有机会在俱乐部的餐厅品尝到美味的自制菜肴。

Laurence 曾就读于尼斯酒店管理学院（Lycée hôtelier de Nice），也是 Cercle de la Capelina d'Or 的成员，她开设了烹饪讲习班，与大家分享她的家传秘方。Laurence 每周六（上午或下午）都会举办烹饪班，课程持续约 4 个小时，期间老少皆宜，大家都会精心制作一份完整的菜单，然后尽情享用。根据课程主题的不同，您不必再为尼索瓦馅料、尼萨尔甜点或时令菜肴而烦恼！因此，您知道自己该做什么：戴上厨师帽，让劳伦斯指导您。

自1990年以来，国家认证的攀岩教练Philippe Bugada一直在帮助你学习攀岩和跳伞的基本知识，帮助你进步和独立。你也可以选择让自己在奇妙的绳索课程中得到指导，发现和冒险是关键词，有时是运动，经常是空中，总是本着安全和尊重环境的精神。服务范围正在扩大，在瓦尔河和韦尔登河有更多的垂直徒步旅行和为期一周的课程。

这个天文台离韦尔东地区自然公园和圣克鲁瓦湖仅一箭之遥，它拥有高质量的设备，无论是单纯的好奇心，还是希望在良好条件下拍摄天空图像的有经验的业余爱好者都可以使用。该场所的核心是一个直径为620毫米的极好的望远镜（由该场所的所有者Olivier Planchon设计），安装在一个圆顶下，并配备了观测和拍摄天体的应有设备。

Carqueiranne 是加拉毛德探险协会（Galamaoud Association Spéléologique）的所在地，该协会提供洞穴探险、溪降、攀岩、徒步旅行和穿越铁索桥等活动。该俱乐部常年活跃在喀斯特山丘洞穴探险、峡谷探险和自然景区探险活动中。如有兴趣，请致电 06 09 09 28 12 或发送电子邮件联系 Mme MATTEOLI Laure。

自1994年以来，该俱乐部一直欢迎个人和团体进行首次潜水，以及潜水和水下探索，以观察圣特罗佩湾和圣拉法尔湾的动物和植物。列出的地点包括从拉马图尔对面的鲁比斯到卡马拉角，以及阿盖附近的安泰尔驳船。可以到克罗斯港（Port-Cros）进行一日游，在沉船和加比尼埃保护区潜水。

想要寻找刺激和欢笑？在趣味降落伞的小船牵引下，来一次空中之旅，欣赏海岸线的壮丽景色吧。这是一次惊险刺激、令人耳目一新的冒险。安全有保障，体验令人难忘：最多可容纳 5 人，每次 10 分钟，最勇敢者也可单飞！此外，还有其他水上游戏（飞鱼、浮标、香蕉船、滑板......）等着您。那么，您准备好开始一场惊心动魄的冒险了吗？

冬天从村子里就能看到这两座超过100米高的极品冰山，形成了一种神奇而壮观的景观。在Giallorgues冰山上，通常有四条可供攀登的线路，等级从4级到4+。攀登这些线路是免费的，但只保留给初学者或有专业人士陪同的人。请不要犹豫，向当地的攀岩团体询问信息。

多年来，皮埃尔一直在欢迎你来到潘佩隆这个壮丽的海湾，他邀请你沉浸在各种形式的滑翔和喷气滑雪的乐趣中，在海湾上空进行滑水、喷气滑雪和滑翔伞。 -你还可以去玩喷气式滑雪，或者在潘佩隆海湾上空进行滑翔伞旅行。不要犹豫，尝试在飞板或气垫板上提高你的技能，这是让你进入空中的新事物。保证有感而发!

由于超现代的设施和合成草皮设计的球场，以一种有趣的方式探索高尔夫，适合初学者和高级玩家（1小时15-1小时30分钟的游戏时间）。在这个向所有人开放的高尔夫球场，您可以得到：练习场和练习场，9洞投球和推杆球场，适合所有年龄和所有水平的高尔夫课程。除了高尔夫球场（练习场、9洞球场、高尔夫学院），你还会发现一个专业商店、一个餐厅-酒吧-休息室La table des oliviers，以及在Le clos des oliviers的四星级家具住宿。

Eco Plongée团队为初学者或有经验的潜水者提供机会，探索Hyères群岛和Port-Cros国家公园保存完好的海底。为整个家庭提供潜水和浮潜活动。有经验的潜水员可以探索位于希耶尔和卡瓦莱尔之间的许多沉船。对于经验不足的人来说，没有什么比在克罗斯港国家公园进行第一次潜水更有意义的了！在这里，我们可以看到，有很多人都是第一次潜水。自2019年起，这个致力于保护环境和生物多样性的中心已经配备了混合动力船。

欧洲8号公路（Euro Vélo 8），也被称为 "自行车上的地中海"，从德拉吉尼昂（Draguignan）到锡兰（Sillans la Cascade），横跨德拉吉尼及其各市。EV8是一条目前正在开发的欧洲自行车路线，最终将连接西班牙的加的斯和希腊的雅典。它穿越德拉肯地区，穿过葡萄园和森林，目前为自行车爱好者提供了这第一段，其中部分沿用了早已废弃的老铁路线。处于扩张过程中的行程，在德拉凯尼的活动蓬勃发展。

法国第一个滑翔机飞行员培训中心!一年365天，它提供了在空气学方面最有利的地区之一飞行的可能性。一个部门的滑翔学校为25岁以下的年轻人提供培训和获得证书的机会。首次飞行、20至30分钟的介绍性飞行、培训和进一步培训、证书，完成了俱乐部的活动。餐厅 "Le vol à voile "发现。

与Ânes de Blore一起探索梅康图，这是一项轻松而巧妙的活动！您可以选择适合所有年龄段的活动，如家庭出游的探索之旅，或与驴子一起前往意大利的两到七天徒步旅行。此外，驴农还提供教育活动，提高人们对山区环境和驴子存在的认识。

这群朋友，都是经验丰富的登山专家，与公众分享他们丰富的登山经验。他们的活动包括监督许多山区活动，在所有的季节：白水运动，攀登和登山，徒步旅行，越野滑雪或雪鞋，Tende、La Brigue和Peille的via ferrata。他们提供必要的设备，也提供可以适应家庭的多种活动的假期。

利用克里斯蒂安-塔米西埃和他的团队的经验，通过原始的活动和运动来发现凡尔登河的宏伟景点，并保证其感觉：峡谷漂流、攀岩、探险课程、洞穴、漂流、水上徒步旅行。而且，由于该地区到处都是山路，山地自行车线路也可以在韦尔东地区和圣克鲁瓦湖上纵横交错。如果你想在完全安全的情况下，在一个良好的监督环境下发泄情绪，你就来对地方了。

这条友好的路线位于阿金泰尔海滩的岩石支线的顶端，由七个编号的浮标组成，配备有扶手和水下面板，可以在水面上散步，发现沿海小海床的动植物。这是一项家庭活动，因为你只需要知道如何游泳，使用鱼鳍、面罩和浮潜器。该地区是完全受保护和安全的，所以没有任何风险!

Grand Bleu 水上运动中心坐落在优美的自然环境中，为每个人提供现代化的设施。这里有一个 50 米长的温水露天泳池（内设 10 条泳道）、一个 25 米长的温水露天泳池（内设 5 条泳道和按摩喷头）以及一个供小朋友使用的戏水池。此外，还有一个沙滩排球场和一个举重室，可供开展各种体育活动。

奥龙市立游泳池有一个全年开放的大型温水游泳池、一个较小的儿童游泳池和一个日光浴室（可租用躺椅和遮阳伞）。在冬季，浴疗区是滑雪后恢复体力的理想场所。您还可以选择极具吸引力的滑雪池套餐。游泳池还提供水上健身课程（上午 10 点至 11 点）和游泳课程。

在合格教练的监督下，提供所有类型的水肺潜水、入门、改进和探索。

俱乐部在帆船学校提供入门和高级培训，并组织了许多地区、国家和国际帆船赛。

埃德蒙和若埃尔将带你在他们的20米长的双桅船上航行，红色的船身、柚木甲板和令人印象深刻的方向盘。白天，您将沿着莫尔山（Massif des Maures）及其各个海湾向圣特罗佩方向航行。在卡内比耶（Canebiers）海湾停泊，享受开胃酒、美食和一天中的休闲时光，然后在下午返回弗雷瑞斯港。在半天的时间里，可以去科尼切、埃斯特雷尔（Estérel）或莫雷斯（Maures）山丘旅行，或者作为开胃酒在海狮岛上欣赏日落。

自1988年以来，该俱乐部一直提供3种主要活动来发现水下环境：浮潜、首次潜水和发现包，以及各种培训课程来提高你的水平。该中心有两个教室，一个设备储存区，另一个供个人潜水员使用，还有一家商店。有经验的潜水员所参观的地点有：Lion de Mer、Ile d'Or、Anthéor驳船和Rubis潜水艇。

在最多6人的小船上，掌舵快速双体船，在黄金群岛的中心地带度过一个难忘的时刻!在这个计划中，发现在国家公园最美丽的海湾中航行和停泊，以发现水生动物和植物。傍晚时分，当海湾恢复平静，沐浴在一天结束后的光辉中时，抛下锚，享受船长提供的开胃酒。有可能将双体船私有化，由船长制定一个量身定做的方案。