Champagne-Ardenne

Espace俱乐部是兰斯的两个专门用于健身的空间。Farman和Courcelles俱乐部为您提供80种活动选择和每周超过150小时的团体课程：重量训练、有氧训练、LesMills健身+自由泳、壁球、瑜伽、保养和个性化辅导......甚至还有一个休闲区，有土耳其浴室、桑拿和泡泡浴，可以在训练后放松。库塞尔（Courcelles）有一个游泳池，里面有水上健身器、水上自行车、游泳和针对幼童的婴儿游泳课程。你也可以参加骑自行车/RPM课程。不要等闲视之，探索会议是免费的。

来发现crossfit，一种结合体操、耐力运动和举重的体能训练方法，在Cormontreuil的720^平方米的空间里。CrossFit des Sacres有一个充满活力的专业认证团队对您进行监督，还有一个供您进行日常锻炼的 "每日锻炼 "区、一个自由出入区、举重托盘和一个可在训练后放松的休闲区。俱乐部每天都开放，并提供广泛的团体课程，以适应您的时间安排。利用每周六上午10点的免费课程来发现crossfit，在注册时。

一个完全非典型和创新的地方，以新的方式进行体育活动!在这个位于兰斯市中心的工作室里，你可以享受体育教练的服务，他将在整个个人课程中陪伴你，进行100%的个性化指导。适应你的能力、你的需求和你的目标，提供量身定做的服务。无论你是想减肥、雕塑和调理身体，还是想恢复身材和提高成绩，新一代的工具都可以帮助你实现你的目标：虚拟现实站、沉浸式运动、多功能站和全模块化的功能训练区。

Remes Crossfit是一个400平方米的场地，配备了Fit和Rack，有一个专门用于团体课程的空间，一个自由进出的训练区和一个努力后可以呼吸的休息区。有五项活动可供选择：体操将让你通过体操动作加强肌肉，而瑜伽/移动课程将让你有机会获得灵活性和稳定性。我们在健美和举重中处理纯粹的力量训练，健身房或重量，用于特定的强化和有氧运动的耐力，所有这些都将使你保持身材。该俱乐部还在周三为儿童提供课程。

达到健身目标的动力加速器!Le Cercle为您提供个性化的体育教练，为您量身定做的课程将有效地满足您的需求，无论您的目标是什么。无论你是想保持身材还是准备参加比赛，你的教练都会在那里激励你并帮助你进步。如果你喜欢小团体训练，可以参加团队教练，这是一项很好的肌肉和心脑血管锻炼，或者选择团队训练，尝试瑜伽、TRX或有氧拳击，同时不忘骑自行车，这是Tinqueux健身房的一项有氧训练活动，是在固定自行车上进行的。