在多洛米蒂山区徒步旅行无疑是探索这一壮丽山峰的最佳方式之一。多洛米蒂山区有 18 座海拔超过 3000 米的山峰，不乏美丽的高海拔路径。此外，多洛米蒂山区还提供适合初学者或家庭徒步旅行的简易路径，他们可以在平原上漫步，欣赏高山美景。
1.索拉皮斯湖，多洛米蒂最美的徒步路线
- 距离：11.5 公里
- 海拔高度差：589 米
- 时间 ：5 小时
- 路线
索拉皮斯湖（Lago di Sorapis）是多洛米蒂山区最好的徒步路线之一。这个冰川湖以其碧绿的颜色而闻名。但要注意的是：发现它是值得付出努力的，因为这是一段艰难的徒步旅行，路程相对较长，坡度较大，有些路段湿滑且技术性较强，甚至还有一些阶梯。因此，良好的二手或全新徒步装备是必不可少的。请注意，为保护脆弱的环境，严禁在湖中游泳。
2.阿尔塔三号公路
- 距离：100 公里
- 海拔高度差：6200 米
- 时间： 8 天
- 行程安排
Alta Via 3 是多洛米蒂最富传奇色彩的徒步路线之一。这是一条需要数天才能完成的长途徒步路线。大多数徒步旅行者选择将阿尔塔 3 号公路分为8 个不同的阶段。但您也可以只选择阿尔塔三号公路的其中一段，即所谓的 "麂皮路线"。每个赛段的起点和终点都是一个山区避难所，不过有些徒步旅行者更喜欢在此露营。
3.法尼斯瀑布
- 距离：10 公里
- 海拔差异 ： 550 米
- 时间 ： 4 小时
- 行程
法尼斯瀑布是多洛米蒂地区最美、海拔最高的瀑布之一。其独特之处在于，您可以通过一条安全的 "铁索桥"（via ferrata）走到瀑布后面。不过要注意的是：这是一段艰难的徒步旅行，在春天，当高地仍被积雪覆盖时，情况可能会更加复杂。在没有结冰的情况下，由于坡度较大，这条路仍然比较难走，但技术含量不高，甚至一些山地自行车也能胜任。记得带一个塑料袋来收集垃圾，减少对环境的影响。
4.博伊山
- 距离： 6.5 公里
- 海拔高度差：400 米
- 时间 ：3 小时
- 路线
攀登海拔3152 米的波耶山（Piz Boè）是多洛米蒂地区最受欢迎的徒步路线之一。不过，这次徒步旅行的起点已经远远高于海平面，因此是一次中等难度的徒步旅行。首先，您要乘坐Sasso Pordoi 缆车前往海拔 2,950 米的起点。您也可以乘坐巴士到达缆车，这种环保的交通方式非常适合保护这一脆弱的环境。然后，您将开始 400 米的攀登之旅。从高处俯瞰，这个未受污染的自然景观会让您叹为观止。我们建议您早点出发，以便在下午 5 点最后一班缆车出发前下山。
5.汉斯和宝拉-施特格小道，多洛米蒂最美的徒步路线之一
- 距离：9 公里
- 海拔高度差：230 米
- 时间 ：3 小时
- 路线
这条位于多洛米蒂平原中心的徒步路线非常适合初学者。不过，它要向两位远非初学者的登山者致敬：汉斯和保拉-施特格（Hans and Paula Steger）。这两位登山家因其在多洛米蒂山脉中心地带进行的难度极高且往往前所未有的攀登而闻名于世。这条线路上遍布着许多休息站，您可以在那里停下来享用山间美食。这条路线一般人迹罕至，因此可被视为远离大众旅游的登山路线。
6.拉加左伊隧道
- 距离：6 公里
- 海拔差异：700 米
- 时间： 2 小时
- 路线
虽然这条路径很短，但也非常陡峭，这也是多洛米蒂徒步旅行被认为是困难重重的原因。最重要的是，这是一条极具独创性的徒步路线，因为它探索的是意大利士兵在第一次世界大战期间创建的拉加佐伊隧道。现在，这些隧道已成为初学者的最佳穿越路线。您只需带一盏头灯，最好再带上头盔，其余的装备都在现场提供。在恶劣天气下，这也是一次理想的徒步旅行，因为大部分时间您都会在隧道里，而不是在外面。
7.辛克托里避难所
- 距离：10 公里
- 海拔差异： 570 米
- 时间 ： 5 小时
- 行程
从海拔 2236 米的山口 Passo di Giau 出发，前往 Cinque Torri 旅馆。这座建于 1902 年的山中避难所是多洛米蒂地区最具传奇色彩的避难所之一。这条路线难度适中，但也有一段比较难走。不过，徒步旅行的时间可能会比较长，因此建议您尽早出发。
8.多洛米蒂山区最美的徒步路线之一--拉瓦雷多山（Tre Cime di Lavaredo
- 距离：10 公里
- 海拔高度差：470 米
- 时间 ：4 小时
- 行程安排
只要付出一些努力，所有人都可以参加这次中级徒步旅行。拉瓦雷多三姐妹峰是三座非常突出的岩石山峰，几乎垂直，形成锯齿状。它们分别被称为小西梅峰、大西梅峰和西峰。征服它们的最佳时节是暮春时节，人群还很羞涩，但第一批花朵已经出现。但要注意不要采摘！这条路线的起点是 Rifugio Auronzo，您可以驾车或搭便车前往。
9.布雷斯湖周边
- 距离：4 公里
- 海拔高度差： 140 米
- 时间 ： 1 小时
- 路线
好消息是，多洛米蒂最美丽的湖泊不难发现，这要归功于一条简单的路径！多洛米蒂山区的这一徒步路线使该山区成为最佳徒步旅行目的地之一，您一定会爱上布雷斯湖翡翠般的湖水。为了尽可能长时间地欣赏这一美景，请记得带上野餐用具，在专用餐桌上享用午餐。另一方面，这个小天堂一定会吸引很多人，夏天湖边会非常热闹。最佳的观赏时间是在一天结束时，这时人群会逐渐稀少。
10.萨索隆戈环湖
- 距离：16.5 公里
- 海拔差异：850 米
- 时间 ：6 小时
- 路线
萨索隆戈峰是海拔超过 3000 米的 18 座白云石山峰之一。确切地说，它的海拔高度为 3179 米。不过，这里的目标不是攀登它，而是绕着它行走。然而，这是一次非常艰难的徒步旅行。幸运的是，这条路线会经过许多避难所，因此想要尝试多洛米蒂最著名徒步旅行之一的游客可以分几天完成。一路上，您将欣赏到多洛米蒂嶙峋山峰的壮丽景色。
11.利米德斯湖，多洛米蒂山区最美的徒步路线之一
- 距离： 2.5 公里
- 海拔高度差：135 米
- 时间： 1 小时
- 路线
在这条轻松的山路上，您可以欣赏到一些非常美丽的景色，尤其是罗兹山（Tofana di Rozes）的壮丽景色。但最美的景色无疑是您到达 Lìmides 湖时的景色，这是一个被群山环绕的极好的高山湖泊。
