Deux promeneurs sur le sentier des douaniers à Saint-Palais-sur-mer
圣帕莱（Saint-Palais-sur-mer）海关大道上的两名步行者 © Christophe Rubin - Adobe Stock

杜阿尼耶山路（Sentier des Douaniers），又称 GR® 34，被誉为法国最美的徒步路线之一。在本文中，我们将为您介绍杜阿尼耶山路的路线和实用信息，帮助您充分利用您的徒步旅行，发现法国最美丽的自然景点。

什么是 GR 34，杜阿尼耶山路？

Le Sentier des Douaniers
Le Sentier des Douaniers © hassan bensliman - Adobestock

GR® 34 是一条 "Sentier de grande randonnée"，即长距离人行道，这意味着走完它需要数天时间。法国有多条由法国徒步旅行联合会标记和维护的徒步旅行线路。GR® 34 沿着布列塔尼的整个海岸线，从圣米歇尔山（Mont-Saint-Michel）一直延伸到圣纳泽尔（Saint-Nazaire）。沿途，Douaniers 小道经过布列塔尼最美丽的景点：岛屿星罗棋布的莫尔比昂湾、基伯龙半岛及其沙丘、康卡诺及其水上历史中心、被列为法国大遗址的拉兹角、杜阿尔内兹湾、粉红花岗岩海岸和圣布里厄湾。

历史上，GR 34 号公路于 1791 年铺设，目的是让海岸警卫队日夜守卫布列塔尼海岸线，防止走私和抢劫沉船。因此，它被称为 "海关官员小道"。20 世纪，它失去了作用，逐渐被人们遗忘。但在 1968 年，它被重新开发，供步行者享用。了解布列塔尼骑行路线的更多信息。

杜阿尼耶山路全长2,000公里，累计海拔高度相差17,000米。有些徒步旅行者选择一次性走完，这样需要大约 3 个月的时间。这也是大多数徒步者只走完其中一段的原因。例如，穿越铠甲丘的 GR 34 路段全长 421 公里，因此大约需要 20 天才能走完。您也可以选择较短的路段，用一个周末的时间来探索这个绝佳的徒步旅行目的地。

GR 34, le Sentiers des Douaniers 的详细路线

Le Sentier des Douaniers
杜阿尼耶山路 © LR Photographies - Adobe Stock

杜阿尼耶小道位于芒什省的圣米歇尔山（Mont-Saint-Michel）和卢瓦尔-大西洋省的圣纳泽尔（Saint-Nazaire）之间。由于全线都有白色和红色标识，因此非常容易辨认。

它可分为几个主要阶段：

  • 首先，它绕过圣米歇尔山海湾，一直延伸到坎卡莱，在到达圣马洛之前短暂经过内陆。
  • 在圣马洛和圣布里厄之间，杜阿尼小道几乎从未离开过海岸。这一段风景优美，可以看到翡翠海岸和布列塔尼最美丽的村庄。
  • 在圣布里厄和帕姆波尔之间，您将穿越戈埃洛海岸，同样几乎只沿着海岸线行走。这是一段相当荒凉的路段，也是一个人迹罕至的目的地。
  • 然后，您将到达著名的粉红花岗岩海岸，这是佩罗-吉雷克（Perros-Guirec）和特雷布尔登（Trébeurden）之间海岸线的名称。这段海岸是布列塔尼最美的步行路线之一，也是最受游客欢迎的路线之一。它的特点是由大块粉红色花岗岩经数百年海浪雕琢而成。
  • 然后，您将继续在特雷戈（Trégor）地区徒步旅行，攀登到百米高的绝妙悬崖顶端，途经兰尼翁（Lannion），然后沿着莫莱河口（Rivière deMorlaix），脱离海岸线到达莫莱。这一段还拥有布列塔尼最美丽的海滩。
  • 离开莫尔莱后，您将一直沿着海岸线前行，直到抵达布雷斯特。在这里，海岸线变得更加崎岖，海浪更加猛烈，您将经过许多灯塔。
  • 经过布雷斯特后，您将向内陆走一段路，穿过阿尔摩里克地区自然公园。然后，您将进入 GR 34 行程中最美的路段之一：伊鲁瓦兹海沿岸路段。这里有数十座灯塔，岩石嶙峋，远处的岛屿如珍珠般闪烁。您将首先经过克罗松半岛。
  • 离开克罗松半岛，您将前往拉兹角。对这一特殊的自然景观采取了重要的保护措施，以防止大规模旅游、汽车和污染。我们将鼓励您采取措施保护环境。
  • 然后，您将沿着冲浪胜地奥迪耶纳湾（Bay of Audierne）徒步前往洛里昂（Lorient），这是探索莫尔比昂省的起点。
  • 然后步行前往莫尔比昂湾。这一路段有沿海小路，也有一些内陆小路。您将经过奇妙的基伯龙半岛及其一连串的沙丘。
  • 然后，您将在卢瓦尔河-大西洋地区完成这条杜阿尼尔路线，一直走到圣纳泽尔（Saint-Nazaire）。

徒步旅行 GR 34（杜阿尼埃山路）的实用提示

Trekking
徒步旅行 © Diego Cervo - Adobe Stock

在开始探险之前，请确定您要走的杜阿尼耶路径的行程。首先确定您有多少时间，然后选择您最感兴趣的路段。大多数徒步旅行者的目标是每天走二十公里左右，但您可以事先进行几次徒步旅行，看看每天的距离是否适合您。例如，如果您想观光并更深入地了解每一站，您可以缩短这个距离。虽然整条路线都非常壮观，但最受欢迎的路段无疑是粉红花岗岩海岸、拉兹角和莫尔比昂湾。

至于季节，GR 34 公路四季皆可通行。夏季往往比较繁忙，尤其是上述最受欢迎的路段。在冬季，有些路段可能会泥泞不堪或更加困难，但仍可通行，而宿营地则不那么舒适。因此，秋季和春季可能是最宜人的季节。

山路上有很好的红白相间的路标，您不需要地图，但在手机上下载互动地图总是很有用的。尽量轻装上阵。但不要忘记打包：

  • 一个轻便的背包。
  • 填饱肚子的零食：谷物棒、水果、面包等。
  • 保温瓶
  • 远足靴
  • 急救箱
  • 垃圾袋，用于收集身后的垃圾，保护环境。
  • 登山杖，可有可无，但总是有用的。
  • 手机便携电池
  • 帐篷和睡袋（如果您计划在露营地旅行）。

沿途有杂货店、餐馆、露营地、布列塔尼旅馆和露营地。最好提前预订，以免出现意外，因为 GR 34 线路非常受欢迎，因此也非常繁忙。

回程时，布列塔尼海岸线的公共交通四通八达，您可以顺利地回到最初的停留点或主要火车站。此外，搭便车也很常见。