与我们一起潜入多洛米蒂山的中心地带，在蒂罗尔州南部进行 3 到 5 天的公路旅行！在雄伟的岩峰和郁郁葱葱的山谷之间，我们发现了一个历史与自然和谐交融的世界。你知道我们的：我们爱它！从蜿蜒曲折的公路到原汁原味的村庄，每一站都有令人叹为观止的美景。但要提醒您的是：您必须热爱步行！多洛米蒂山区有很多徒步旅行路线，可以让您发现美丽的湖泊和自然公园。我向您保证，付出总有回报。那么，在多洛米蒂山区的 3 天，或者最好是 4 天或 5 天，您能做些什么呢？请跟随小富特指南！
第一天：3 天内在多洛米蒂山区能做些什么？博尔扎诺（Bolzano）、梅拉诺（Merano）和瓦莱迪索莱（Val di Sole
南蒂罗尔的公路之旅从西部开始。虽然这里不是多洛米蒂最值得游玩的地方，但也非常值得一游。南蒂罗尔首府博尔扎诺尤其如此，它俘获了我们的心！
上午：博尔扎诺，当地首府
一到这里，我们就明白了为什么博尔扎诺被评为 2018 年意大利最适宜居住的城市。这座城市拥有中世纪建筑、奥地利风情和热闹的街道，让人心潮澎湃。我们一来到有着宏伟雕像的瓦尔特广场（Place Walther），就定下了基调：让我们慢慢漫步吧！
在漫步的过程中，您会发现一些昔日的瑰宝，包括圣玛丽亚-阿苏塔（Santa Maria Assunta）大教堂。这里的石像鬼和哥特式建筑一定会吸引我们的目光......还有我们的相机！您更喜欢历史吗？我们邀请您参观南蒂罗尔考古博物馆（South Tyrol Archaeological Museum），在那里您可以看到著名的厄齐木乃伊！
了解更多除了周日，埃尔贝广场（Piazza delle Erbe）每天都有水果和蔬菜市场。这里是购买新鲜、本地和美味农产品的绝佳地点！
从博尔扎诺（Bolzano）到科尔蒂纳丹佩佐（Cortina d'Ampezzo），沿着大白云岩的路线，预订这趟一日游，穿越世界上最美丽、最独特的高山地区。沿途您将看到真正的大自然杰作和最美丽的湖泊。
下午：游览梅拉诺（Merano），在瓦莱迪索莱（Val di Sole）骑山地自行车
享用过意大利和日耳曼风味的美味佳肴后，前往梅拉诺（Merano），这是一个宛如明信片上的宁静天堂！我们喜欢迷失在古老的市中心，这里的粉色建筑和拱廊让人联想到奥地利的影响。我们最喜欢的时刻之一是什么？沿着帕西里奥河漫步，经过郁郁葱葱的花园和历史悠久的桥梁。简直太神奇了！
一路上，我们了解到梅拉诺还以其温泉浴场而闻名，更棒的是，这座小镇有着丰富的历史。罗马遗迹和一流的圣尼古拉大教堂就是最好的证明！
最后，您有两种选择。也许您和我们一样，想在特劳特曼斯多夫城堡的花园里放松一下 特劳特曼斯多夫城堡它赢得了我们的心。喜欢冒险的人则会骑着山地自行车前往Val di Sole，来一次百分百的自然之旅。如果您喜欢寻求刺激，您一定会爱上黑蛇，它是世界上最极端的下坡赛道之一！
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第2天：3天时间在多洛米蒂山区能做些什么？多洛米蒂山区的步行路线和村庄
Val di Funes 是一个充满奇迹的地方。甚至在出发之前，我们就确定至少要在那里待上一天。事实上，这里可看的东西太多了，甚至可能需要两三天的时间。由于只有几天时间，我们不得不做出选择，但我们很高兴有一天能再来！
上午：圣马德莱娜和田园散步
一早，我们就被多洛米蒂必游景点之一的瓦莱迪富内斯（Val di Funes）的神奇魅力所吸引。我们的游览从著名的圣马达莱纳村开始，该村因其坐落在郁郁葱葱的草地中的迷人小教堂而闻名。简而言之，这里是名副其实的活化石！
我们花时间漫步在古老的中心，然后沿着帕西里奥河蜿蜒穿过山谷。我们在那里经历的神奇时刻至今仍深深地印在我们的记忆中......
值得注意的是： 如果您沿着河流小心前行，就会到达阿道夫-蒙克尔小道，这里以奥德尔山脉的奇特景色而闻名。这条小路也被联合国教科文组织列为世界遗产。
最后，我们建议您带上一份小野餐（意大利冷盘和奶酪非常棒！）。这样，您就可以尽情享受这个天堂般的小角落了。
下午：游览蒂索村和圣彼得罗村
下午早些时候，蒂索村 欢迎您的到来，这里可以俯瞰伊萨尔科山谷。如果您是摄影爱好者，那就来对地方了！特别是，我们有机会参观了矿物博物馆，这是一个可以欣赏当地化石和矿物的小地方。
在七公里外，我们前往圣皮埃尔村（Saint-Pierre，San Pietro）。这个原汁原味的村庄拥有教堂和古老的避难所，非常适合漫步游览，但我们尤其喜欢周边地区。我们再次来到了理想的远足地点。徒步前往马尔加赞瑟阿尔姆（Malga Zanser Alm）或普埃兹-奥德尔自然公园（Puez-Odle Nature Park）大约需要两个小时。令人惊喜的是：这些路径都有很好的路标！
了解更多富内斯山谷是一个非常完整的地区，如果您有时间，还可以游览其他美丽的村庄：圣瓦伦丁诺（San Valentino）、圣贾科莫（San Giacomo）、科尔（Colle）。
第三天：三天时间在多洛米蒂山脉能做些什么？布拉伊斯湖（Lago di Braies）和拉瓦雷多山（Tre Cime di Lavaredo
准备好欣赏美景了吗？在多洛米蒂山区的 3 天最佳活动中，一定不要错过布拉伊斯湖（Lago di Braies）和壮丽的特雷西梅自然公园（Tre Cime）。
上午：在布拉伊斯湖漫步
前往法内斯-塞内斯-布雷斯自然公园（Fanes-Sennes-Braies），探索多洛米蒂最美丽的湖泊之一：布雷斯湖（Lago di Braies），又名普拉格斯湖（Pragser wildsee）。带着婴儿车（和轮椅）的家庭会很高兴地知道，环湖的平路只需一小时，而且所有人都可以通行。想要进行更长时间的徒步旅行？和我们一样，穿上一双好的步行鞋，从布拉伊斯湖（Lago di Braies）登上克罗达-德尔-贝科（Croda del Becco）山顶。
您还可以租一艘船，以另一种方式欣赏该地区的美景。船在高大的树木间平静地航行，我们有一种时间静止的感觉：神奇！如果您带着孩子游览多洛米蒂，他们一定会喜欢这种奇妙的体验。
注意事项如果您没有车，可以乘坐旅游巴士前往布雷斯湖。相关信息可向博尔扎诺（Bolzano）或布鲁尼科（Brunico）旅游局咨询。
下午：徒步游览拉瓦雷多山（Tre Cime di Lavaredo
在游览了多洛米蒂最美的湖泊之后，我们决定犒劳一下自己，来一次该地区最美的徒步旅行 ！至少，我们听说过这个地方......我们没有失望。从布雷斯湖出发，大约一个小时的车程就能到达南蒂罗尔的这个壮丽景点。
这三座巍峨的山峰傲然挺立在天空中，其雄伟壮观的气势很难不让人不为之惊叹。有标志的小路引领我们绕过 特雷西梅这里的景色美不胜收，尤其是安托尔诺湖！草甸、岩石峭壁和高山景观让我们的徒步旅行充满乐趣。徒步旅行的高潮是什么？到达Auronzo 避暑胜地后，我们一边欣赏美景，一边喝着热饮......
徒步旅行大约需要五个小时，相当轻松（中等难度）。预计爬升 600 多米，就能领略到意大利阿尔卑斯山的这一美景！
小贴士游览多洛米蒂山区的最佳时间是五月至九月。夏季气温很少超过 25°C。但要避开八月，因为住宿价格会飙升！在我们看来，六月和九月绝对是最佳时节。
第 4 天：4 天时间在多洛米蒂山区能做些什么？科尔蒂纳丹佩佐和塞泽阿尔姆
觉得在多洛米蒂山区游玩 3 天不够？那就下个决心吧！第四天将让您发现更多的美丽景点。
上午：Seiser Alm、Alpe di Suisi
在南蒂罗尔的第四天，乘车前往 Seiser Alm或 Alpe di Suisi。这是一片壮丽的高原，在这里散步既惬意又真实。我们甚至还遇到了几头奶牛，它们在绿色的高原上安详地吃草！
在这片阿尔卑斯天堂的中心地带，坐落在施勒恩-罗森加滕自然公园（Schlern Rosengarten）中，我们可以欣赏到多洛米蒂山脉的标志性山峰，如朗科费尔山（Langkofel）、普拉特科费尔山（Plattkofel）和施勒恩山（Schlern）的壮丽景色。要想从美景中抽身，重新上路，实在是太难了！这里被联合国教科文组织列为世界遗产，是包括我们在内的自然爱好者和徒步旅行者的理想去处。
我们还发现，塞泽阿尔姆还有一个迷人之处：这里环境宁静，与卡斯特鲁特（Kastelruth）、施伦河畔塞斯（Seis am Schlern）和施伦河畔沃尔斯（Völs am Schlern）等迷人小镇近在咫尺。如果您有时间，不妨漫步其中，一定不会失望！
下午：游览美丽的科尔蒂纳丹佩佐镇
您知道 Cortina d'Ampezzo 是意大利著名的滑雪胜地之一吗？这个小镇在 1956 年举办冬奥会时就曾辉煌一时......2026 年，它将与米兰一起再次举办冬奥会！我们一到这里，就被格迪纳湖的魅力所吸引，从北面的小路走过去（步行约 30 分钟）。不想步行？从南边也可以直接到达。
注意事项为了保护遗址，禁止在遗址内野餐。因此，最好先在科尔蒂纳丹佩佐（Cortina d'Ampezzo）的一家不错的餐馆用过午餐，然后再欣赏这一自然奇观。
摩天轮爱好者请注意！在多洛米蒂地区，包括科尔蒂纳-德安佩佐周围，有很多穿越铁索桥的地点！喜欢冒险的人可以尝试徒步前往Sbarco di Fanes 瀑布，但一定要小心！这条路线被列为 "高难度 "路线，大约需要四个小时。
嘘，请留下来过夜，因为明早还有另一个惊喜在科尔蒂纳丹佩佐附近等着您！
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第五天：五天时间在多洛米蒂山区能做些什么？马尔莫拉达冰川和索拉皮斯湖
您是否想在多洛米蒂的五天里发现一个湖泊和一个冰川......不是三天，而是五天，您真幸运！
上午：在索拉皮斯湖（Lago di Sorapis）沉思
如果您有幸多逗留一天，还有另一个自然奇观等待着您：索拉皮斯湖（意大利语为Lago du Sorapis）。这个地方之所以如此著名，是因为它是多洛米蒂山区最美的徒步旅行路线之一！不过，我们建议您早起。首先，您可以在清晨凉爽的时候开始徒步旅行，还能欣赏到美丽的日出。另一方面，全程 11.5 公里的徒步旅行大约需要四个小时 。
注意事项有些地方可能比较难走。因此，最好有良好的身体素质和合适的装备，以应对稍陡的爬坡、陡峭的路段和其他湿滑的斜坡。
大约两个小时后，我们的努力终于有了回报！索拉皮斯湖美不胜收，清澈碧绿的湖水在灯光的映照下闪烁着星星点点的光芒。我们无怨无悔，可以肯定的是，这次徒步旅行虽然不是最轻松的，但却是多洛米蒂山区最美的徒步旅行之一！
下午：攀登马尔莫拉达冰川
您想攀登海拔 3432 米的马尔莫拉达冰川（Marmolada）顶峰 Punta Penia 吗？别忘了，这是多洛米蒂山脉的最高峰！这座山峰于 2009 年被联合国教科文组织列为世界遗产，位于威尼托大区和特伦蒂诺-上阿迪杰大区之间。请放心，您还可以乘坐缆车 到达山顶！在山顶还有一个惊喜在等着我们：大战博物馆，因为在第一次世界大战期间，这座冰川曾造成许多人员伤亡。
共有三条缆车线路通往山顶：
- Banc d'Antermoia，海拔 2350 米、
- 塞劳塔，海拔 2,950 米、
- 罗卡角，海拔 3265 米。
由于没有时间长途跋涉，我们选择了乘坐缆车！毕竟，多洛米蒂山脉拥有意大利最美的徒步旅行路线，为什么要剥夺自己的权利呢？
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在多洛米蒂山区住上 3、4 或 5 天？我们精选的最佳酒店
如果您的目标是探索多洛米蒂的自然奇观，最好不要选择博尔扎诺。除了瓦利迪索莱（Val di Sole），最值得游览的地方在更东边。例如，您可以选择塞泽阿尔姆（Seiser Alm）附近可爱的奥蒂塞村（Ortisei），或者科尔蒂纳丹佩佐（Cortina d'Ampezzo），游览特雷西梅（Tre Cime）和索拉皮斯湖（Lake Sorapis）。
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- 最原汁原味
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您喜欢这样的行程吗？您可以在多洛米蒂度过十天而不会感到无聊！从米苏里纳湖（Lake Misurina）到卡纳泽（Canazei），途经法尔扎雷戈山口（Falzarego Pass），还有很多惊喜等着您去发现。对了，您知道多洛米蒂山脉是威尼斯周边地区威尼托的一部分吗？一旦您爱上了这个地区，我们建议您停留的时间最好不要超过 5 天。在这里，您不仅可以游览威尼斯，还能发现威尼托地区最值得做的事情！
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