如果说拉普兰是冬季运动爱好者的乐园，那么对于那些梦想在夏天呼吸新鲜空气的人来说，它也是一个理想的地方。需要提醒的是，拉普拉涅由11个村庄组成，它们有各自的特点，但都统一在一个度假区内。如果说拉普拉涅让人很容易从一个村庄逛到另一个村庄，那么它也提供了许多夏季活动的可能性。你可以期待有一个活跃的假期，散步、骑自行车、划船、攀登悬崖或在汹涌的水面上漂流。也有一些时刻，你会放慢脚步，简单地观察自然之美、野生动物、植物和遗产。玩耍的时刻，幸福和放松的时刻，一切都在那里，让你度过一个最大的美好时光。正如你所看到的，拉普拉涅拥有所有的因素，可以让你在夏季度假时留下深刻的印象。

1- 山地自行车骑行

山地自行车在山区有一个全新的维度，值得注意的是，20世纪80年代，第一辆山地自行车就是在拉普拉涅推出的。因此，山地车爱好者自然不会不骑他们的车，以利用许多穿越山地风景的路线，提供极好的彩色全景。小径上有指示牌，有几个级别适合每个人。在La Plagne，还可以从 "Dré Val "下山，这是一个美丽的冒险，从Plagne Bellecôte开始，海拔1923米，向山谷中的Versants d'Aime休闲中心前进。为了改变乐趣，你还可以计划骑几辆电动辅助山地车，以获得更大的便利，也可以在科罗拉多自行车公园花一些时间，那里有许多专门为家庭提供的轻松和有趣的小径。

2- 发现遗产

如果在山区行走也是一个对存在于这一引人注目的自然界中心的遗产感兴趣的机会呢？你可以从参观蒙特梅里（Montméry）和瓦莱桑（Valezan）村开始，发现典型的山区建筑。在这里，你会发现建筑适应气候和山坡的房屋，以及美丽的小教堂，如圣艾蒂安的小教堂。其他的小教堂似乎迷失在茫茫人海中，如圣雅克（Saint-Jacques）、圣桂林（Saint-Guérin）和拉格利埃（La Glière）的小教堂。到达这些地方就是征服了一个古老的遗产，同时享受山地牧场的壮丽景色。

3- 徒步旅行

如果说阿尔卑斯山上有一个地方是充满惊喜的理想徒步旅行地，那就是拉普拉涅在夏季，这是一个从不同角度看山的机会，在岩石悬崖和鲜花盛开的绿色山谷之间。在拉普拉涅有几十条、几十条有标志的小路。徒步旅行是免费的，但也可以在导游的监督下进行，以了解这个特殊环境的更多特点。Plagne Vallée的苹果步道、Champigny-en-Vanoise的Gorzderés步行道或Belle Plagne的Roche de Mio环路：有无数条路线带你进入有百年树龄的森林深处，沿着溪流的岸边，始终以山峰和它们永恒的雪峰为主导。

4- 参加白水运动课程

拉普兰幸运地拥有流经其境内的伊泽尔河，它发源于阿尔卑斯山，流入罗纳河。在上塔伦泰斯地区，白水活动为那些愿意这样做的人提供了从水中获得肾上腺素的机会。用脚蹼和水力漂流，在皮划艇或充气船上漂流，有许多方法可以享受河流的运动，同时赞叹所提供的景观，特别是围绕艾梅激流和Centron峡谷的景观。

5- 探索铁索桥

通过费拉塔是一种介于徒步旅行和攀登之间的做法。这项完全安全的运动允许你在几百米的岩壁上攀爬，这里提供的全景也是令人惊叹的美丽。塞拉塔是一种对不同类型的公众开放的实践，仍然是测试一个人的集中能力和对眩晕的敏感性的绝佳方式，所有这些都是在家庭和友好的氛围中进行的。这项山地运动受到了喜欢挑战自我的群体的高度赞赏!Bourtes悬崖是一个值得推荐的地方，可以充分地利用它。

6- 躺在山间的湖边

在拉普拉涅，另一项非常容易的活动是徒步到一个宁静的山间湖泊。从La Plagne 1800出发，不需要很长时间就可以到达美丽的Lac Vert。这个地方很宁静，是享受振奋人心的野餐的完美地点。夏天带着孩子去那里很方便，而且下面的村庄和周围的乡村也有很好的风景。另一个选择是去蒙查文-莱-科奇（Montchavin-les-Coches）的白皮埃尔湖（Lac des Pierres Blanches）。它的水是半透明的，围绕它的路径也提供了周围山峰的极好景观。

7- 在避难所度过一个晚上

在避难所过夜意味着在茫茫人海中闭上眼睛，被山和它的夜声包围。在阿尔卑斯山和拉普拉涅周围有很多，只要打个电话就可以预订。白天，你拿着一张地图，按照行程走，目的是到达欢迎你的地方，让你睡个好觉。庇护所是你可以认识其他徒步旅行者的地方，一旦你在宿舍放下行李，你还可以在傍晚时分享受短暂的散步，观看日落。然后，当然，我们以当之无愧的山珍海味大餐作为结束。Laitonna避难所和Glière避难所就是这样两个地方，它们张开双臂欢迎远足者远离城市的喧嚣，度过一个愉快的夜晚。

8- 花时间在休闲中心

对于那些想花一天时间放松、玩耍或进行水上运动的人来说。Centron或Versants d'Aime休闲中心在夏季总是非常热闹。一旦到了那里，你可以和家人或朋友一起享受迷人的环境，享受片刻。Centron休闲中心提供三个主题小径（植物学、生态学、地质学），烧烤和其他音乐会使夜晚更加热闹。在Versants d'Aime，你可以在大片绿地上享受野餐，游泳降温，还可以尝试划船、皮划艇或爬树。

9- 享受冲浪点和夏季活动

地面没有被雪覆盖并不意味着你不能在拉普拉涅各个村庄周围的山谷斜坡上滑动。为了获得乐趣，你可以先参加一个Tubby环节，让你在一个大浮标上滑下一个迷你斜坡。孩子们也喜欢Deval'Kart和山地卡丁车，这些非机动的卡丁车机器可以让他们在Plagne-Montalbert和Plagne中心的斜坡上飞驰。在另一个时间，为了让年轻人和老年人都能跳到8米高的地方，并在各个方向做翻筋斗和回旋动作，请到蒙绍文（Monchauvin-les-Coches）去参加一个好的阿克罗蹦极活动。牢牢地束缚着，你可以把自己放在一个伟大的体操运动员的位置上，笑声是可以保证的。

10- 在温泉中放松

在大自然中活动是很好的，但你也需要给自己一些休息和安逸的时间。为此，你可以信赖拉普拉涅的温泉，它们位于梦幻般的环境中心。在Belle Plagne的Bains & Spa La Plagne酒店，你不仅可以享受漩涡池的气泡，还可以从崇高的山景中获益。北欧式浴池、桑拿、游泳池、土耳其浴室、盐洞和日光浴床等设施一应俱全。愿意的人还可以要求进行按摩、身体或面部护理，使山区度假成为自我护理的时间。