ENERGY TRAINING
体育馆-健身
2024
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2024
你在南特企业部找到了这个新的概念：由两位既是肌肉运动员又是教育家的年轻男子组成的 "能量培训"。一边是吉米-格里莫，另一边是罗曼-萨默斯。这两个人都是国家文凭，并在多年前就开始在体育场馆里活动。但是，能量训练是我所要求的吗？这种训练方法以 "间隔训练 "为基础，主要是改变努力的时间和恢复的时间。对你来说，你可以选择高空作业，也可以选择高处作业，还可以选择在太阳下工作。在这之前，我们的两位专业人员会评估您的需求、您的态度和您的水平。在这里，任何年龄的人都可以参加，无论你是临时运动员还是初学者，无论你是想减掉几公斤还是想保持身材。课程是集体的，如果基地是公共的，每个参与者都会根据自己的能力进行调整；这些都是在我们两位培训师的警惕下进行的。氛围是紧张的，但也是短暂和有效的。
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