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以下是主要领域和洞窟的清单。所有这些建议都是免费的，不管是个人的还是团体的访问。最好是在约会的时候，大约1个小时的时间。大部分地区都有专门的商店，你可以在那里买到最漂亮的葡萄酒。

利穆（Limoux）是一座热情好客的城市，AVF 利穆文化协会为人们提供了丰富多彩的活动和发现。利穆文化协会（AVF Limoux）还提供英语、西班牙语和意大利语的会话课程，以及棋盘游戏和传统舞蹈。协会还为体育爱好者定期组织体育郊游活动。最后，协会还组织圣诞晚宴等节日活动。如需了解更多活动信息，请随时联系利穆法语区协会。