SHAOLIN MON
搏击运动--武术
2024
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2024
由Philippe Saint-Solieux担任主席的 "少林门 "协会成立于1974年,在过去的40多年里,四位教授都是该领域的大师级人物,他们的经验对该协会大有裨益。现在,80名学员采用吉塞道的方法,这是一种介于太极拳和气功之间的能量学方法。这些课程都是两节课,分别于3月、4月和5月在Vaugirard Littré体育馆举行,并分为两部分。第一部分,靠近气功,因此主要是能量方面的,从灵魂和呼吸的训练开始,是一个渐进式训练的第一道工序。第二部分,比太极拳更接近的部分,是通过干预一些简单的姿势来促进能量的循环和脉轮的运行。在课程的最后,会有一些武术搏击的应用,为你提供自我防卫的重要基础。今天的课程是能量舞课程,目的是通过不同的练习来了解自己的身体,以达到真正的放松,从而摆脱巴黎生活中的压力。为了实现这些目标,建议每学期进行两次训练,并在每一天都坚持练习所学的运动。
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