圣多美和普林西比

José 是一位充满活力且非常可靠的导游，他对岛屿的了解非常深入。他可以为您设计一个有趣的行程，让您乘坐汽车或四轮驱动车去探索这片土地的奥妙。此外，他的法语说得非常流利，能让您在游览中获益良多，他的团队也非常令人满意。何塞和许多桑托美人一样，闲暇时也从事农业。您还可以参观他的绿地，他在那里种植香草和猪肉。

这个艺术中心是由著名的乔-卡洛斯-席尔瓦（João Carlos Silva）创建的，是这个城市的一个不可忽视的地方。坐落在一个重新装修过的旧厂房里，它汇集了当地艺术家的作品，尤其是奥拉沃-阿马多的瓷砖。一个古代摄影作品的永久性展览使岛屿的历史和它的景观得到了展示。在咖啡馆里，一个巨大的波特加图书馆提供了一个很好的文学作品选择。这个充满活力的地方经常组织电影放映和主题晚会，有时还会有管弦乐队的现场演奏。

你可以欣赏到这个高度超过30米的壮观瀑布，令人印象深刻，尤其是在雨季的时候。这枚硬币还很脆弱，而那些胆小的人也可以在这个小硬币里看到水，看到护栏和穿越河道的小木桥。如果你在瀑布后继续走，你会到达硬币中最漂亮的一个玫瑰园，那里一直是村里居民的居住地。我们还可以设想一下到Bombaim的漫游（6小时的路程）。

花园建于1997年，位于海拔1120米的地方。它有树木、兰花、稀有或濒危植物和珍稀鸟类。有可能在会讲法语和英语的导游陪同下参观。这也是一个提供花卉特别是兰花信息的地方，有一些说明性的图片、图表和照片。奥博自然公园内的所有漫游都从这里出发。你可以在这里找到一些有资质的导游。

克劳迪奥-科拉罗（Claudio Corallo），原籍意大利，1974 年来到非洲，在他的手工巧克力店开张之后，他与来访者分享了他对咖啡和巧克力的热情。在不同的阶段，我们可以了解到可可的所有奥妙、可可的文化以及可可的变化。在这家充满艺术气息的巧克力店里，农艺师会展示并品尝自己的作品，参观过程中会有许多讲解（法语、葡萄牙语、英语和意大利语）和互动。您会发现许多独一无二的美食：在可可油中浸渍葡萄干的巧克力、杏仁巧克力、橙子巧克力、猪肉巧克力和咖啡巧克力，这些巧克力都是在卡菲山或普林西比岛中心种植的。纯正巧克力：可可含量为 70%、80% 或 100%。您可以在参观后购买巧克力和咖啡：如果您不打算购买，请继续观赏这位真正的巧克力爱好者，他仍在参观者的附近，您可以向他索取巧克力慕斯的食谱，美味可口...

克劳迪奥-科拉罗的巧克力在法国（L'arbre à café, rue du Nil à Paris）和其他许多国家都有销售。产品可在网上订购，并可快速直接送货上门。独一无二的味觉和视觉享受，不容错过！

大教堂位于一个被破坏的小教堂的位置上，并在十六和十七世纪先后被葡萄牙、西班牙和荷兰占领的情况下被重新修建。它的建造始于1576年，在塞巴斯蒂安一世的统治下进行。教堂于1534年被教区提升为大教堂，并被命名为圣母院（Notre-Dame-de-la-Grâce）。在1784年被封存的正面图案，在1814年被重新修建。1956年，她在一个复兴主义的风格中被重新装修。我们可以欣赏到几幅漂亮的白色马赛克。

在一个殖民主义风格的修复建筑中，一个小型的博物馆追溯了蒙特咖啡馆辉煌时期的咖啡制造历史。我们可以看到那个时代的机器，它可以根据咖啡颗粒的大小来进行筛选，以及整个挑选过程，直到最后的蒸馏。这是很简单的，法国人的访问很短，但很有吸引力。在博物馆门口，你的导游会给你送上一杯咖啡。而且，这也是为了拯救他们，这也是为了让他们去参观博物馆。

它是迄今为止最大的可可和咖啡种植园，已有 10 多年的历史。在旧医院的废墟中（当时每家每户都有自己的医院），至今仍保留着咖啡馆和储藏室。在我们报道期间，种植园被遗弃，参观活动也一直暂停。不过，在不久之后，我们就会听到重新开始活动的消息。请点击此处。您还可以了解可可和棕榈油的整个加工和转化过程。

一群年轻人用椰子、羊皮和貂皮来制作物品和珠宝。这些作品都是无可挑剔的，其中有些是原创作品（咖啡杯，珠宝盒）。

在机场转机时负责客户，并组织旅游线路的测量。

在去往中部或南部的路上，你沿着蜿蜒的小路徘徊，突然，它出现了：皮克山，一座如此巨大、如此陡峭的山，其圆形的顶端隐藏在云中。在2000米高的地方，它既是一个需要克服的挑战，也是一个需要发现的邀请。这是一个挑战，因为对于那些准备不足的人来说，其陡峭的山坡可能是危险的。围绕着它的茂密雨林，保留了它桀骜不驯，甚至令人恐惧的一面。一颗宝石，因为从山顶上，在晴朗的日子里，人们可以享受到壮观的景色。爬上山去，会让野外徒步旅行者和观鸟者感到高兴。

游览时间为两天。我们从公园的入口处Jardin Bom Successo开始。我们走了一整天，晚上在山脚下扎营。早上，我们很早就起床，趁着天气凉爽开始爬山。然后我们享受日出的壮丽景象。我们从另一边下到Ponta Figo，那里有车要来接我们。你也可以睡在roça Bombain，以获得更多的舒适感，并在第二天早上早点离开。

这不是一次简单的徒步旅行，因此必须提前一周做好准备。有必要保持良好的身体状况并有一个好的向导。你可以和你自己的圣多美导游一起去，他们都在那里做游览，但你也可以联系当地导游。

这家小旅馆是南部旅游者的接待点。在这里，你可以找到所有你需要的信息，以便你在这个地区游玩，而不仅仅是：你还可以在这里吃饭（4欧元的当地美食）。凌晨时分，您可在此等候，以便在中午时分享用午餐，下午时分则可享用晚餐。

有可能在Trindade的旅馆住宿（2间双人间）。

马克桑斯是一位充满活力和进取心的法国人，他正在一支技术娴熟的团队（其中大部分是女性）的帮助下，让这个废弃已久的可可种植园重新焕发生机。他或他的一名员工将为您讲解生产优质可可豆的各个环节，从发酵到传统烘干。事实上，这是岛上唯一一家在轨道上安装旧抽屉的可可种植园，也是种植园使用的三种烘干技术之一。马克桑斯有很多想法，包括建立一个可可博物馆。敬请期待！

博卡地狱（Boca do Inferno）的名字意思是地狱之口，它是由火山熔岩形成的天然地质构造，形成了一个微笑的嘴巴。主要是在涨潮时，波浪进入其凹陷处，水流就像喷泉一样喷涌而出。这是一个迷人的景象。传说阿瓜伊泽男爵想去葡萄牙旅行时，就会骑着白马跳入水中，然后在葡萄牙卡斯卡伊斯市附近的博卡地狱出现。现场有纪念品和椰子汁出售。

朱丽叶（Juliette）和弗朗西斯科（Francesco），一位法国女士和一位意大利香草生产商，向您敞开了他们的工作坊大门，空气中弥漫着这种珍贵香料的幽香。在大约 45 分钟的参观过程中，您将了解到香草的所有知识，从生产绿色豆荚的兰花到手工授粉、发酵和干燥。这是一次非常有趣的参观，有助于您理解香草为何如此昂贵。从实验园回来后，您可以品尝一杯精致的香草朗姆酒！

这家小型纪念品商店并不在博物馆附近，它是一个充满同情心的商店，可以提供一些就业机会，同时也与当地的工匠们团结一致。它提供由圣母玛利亚人在Santa Casa da Misericordia的社会项目框架内制作的物品和产品。你可以找到当地的生物产品、彩色服装、珠宝、绘画、雕塑和原创作品。在这个工匠合作组织中，价格是固定的、合理的，当地人也得到了公正的报酬。

在 Missao Dimix 协会的帮助下，这座老旧的棕榈油工厂焕发了新的生机，成为岛上儿童接受艺术教育的场所。在这里，他们通过自己创作的作品了解塑料的变化。在殖民时期的机器之间，您可以以固定价格购买当地艺术家的作品，或者在图书馆里翻阅一些书籍。这里还有一个可爱的年代照片展览。

一个旅游信息中心，它至少有一个必要存在的，这两个地方的代理人并不是为你提供信息的最合适人选。不过，你可以浏览一些信息。该地的唯一特点：你可以找到一张非常完整的岛屿地图，其中有一些实用的指示，比其他地方的价格便宜，还有几张邮票。一位女主人会说一点法语，这就是了!

如果您想更多地了解圣多美的海洋生物，这里值得一游。法文和其他语言的解释性展板向您介绍了在海岸游荡的各种海龟、海豚和鱼类。这里还与塔托计划（Programa Tatô）协会合作，组织观察海龟产卵（十月至次年二月）和放生活动。还可以出海与海豚和鲸鱼亲密接触（至少 2 人）。