卢瓦尔河地区

在滨海布雷姆（Brem-sur-Mer）沼泽地的中心，Octosup提议乘坐立式桨和夏威夷独木舟穿过沼泽地。出发地点是拉卡巴内（La Cabane），这是一个伟大的露天酒吧，可以俯瞰沼泽的一个臂膀。这个地方很神奇，足以让人在划桨的节奏中发现沼泽。这里安静祥和，可以和朋友或家人一起享受，有7岁以上的孩子。然而，在这个受欢迎的地方几乎没有停车位，所以请确保你提前预订，并将车停在基地周围的小路上。

在La Maison du Marais和Guinguette Le Débar'c的脚下，在所谓的Marais Poitevin的干燥部分的一艘船上坐下来。花点时间观察沼泽地的特色动植物。在路上，你将学会识别鸢尾花和金字塔型兰花，你将看到天鹅、鹳、苍鹭和苍鹭......你将从这条3公里长的新路线上设置的信息板中了解更多。

绍萨伊的冲浪点是该地区的一个重要景点。这个 "珊瑚礁 "冲浪点的特点是，它提供了许多可供冲浪的山峰，这些山峰只在远处和高处才有。这个冲浪点是为初学者准备的，是为入门者准备的，有1米到2米的距离。享用该景区的最佳条件是：无风或离岸（该景区不支持东南西北的风向），在上岸前2小时至下岸后2小时。

沙丘海滩是布雷蒂诺尔的一个最美丽的海滩，因为它位于几公里之外。与马河边的朗伊维尔一样，布雷蒂诺尔海岸也是旺代的一个重要冲浪点，其中之一是沙丘1号海滩，位于 "小罗歇尔 "的位置，位于诺曼德利耶尔海滩和沙丘1号监视站之间。这个冲浪点提供了一个沙湾，适合所有类型的冲浪者，无论他们的水平如何，包括初学者。也可以在沙丘2号海滩上冲浪。

如果你想学习水上运动，海洋玩家帆船学校就在勒布伊尔的海滩上。合格的教练将通过入门或高级课程，在不同的支持下教你航行的基础知识：滑浪风帆、儿童和成人的双体船，以及私人帆板课程。对于那些对这些运动有经验的人，我们还提供设备租赁：双体船、帆板，但也有皮划艇和划桨。还有瑜伽课。设备的质量很高，每三年更换一次。

设有一个25米长的水池和一个儿童水池的游泳池，为您提供水上运动、游泳、乒乓球等课程。

顿河从卢瓦尔-大西洋的东部流过，形成了一个荒凉的峡谷。在盖梅内-彭法奥(Guémené-Penfao)之后，他在维拉内的罗彻-杜-沃(Rocher du Veau)的位置上坐了下来：这是山谷中的一个美丽的景观点。它是旅行路线上的理想选择，可以用独木舟游览，其出发点是东河畔的马萨克。盖梅内-彭法旅游办公室提供所有关于独木舟位置和河岸的信息。在水面上，我们对这个山谷的风景非常满意！在水面上，我们对这个山谷的风景非常满意。

在所有出售的海洋基金中，深海海岸的基金是最多样化和最有吸引力的，而Sub'Evasion是一个充满激情的俱乐部。你可以在不同的海洋地点进行活动。洗礼、探索、入会、通过船队、周末的舞台。橡皮艇是一项受管制的运动，最好事先了解所有的信息。该协会还提供了一个允许船只航行的培训，因为它是6cv以上发动机的船只和在6英里以下的海上航行所必须的。

从卢瓦尔河上看蒙特索罗和它的城堡，会有另一种感觉。因此，为什么不乘坐业主建造的两艘驳船Amarante号（75个座位）或Belle Adèle号（26个座位）沿河而下呢？对于美食家来说，可以预约带餐饮的游船。你可以根据厨师的灵感，享受高质量的当地美食。这是一次你不会很快忘记的旅行!

Copains Plongeurs俱乐部是南泰地区最古老的俱乐部之一。俱乐部有十几个人自愿参加，以保持其精神状态。友好和欢快的气氛围绕着他们对海洋的热情，所有的受益者和所有的行动者。从1级到4级的探索、航行和组建构成了他们整个赛季活动的基本内容。队员们可以在美丽的日子里享受布特、刺杀、防御等服务。

这个俱乐部提议通过不同的活动来开始享受水上运动的乐趣：水上运动学校、运动、学校水上运动、舞台、竞赛。从3月到12月，伊莎贝尔为周边的学校和团体提供学校体育活动的指导。在这一时期的所有周末，水上俱乐部都会开放，以提供所需物资：独木舟、水车、双体船......。早些时候，俱乐部接待了一些度假营地，并提议使用独木舟下降卢瓦尔河。离开时在卢瓦尔河畔的沙特尔（La Chartre）进行。

当寒风刺骨的时候，很难找到一个可供游泳的地方，不是吗？因此，你应该选择那些休闲基地，当然，这些基地的数量也不多，但却拥有更重要的空间。在Parigné，水的计划位于Ruaudin的路线上。在高级季节的时候，水坝是被允许的，并且被监视着，这样你就可以把你的孩子带到海滩上玩 "踩踏 "游戏。还有一些其他可能的活动：钓鱼、芭蕾舞、迷你高尔夫和儿童游戏。这个地方很适合在水边休息，或者在水边玩耍。一个布瓦特在秋天开放，国家节日的假象也在这里举行。

这所学校拥有2个场地：Jard的Mine海滩和Talmont-Saint-Hilaire的Veillon海滩。为初学者和更多的冲浪爱好者提供冲浪课程。为初学者或完善者提供理想的冲浪活动。个人或团体课程，年龄从10岁开始。对于初学者来说，学习是为了获得基本的知识：速度和危险、速度、冲浪、滑行、滑板、学习冲撞、矫正、滑行、把握方向、安全规则。冲浪和单板冲浪的时间，半天或一天的时间。

在Jaunay河上可以划皮划艇1小时或更长时间，该河道位于一个湖泊之上。这里有两个休闲活动的基地：河道和湖泊。在朋友之间，在家庭中（7岁以下），在年轻女孩的生活中，让你在水边散步，欣赏风景，同时也是我们的一项活动。在朱奈湖（Jaunay）上，你可以选择原始形式的小船，或者一个皮划艇（1或2个位置）和一个人的划桨；如果你是一个团队的朋友，还有一个XXL的划桨!

马耶纳俱乐部为您提供了独木舟或皮划艇的初始或改进服务。俱乐部为课程、阶段、地点或竞赛提供了不少于100个标点。练习是在马耶纳（俱乐部位于岸边，在城市中）进行的，也可以在瓦伦、科尔蒙或阿隆进行。

你可以在水边欣赏朱奈湖，在鲍德里埃（Baudrière），在圣朱利安（Saint-Julien-des-Landes），以及在佩尔（Chapelle-Hermier），因为在朱奈湖边有一个休闲场所。你可以乘坐独木舟和小船，在发现朱奈湖的小河时，进行一次无拘无束的游玩。独木舟和小船的位置：Hermier教堂的Pin Parasol营地的信息（电话）02 51 34 64 72。在这个美丽的地方，我们可以用皮划艇的方式，让您在一天的时间里尽情地享受快乐。

一些水上活动：喷气式滑板、拖曳式浮标、陀螺仪。对于滑板车，从16岁开始启动。有无执照均可出租，有介绍和监督。3人座喷气式滑雪板，更稳定、更舒适。持有沿海许可证的人可以租用110CV或180CV许可证的喷气滑雪。同样有趣的是，拖曳式浮标（可容纳6人），是朋友或雄鹿派对的理想选择。你可以通过租借陀螺仪离开水面进入干地!这需要一点稳定性，但你很快就会掌握它的窍门!

Mathieu Mercier每年有6个月的时间在Olonne-sur-Mer的Sauveterre海滩进行冲浪/体感板课程，在同一组中，可以快速地进行入门和完善，确保对海洋环境的接近和保护。适合于每个人的材料和水平。这片海滩提供了适合这种做法的空间，沙隆尼的地基允许在完全安全的情况下进行运动。从2020年起，在萨布尔-德奥隆纳设立了一所铝箔学校，名为 "Ohana Foil"，通过练习铝箔，在天涯海角尽情挥洒。

这个湖泊面积为55公顷，位于莱河的全长，有一个连续的山谷，并位于吉尼亚德角的拦河坝的后面。在湖边，有几条长廊。沿着湖边的中转站，可以看到Fuiteau村和它的水库。娱乐项目：海滨浴场和捕鱼区（在Moulin Neuf和Touchegray之间有一个为残疾人准备的庞然大物），以及独木舟（1至3人的独木舟位置），皮划艇运动。

这个湖泊的面积为177公顷，它提供了一个人造的海滩，有沙滩、水上雪橇、航海俱乐部。此外，在卡巴农（Cabanon），您还可以在9.5公里长的河道上进行捕鱼，并有机会获得丰厚的鱼币。如果您想知道授权的捕鱼地点，请联系捕鱼联合会。在湖边，您还可以享受漫游和VTT线路的服务。您还可以参加水上运动（7岁以上可参加的活动），因此您需要了解滑板（或滑水板）的位置，并进行组合。

无论你是业余的还是有经验的渔民，休博磨坊都将是你的天堂一角。如果没有钓鱼许可证，可以在场地内的十几个池塘中租一个空间，按顺序享受放生鳟鱼的乐趣，或者只是通过野餐来享受这里的美景。可提供烧烤!提出了不同的公式（也适用于儿童），租金分布在半天、一天，甚至是一个周末！这些都是我们的目标。也可以只为捕获的鱼付费。如果你想在假期中发现这个受欢迎的地方，请记得预订。

以另一种方式欣赏奥隆纳的海洋：乘坐独木舟或划船!乘坐独木舟或划船，就在到达Les Salines景点的前面，此外，还建议将这两个景点结合起来，包括参观塞尔冒险公园和乘坐独木舟在奥隆河上航行1小时的活动。在L'Aubraie这个地方进行漫游。无论是独木舟还是划船，无论是个人还是家庭，你都可以欣赏到这个保留地中的各种动物和花卉。我们建议你用 "复仇之路"（Aventure）的方式进行家庭游，这也是我们的建议。

游览绿色威尼斯的最佳方式：乘坐河堤以接近自然，并更好地了解这种独特的环境，如白色的小湖泊，以恢复人们的生活。码头 "La grenouille Bleue "为您提供了在达姆维克斯港口附近的海湾、运河和码头上进行的巴洛克式游艇（有或没有向导）、独木舟或小船的机会。在水边的露台上休息一下，欣赏一下当地的画作。

在法国最长的河流上航行是一次多么奇妙的冒险！这个航海基地提供的航程长短不一（从 1 小时 30 分到 6 小时不等），但您也可以踏上 67 公里的旅程，在宁静迷人的环境中露宿。您还可以参加各种短途旅行，包括独创的 "驴行 "和由双语导游讲解的从维尔贝尼耶到圣马丁德拉普拉斯的下山之旅。无论是独木舟还是皮划艇，单人座还是双人座，甚至是巨型划桨（最多可容纳 8 人！），每个人都能找到适合自己的方式。

在水边享受厄尔特河的河岸是一个令人愉快的时刻。La Station Verte de Vacances提供了大量的皮划艇或独木舟的位置选择，价格低廉。为什么要用另一种方式来欣赏厄尔尼诺河呢？在家庭或朋友之间，通过支付模糊的小船和小船的费用，享受运动和自然。

价格：根据所需材料和持续时间而定。

时间：1小时至1天。

难度 :简单。

BB Plouf协会已经有30多年的历史了!虽然她已经换了好几次游泳池，但她现在被安装在AquaVita，在专门为此设计的训练基地里，并享受着32°C的水。按照她自己的说法，该协会并不是为了获得冠军。它的作用是陪伴儿童（4个月至6岁）和家长，让他们熟悉水的环境，了解水的乐趣，同时也让他们交流，在小组中学习，享受快乐，所有这些都要尊重儿童的节奏，尊重他们的需求和愿望。..对于残疾儿童来说，年龄限制可能被设定为9岁。协会坚持认为学徒制有很多可笑之处。您可以在AquaVita中心（Rue Renée）或Jean Bouin（在Chaussée区，即Jean Bouin游泳池的入口处）登记。

全年开放的Gliss Évolution水上运动基地，在波尼切快乐港附近的拉鲍尔-波尼切海湾提供各种活动：喷气滑雪（无许可），现场或漫游，风筝冲浪，在完善阶段学习在水上滑行，站立划桨，水上滑雪或滑浪板。还有一些新的活动：飞板，通过水柱推动在水面上滑行；以及飞鱼，通过船只拖动在水面上滑行，这些都是有保证的感觉。

您可以自行或在导游的带领下，发现哈弗尔-杜-佩雷的宝藏。独自一人，与家人，与朋友，在导游的带领下或租用。单人或双人皮划艇和划桨出租，时间为1或2小时。1小时30分，在合格教练的指导下开始站立划桨，并在世界冠军Océane和Virgile的监督下进行Waveski冲浪，这是一种介于皮划艇和冲浪之间的冲浪板。沿着 "白金之路 "进行2小时的皮划艇旅行，从威荣海滩出发，沿着河口向拉吉蒂埃（La Guittière）继续前进，品尝牡蛎。

停泊在滨海艾吉隆（Aiguillon-sur-Mer）湖上的大西洋滑浪公园（Atlantic Wakepark）提供了一种风靡一时的水上活动：水上游戏，漂浮在水上的充气游戏，以障碍赛的形式进行。蹦床、爬墙、绳索、安装在旋转轴上的不稳定原木、弹射气囊。与朋友或家人一起享受的休闲活动，7岁及以上会游泳的儿童可以参加。救生衣是强制性的，并有救生员提供。该课程可以同时容纳50多人。

这里是南旺代省^第一家滑雪中心。它提供帆船运动的入门课程、赛段课程，以及为更多业余爱好者提供的漫游课程和更具运动性的帆船运动实践课程。探索阿勒赛角独特的帆船运动场地。活动地点位于 La Faute-sur-Mer 的海滩上，冬季距离贝鲁加海滩 12 公里，夏季和秋季距离大卡斯海滩和大海滩 800 米。Au programme ：3 小时巡游。初学者和 12 岁以下儿童均可参加。

在蒙茨圣母院的海滩上。在这里，我们为您提供以下活动：水陆两用船、双体船，以及2020年以来的冲浪活动--入门、阶段、完善。你也可以参加海上的比赛。其他活动建议：站立式水坑、长长的海岸线、海洋皮划艇、拖船（6月15日至8月30日）、在布列塔尼海区的独木舟旅行。水上活动适合残疾人参加，并有专业人员提供指导。

对于那些对水、通风、速度和感觉有强烈追求的人来说，航海基地提出了这些活动：冲浪、水上运动（双体船或乐观主义者）、水上飞机、水上飞机、风筝冲浪、水上飞机、站立划桨、皮划艇的位置。新鲜事：了解Wing Skate，一种滑板的形式在舞台上，在会议上或在现场，由监督员提供的奖励。在努力之后，或者仅仅是为了欣赏全景，请在海军基地的酒吧里喝杯啤酒，并欣赏车站最美丽的风景。

该水库面积达127公顷，位于5个乡镇：Sigournais、Monsireigne、Bazoges-en-Pareds和Tallud-Sainte-Gemme，为骑行者提供了大量的出发点，尤其是在Morlière遗址。这是Grand Lay山谷最大的水库，在一个充满草木气息或岩石的环境中，我们可以在秋天观察到迁徙的野鸭。在休闲活动方面，自然爱好者们可以尽情享受：捕鱼（各种白色的鱼，沙子，小鱼，鲤鱼），烧烤，儿童游戏，游戏桌。

昂热的游泳池提供各种活动，适合各种口味。无论您是想与家人一起放松、学习游泳、锻炼身体还是玩乐，都能找到适合您的泳池。AquaVita 是该市五个游泳池之一，是一个占地 5000 平方米的水上运动中心，提供一系列水上活动和游戏。值得注意的是，游泳池仅限公共时段开放，12 岁以下儿童必须由身着泳装的成人陪同。所有游泳池都提供游泳课程。

红海沙滩（Anse Rouge）位于该岛东北部。它是一个朝东的小海湾，右边是著名的贵妇人海滩（Plage des Dames）。游览红海沙滩的最佳方式是骑自行车。 从 Maréchal-Joffre 大街出发，沿 Soupirs 大街前行。沿着几级台阶就能到达这个海湾。这无疑是岛上最未受破坏的海湾之一。Anse-Rouge 的海滩被私人拥有的 Tour Plantier 占据，它看起来就像一座灯塔，风景如画。

这所冲浪学校的第一个地址是La Tranche-sur-Mer，位于Pâques à la Toussaint的Vieilles海滩上。热衷于冲浪的教授将向所有希望开始这项运动或完善这项运动的人分享这项运动的技术和价值。课程从6岁开始，先对海洋环境进行了解，然后再对天体进行认识，然后交替进行技术学习。你的孩子们将会在良好的环境中成长!材料的位置和准备工作。

La Guyonnière的湖泊占地14公顷。它有一个遮阳的野餐区，有桌子和长凳，还有儿童游戏。钓鱼爱好者们将会有一段美好的时光!可租用独木舟、皮划艇和站立式划船。徒步旅行路线等待着步行者或骑自行车的人，他们可以在现场租赁自行车。在季节上，其他活动的预订（10人以上）：射箭，射箭触摸，定向游戏，吹管。

三个地点的水上活动：两个提供海上活动（Demiselles基地和Sion大海滩基地），一个提供水面活动（Vallées基地）。小型和大型活动：乐观主义者、驾驶者、双体船、水上飞机、皮划艇、水上飞机。为团体和个人提供教材和课程。锡安基地是一个具有调和作用的航海实践场所；蓑衣基地则适合于帆船的实践。在Vallées基地，你可以在一个10公顷的内部水面上放心地使用海湾。

在 "Famille Plus "计划中，CNT每年都会对外开放。该站拥有5个景点，它们都是其他景点。建议的活动：水上飞机、双体船、冲浪、站立式划桨、风筝冲浪，以及为儿童准备的活动：迷你双体船（11岁以下）、乐观主义者（7岁以下）、冲浪（8岁以下）和水上飞机（7岁以下）。在过去的一年中，CNT提出了一个学期的阶段。游泳池的水温为零。占地6公顷的水面计划是水球运动初学者的理想选择。

这个湖泊位于Coëx和Saint-Révérend之间。钓鱼者对这个地方非常熟悉，因为它被授权用于钓鱼。这个37公顷的湖泊是为了灌溉Coex的文化和高尔夫而建立的。在Gué-Gorand斜坡上建造的小型水渠，在25公顷的土地上建造了一个水库。一个长廊可以让你在水库的特许经营范围内进行参观。你可以看到两根柱子上的一个古老的城堡。Gué-Gorand湖的环路（12.9公里，约3小时的路程）。

苏索海滩（Plage des Souzeaux）位于诺伊穆蒂耶岛东北部，距离红海沙滩（Anse Rouge）不远。在美丽的 Bois de la Chaise 区，您会发现俯瞰布尔涅夫湾的避风小海湾。苏佐海滩（Souzeaux）两旁是雄伟的别墅；它们与以小木屋为特色的红湾海滩（Anse Rouge）一起，构成了该岛的特色。由于交通不便，这里并不为人所知，但却给人一种私密、优越的感觉。这是一个真正可爱的海滩。

每年，马努和他的团队都会在康奇海滩和巴德的神话般的地方为你提供冲浪和站立划桨的练习。各个年龄段的小学生和初学者都能体验到冲浪的乐趣，并学习到面对海洋的安全规则和对环境的尊重。确认者可以在Bud完善自己（特别课程，视频支持...）。Manusurf还为未成年人组织了在冲浪营地的旅行，通过冲浪课程使他们有一个愉快的心情和交流的机会。

Semvie Nautisme是Boisvinet的水上学校、冲浪学校和漂流学校。在圣吉利斯的大海滩上练习游泳（乐观主义者、双体船、游泳板......）、冲浪和游泳板。冲浪学校提供阶段和地点以及长廊。5岁以下的孩子可以在 "海洋公园 "学习。8岁起，可在苏迪内尔(Soudinière)水面上的滑浪公园(Wakepark)和 "双人滑"(téléski)体验滑浪的乐趣。Semvie Nautisme是一个多活动和适应性强的设施，它也是一个全年都可以使用的手动设施。

该基地绿树成荫，河水环绕。基地提供各种活动，让您度过轻松、运动或娱乐的时光。基地的体育教练随时为您提供帮助。现场有：儿童游戏、独木舟和皮艇出租、脚踏船、划船冲浪、水上卡丁车、电动自行车和山地自行车出租。此外，还有网球场、滑板公园、健身路径和夏季有人看管的游泳场。

冲浪者朋友们，你们在这里的冲浪专家多年，如果你们想享受丹谢海滩的美丽海浪，萨布莱斯的冲浪点，可以装备自己或修理自己的冲浪板。在这里，你可以找到你所需要的一切，包括出售和出租：冲浪板、体感冲浪板、氯丁橡胶和纺织品潜水服，它们也可以用于长筒冲浪，这是一个非常时尚的项目，很多妇女都在练习。巴伊亚冲浪也从8岁开始教人冲浪。

独自一人，与家人或朋友一起，TSN44提供了一个滑雪缆车，可以学习或完善滑水和滑板的乐趣。两个基地：诺亚和圣维奥。该团队提供所有的设备和适合的教学方法，使你在水上经历一个难忘的时刻。努力过后，你可以在300平方米的全景露台上欣赏演出，在那里可以吃饭，这里提供了一个小酒馆的菜单。小家伙们将会享受到游乐场和所有的设施，与家人一起度过愉快的时光。

O'Abandonado 度假村为 18 名游客提供在 1916 年建造的老式驾驶室旁的海上游览。每天两小时的海上日光浴。此外，还组织了海上课程、小组活动和讨论会。七月和八月的每个周日，您都可以参加我们的短途旅行，前往独一无二的皮利尔岛，了解它的历史和古迹。团体可乘坐游艇。

学校于2004年成立，位于佛朗廷海洋学院的海滩上。所有的课程都是在半固定的情况下，在浸泡过的帆布上进行运输。学校为初学者和练习者提供了可移动的结构性帐篷（4层，5至14平方米）、双头帐篷、组合帐篷、可移动的帐篷、箱子和工具。每个阶段每天有4个小时的时间。集体课程或特别课程，在1、2或3天内进行。这些课程都是在深海或浅海的船只上进行的。

昂热阿美隆航海俱乐部成立于 1893 年，已有 30 多年的历史！该俱乐部成立于 1893 年，其休闲部允许不同年龄和不同水平的人练习游泳，并可获得教练或爱好者的帮助。俱乐部在每年的每个周末都会举办启蒙活动，让大家了解和体验这项既适合个人又适合集体的运动。最后，俱乐部还为青少年创建了自己的网球学校，并设有竞赛部。在美好的氛围中享受运动的乐趣！

Couzeo 是一个完整的水上运动场所，可满足您的运动和健康需求！儿童喜欢学水池和外部的雪橇，而青少年则从专门为他们设计的 4 条线路中获益。Couzeo 提供多种活动项目：婴儿游泳、儿童和成人游泳课程、同步游泳、初级健身房、水上游泳或水上自行车，以保持体形，让您乐在其中！此外，酒店还设有土耳其浴室和桑拿浴室（游泳池和桑拿浴室费用为 25 欧元）。